Relajación y puesta en forma Toulouse

Este centro de yoga está escondido bajo un porche, lejos del bullicio de la ciudad, en un lugar dedicado al bienestar y al trabajo interior. Se entra en un espacio perfectamente zen, con colores relajantes y una sala luminosa. El centro Mouna ofrece una vasta selección de clases, impartidas por un amplio abanico de profesores: hata yoga para el trabajo postural, yoga nidra para la relajación profunda, yoga de Madrás para el yoga adaptado a cada individuo, yoga de inspiración tibetana para mejorar la percepción, etc. Algunas clases están diseñadas para un público específico: yoga prenatal, yoga madre-bebé, yoga infantil o yoga femenino, para ayudarte a afrontar acontecimientos personales que pueden afectar a tu feminidad. En función de tus gustos y expectativas, también tienes la oportunidad de practicar disciplinas como Pilates, Qi Qong o meditación. Por último, también puede seguir aquí cursos de formación.

Este discreto salón de la rue de la Colombette merece ser destacado por la calidad de sus masajes y la profesionalidad de sus practicantes, cuyas manos de hada le devolverán la energía y la salud. Si bien el salón ofrece masajes relajantes con piedras calientes o aceites relajantes, Laanna es el lugar al que acudir para disfrutar de los beneficios de un auténtico masaje tailandés, con movimientos profundos e intensos que pueden sorprender a los no acostumbrados. Masaje tradicional tailandés con la ropa puesta, masaje dirigido a una parte concreta del cuerpo: pruebe el masaje cabeza-hombro-espalda, el masaje deportivo realmente vigorizante o el Hinokibo... Disfrute del poder de sus efectos liberadores

En el corazón de la ciudad, cerca del Capitole, el Sources d'Orient es un centro de bienestar marroquí exclusivo para mujeres. Sumérjase en un maravilloso remanso de paz y relajación El establecimiento es ante todo un hammam, un lugar de encuentro para las mujeres de Toulouse que buscan relajación y tranquilidad. Les Sources d'Orient también ofrece masajes, tratamientos faciales y tratamientos corporales típicos de Oriente: exfoliantes, mascarillas de aceite de argán, envolturas, eliminación de puntos negros... Se ofrecen guantes de masaje y jabón negro y, al final de la sesión, se invita a cada cliente a disfrutar de un té a la menta en una encantadora salita privada.

400 m 2 de decoración orientadora en tonos safranados. En cuanto a la relajación, una sauna seca de 8 plazas, un hammam en semicírculo separado de las duchas por un mamparo de pavimentados de vidrio (para ver mejor a los niños que se frotan la espalda), un baño con 11 plazas iluminado de anuncios de colores cambiantes. Pero también hay una sala de televisión, una sala de vídeo X y una backroom contigua, 10 camarotes clásicos, una cabina de sling dedicada a los planes planetarios, todo de baldosas tensas (¡con evacuación de aguas residuales, por favor!), cabina de lavado, asientos en blanco, laberinto, glory-hole. Todo está muy limpio, los equipamientos exigen hacer locuras de su cuerpo… veladas negras (oigan en el negro total) el tercer viernes de cada mes, por la tarde bears el tercer sábado del mes, naturista el primer y el tercer sábado del mes a partir de las h.

El gimnasio Movida está instalado en un edificio moderno y acogedor, en el corazón de un pequeño patio, en pleno corazón del centro de la ciudad, lo que sin duda satisface a los habitantes urbanos. Muy accesible por el transporte público y a pie, este gimnasio te permite mantenerse en forma o volver al deporte, gracias a un horario de actividades muy concurrido. En el programa se imparten cursos colectivos todos los días: Body Sculpt, Body Lucha, Body Step, Body Pump, danza Body Jam, pilates, gym posturale, stretching, step, muslos-abejorros, sonmudo, Pilates… Aquí también tienes acceso a una sala de musculación y cardio-training, sala de estiramientos, hammam, un club deportivo muy completo tanto en términos de equipamientos como de prestaciones.

En el complejo de ocio Sept Deniers, el centro Aquavélo ofrece sesiones de aquabiking. El concepto es simple, se trata de pedalear... ¡en una piscina! Es una actividad que proporciona simultáneamente tres tipos de beneficios: relajación, entrenamiento con pesas y adelgazamiento. Ventaja esencial: no hay riesgo de sobrecargar las articulaciones. En Aquavélo, las sesiones se agrupan y supervisan. En una piscina de 45 ^m2, climatizada a 27°C, salisteis para una sesión de 45 minutos, en grupos de siete a quince personas, bajo el alegre estímulo de un entrenador. Abierto los siete días de la semana, el lugar es luminoso, de tamaño humano y perfectamente limpio.

El 75 ^{º club} de la marca Basic-Fit abrió sus puertas en el centro comercial de Compans-Caffarelli, en Toulouse a principios de 2017. Puedes elegir abusar en el mes o en el año para disfrutar y hacer que tu familia se beneficie, siempre que quieras, de tu gimnasio favorito. Puedes seguir cursos colectivos en vivo (Zumba, RPM, Burn, Bodypump, Body Combate…) o virtuales (Dance, Yoga, Xcore…) y entrenar a un entrenador deportivo personal.

Recorra las orillas del Canal du Midi, bajo la Côte Pavée, y... ¡súbase a bordo! Porque, efectivamente, es a bordo de una barcaza donde recibirá su próxima clase de yoga. Suba a bordo y descubra un magnífico estudio flotante, abierto de par en par a la naturaleza circundante. Es perfecto para desconectar. Coge tu toalla y tu botella de agua y practica las diversas prácticas que aquí se ofrecen. Inteligente: incluso puede alquilar la barcaza para eventos privados (bodas, cumpleaños, bautizos...).