Relajación y puesta en forma Francia

Practicado por cerca de 3 millones de franceses, el yoga se ha convertido con los años en un auténtico fenómeno de moda. Hay que decir que esta disciplina procedente de la India tiene muchas virtudes, ofreciendo un verdadero momento de relajación mental y muscular. Si usted también desea practicar esta actividad, diríjase a este centro. Le esperan profesores titulados según el método de B.-K.-S. Iyenga. Las clases tienen lugar todas las semanas y permiten a todo el mundo practicar diferentes posturas para un momento de relajación y respiración.

Perdido en una pequeña calle al margen del centro de la ciudad, el club n º 1 de la cordialidad nos acoge en un ambiente agradable desde 1987. El equipo hace todo lo posible para que se sienta familiar. En la sala, abajo, unos treinta aparatos te dan los brazos bajo la mirada de un entrenador de meseta que cuida sus movimientos y sus objetivos. En la bandeja de musculación hay más de 60 puestos de trabajo. En la planta superior, la gran sala familiar acoge cursos colectivos dispensados de buen humor: bodypump, stretching, bodybásta, self defensa… Entre dos actividades, puedes relajarte en la sauna, el hammam y encadenar una sesión de UV. También hay salidas para reforzar un poco más el espíritu de grupo que reina aquí. Coste muy razonable de la suscripción al año: 45 euros mensuales + derecho de entrada y tarjeta de adhesión.

Un espacio polifacético dedicado a su puesta en forma. Aquabike, aquagym, balneoterapia y fitness forman parte del programa. Una zona de entrenamiento con 3 circuitos, una zona de musculación, dos saunas, un baño de vapor, una bañera de hidromasaje y una piscina de relajación a la misma temperatura que la bañera de hidromasaje, pero sin burbujas. Unas tumbonas invitan a relajarse y un gran ventanal deja pasar la luz natural. Es un lugar muy agradable, bien diseñado y al que da gusto volver. Una burbuja de calma en el corazón de Le Mans. Cerca de la entrada, encontrará una ducha caliente y otra fría para revitalizar su cuerpo y dejarlo listo para afrontar las pruebas y tribulaciones de la vida cotidiana

Disfrute de un tratamiento de bienestar para el cuerpo o el rostro... sólo para sentirse bien y pensar un poco en sí mismo. Un merecido descanso después de unas horas sobre los esquís. Situado bajo el hotel Rocher du Cerf, Kaï Lan ofrece un circuito balneario y tratamientos a la carta (exfoliación corporal, tratamientos faciales...). También se ofrecen paquetes: un día, dos días o incluso cinco días para su piel y su bienestar.

La Amazonia es el gimnasio de farsa por excelencia. Aquí, no vestimentas provocantes y otras astucias para seducir, solo el trabajo de fitness y la tranquilidad reina para encontrar la tonicidad y perder el peso. Una sala propia, clara, cálida, horario que ir con total libertad y, el motivado, televisión para evitar el problema. No falta nada. Para los consejos, mountain bike y acompañantes le explicarán cómo servirse de aparatos. ¡Para la voluntad, no cuentes con usted mismo pero no complejo, aquí todo el mundo evoluciona al mismo nivel, tranquila, no m. desarrolle los músculos de en el horizonte y es mejor!

Los dos establecimientos termales acogen a los curistas según sus patologías, incluidas las urinarias y las digestivas. Estas aguas ya estaban indicadas en el tratamiento de la gota de los legionarios romanos. Hoy en día, numerosos estudios de investigación han confirmado las propiedades excepcionales de estas aguas. Las aguas del manantial de Bouridé son sulfatadas, cálcicas y magnésicas, templadas y oligotérmicas, mientras que las del manantial de Hount Caoute presentan la mayor concentración de magnesio en las estaciones de diuresis (79,7 mg/litro).

Las Termas, enclavadas en el corazón de los Pirineos a 1.250 m de altitud, ofrecen una experiencia de bienestar única. Tanto si busca tratar dolencias específicas como simplemente relajarse, encontrará tratamientos eficaces y naturales que prolongan sus beneficios durante todo el año. Disfrute de curas de reumatología, traumatología, fibromialgia y mucho más. Las Termas de Barèges-Barzun le ofrecen un merecido descanso de la vida cotidiana.

