HOT YOGA STUDIO
leer más40 ° C, es lo que se llama calor en Francia. En la India es simplemente la temperatura media de una ciudad como Nueva Delhi en mayo. El Bikram yoga, nacido en el país de Shiva, procede de esta curiosa conscripción: es más fácil realizar estiramientos a altas temperaturas y la eliminación de toxinas se realiza con mayor rapidez y eficacia, reduciendo así el riesgo de lesiones musculares. Para luchar contra el estrés, este yoga se practica en una sala sobreclimatizada, un límite de sauna… El Bikram, muy de moda en los Estados Unidos, está formado por 26 dinámicas dinámicas y dos ejercicios de respiración y está destinado a personas de todas las edades y condiciones físicas. El Bikram yoga llega a Francia y parece convencer a cada vez más personas. Los que no buscan un yoga dinámico, pero un yoga suave, se llenarán. Cabe destacar que las sesiones propuestas por el centro duran 90 minutos y que los profesores prestan una atención especial al cuerpo en su conjunto.
IÓ
leer másDescribir a Ió en pocas palabras es muy complicado ya que este concepto es tan completo e innovador. A medio camino entre un centro de bienestar y un centro deportivo, podrá pasar un momento inolvidable. 400 m2 de espacio y una magnífica terraza en la ciudad, insospechada detrás de esta discreta fachada del Cours Pierre Puget. Se ofrecen varios talleres a lo largo de la semana, así como clases de Yoga y Pilates. La verdadera ventaja de este lugar es el apoyo personalizado de un entrenador de bienestar. El ambiente del lugar también le da su encanto. Incluso se puede comer en el encantador patio. ¿Por qué no caer en un masaje? Precios variados y adaptados, posibilidad de una sesión de prueba.