Hacer yoga Charente-Maritime

Practicado por cerca de 3 millones de franceses, el yoga se ha convertido con los años en un auténtico fenómeno de moda. Hay que decir que esta disciplina procedente de la India tiene muchas virtudes, ofreciendo un verdadero momento de relajación mental y muscular. Si usted también desea practicar esta actividad, diríjase a este centro. Le esperan profesores titulados según el método de B.-K.-S. Iyenga. Las clases tienen lugar todas las semanas y permiten a todo el mundo practicar diferentes posturas para un momento de relajación y respiración.

Esta escuela está situada en un lugar ideal para practicar deportes acuáticos: la playa de Prises. Conocerás a Jordane, cocreadora de Sup Evasion, que te dará todos los consejos necesarios para disfrutar del paddle board. Accesibles a partir de 12 años, las visitas guiadas permiten descubrir la flora y la fauna de la isla de los pantanos. El paddle-boarding es el medio ideal para adentrarse sin prisas en el corazón de la naturaleza y acceder a lugares a veces secretos. De pie, podrá avistar garzas reales, pero también podrá participar en otras actividades como yoga, fitness e incluso mejorar sus habilidades con una clase particular.