El agua termal siempre ha sido la auténtica riqueza de la ciudad, un agua cuya eficiencia no necesita ser degustado. Apreciado desde siempre, Los Centros ocupan un lugar de líder en la actividad termal del departamento. Sulfatada las aguas, cálcicas y magnesianas que son ricos en oligoelementos son ideales para los tratamientos terapéuticos de la reumatología (, siendo una para, dolores post traumáticos) con bañeras de hidromasaje, aplicaciones de arcilla, duchas y masajes. Pero tienen también una auténtica eficiencia en el tratamiento de los problemas ORL (afecciones de las vías aéreas superiores, asma, bronquitis) con humages, cremas, jacuzzis y duchas. Y por último, el domaine psicosomático (estrés, depresión), las Termas ofrece, además de los beneficios de sus aguas, una gama de tratamientos adicionales que ayudan a gestionar los disturbios del sueño, dolores iluminación y los síntomas del burn-out con talleres de relajación, la Escuela del sueño y otros métodos. También que en este centro termal está acreditado por el Ministerio de Sanidad y es el primero de la región de haber obtenido la etiqueta Aquacert, garantía de rigor y seguridad sanitaria.

Cuando se aloje en el Madison Saint-Jean-de-Luz****, tendrá acceso privilegiado a la zona Spa. Situado en las "entrañas" del hotel, bajo techos abovedados centenarios, con una iluminación tenue y un ambiente "zen", podrá relajarse en el agua con su piscina, sus numerosas instalaciones adaptadas accesibles durante todo el día, la bañera de hidromasaje, la sala de fitness para realizar ejercicio físico con supervisión profesional opcional para las clases con los entrenadores colaboradores del hotel. ¡El lugar ideal para desconectar después de una excursión!

¡Un lugar para ser mimado de pies a cabeza! Cerca del Parque del Estadio, frente al mar, la zona de tratamiento Zenance ha sido diseñada para que puedas relajarte y desconectar, darte el gusto y cuidarte. El instituto ofrece muchos tratamientos: aromaterapia, masajes, cuidados de belleza... En este espacio de 400 ^m2, un verdadero universo dedicado al bienestar, encontrará un tratamiento adaptado a su piel, a su forma o a su deseo del momento. La bienvenida es amistosa y muy agradable. Así que no lo dude más y venga a disfrutar del instituto o del spa. Y si quieres complacer a alguien cercano, el establecimiento ofrece vales de regalo.

El spa, situado en el seno del Hotel-Club Cosmos, es un auténtico remanso de dulzura y ofrece una calidad de cuidados y una bienvenida personalizada durante su estancia minar o el fin de semana spa en los Vosgos. Los cuidados a la carta a la semana, el equipo del Spa responden a todas tus necesidades: hidroterapia, masajes, piscina tonica, modelajes, envolturas de algas, lámparas, tratamientos con piedras calientes, tratamientos estéticos de la cara y del cuerpo. El spa también incluye sauna y hammam. La reserva de tratamientos es obligatoria.

Madre de 4 hijos y apasionada de la salud holística y del ser humano, Lauriane, como un hada benévola, se dedica al bienestar de las mujeres, las madres, los bebés y los niños. Sofóloga y doula, es en su casa, en una sala acogedora y cálida o incluso a domicilio, donde acompaña a las mujeres desde el momento en que tienen ganas de dar a luz. Masaje y baño envolvente para el bebé, cuidados tradicionales del rebozo, sofrología, acompañamiento de los padres, Lauriane aporta suavidad y bienestar a todos aquellos que recurren a sus talentos. Una visita obligada para los futuros padres.

