Relajación y puesta en forma Picardía

En vísperas de su 10º aniversario, la aplicación de meditación Petit BamBou, de Benjamin Blasco y Ludovic Dujardin, ocupa^{el primer puesto} en Francia y^{el tercero} en el mundo, con millones de usuarios internacionales. Con sus innumerables programas de relajación escritos por auténticos profesionales y traducidos a 6 idiomas, los franceses ya no son los únicos que los escuchan para recuperar el equilibrio cotidiano.

Es bueno saberlo: Petit BamBou también trabaja con empresas para ayudarle a mejorar la calidad de vida en el trabajo de todos sus empleados.

Bienvenido al mundo suave y relajante de Marine, una profesional especializada en masajes de bienestar y formada en diversas técnicas tradicionales. Con sus caricias expertas, Marine le aporta relajación y calma. Masaje californiano, masaje con piedras calientes, masaje muscular, masaje energético... ¡las posibilidades de evasión y relajación son infinitas! Pero nuestro favorito es el masaje Ressenti(s), que combina diferentes filosofías y técnicas de masaje para una relajación intensa. Y no olvide que los aceites utilizados son todos vegetales y ecológicos

Cerca de la carretera de San Pedro, este club de musculación y fitness cuenta con una gran selección de materiales. El Didier y su equipo le recibirán y les aconsejan conservar o recuperar la forma. Cada uno encontrará cursos adaptados a su nivel en aeróbic, step, stretching, bollería, abdo, musculación y circuito training. Los huéspedes también pueden hacer uso de la UV.

CrossFit se ha convertido en la nueva práctica deportiva de moda. Y con una buena razón. CrossFit mezcla una amplia variedad de movimientos funcionales que son diferentes para cada sesión. Lo que no cambia es la intensidad: es alta y se siente el esfuerzo (¡y los resultados!) inmediatamente. Los entrenamientos cortos (1 hora) mezclan tres tipos de ejercicios: gimnasia, cardio y levantamiento de pesas y tres prioridades: técnica, velocidad y duración. La idea es adquirir habilidades completas y sentirse bien contigo mismo!

¡Dejamos las preocupaciones y los tormentos en la puerta y nos abrimos a un momento de relajación y bienestar! Eloïse y su pequeño equipo le dan la bienvenida con profesionalidad y amabilidad. Además de los tratamientos "clásicos" (masajes, tratamientos faciales y corporales), podrá beneficiarse de tecnologías muy avanzadas como la crioterapia (tratamiento con frío) y la presoterapia, que actúa sobre la circulación sanguínea. También tendrá acceso a un hammam y a un spa para tres personas. Por último, el instituto ofrece un servicio de depilación para hombres y mujeres y te recibe solo pero también en pareja o con amigos. ¡Un momento perfecto para cuidar de ti mismo!

La Alhambra es el primer hammam oriental tradicional de Hauts-de-France: abrió sus puertas en 1999. Está reservado a las mujeres de martes a sábado y acoge a los hombres los domingos. Gracias a sus diferentes salas de hammam, su sauna y su piedra central caliente, la Alhambra le brindará un verdadero momento de relajación, una pausa oriental con aromas embriagadores. Ideal para regenerar su piel en cualquier época del año. Mejore su experiencia con un ritual completo, un tratamiento corporal o facial, y saldrá de allí sintiéndose completamente aliviado.

¿Necesitas recargar tus baterías? La flotación y el aislamiento sensorial reducen el estrés, el dolor crónico y ayudan al cuerpo a recuperarse. En cámaras parecidas a vasos, se sumergirán en burbujas de agua salada, como si fueran ingrávidos. Los claustrofóbicos pueden estar seguros de que las cámaras son grandes y se pueden abrir en cualquier momento Y no es necesario saber nadar, sólo están llenos de 25 cm de agua, ¡es accesible para todos! Un lugar asombroso para un momento atípico de escape y relajación.

No es necesario ser residente del hotel para disfrutar del spa del Regina. Este spa Thalgo cuenta con una piscina cubierta climatizada, un hammam, una sauna y tres salas de tratamientos, una de ellas para tratamientos a dúo. Se ofrecen varios masajes, así como rituales relajantes y calmantes, exfoliantes, depilación e incluso tratamientos de descubrimiento para niños y adolescentes. Si ha reservado un tratamiento de más de 60 minutos, podrá acceder a la zona acuática durante una hora. Una auténtica pausa relajante tras un día de turismo por la región.

