Relajación y puesta en forma Franche-Comté

Saint-Honoré-les-Bains, única ciudad termal del Nièvre, es un lugar ideal para reponer fuerzas y descubrir el termalismo. Sus aguas son extraordinariamente eficaces en el tratamiento de las vías respiratorias y la reumatología. El establecimiento termal le invita a disfrutar de diversos masajes, solos o como complemento de su tratamiento. También podrá disfrutar del establecimiento termal con su arquitectura de 1900 y su sublime parque con árboles seculares. Novedad: ¡la cura nocturna para personas activas!

Instalado en un pequeño patio de la rue de la Liberté, frente a la plaza Bareuzai en una magnífica mansión del siglo XVII. Venga a descubrir el único spa de Dijon con la etiqueta Spa de France, que, como un pequeño rincón del paraíso, le promete un delicioso momento de pura relajación. Dirigido por Emmanuelle Heymann-Tracard, el magnífico lugar está enteramente dedicado a su belleza y bienestar. Además del hammam, la sauna y las variaciones propuestas (como la sauna finlandesa y su lluvia fragante o el hammam y su exfoliante de mármol caliente), Eman & Sens ofrece toda una gama de tratamientos para ella y para él, incluyendo entre otros un facial suavizante y calmante con polvo de arroz y loto o modelado oriental ... No te pierdas las ofertas del momento que te permiten aprovechar los servicios a precios preferenciales para tratamientos en solitario o en dúo... Por último, antes de volver a la realidad, tome un descanso en la magnífica sala de relajación, o visite la boutique para una experiencia de compras de belleza. Un espléndido spa que ofrece servicios de alta calidad.

En este centro se ofrecen diferentes fórmulas para beneficiarse de los tratamientos gracias al manantial de Lédonia, cuya agua sale a 17°C. chorro y exfoliación-hidratación, baño de eucalipto y limpieza de la piel, envoltura de barro... las Thermes Lédonia también ofrecen "Retour aux Sources": durante una semana, seis medias jornadas con 3 tratamientos hidroterapéuticos y un tratamiento corporal cada día. Todos los tratamientos también están disponibles de forma individual. Incluso sin tratamientos, podrá aprovechar la zona de relajación y su arquitectura "grand siècle", con una piscina panorámica de agua termal a 32°C, hammam y sauna.

Después de un día de trabajo o un fin de semana, ¿qué mejor manera de relajarse que con un entrenamiento? El Gimnasio Atlético es el más antiguo de Dijon y es una apuesta segura. Tanto si eres adicto al deporte como si decides volver a practicarlo, aquí encontrarás equipos y programas que te servirán. La presencia de dos profesores cualificados en las personas de Jacky Biondi director y Emilie Vanhelle, le permiten hacer los gestos más adecuados tanto para una buena eficacia como para evitar lesiones. Aquí encontrarás dos aulas grupales, un área de entrenamiento con pesas con tres bandejas mixtas, una de las cuales es exclusivamente para mujeres. El gimnasio atlético también ofrece diferentes clases grupales como gimnasio tónico, CAF, Zumba, ciclismo, step, Pilates. Al final de la sesión apreciará terminar con una sauna de ahorro. La oferta es variada y las tarifas son razonables. ¡Corre a tu médico para obtener un certificado médico y apúntate! Atmósfera cálida y relajada.

El instituto Natur'& O es su aliado de belleza en Nevers. Especializada en cuidados y productos orgánicos y 100% naturales, le ofrece una gama completa de servicios y productos de belleza para su bienestar: paradas sensoriales, tratamientos relajantes que incluyen masaje con velas, reflexología podal, pero también clásicos como la depilación, el maquillaje y el bronceado con el difusor Wellness SUN INSTITUTE, cuyo cuidado natural se aplica mediante la aplicación de un micropulverizador en el rostro o en todo el cuerpo para dejar al descubierto su cutis. Esta técnica equivale visualmente a seis sesiones de UV. Un descanso relajante acompañado de la ceremonia del té, ofrecido para todos los tratamientos y rituales. Se lo agradecemos!

