NOTILUS
Para los iniciados, hablemos de un lenguaje familiar. El notificador, el club de fitness y el restaurante se adhieren al concepto muy particular que es Lesmills y propone así body pump, body attack, body báscula, body step, Hi-Lo, Lia Latina, RPM (bicicleta en sala y música), hip-hop, y son sólo algunos ejemplos. ¿Nada entendido? Así pues, para los demás, la idea es la práctica del deporte con música: no salteados o mercados, coreorgrafías, movimientos derivados de artes marciales… Movimientos simples y dinámicos de manera que fortalezcan y amenacen sus músculos. Los profesores siempre están aquí para consejos y un buen seguimiento. El ambiente es relajado, te encuentras por la noche con amigos para sudar, a varios no es menos difícil. Se organizan cursos de a para las personas que trabajan, con posibilidad de comer in situ para no perder tiempo.