Guillaume no trabaja en sus propios locales, pero se toma muy en serio su entrenamiento "nómada" (con un diploma en "Oficios del Fitness", por si necesita que le confirmen su pedigrí). Desde estadios a gimnasios y, por supuesto, su propia casa (pero evite el cuarto de la asistenta, ya que no es muy propicio para el ejercicio), este preparador físico trabaja en una plétora de campos, y su base de clientes es diversa y variada: aunque entrena a deportistas de alto nivel (empezando por pilotos de F1), así como a "celebridades", los particulares serán tratados con la misma atención. Los paquetes son muy flexibles, así que hay para todos los gustos. Guillaume juega a la carta para adaptarse lo mejor posible a las necesidades de cada uno, y se preocupa por garantizar el seguimiento más riguroso. El mismo rigor se aplica a la formación regular en nuevos conceptos de fitness. En resumen, si desea combinar deporte y salud, no dude en ponerse en contacto con él.

El centro Thermadore de Lignerat está dedicado a los placeres del agua, con una piscina climatizada a 32 °C donde podrá recibir clases de aquagym, acuafobia y sensibilización acuática para bebés. También es un centro de fitness, belleza y cuidados. Aproveche los nuevos tratamientos propuestos: reflexología podal o palmar, masaje intuitivo, masaje cabeza-espalda-cuello, masaje personalizado, tuina (masaje energético profundo), masaje suave para personas frágiles y mayores.

Este club deportivo tiene más de un argumento que defiende a su favor. En un entorno luminoso de más de 5.000 m 2, las actividades que se ofrecen a los deportistas son numerosas: squash, fitness, musculación, bádminton, tenis. El encuadramiento estará asegurado por un equipo de profesores graduados. El bar y la piscina son lugares de interés para relajarse después.

En 600 metros cuadrados, este club deportivo ofrece tres espacios de trabajo: fitness, musculación y cardio. Un equipamiento de más de 60 máquinas, una amplia zona dedicada a los cursos de gym tonic, estepa, abejelación, stretching… los vestuarios, bien cuidados, están equipados con taquillas para depositar sus efectos personales en la sesión con toda seguridad. El trato está relajado, es posible realizar una prueba gratuita para los más perplejos.

Deportistas de alto nivel a las mayores, el yoga se dirige a cualquier persona que desee mejorar su rendimiento, luchar contra el nerviosismo o preservar su capital joven. Guy Bellier, profesor despedido de la Federación Nacional de Maestros de Yoga -una prueba de seriedad-enseña a sus alumnos cómo recuperar el equilibrio por varios ejercicios mentales y físicos. Contrariamente a las ideas preconcebidas, el yoga no es sólo ejercicios de concentración y relajación. Suaviza los músculos y suaviza las articulaciones. En cursos colectivos -de lunes a sábado-o en clase individual -en una cita los miércoles-cada uno encontrará una fórmula adaptada a sus necesidades.

Una bonita iniciativa, frente al I.U.T en esta bella penalla consagrada a la belleza, Danielle Dujardín te invita, señoras a descansar en este borde del canal. En el puente, un bonito salón de bambú, y alrededor de una copa o un té, charlando, dejarte pasar el tiempo, o por qué no picar una cabeza en la piscina, y eso es lo que te cuida o no ese día. Relax, relax y comparte, Relax.

¡Un lugar para degustar para los incondicionales del baño turco! Una limpieza irreprochable, una recepción agradable y precios razonables, es la receta de este establecimiento bien decorado. El hammam se aprecia en grupo (5 personas), aunque también se ofrece en sesión individual con cita previa. Exfoliación con jabón negro y vapor combinado con aceites esenciales. En cuanto a los masajes, el instituto de belleza indica tratamientos faciales, tratamientos corporales y depilación (clásica y oriental) y también belleza de las manos y pies. Los tratamientos se realizan con productos bioéticas (Tadé, Marius Fabre…). ¡Los vestuarios están perfectamente limpios y bien equipados, se sirve amablemente el té a la menta, nueve, limpios y asequibles!

¿Quiere descubrir los beneficios de flotar en un aislamiento sensorial? Abra las puertas del Spa Kellua y regálese un sorprendente interludio de bienestar. Durante su experiencia, solo o en pareja, estará privado de luz y de todo ruido exterior, y flotará en una piscina saturada de sal de Epsom, en agua a 37°C. La cabina individual está equipada como un cuarto de baño (ducha, albornoz, toalla, etc.). Kellua también ofrece la posibilidad de experimentar la crioterapia sumergiéndose en un frío intenso (hasta -140°C).