Situado en el hotel Clos du Colombier en Pommard, al pie de los viñedos, este spa-fitness ofrece una vista de un paisaje mágico en cualquier estación del año. Inicialmente destinado a los huéspedes del hotel, está abierto a todos los públicos a partir de los 15 años. La sauna con capacidad de 6 a 8 personas y la bañera de hidromasaje están abiertas para momentos únicos de relajación.

Situado justo detrás del lago, Country Form es la sala más grande de Vesoul. Los espacios están dedicados al cardio-training, a la musculación, a los cursos colectivos e incluso al squash. Un equipo competente estará a su disposición, ideal si tienes un proyecto personalizado en la cabeza. Y después de una buena sesión deportiva, el centro pone a disposición de sus clientes dos saunas y un jacuzzi. Las tarifas están en la media, incluso

si los gastos de inscripción son honestos. ¡Una buena forma de invertir plenamente!

Un instituto de masajes totalmente dedicado al continente asiático. Te recibirá Marie-Alexandra, la gerente, Diane o Alexandra. Su masaje puede ir acompañado de un tratamiento a elegir: baño de pies con degustación de té, máscara purifica la cara o purificación de los oídos con velas Hopi. ¡Mágico! Los niños son bienvenidos al igual que las mujeres embarazadas que necesitarían un poco de descanso. Se ha esfumado por un drenaje suave del organismo en tres sesiones. ¡Lo mejor! Marie-Alexandra también ofrece consejos y pequeñas cosas para ayudarle a tomar su bienestar. Un bonito descubrimiento que se recomienda encarecidamente.

En 2017, el Spa Loiseau des Sens se convirtió en el establecimiento de bienestar más bello de la región, situado en un espacio de 1.500 m² repartidos en 4 niveles con vistas a los jardines del Relais Bernard Loiseau. Las piscinas le sumergen en una luz azul mágica y beneficiosa, mientras accede a una serie de servicios diseñados para relajarse: descubrimientos sensoriales, baños turcos, saunas, bañeras de hidromasaje al aire libre, salas de tratamiento...... En la planta superior, un spa privado le permite disfrutar de la tranquilidad y de la vista a los Montes de Auxiliares Un área de seminarios también está disponible para estancias de empresas. Y como el ADN del grupo Loiseau es la gastronomía, Villa Loiseau des Sens acoge el Restaurante Loiseau des Sens, que ofrece una cocina gourmet y creativa "health-pleasure" a precios muy asequibles. El techo de este nuevo establecimiento alberga colmenas que permiten degustar la producción de miel en el Relais o comprarla en la tienda. El Relais Bernard Loiseau se ha ampliado, su oferta se dirige también a los amantes del bienestar y de la calidad que aprovechan una nueva oportunidad para venir a recargar las pilas en la magnífica región de Saulieu y en el Parque Natural Regional de Morvan.

Un espacio enteramente dedicado al bienestar, al cuidado del cuerpo y a la estética. Un ambiente lleno de dulzura y armonía donde podrá entregarse al placer de los masajes y a la evasión de los sentidos. Tratamientos faciales, tratamientos corporales con zona de hammam, bañera de hidromasaje y salón de té de hierbas, un solárium climatizado, una zona de bronceado que cumple con las nuevas normas europeas, la zona de belleza, sin olvidar el asesoramiento experto de todas las esteticistas. Tarjetas de regalo para complacer. Una buena dirección para recargar las pilas.