Un auténtico paraíso... ¡que hay que ganarse! El lugar está aislado y al propio GPS le cuesta encontrar el camino. Así que planifíquelo con antelación y preste atención a las señales. Después, ¡a relajarse! El espacio privado es muy amplio, la decoración favorece la relajación y el dejarse llevar. El tamaño del spa es difícil de creer: es posible darse unos chapuzones. La sauna y la sala de vapor son agradables, pero pronto se vuelve al agua burbujeante. Hay tentempiés y bebidas calientes. La guinda del pastel: los precios son inmejorables.

Bienvenidos a Marrakech, Rabat o Fez. Al empujar la puerta de este establecimiento, el olor de eucalipto mezclado con la del incienso, te transportará a los hammams tradicionales marroquíes. La decoración es típica, la música y el mobiliario también. A su llegada, te ofrecerán un albornoz, toallas y sandalias. El establecimiento dispone de dos habitaciones calientes (35-40 ° C y 40-45 ° C), de una zona de relajación donde podrás degustar el tradicional té con menta, y alcobas para las picotas y otros masajes. Lucie y su equipo están muy a caballo sobre la limpieza, lo que hace que el lugar sea aún más acogedor. Instalado en lo que antiguamente era la hilatura de un gran cartel de VPC, este hammam propone una gran variedad de tratamientos y un servicio de peluquería. Algunas playas de horarios son mixtas, otras reservadas a mujeres o familias. Cada jueves del mes, Zeïn Barbieux organiza una velada joven con libre acceso al hammam, ensalada de fruta fresca y cócteles sin alcohol. La tienda propone toda una gama de productos cosméticos, que te ayudarán a continuar esta experiencia desagradable de vuelta a casa.

Los Cien Cielos son una oda a la belleza oriental, un paréntesis encantado. Una vez que haya pasado la hermosa y monumental entrada al balneario, se sumergirá en un mundo de placer. A lo largo de un viaje iniciático y sensorial, descubra los hammam con sus diferentes ambientes y temperaturas, los increíbles baños romanos que alternan aguas calientes y frías, aguas tranquilas y burbujeantes, los baños muy relajantes, el gran restaurante, sin olvidar, por supuesto, las salas de tratamiento. Allí descubrirá la increíble riqueza de los rituales orientales: matorrales, masajes y tantos tesoros de dulzura. El entorno es excepcional y el ambiente es totalmente exótico.

El centro Luxoterra pretende ser un capullo de bienestar en el corazón de la ciudad; ofrece originales curas de "luxopuntura", sesiones de "psioterapia" y "reflexología podal". Estos planteamientos, conocidos como medicina alternativa, prometen, sin ninguna base científica real, ser eficaces en objetivos tan diversos como la pérdida de peso, el reequilibrio alimentario, la relajación, la lucha contra la ansiedad o los trastornos del sueño o la menopausia, siempre y cuando, claro está, como dice la página de inicio, se confíe absolutamente en estos métodos alternativos. Luxoterra ejerce en Amiens y Saint-Quentin.

El único balneario de la región. Las termas de Saint-Amand-les-Eaux le dan la bienvenida al borde del bosque para una parada de bienestar. Aquí se le ofrece un abanico de posibilidades: ducha de bienestar, baño de hidromasaje, baño de relajación muscular, vaporarium... Muchas facilidades para recargar las pilas y purificar el cuerpo. Situada entre Valenciennes y Lille, Saint-Amand-les-Eaux es también una ciudad ideal para reponer fuerzas con el bosque cercano, los senderos, un casino...

Cry ô spa le ofrece una experiencia extraordinaria: durante 3 minutos, le meterán en una cabina donde la temperatura oscila entre -120 °C y -190 °C El choque térmico le proporcionará una buena dosis de endorfinas. ¡Una sensación de bienestar garantizada! La experiencia también es muy beneficiosa para los pequeños dolores cotidianos y para la circulación sanguínea. Por último, la crioterapia es una forma natural de combatir la ansiedad. Y para los que buscan algo más tradicional, también hay spa, sauna, hammam y tratamientos relajantes...