Nos embarcamos en un magnífico catamarán para un momento de evasión y relajación, conectados a los elementos. Al timón, el patrón Nicolas Gaillardon-Baldella, gran aficionado a la vela, le lleva a descubrir el Etang de Thau y las orillas del gran azul. Durante un crucero al atardecer, de medio día o de un día entero, podrá disfrutar del aire puro, de una pausa para remar, de una parada para degustar en una granja de ostras, e incluso podrá participar en un taller de yoga en el barco. Un paréntesis de calma y rejuvenecimiento garantizado

Profesor Universitario Maestro de Danza. Preparador de los exámenes AMDF. Hip-hop, disco, funky… Y para aprender a bailar el rock'n'roll, incluido acrobático o las danzas de salón, tango, vals, paso, rumba. Mantener también su forma con body jazz energy o harmony.

Bañado por la luz natural, este establecimiento termal en el corazón de La Bourboule le aportará bienestar y salud. El agua termal de las Grands Thermes tiene propiedades antiinfecciosas, antiinflamatorias y antirradicales libres. Por ello, es muy eficaz en el tratamiento de afecciones respiratorias y problemas cutáneos como eczemas o secuelas de quemaduras. Se ofrece una amplia gama de curas de salud, así como tratamientos de belleza faciales y corporales. También se ofrecen curas para niños con retraso del crecimiento.

Este espacio reúne una sala de gimnasia y mantenimiento físico con varios aparatos de musculación -con peso-y de cardio-alfombras, capas, estepas, bicicletas elípticas, bicicletas tradicionales y un esquiador evolutivo, especialmente estudiado para desarrollar sus piernas. Para poner en forma, en función de tus deseos, se pueden realizar diferentes procedimientos: power plana - 25 euros, 30 minutos -aqua detox - un baño de pies, de 30 minutos, que favorece la eliminación de todas las toxinas, una sesión de sauna infrarroja-sin agua ni humedad, lo que garantiza una higiene absoluta-ideal para absorber el estrés y los dolores articulados, o el colchón de masaje de infrarrojos. También dispone de una tiberería y la venta de aceites esenciales, barras enérgicas o complementos alimenticios.

La sala de musculación más completa de la región. Cuatro salas de gimnasia y danza permiten por noche una oferta remultiplicada de cursos y para coronar todo, el tenis, el squash y el bádminton se ofrecen en la fórmula completa gym-mouscu-piscina. Por lo que se refiere a las novedades, Gym'in express, sala de musculación y sistema postal a precios ventajosos, así como una sauna infrarroja. Algunos redondos en exceso, el estrés que hay que evacuar, una forma que hay que mantener, Michel Goarant, el responsable, sabe escuchar y aconsejar al nuevo que llega a los servicios y actividades adecuados. Step, cardio-training, natación - socorrista y escuela de natación - artes marciales, self defensa, técnicas de combate… Después de todos estos esfuerzos, una sesión Spa o Bañera burbuja antes de que se desintegre y se restablezca -al mediodía- en Bruchetta's café.

Este gimnasio es la mayor franquicia de clubes deportivos en el mundo con + de 10.000 direcciones. Presente en todo el mundo Curvas es la solución para todas las mujeres que desean encontrar forma y vitalidad, línea y bienestar, en sólo 30 minutos de sesiones. Este programa, sin limitación de horarios, es una sesión completa que incluye los cinco elementos necesarios: calentamiento, ejercicios de aeróbic, musculación, relax, estiramientos. Puedes utilizar los equipamientos independientemente de tu edad, adaptándose a tus capacidades. ¡Curves cuenta entre sus miembros con niños de 12 años e incluso una persona de 105 años! Se garantiza un seguimiento personalizado. Con Curves, encontrarás el placer de hacer deporte.

