Los mejores clubes de fitness Franche-Comté

Después de un día de trabajo o un fin de semana, ¿qué mejor manera de relajarse que con un entrenamiento? El Gimnasio Atlético es el más antiguo de Dijon y es una apuesta segura. Tanto si eres adicto al deporte como si decides volver a practicarlo, aquí encontrarás equipos y programas que te servirán. La presencia de dos profesores cualificados en las personas de Jacky Biondi director y Emilie Vanhelle, le permiten hacer los gestos más adecuados tanto para una buena eficacia como para evitar lesiones. Aquí encontrarás dos aulas grupales, un área de entrenamiento con pesas con tres bandejas mixtas, una de las cuales es exclusivamente para mujeres. El gimnasio atlético también ofrece diferentes clases grupales como gimnasio tónico, CAF, Zumba, ciclismo, step, Pilates. Al final de la sesión apreciará terminar con una sauna de ahorro. La oferta es variada y las tarifas son razonables. ¡Corre a tu médico para obtener un certificado médico y apúntate! Atmósfera cálida y relajada.

Situado justo detrás del lago, Country Form es la sala más grande de Vesoul. Los espacios están dedicados al cardio-training, a la musculación, a los cursos colectivos e incluso al squash. Un equipo competente estará a su disposición, ideal si tienes un proyecto personalizado en la cabeza. Y después de una buena sesión deportiva, el centro pone a disposición de sus clientes dos saunas y un jacuzzi. Las tarifas están en la media, incluso

si los gastos de inscripción son honestos. ¡Una buena forma de invertir plenamente!

¿Un repentino deseo de deporte? ¿No quieres complicarse la vida o ir a las salas de deportes, a los precios que tan suer como sus máquinas? El espacio y el deporte siempre están allí cuando hace falta. Es un conjunto de cuatro salas: el Opale, como el color de sus tatatros de un azul brillante; la Diamant, clara y luminosa, brillante como el diamante a quien debe su nombre; la Saphir con sus paredes de ladrillo; y, por último, la Rubis, como el rojo del cuero de sus máquinas deportivas, que hará calor bajo el peso del esfuerzo; puestas a disposición de las asociaciones o profesionales deportivos que deseen practicar actividades como la zumba, el yoga, las artes marciales, el baile o incluso los abdominales. Y para aquellos que se motivan más fácilmente con alguien detrás de sus espaldas, que necesitan ser coadyuvados o simplemente que quieran aprender al ir acompañados, se imparten numerosos cursos en estas salas totalmente acondicionadas y equipadas. ¡Más excusas para mantener la forma durante todo el año!

Para convertirse en una amazona, grande y elocuente, Amazonia, al igual que todas las demás salas deportivas, pone a disposición un espacio cardio con multitud de aparatos: bicicletas, alfombras rojas, elípticas (entre otras), pero también una zona musculación con máquinas ultra sofisticadas que se regulan automáticamente, todo de una gran simplicidad de uso, es el cuerpo después de todo, no la mente, que usted ha venido a trabajar. Lo que también tiene Amazonia es un ambiente acogedor para relajarse, son las pantallas integradas en los aparatos que permiten practicar deportes mientras miran las cadenas de la TNT o conectan su ipod para escuchar música. También es una pieza dedicada a los cursos colectivos un poco particular: un entrenador virtual a través de una pantalla de televisión, con una clase cada 30 minutos. Por último, un espacio estreching para estirar al final de la sesión y recuperarse con suavidad sobre el fondo de música zen. Un concepto de uso innovador que gusta por su amplitud horaria (h), todos los días del año. ¡A ti la silueta de amazona!

La principal ventaja de este gimnasio con aspecto de hangar es su equipo dinámico y agradable, totalmente atento a los miembros del club. Estos últimos se benefician de un verdadero seguimiento deportivo, pero también de un seguimiento de su estado general. Aprender los gestos correctos y escuchar su cuerpo es esencial. En cuanto a la práctica, apreciarás el vasto espacio cardio y los cursos colectivos que se desarrollan en un ambiente distendido. Cabe destacar: el taï-chi, todos los miércoles por la mañana.

Para los iniciados, hablemos de un lenguaje familiar. El notificador, el club de fitness y el restaurante se adhieren al concepto muy particular que es Lesmills y propone así body pump, body attack, body báscula, body step, Hi-Lo, Lia Latina, RPM (bicicleta en sala y música), hip-hop, y son sólo algunos ejemplos. ¿Nada entendido? Así pues, para los demás, la idea es la práctica del deporte con música: no salteados o mercados, coreorgrafías, movimientos derivados de artes marciales… Movimientos simples y dinámicos de manera que fortalezcan y amenacen sus músculos. Los profesores siempre están aquí para consejos y un buen seguimiento. El ambiente es relajado, te encuentras por la noche con amigos para sudar, a varios no es menos difícil. Se organizan cursos de a para las personas que trabajan, con posibilidad de comer in situ para no perder tiempo.

En el Moving, organizado en diferentes plantas climatizadas, podrás practicar musculación en la sala o trabajar tu cardio con los diferentes aparatos que se ponen a tu disposición. La piscina, la sauna, el hammam y el baño burbujante completan su sesión. Moving se distingue especialmente por sus cursos colectivos que se renuevan muy regularmente. Este año es la ineludible zumba que llega a su club, así como el coaching Pilates. Por último, venga a descubrir un concepto revolucionario, el slim belly con su cinturón que permite derribar las grasas abdominales. Es demasiado bueno para ser verdad. Venga a ver, no te decepcionará.

El Klube es un espacio gigantesco que te acoge cada día para que disfrutes de diferentes placeres En primer lugar, se trata de un pabellón deportivo, incluso doble, con un rincón Klube Énergie donde podrá jugar al bádminton, al squash, al ping-pong o incluso al footsalle, y el Klube Fitness que incluye dos aulas (115 sesiones colectivas por semana) pero también con una sala de RPM, un espacio de cardio-training e incluso un magnífico espacio acuático donde podrá participar en clases de aquagym o aquabike o entregarse al placer de la natación libre. Por último, el Klube Détente y su spa Oasis le ofrecen servicios de depilación tradicional o con pasta de miel, un servicio de maquillaje para su día, sus noches o incluso su boda. Pero eso no es todo También ofrece masajes de bienestar como el exfoliante de papaya, modelado corporal como el modelado brasileño con crema de café, tratamientos adelgazantes y tratamientos faciales... Se utilizan marcas de prestigio y calidad como Carita, Thalgo, Cinq Mondes o Sun Institute. Por último, un espacio de balneoterapia le invita a relajarse en un hammam, una sauna o un jacuzzi gigante. ¡Un lugar completo que hace bien al cuerpo y a la cabeza!