Imagínese relajándose en una sauna o un hammam con vistas al mar... Eso es lo que le ofrece el Radisson Blu de Malo-les-Bains. También podrá admirar las olas desde la gruta de sal (un lugar atípico que combina beneficios para la piel y el cuerpo). También hay una piscina climatizada donde podrá darse un chapuzón o simplemente disfrutar de las delicias del agua caliente. La carta de tratamientos también promete: desde el clásico (pero siempre agradable) masaje californiano hasta un servicio a medida, saldrá sintiéndose más ligero.

El Spa del prestigioso hotel Le Royal Hainaut es un lugar único. Los 1.200^m2 de este lugar representan un paréntesis perfecto para su bienestar. El hammam y la sauna te relajarán perfectamente. La magnífica piscina climatizada, situada bajo bóvedas de piedra azul, le encantará. El menú de tratamientos ofrece una gama de tratamientos para mujeres, hombres e incluso niños a partir de 3 años. Una oportunidad para mimarse en familia! El Spa de Royal Hainaut es una auténtica burbuja antiestrés en la que podrá permanecer más de unas horas

Salty Days es el concept store de Lille que huele a mar, sol y sal, y a través del cual Stéphanie Robin ha hecho realidad el sueño californiano. Cierre los ojos y creerá estar allí..

Ropa, bisutería y otros accesorios, artículos de decoración, productos de belleza, amuletos de la buena suerte, complementos alimenticios y mucho más le esperan en esta alegre boutique donde podrá disfrutar de un tranquilo paseo, ¡pero también practicar yoga! Sí, el sótano de este insólito lugar está dedicado a la práctica de este deporte, ¡así que podrá relajarse en buena compañía!

Situado en Audruicq, MC'Form es un centro de fitness que ofrece diversas actividades deportivas, de ocio y de relajación. En unas instalaciones de 900 m2, el equipo de MC'Form le da la bienvenida en un ambiente cálido y acogedor. Tanto si desea remodelar su cuerpo, perder peso o simplemente divertirse, nuestros monitores cualificados estarán a su disposición para aconsejarle y motivarle durante todo el año. El centro dispone de tres zonas: una zona de cardio-training, una zona de clases colectivas y una zona de relajación. También encontrará una zona de musculación con una amplia selección de máquinas, acompañada por un entrenador especializado que le ayudará y aconsejará. También hay suplementos dietéticos a la venta. MC'Form también ofrece una variedad de clases en grupo, adecuadas para todos los miembros de la familia.

Situado en Compiègne, O Spa Coiffeur Esthétique Bronzage es un salón de belleza y bienestar de 300 metros cuadrados. En un ambiente cálido y relajante, el equipo de profesionales le da la bienvenida para mimar su cuerpo. El complejo incluye un salón de peluquería para mujeres, hombres y niños, tres salas de tratamientos de belleza, cuatro cabinas de bronceado de última generación, dos salas privadas de spa con hammam, jacuzzi y sauna, así como dos cabinas dobles para masajes y tratamientos faciales y corporales. O Spa también ofrece tratamientos de belleza como tratamientos faciales y corporales, depilación, adelgazamiento LPG y cuidado de manos y pies. Para ofrecerte una experiencia única, utilizan productos de calidad como Mesoestetic, Phytoceane, LPG y Yumi Feet. Además, O Spa dispone de una zona dedicada al bronceado con cabinas climatizadas equipadas con música MP3 y aqua fresh. Por último, el salón ofrece servicios de peluquería y maquillaje, así como servicios especiales para bodas.

Arom'Anmo es un instituto de masajes de Rainvillers.

L'Île de Yoga es una asociación con sede en Lille que ofrece clases de Hatha Yoga basadas en el método Iyengar. La enseñanza del yoga según B.K.S. Iyengar se basa en la práctica en profundidad de las posturas de yoga y la respiración yóguica. El yoga Iyengar se enseña en todo el mundo y puede practicarse a cualquier edad, respetando las limitaciones físicas de cada individuo. Las clases están dirigidas por la profesora Guylaine Huet, que ofrece tres niveles en función del nivel de práctica del alumno. Para inscribirse en las clases, póngase en contacto con nosotros con antelación. L'Île de Yoga también proporciona soportes como correas, ladrillos, mantas, sillas y cuerdas para ayudar a los alumnos a aprender las posturas. La práctica regular del yoga Iyengar ayuda a fortalecer el cuerpo, aliviar los problemas musculares, relajarse y mejorar la concentración.