Ubicado en un priorato ^{del siglo} XVIII, este spa tiene un caché excepcional. Los esteticistas naturistas le guiarán a través de una serie de tratamientos, como el ritual real de rosa de Damasco y el ritual oriental de miel. El spa también ofrece una gama de masajes e hidroterapia con hammam, duchas nebulizadas y bañeras desbordantes. También nos encanta el "Art massage by Sébastien Wild": una consulta emocional con tratamientos a medida, ambientada con una lista de reproducción de jazz. Un lugar tan bello como sereno También hay otros 3 establecimientos: en Auxerre, Dijon y París.

Cap Oxygène es un concepto original y único: un espacio balneo de madera con baños calientes y de vapor y una fuente de agua fría. Para relajarse y disfrutar de veladas temáticas, una auténtica yurta mongola, pero también una tienda de naturaleza y bienestar y un salón de té. Además, para acentuar el aspecto relajante: ¡el tratamiento de relajación californiano! ¡Es genial! Cap Oxygène también ofrece un abanico de actividades al aire libre en verano y en invierno. Senderismo, bicicleta de montaña con asistencia eléctrica, marcha nórdica, raquetas de nieve, esquí de fondo, yoga...

El hotel Parc Beaumont dispone de un magnífico espacio de tratamientos de belleza, organizado en torno a una piscina cubierta bordeada de macetas de inmenso bambú, en un espíritu de decoración zen, luminosa y abierta al exterior. Encontrará paquetes de tratamientos originales, dispensados por personal cualificado. Los tratamientos faciales y corporales clásicos se realizan con productos de marcas conocidas. Estos servicios no están reservados únicamente a los residentes del hotel, ya que los huéspedes de fuera pueden acceder a la piscina o al hammam si reservan un tratamiento. El hotel Parc Beaumont ha creado un verdadero santuario de relajación, una escapada para recargar las pilas en un entorno suntuoso.

Abierta hace unos meses en la rue Sainte, la Maison du Tui Na ofrece masajes con técnicas ancestrales chinas. Las virtudes terapéuticas de estos masajes son un hecho, y el Tui Na forma parte integrante de la medicina china. Opte por el último momento de relajación en este salón de ambiente zen. Podrá relajarse por fin gracias a los masajes a medida, ya que la particularidad del Tui Na es que se adapta a las necesidades y a los cuerpos individuales. El trabajo en profundidad de las energías le hará sentirse como nunca. Le recomendamos encarecidamente que se escuche a sí mismo y disfrute de este momento único de bienestar.

Desde hace 15 años, Cathy nos lleva de viaje a la India y a sus hechizantes tratamientos. Al entrar en el spa, uno se deja llevar por la música zen, los perfumes y el mobiliario. Un templo del bienestar para un viaje inolvidable. Baño de burbujas, balneoterapia con efectos luminosos, hammam, sala de masajes, cabina de rayos UV, depilación... hay mucho por hacer y descubrir. Un regalo especial son los rituales de belleza del mundo que le llevarán de viaje de un continente a otro. Solo o acompañado, venga a disfrutar de un momento de suspensión.

¿En busca de una espiritualidad rejuvenecedora? Bienvenido al Clos des Menhirs, donde Lisa y Mathieu organizan talleres, cursos, conferencias (con reserva), exposiciones... Esta encantadora pareja también ofrece varios tratamientos holísticos (con cita previa), algunos de los cuales pueden aplicarse a los animales. Le Clos du Menhir también cuenta con una tienda donde se pueden encontrar minerales, incienso, cuencos tibetanos, así como pulseras, collares y otras artesanías de Japón, Nepal, Tíbet y Perú. Un cambio de aires zen garantizado en Alsacia

CrossFit se ha convertido en la nueva práctica deportiva de moda. Y con una buena razón. CrossFit mezcla una amplia variedad de movimientos funcionales que son diferentes para cada sesión. Lo que no cambia es la intensidad: es alta y se siente el esfuerzo (¡y los resultados!) inmediatamente. Los entrenamientos cortos (1 hora) mezclan tres tipos de ejercicios: gimnasia, cardio y levantamiento de pesas y tres prioridades: técnica, velocidad y duración. La idea es adquirir habilidades completas y sentirse bien contigo mismo!

