Relajación y puesta en forma Nimes

250 m ² para pasear por los rayos. Medias coquines y del préstamo sexy a deseo, así como disfraces para estar en el tema de su próxima noche. Hay un espacio reservado a los productos que permiten crear en casa un ambiente erótico y otro, proponer sex.

Una flamante piscina de 9.000^{m2 de} superficie, una piscina olímpica (50 m x 25 m) para el entrenamiento de nadadores, una fosa de saltos a 11 m de profundidad, una piscina lúdica (25 m x 12,50 m) con zona de burbujas... el estadio náutico cumple todas sus funciones. También se ofrecen cursos de iniciación al submarinismo con equipo para los aficionados que quieran practicar antes de zambullirse en el Gran Azul. Nemausa no se olvida del bienestar, con actividades de relajación como clases de aquagym y una zona de cuidados corporales con hammam y sauna.

El centro CLUB FORME ÉQUILIBRE de Nîmes tiene como objetivo restablecer el equilibrio físico y mental a través de una amplia gama de actividades. Sus clases colectivas sobre suelo flotante incluyen musculación, cardio, step, pilates y zumba, así como bailes como capoeira, jazz y tango. Para relajarse, puede optar por el tai chi, el yoga o los masajes con aceites esenciales. Con su enfoque holístico que combina fitness, bienestar y relajación, el CLUB FORME ÉQUILIBRE le ayudará a encontrar un equilibrio duradero.

A la salida de Nimes, al remontar las colinas de garrigue, hacia la carretera de Uzès, donde se niegan los yacimientos y residencias de campaña muy buscadas, se sitúa el Mas de Roulan. En este entorno bucólico, hace buen camino a pie, en autobús (terminus D, Calvas) o aparcar su coche cerca para caminar un poco y disfrutar de la vegetación antes de elegir el centro de relajación. ¿Qué método voy a adoptar hoy? Spa, jacuzzi, sauna japonesa, sillón de masaje? La reciente instalación garantiza material nuevo y las últimas tendencias de la decoración feng shui, luminosa, espacial, confortable para el cuerpo y la mente. Es completamente nuevo, pero las prestaciones son más caras que la media. Tratamientos y masajes a la carta, con dos profesionales que se suceden para ofrecerte sus servicios. Se opta por el gran masaje ayurvédico abhianga de Kerala. Se aprecian las fórmulas para las parejas, las que intervienen en la misma sesión diferentes.

Sandrine Bonneau (diplomada del Instituto Europeo de Estudios Védicos) es ayurvédico en Nimes. Propone, en un precioso espacio dedicado al bienestar, unos masajes tradicionales de la India, así como consultas ayurvédicas (balance completo de la persona con evaluación de sus desequilibrios, consejos prácticos, desarrollo de un régimen adaptado a su constitución ayurvédica…) extremadamente seria y eficaz (si seguimos sus consejos a largo plazo). La ayurveda, medicina tradicional de la India, tiene como principal objetivo equilibrar y armonizar la persona. Sandrine ha sabido apropiarse de este conocimiento milenario y es con mucha amabilidad y competencia su clientela. Una hora con ella no es una pérdida de tiempo, sino un momento precioso que se dedica a ocuparse de sí mismo, porque el ayurveda se preocupa tanto por el alma como por el cuerpo.

Uno de los primeros centros de shiatsu en Nimes. La Asociación Capte y sus masajistas ofrecen sesiones de relajación activa sobre el modelo de medicina preventiva asiática y oriental. Masajes indios, piedras calientes, reflexología plantares, todos los masajes están destinados a cazar estrés y recuperar el bienestar en sí mismo. Gracias a la precisión del toque, al palo y a la piel, el masajista ayuda a reequilibrar las energías sensoriales y corporales. En este centro, dudarán… ¿Qué elegir entre las fórmulas? Fujiterapies, abhayanga, tuina… pero también masajes californianos (globalidad), masaje para la mujer embarazada, a partir de tres meses, que alivia la espalda y facilita la circulación sanguínea. La media hora de la sauna antes de los masajes es posible en el centro para evacuar las toxinas por los poros y para una mejor penetración de los aceites. En la entrada del centro se venden aceites esenciales.

¿Estás buscando un hammam que recuerda a los que han descubierto en el Magreb? ¡Usted está en la dirección correcta! Los huéspedes recibirán el hammam Belkiss en la tradicional tradición oriental. Por supuesto, la decoración no tiene nada que ver con las Mil y una noches. Pero, embaldosado y flaqueado de blanco, luminoso, es limpio, amplio y uno se siente perfectamente cómodo para hacer sus pequeños negocios. Hombres y mujeres tienen horarios separados, lo que hace que se pueda aprovechar el tiempo que allí se pasa para preocuparse de su cuerpo con toda tranquilidad. Te aconsejamos encarecidamente la exfopación con jabón negro, un auténtico momento de descanso y, una vez desatado, una sensación inigualable de limpieza absoluta. Atención para los novices: los primeros emblemáticos tienen la característica de hacer saltar numerosos pequeños trozos grisatros de pieles muertas. Nos sentimos… un poco incómodos, pero te tranquilizamos rápidamente. ¡Es normal y le pasa a todos! De hecho, a la salida, se da la impresión de haber sido nueva. Realmente muy agradable.

Un club de puesta en forma, creado por un profesional de la medicina china, que propone balances personalizados para los afiliados (e) s. s. en el programa completo de adelgazamiento. El planeta Fitness se extiende sobre 700 m ², dos plantas totalmente climatizadas y principalmente dedicadas al mantenimiento muscular: espacio cardio-fitness, musculación, biking squash, Lia (Low Impact Aerobic), step, curl. Los entrenadores de cardio-training, estrech o abdominal están animados por entrenadores, formadores graduados de Estado. Más relajantes, las sesiones de gimnasia suave, los cursos Pilates o el paso a la sauna.

Un gran gimnasio que dispensa clases de fitness, gimnasia y musculación. Las tres salas de fitness y la sala de musculación están muy bien equipadas. allí encontrarás a las chicas practicando fitness y gimnasia para rehacerse de una silueta o simplemente para charlar. Los cursos de baile son adecuados para los niños y los adultos pueden practicar salsa, rock y tango. El centro está bien equipado también en el espacio de bienestar con sauna, bañera de hidromasaje y piscina en la que se imparten clases de aquagym. Todos los programas se establecen en función de las necesidades y objetivos de cada uno por parte de monitores diplomáticos de Estado. Se ha renovado el espacio y los no abonados pueden entrar y encontrar a sus amigos deportivos alrededor de un zumo de fruta o un café comercial justo.

¿Quieren volver a hacer una salud? ¿Retomar el deporte después de un largo descanso? ¿Van a superar el esfuerzo? El entrenador Julien Bondon, titular de una licencia STAPS y un Master I de Preparación Física, propone programas de entrenamiento gradual. Éstos tienen en cuenta sus necesidades y expectativas al mismo tiempo que les enseñan su cuerpo. Pérdida de peso, refuerzo muscular, mantenimiento físico… En Nîmes o en los pueblos de los alrededores, estas sesiones se adaptan a sus limitaciones de tiempo, permiten practicar actividades variadas (interiores o exteriores) y aportan preciosos consejos sobre los estiramientos, las técnicas para no herir o el arte de comer para mantenerse en forma.