Relajación y puesta en forma Béziers

En 600 metros cuadrados, este club deportivo ofrece tres espacios de trabajo: fitness, musculación y cardio. Un equipamiento de más de 60 máquinas, una amplia zona dedicada a los cursos de gym tonic, estepa, abejelación, stretching… los vestuarios, bien cuidados, están equipados con taquillas para depositar sus efectos personales en la sesión con toda seguridad. El trato está relajado, es posible realizar una prueba gratuita para los más perplejos.

Deportistas de alto nivel a las mayores, el yoga se dirige a cualquier persona que desee mejorar su rendimiento, luchar contra el nerviosismo o preservar su capital joven. Guy Bellier, profesor despedido de la Federación Nacional de Maestros de Yoga -una prueba de seriedad-enseña a sus alumnos cómo recuperar el equilibrio por varios ejercicios mentales y físicos. Contrariamente a las ideas preconcebidas, el yoga no es sólo ejercicios de concentración y relajación. Suaviza los músculos y suaviza las articulaciones. En cursos colectivos -de lunes a sábado-o en clase individual -en una cita los miércoles-cada uno encontrará una fórmula adaptada a sus necesidades.

Una bonita iniciativa, frente al I.U.T en esta bella penalla consagrada a la belleza, Danielle Dujardín te invita, señoras a descansar en este borde del canal. En el puente, un bonito salón de bambú, y alrededor de una copa o un té, charlando, dejarte pasar el tiempo, o por qué no picar una cabeza en la piscina, y eso es lo que te cuida o no ese día. Relax, relax y comparte, Relax.

Al lado del canal, este bonito establecimiento propone toda la gama de actividades e instrumentos de acondicionamiento físico y escultura del cuerpo. El horario es personalizado, el ambiente es agradable y agradable, el equipamiento es muy acogedor. Yannick, el maestro del lugar, propone un gimnasio suave para reforzar los músculos sin esfuerzos brutales, ejercicios selectivos (muslos, abdominales, lámparas), del stretching, del power lift para cambiar su silueta, del body sculpt, de los cursos de step y de hi-low… Todos los cursos se realizan con soportes musicales por profesores. licenciados. Novedad: el establecimiento acaba de abrir una sala de cardio.