¿Un repentino deseo de deporte? ¿No quieres complicarse la vida o ir a las salas de deportes, a los precios que tan suer como sus máquinas? El espacio y el deporte siempre están allí cuando hace falta. Es un conjunto de cuatro salas: el Opale, como el color de sus tatatros de un azul brillante; la Diamant, clara y luminosa, brillante como el diamante a quien debe su nombre; la Saphir con sus paredes de ladrillo; y, por último, la Rubis, como el rojo del cuero de sus máquinas deportivas, que hará calor bajo el peso del esfuerzo; puestas a disposición de las asociaciones o profesionales deportivos que deseen practicar actividades como la zumba, el yoga, las artes marciales, el baile o incluso los abdominales. Y para aquellos que se motivan más fácilmente con alguien detrás de sus espaldas, que necesitan ser coadyuvados o simplemente que quieran aprender al ir acompañados, se imparten numerosos cursos en estas salas totalmente acondicionadas y equipadas. ¡Más excusas para mantener la forma durante todo el año!

Para convertirse en una amazona, grande y elocuente, Amazonia, al igual que todas las demás salas deportivas, pone a disposición un espacio cardio con multitud de aparatos: bicicletas, alfombras rojas, elípticas (entre otras), pero también una zona musculación con máquinas ultra sofisticadas que se regulan automáticamente, todo de una gran simplicidad de uso, es el cuerpo después de todo, no la mente, que usted ha venido a trabajar. Lo que también tiene Amazonia es un ambiente acogedor para relajarse, son las pantallas integradas en los aparatos que permiten practicar deportes mientras miran las cadenas de la TNT o conectan su ipod para escuchar música. También es una pieza dedicada a los cursos colectivos un poco particular: un entrenador virtual a través de una pantalla de televisión, con una clase cada 30 minutos. Por último, un espacio estreching para estirar al final de la sesión y recuperarse con suavidad sobre el fondo de música zen. Un concepto de uso innovador que gusta por su amplitud horaria (h), todos los días del año. ¡A ti la silueta de amazona!

La principal ventaja de este gimnasio con aspecto de hangar es su equipo dinámico y agradable, totalmente atento a los miembros del club. Estos últimos se benefician de un verdadero seguimiento deportivo, pero también de un seguimiento de su estado general. Aprender los gestos correctos y escuchar su cuerpo es esencial. En cuanto a la práctica, apreciarás el vasto espacio cardio y los cursos colectivos que se desarrollan en un ambiente distendido. Cabe destacar: el taï-chi, todos los miércoles por la mañana.

Para los iniciados, hablemos de un lenguaje familiar. El notificador, el club de fitness y el restaurante se adhieren al concepto muy particular que es Lesmills y propone así body pump, body attack, body báscula, body step, Hi-Lo, Lia Latina, RPM (bicicleta en sala y música), hip-hop, y son sólo algunos ejemplos. ¿Nada entendido? Así pues, para los demás, la idea es la práctica del deporte con música: no salteados o mercados, coreorgrafías, movimientos derivados de artes marciales… Movimientos simples y dinámicos de manera que fortalezcan y amenacen sus músculos. Los profesores siempre están aquí para consejos y un buen seguimiento. El ambiente es relajado, te encuentras por la noche con amigos para sudar, a varios no es menos difícil. Se organizan cursos de a para las personas que trabajan, con posibilidad de comer in situ para no perder tiempo.

En el Moving, organizado en diferentes plantas climatizadas, podrás practicar musculación en la sala o trabajar tu cardio con los diferentes aparatos que se ponen a tu disposición. La piscina, la sauna, el hammam y el baño burbujante completan su sesión. Moving se distingue especialmente por sus cursos colectivos que se renuevan muy regularmente. Este año es la ineludible zumba que llega a su club, así como el coaching Pilates. Por último, venga a descubrir un concepto revolucionario, el slim belly con su cinturón que permite derribar las grasas abdominales. Es demasiado bueno para ser verdad. Venga a ver, no te decepcionará.

Los tratamientos termales que ofrece Valvital se centran en el tratamiento de las enfermedades del aparato digestivo y metabólico, así como en la reumatología y las secuelas de traumatismos osteoarticulares. Este centro de tamaño humano ofrece una gama completa de tratamientos: curas termales, curas de salud, piscina termal, natación contracorriente, camas de hidromasaje, sauna, baño de vapor, solárium, etc. La Résidence Villa Thermae Santenay ofrece 49 confortables estudios.

