Relajación y puesta en forma Rouen

"Un viaje para todos los sentidos" es la promesa de Rituels d'ailleurs. Situado en el corazón de Ruán, este instituto ha importado el arte del bienestar oriental. Desde la magnífica decoración interior hasta los tratamientos exóticos, el Lejano y Medio Oriente está presente en todas partes. ¿Optará por la tradición india, con un masaje ayurvédico, o por el hammam? Las citas para masajes y tratamientos pueden concertarse en solitario o a dúo. Hay tres tratamientos disponibles para las nuevas mamás. Destacan los masajes faciales.

A los pies del puente de Guillermo el Conquistador, es bueno relajarse y desconectar en este hermoso centro de bienestar. Olvidar la vida cotidiana es más fácil aquí, ya que el ambiente recuerda a Oriente: música sufí, muebles sacados de Las mil y una noches, azulejos de zellige marroquíes. Entre los numerosos tratamientos que se ofrecen, se puede optar por los masajes en una sala "caliente" a 35°C o en una sala calentada a 50°C. O aprovecha la zona de relax con té y frutos secos... Así que, después de un largo día de trabajo, ¡es ideal!

Este instituto, cerca del metro, ofrece un ambiente verdaderamente relajante. ¿Podrá elegir entre el hammam y el baño de burbujas? ¿O prefiere aprovechar la amplia gama de tratamientos: escultura, exfoliación, depilación y maquillaje. También se ofrecen tratamientos a la carta. Los lunes y martes, el hammam está reservado a las mujeres. Venga sola, con amigas, entre madre e hija, para una despedida de soltera, un cumpleaños o simplemente para mimarse. Podría pasar aquí mil y un días.

En un espacio nuevo, luminoso y acogedor, el Yogart le acoge todo el año para tomar posesión de su cuerpo y su respiración. Una docena de profesores te darán las claves de diferentes disciplinas: Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Ashtanga yoga o Pilates. Las futuras madres son bienvenidas, con programas sólo para ellas y talleres temáticos: círculo de mujeres, acro yoga, danza de Bollywood, descubrimiento de los meridianos de Iokai Shiatsu o incluso anatomía... Ven y abre tus chakras!

El instituto ofrece una completa gama de tratamientos y servicios para el bienestar y la belleza, gracias a la unión de las tradiciones orientales con la innovación tecnológica. El personal le guiará a través de masajes californianos, energéticos y ayurvédicos, para liberar tensiones y aliviar el estrés, o la sauna de infrarrojos, sin vapor, para disfrutar sin sofocarse. Para mantener la figura, elija entre tratamientos adelgazantes o electroestimulación. Los que quieran mantener el color todo el año pueden broncearse con sprays naturales.

Planète Bien-Être hace honor a su nombre. Aquí la gente se cuida: el deporte es un placer y el local está frecuentado por asiduos que se codean con buen humor. La sala de musculación es pequeña pero agradable. Se ofrece una amplia gama de clases, incluidas las de cardiodanza y fitness. Destaca el programa Run & Visit Rouen, que permite correr mientras se visita la ciudad. También se ofrecen productos dietéticos. Precios razonables, un gimnasio agradable... Todo lo que necesita para recuperar la forma.

Studio Fitness dispone de un espacio de 500 m² en un antiguo cobertizo portuario renovado, idealmente situado en los muelles de la orilla derecha. Todo el equipo está a su disposición y hablará con usted el mayor tiempo posible para que pueda establecer un programa adecuado y personalizado. Porque aquí tendrás una amplia oferta de disciplinas, suaves o un poco más deportivas: Fit Box, Bodyattack, Fit Flex, Fit Sculpt, Fit Abdo, Body Combat, Zumba Fitness, Pilates... con diferentes horarios a lo largo de la semana. La elección es tuya, ¡hazte un favor!

Bienvenido a este spa urbano. Nada más cruzar el umbral, le envolverán dulces aromas y le recibirán con una cálida bienvenida. El instituto ofrece una amplia gama de tratamientos faciales y corporales. Pruebe los protocolos internos, y sus trapecios, cuello y cuero cabelludo se lo agradecerán; su cutis y sus ojos recobrarán todo su esplendor. Referencia en la materia, el socio del establecimiento, especialista en productos de belleza tradicionales, selecciona ingredientes biológicos o naturales. El lugar ideal para el bienestar y la relajación.

Sophie Le Lanchon ha tenido una idea maravillosa: crear un espacio zen dedicado a los diferentes yogas (hatha, bihar, yin), la meditación, la gimnasia, el pilates, el tai ji... en resumen, a todas las prácticas que permiten cuidar el cuerpo y la mente y reencontrar el bienestar a largo plazo. Una quincena de practicantes comparten franjas horarias en un precioso loft de paredes blancas y parqué claro. Un lugar de serenidad donde encontrar la paz...

Singapurense, Lomi Lomi, con piedras calientes o californiano, para la espalda, el rostro, los pies o para drenar todo lo que se ha acumulado durante el invierno, Le Petit Rituel le ofrece toda una gama de masajes. En un entorno moderno y acogedor, es un verdadero paréntesis lo que se ofrece aquí. Las futuras madres son acogidas con tratamientos especialmente diseñados para ellas. Y para los que quieran venir juntos, se ofrecen masajes a dúo a la carta. Novedad: drenaje linfático de alta gama... Puede reservar en línea.

Isabelle Chalverat, sofróloga diplomada desde hace 10 años, ofrece sesiones individuales adaptadas a todos, desde niños hasta personas mayores. Los servicios ofrecidos incluyen gestión emocional, ayuda para dejar de fumar, gestión del estrés, falta de confianza en uno mismo, preparación de exámenes, etc. Los clientes han elogiado la cálida acogida y la atenta escucha de Isabelle Chalverat, así como el ambiente zen y relajante de la consulta.