Relajación y puesta en forma Saint-Etienne

"Pica, pero es bueno" es el credo de los entrenadores de Wasabi Sports, Camille y Anthony. El concepto es sencillo: ofrecer sesiones personalizadas de entrenamiento en pista cubierta para 2 a 6 personas. Es ideal para atletas (y principiantes) que desean un entrenamiento profesional e individualizado, pero que no disponen del presupuesto necesario para entrenar a domicilio. El equipo es joven y dinámico y hará todo lo posible para ayudarte a conseguir tus objetivos, independientemente de las horas que dediques a la semana. ¡Y nos aseguraremos de llamarte por teléfono si te desanimas! Los locales son amplios y modernos, y se ofrece una sesión de prueba a todos los curiosos.

A dos pasos de la plaza Jean Jaurès, el Cocooning Institut tiene un nombre muy acertado Nuestra enhorabuena al personal por su cálida acogida en un ambiente zen, la calidad de los tratamientos y la impecable higiene del establecimiento. Maquillaje, diferentes tipos de depilación, tratamientos con productos ecológicos, manicura y pedicura... Podrías pasarte horas mimándote Incluso los hombres tienen su propio menú de tratamientos, así que no tenga miedo de cruzar usted misma las puertas del paraíso. No lo olvide: ahora es posible (¡y mucho más cómodo!) reservar una cita en línea a través de la plataforma Planity.

Mon Wellness Studio es el nuevo centro de bienestar de la ciudad. Aquí Caroline te mima, te masajea, te palpa, te aconseja... en definitiva, ¡quiere que te sientas bien! Con la ayuda de técnicas de eficacia probada, como el método Pilates Garuda, el método de masaje Rénata Françaou, el hidromasaje en aquabike... Te descomprimes, te deshinchas y pierdes calorías. My Wellness Studio también ofrece asesoramiento dietético personalizado y clases de gimnasia suave en un entorno moderno y zen.

Ornella, profesora de yoga y coach de bienestar, le invita a descubrir su mundo y a experimentar la serenidad del cuerpo y de la mente. Profesora de yoga (vinyasa yoga, power yoga), también enseña yoga aéreo. Pero, ¿qué es el yoga aéreo? Es la máxima sensación de libertad, ligereza e ingravidez, conseguida mediante movimientos realizados en una hamaca suspendida en el aire. El yoga aéreo alivia las tensiones musculares y articulares y trabaja el equilibrio y la coordinación. Para saber más sobre el método AYOODVEDA, escuche los podcasts de Ornella en France Bleu. ¿Por qué no subir un escalón?

Este espacio en el corazón de la ciudad reúne a nueve profesionales, centrados en terapias alternativas y suaves. Una terapeuta energética y cortadora de fuego trabaja lo sagrado femenino y las flores de Bach. Una kinesióloga ayuda a sus pacientes a gestionar el estrés. Diferentes especialistas ofrecen varios tipos de masajes: sentado, osteothai, bienestar, etc. Un naturópata ofrece consejos dietéticos. Una especialista en medicina tradicional china comparte sus conocimientos. Una psicoterapeuta está especializada en ayudar a las madres con burn-out. Bajo un mismo techo, tendrá acceso a diferentes puertas hacia el bienestar.