Ubicado en un priorato ^{del siglo} XVIII, este spa tiene un caché excepcional. Los esteticistas naturistas le guiarán a través de una serie de tratamientos, como el ritual real de rosa de Damasco y el ritual oriental de miel. El spa también ofrece una gama de masajes e hidroterapia con hammam, duchas nebulizadas y bañeras desbordantes. También nos encanta el "Art massage by Sébastien Wild": una consulta emocional con tratamientos a medida, ambientada con una lista de reproducción de jazz. Un lugar tan bello como sereno También hay otros 3 establecimientos: en Auxerre, Dijon y París.

Chez Geneviève es una consulta naturista situada en Talant, cerca de Dijon. Dirigida por Geneviève, magnetizadora experimentada, la consulta ofrece diversos tratamientos naturales para mejorar la salud y el bienestar de los clientes. Geneviève respeta la confidencialidad de los datos de sus clientes y se compromete a no comunicarlos nunca a terceros. También está sujeta al secreto profesional.

¡La nueva generación del deporte ya está aquí! Le Cercle de la Forme se ha hecho un nombre en toda Dijon centrándose en la electroestimulación. Cuando oyes que una sesión de 20 minutos equivale a 4 horas de deporte en un gimnasio, seguro que te hace soñar. Pecho, abdominales, glúteos, lumbares, muslos, brazos... con la electroestimulación, se solicita todo el cuerpo. Las promesas de esta tecnología: un cuerpo más tonificado y esbelto, un efecto anticelulítico, un refuerzo muscular global, la reducción de los dolores crónicos...

Jennifer Vallée pone su pasión y sus conocimientos al servicio de su bienestar. Ha elegido la somato-relajación, una técnica de modelado corporal asociada a la relajación profunda. El trabajo implica la comunicación verbal y la relajación general del cuerpo mediante técnicas táctiles. Es con una formación dedicada y un código ético preciso que Jennifer le permite recuperar la posesión de su cuerpo con gran atención. Una cita por media jornada para dedicar todo el tiempo necesario

El Klube es un espacio gigantesco que te acoge cada día para que disfrutes de diferentes placeres En primer lugar, se trata de un pabellón deportivo, incluso doble, con un rincón Klube Énergie donde podrá jugar al bádminton, al squash, al ping-pong o incluso al footsalle, y el Klube Fitness que incluye dos aulas (115 sesiones colectivas por semana) pero también con una sala de RPM, un espacio de cardio-training e incluso un magnífico espacio acuático donde podrá participar en clases de aquagym o aquabike o entregarse al placer de la natación libre. Por último, el Klube Détente y su spa Oasis le ofrecen servicios de depilación tradicional o con pasta de miel, un servicio de maquillaje para su día, sus noches o incluso su boda. Pero eso no es todo También ofrece masajes de bienestar como el exfoliante de papaya, modelado corporal como el modelado brasileño con crema de café, tratamientos adelgazantes y tratamientos faciales... Se utilizan marcas de prestigio y calidad como Carita, Thalgo, Cinq Mondes o Sun Institute. Por último, un espacio de balneoterapia le invita a relajarse en un hammam, una sauna o un jacuzzi gigante. ¡Un lugar completo que hace bien al cuerpo y a la cabeza!