¡Dejamos las preocupaciones y los tormentos en la puerta y nos abrimos a un momento de relajación y bienestar! Eloïse y su pequeño equipo le dan la bienvenida con profesionalidad y amabilidad. Además de los tratamientos "clásicos" (masajes, tratamientos faciales y corporales), podrá beneficiarse de tecnologías muy avanzadas como la crioterapia (tratamiento con frío) y la presoterapia, que actúa sobre la circulación sanguínea. También tendrá acceso a un hammam y a un spa para tres personas. Por último, el instituto ofrece un servicio de depilación para hombres y mujeres y te recibe solo pero también en pareja o con amigos. ¡Un momento perfecto para cuidar de ti mismo!

Hace poco más de un año, David y Mimi te acogen en este nuevo templo dedicado al deporte y al mantenimiento del cuerpo. Todo está hecho para hacerte sudar pero en un ambiente relajado y muy acogedor. Los cursos colectivos se decantan por todas las prácticas: cardio, fitness, Pilates… Una sala de musculación está a disposición de todos aquellos que tienen el objetivo de parecerse a Sylester Stallone o simplemente de ensenar a la señora. Después de todos estos esfuerzos, los huéspedes podrán relajarse en la sauna con tal efecto. ¡No han terminado de sumir a estos dos!

En un ambiente prestigioso podrás relajarte o ponerte en forma. Para relajarse, la sauna y los masajes te harán olvidar el estrés de un día. Los tratamientos están asegurados por un fiado profesional acompañado de una música del mundo, un exotismo total.

En un entorno natural, un equipo de profesionales le recibe para realizar sesiones de fitness o bienestar. Un lugar cálido y armonioso. Después de haberse beneficiado de los siguientes tratamientos: balnearios, tratamientos adelgazantes, baños de hidromasaje, tratamientos faciales, exfoliación con sal marina, hammam aromático, podrá relajarse en la piscina o tomar un descanso en el salón de té. Hay muchas ofertas disponibles en el sitio web.

Aquagym Club se ha unido al grupo Les Océades (también presente en Joué-lès-Tours, Saint-Cyr-sur-Loire, Rochecorbon y Tours with Vital Gym). Una suscripción en una de las habitaciones da acceso a las otras! ¿La especificidad del Club de la Calle Febvotte? Su amplia oferta de las actividades más innovadoras, con más de 70 sesiones semanales en la piscina, e igual número de clases indoor. Desde aquagym a aquatraining o aquarythmo por un lado, y zumba, Pilates, back gym o body pump y otros elementos esenciales de fitness por el otro, el centro ofrece todo lo necesario para un programa de fitness guiado por un equipo dinámico que sabe aconsejar y guiar. Para la relajación, el Aquagym Club también dispone de una zona de spa con sauna, hammam, chorros de hidromasaje, acceso libre a la piscina con agua a 30°C, tratamientoscorporales y faciales, fórmulas adelgazantes, shiatsu, masaje tailandés y balinés, californiano, Siamés.... Relajación, clases "blandas" o más "musculares", encontrará lo que le conviene para mantenerse en forma y evitar el estrés, con si es necesario un seguimiento personalizado y coaching, para estar bien en su cabeza y cuerpo!

El concepto, abierto a los adultos y a las personas mayores, es sencillo, una suscripción mensual, una conexión permanente y cursos válidos en todos los clubes de Francia.

En esta sala se conocerá a un gran profesional, fiado de su estado, que ha desarrollado un concepto de incitación y de puesta en forma eficaz: la técnica del palpado rodado aspiración. Este procedimiento, único en la región, nos permite encontrar la silueta que nos conviene y un bienestar seguro.