Asociado al Spa Marie de Bourgogne, este centro ayurvédico es único en su género. El Dr. Sibin, originario de Kerala (India), cuna del Ayurveda, le hará un diagnóstico ayurvédico para reequilibrar su dosha, diagnosticar los desequilibrios y adaptar los tratamientos a sus necesidades: masaje con macerados de plantas oleaginosas, consejos sobre el estilo de vida, cura y recomendaciones dietéticas del nutricionista. El ayurveda es una ciencia holística concebida para ayudarle a mantener una buena salud. Un equipo de expertos velará por su bienestar Esta medicina preventiva tradicional india está reconocida por la Organización Mundial de la Salud desde 1982. Mientras mucha gente busca una alternativa a la medicina occidental, el Ayurveda es una auténtica forma de vida. Puede acudir al Spa Holistique Marie de Bourgogne para recibir un tratamiento corporal revitalizante de una hora, cromoterapia o una cura ayurvédica para beneficiarse de las propiedades duraderas de un tratamiento personalizado destinado a la desintoxicación, la relajación, el refuerzo de la inmunidad o el control del peso. En 2023 se inauguraron suites y estudios dedicados a los visitantes del spa y un restaurante ayurvédico, LunchBox. Tras un diagnóstico personalizado, se define la alimentación ayurvédica que le conviene como medida preventiva. El Spa Holistique Marie de Bourgogne ofrece una amplia gama de experiencias complementarias, como clases de yoga y meditación, comidas ayurvédicas y consejos sobre el estilo de vida, al tiempo que le invita a descubrir y disfrutar de Borgoña.

Le Richebourg es un magnífico hotel, un restaurante de calidad, pero también un universo multisensorial dedicado a la belleza del rostro y del cuerpo. Bienvenido al vineaSpa! Verdadero remanso de paz situado en Vosne-Romanée, cuenta con una piscina acuática, una bañera de hidromasaje, una sauna, un hammam y duchas sensoriales. El ambiente cálido de la piedra de Borgoña y la vista sobre los jardines proporcionan una verdadera sensación de bienestar y le ofrecen un momento de relajación para el cuerpo y la mente.

Equipado con una hermosa zona de spa, el gran Hôtel 360 Panorama ofrece a todo el mundo la oportunidad de tomarse un verdadero descanso del mundo del trabajo y del bienestar. A la carta, jacuzzi, hammam, sauna y menú de tratamientos. Los productos de la marca Sothys se utilizan para mimar a los clientes. Se proponen varias fórmulas, individuales o en paquetes. Una posible escapada en el corazón de la ciudad, solo o incluso a dúo, para regalar o regalarse. Para terminar este momento de evasión en la belleza, suba al Skybar para tomar una copa en la terraza de la azotea.

Escápese, entre en esta burbuja de bienestar y deje que sus sentidos viajen... Estás en Bali Su anfitrión, originario de Indonesia, le da la bienvenida en la más pura tradición balinesa y le promete relajantes tratamientos corporales basados en el saber hacer indonesio. Desde el aroma de los pétalos de flores hasta el entorno totalmente exótico, se encontrará en un capullo. Balneo, exfoliación, masaje del cuero cabelludo, mascarilla de piernas, ceremonia del té... He aquí algunas experiencias que no puede dejar de probar porque la serenidad que se desprende es muy agradable. Es uno de nuestros favoritos en el Petit Futé

Situado en el barrio de las termas, el Celtô es un hermoso espacio dedicado al bienestar, con bañeras de hidromasaje, cascada, río, spa, sauna, hammam y otros placeres para los sentidos. Hay para todos los gustos en las aguas termales calientes o deliberadamente frías, con la ventaja añadida de una vista verde desde la piscina semiexterior. Además de las instalaciones termales, se ofrece una amplia gama de tratamientos a la carta. Una pausa tranquila y atemporal (los niños sólo pueden entrar algunas mañanas) antes de salir a explorar los alrededores.

Especialista en hipnosis, coaching y terapia, Nicolas Leplant le da la bienvenida a su consulta dedicada al bienestar físico y mental en Chalon-sur-Saône. Ya sea niño, adolescente o adulto, puede ayudarle a gestionar sus emociones, fobias, adicciones y otros estados negativos. Su experiencia se extiende también a la relajación, con masajes de bienestar y deportivos adaptados a todos los niveles y condiciones físicas. Confíe en este profesional experimentado para recuperar el equilibrio y la serenidad en su vida cotidiana.