Uno de los primeros centros de shiatsu en Nimes. La Asociación Capte y sus masajistas ofrecen sesiones de relajación activa sobre el modelo de medicina preventiva asiática y oriental. Masajes indios, piedras calientes, reflexología plantares, todos los masajes están destinados a cazar estrés y recuperar el bienestar en sí mismo. Gracias a la precisión del toque, al palo y a la piel, el masajista ayuda a reequilibrar las energías sensoriales y corporales. En este centro, dudarán… ¿Qué elegir entre las fórmulas? Fujiterapies, abhayanga, tuina… pero también masajes californianos (globalidad), masaje para la mujer embarazada, a partir de tres meses, que alivia la espalda y facilita la circulación sanguínea. La media hora de la sauna antes de los masajes es posible en el centro para evacuar las toxinas por los poros y para una mejor penetración de los aceites. En la entrada del centro se venden aceites esenciales.

¿Estás buscando un hammam que recuerda a los que han descubierto en el Magreb? ¡Usted está en la dirección correcta! Los huéspedes recibirán el hammam Belkiss en la tradicional tradición oriental. Por supuesto, la decoración no tiene nada que ver con las Mil y una noches. Pero, embaldosado y flaqueado de blanco, luminoso, es limpio, amplio y uno se siente perfectamente cómodo para hacer sus pequeños negocios. Hombres y mujeres tienen horarios separados, lo que hace que se pueda aprovechar el tiempo que allí se pasa para preocuparse de su cuerpo con toda tranquilidad. Te aconsejamos encarecidamente la exfopación con jabón negro, un auténtico momento de descanso y, una vez desatado, una sensación inigualable de limpieza absoluta. Atención para los novices: los primeros emblemáticos tienen la característica de hacer saltar numerosos pequeños trozos grisatros de pieles muertas. Nos sentimos… un poco incómodos, pero te tranquilizamos rápidamente. ¡Es normal y le pasa a todos! De hecho, a la salida, se da la impresión de haber sido nueva. Realmente muy agradable.

Un club de puesta en forma, creado por un profesional de la medicina china, que propone balances personalizados para los afiliados (e) s. s. en el programa completo de adelgazamiento. El planeta Fitness se extiende sobre 700 m ², dos plantas totalmente climatizadas y principalmente dedicadas al mantenimiento muscular: espacio cardio-fitness, musculación, biking squash, Lia (Low Impact Aerobic), step, curl. Los entrenadores de cardio-training, estrech o abdominal están animados por entrenadores, formadores graduados de Estado. Más relajantes, las sesiones de gimnasia suave, los cursos Pilates o el paso a la sauna.

Un gran gimnasio que dispensa clases de fitness, gimnasia y musculación. Las tres salas de fitness y la sala de musculación están muy bien equipadas. allí encontrarás a las chicas practicando fitness y gimnasia para rehacerse de una silueta o simplemente para charlar. Los cursos de baile son adecuados para los niños y los adultos pueden practicar salsa, rock y tango. El centro está bien equipado también en el espacio de bienestar con sauna, bañera de hidromasaje y piscina en la que se imparten clases de aquagym. Todos los programas se establecen en función de las necesidades y objetivos de cada uno por parte de monitores diplomáticos de Estado. Se ha renovado el espacio y los no abonados pueden entrar y encontrar a sus amigos deportivos alrededor de un zumo de fruta o un café comercial justo.

Con sus 4 manantiales minerales, el Establecimiento Termal de Royat es el primer balneario termal de Europa para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. El centro alberga varios laboratorios de investigación: investigación térmica y artrosis de rodilla, trastornos musculoesqueléticos, fibromialgia. Con importantes inversiones para mejorar constantemente la calidad de los cuidados, Royat-Chamalières ofrece un tratamiento adaptado y un seguimiento personalizado de las distintas patologías.

La Fédération Française de la Thalassothérapie Mer et Santé ofrece estancias de talasoterapia en varias regiones de Francia: Córcega, Bretaña, Aquitania, Normandía y Provenza-Alpes-Costa Azul. Las estancias se adaptan a diferentes necesidades y deseos, como recuperar la forma, relajarse, belleza/estética, salud relacionada con la edad, etc. Los centros autorizados ofrecen tratamientos y programas personalizados para cada cliente. Se destacan los beneficios del mar, desde sus virtudes curativas hasta sus ventajas para la belleza y el bienestar. La Federación promueve una carta de calidad de referencia y trabaja con 38 centros autorizados.