Situado en un magnífico apartamento en el corazón de Dijon, Serenity Spa le da la bienvenida en un ambiente zen y chic. Nadège garantiza su relajación y sabe poner toda su experiencia al servicio de su bienestar. Después de haber viajado por el mundo donde ha podido experimentar con prácticas y técnicas, es ahora con un enfoque holístico que proporciona tratamientos de alta calidad que ofrecen un momento puro de relajación. Masajes, tratamientos faciales y corporales, manicura y pedicura. Los tratamientos se practican en un espacio magnífico donde sólo las manos de Nadège y la mirada benévola de Buda se colocarán sobre ti. Los tratamientos pueden ofrecerse en solitario, en dúo o incluso en una versión padre-hijo. El hammam te ofrece un muy apreciado descanso del ajetreo. Todos los tratamientos terminan con un té orgánico o una infusión de hierbas para ayudarte a soltarte completamente. Déjese ir tranquilamente a descansar. Servicios y beneficios de alta gama, que no se pueden perder.

La consulta de osteopatía AC Pelletier es un lugar donde los pacientes pueden recibir cuidados osteopáticos de alta calidad. La consulta está dirigida por A-C Pelletier, osteópata titulado. Para ponerse en contacto con la consulta, los pacientes pueden llamar al 03 85 38 12 62. La consulta también facilita la reserva de citas en línea. Ya se trate de dolores musculares, problemas de movilidad u otras dolencias, AC Pelletier está ahí para ayudar a los pacientes a recuperar su bienestar.

Florence Verrier Voyance Guidance Soul Awakener es una médium situada en Chalon-sur-Saône. Las tarifas varían en función de los servicios elegidos. Florence Verrier utiliza tarología, radiestesia, numerología y fotos para sus consultas. Las consultas también pueden realizarse a distancia vía WhatsApp, Messenger o teléfono. Florence Verrier hace hincapié en la evolución y la renovación, y ofrece orientación para salir de la zona de confort.

Dijon-massage es un instituto de masajes situado en Dijon. Ofrece una gran variedad de masajes de bienestar, como masaje deportivo, masaje Amma, masaje Lomi-lomi, masaje de tejido profundo, masaje ayurvédico, masaje para embarazadas, reflexología podal, Reïki, medicina china, sofrología, coaching y psicoterapia. El instituto está dirigido por Sylvain Donard, masajista diplomado en bienestar. Los masajes están concebidos para favorecer la relajación y la distensión, permitiendo a los clientes evadirse y desconectar. Tenga en cuenta que los masajes ofrecidos no tienen fines médicos ni sexuales.

ZEN'S RELAX es un salón de masajes y relajación situado en Oisy. El salón ofrece una amplia gama de masajes con técnicas relajantes para proporcionar a sus clientes un momento de bienestar y serenidad. Aún no hay opiniones sobre este salón de masajes, pero puedes ver las fotos en su página de Facebook.

El salón Massatho Bien-être es el lugar ideal para una pausa de relax en Fay-en-Montagne. En un ambiente cálido donde los materiales naturales como la piedra y la madera le invitan a relajarse, disfrutará de una sala de masajes, una sauna de infrarrojos, una ducha y un acogedor salón donde podrá saborear una relajante tisana. Tanto si está solo como acompañado, todo el salón estará reservado para que disfrute de un momento especial de bienestar. En resumen, este salón le da acceso a una burbuja de relajación ideal para recargar las pilas y desestresarse.

Sylvie Joaquim ofrece clases de yoga en Daix, Côte d'Or. Se ha formado como profesora de yoga y enseña según la tradición india. La sala es cálida y confortable, y las clases se adaptan a las capacidades físicas de cada uno. Las clases se imparten en grupos reducidos, con un máximo de 5 personas. Se recomienda llevar ropa holgada.