Dónde practicar un deporte individual Occitania

Bienvenido al Lejano Oeste. A 15 km de Perpignan, este centro de turismo ecuestre tiene un ambiente ligeramente occidental y ofrece paseos en poni o a caballo de 1 o 2 horas (la playa está cerca) e incluso paseos en carruaje, pero también paseos más largos de un día por el mar o la montaña o de 2 o 3 días por el macizo de Albères. Apreciarás el cruce de los bosques de castaños y robles. El plus de este bonito rancho: monturas de dos plazas para ser utilizadas en familia, un padre con su hijo de 4 a 11 años en el mismo caballo.

Rando et Chariot, centro de turismo ecuestre situado a 10 minutos del mar, ofrece excursiones y actividades a la carta haciendo hincapié en el vínculo con el animal.Rando et Chariot ofrece paseos a caballo (paseos a caballo), conducción de carruajes (con carro) y animación (con sus caballos e incluso camellos). Nos gustan especialmente las excursiones de un día con baño en el Tech. También 5 días un circuito itinerante de Collioure a Cadaquès! René y su equipo también ofrecen la posibilidad de derrapar y arar con la ayuda de un caballo.

Porque Lozère es un gran parque infantil, Lozère Nature ofrece un sinfín de actividades para jugar en los acantilados, bajo tierra o en el agua. Equipamiento, acompañamiento, asesoramiento, aquí se ofrecen todos los servicios hasta ideas originales para las estancias: en una yurta o en una cueva con el vivac subterráneo. ¿Le interesa el rappel y la tirolina? El curso de aventura es para ti. En familia, un paquete por día y por persona le permitirá hacer rappel, barranquismo, vivac en una cueva y vía ferrata

A lo largo del Camino de Stevenson, Tramontane alquila una docena de burros para excursiones de un día o más largas. Una pequeña casa rural cerca de su casa puede alojar hasta 5 excursionistas o veraneantes antes de ofrecer asesoramiento sobre la elección del itinerario. Los paseos pueden ser acompañados. Pero también se puede ir por libre, los burros son adorables y la información proporcionada es suficiente para una excursión sin problemas.

Desde hace más de 20 años, la Cabane du Daladel le da la bienvenida a un paraje protegido, salvaje y privado en el corazón de la Camarga: la finca Listel. Ya sea en familia, en pareja o con un grupo de amigos, recorra los estanques y pantanos, entre los rebaños de toros, y disfrute de una puesta de sol junto al mar. Le daremos una cálida bienvenida y le guiaremos de forma personalizada mientras explora esta magnífica finca. Para los más tranquilos, recomendamos un paseo en coche de caballos, y para los más experimentados, un paseo más desafiante

Christian es Guía de Turismo Ecuestre (ATE) y le espera para ayudarle a descubrir los senderos del Circo de Gavarnie con total seguridad. Sus caballos, de raza Mérens, están perfectamente entrenados y adaptados. El Merens es originario del Haute Vallée de l'Ariège, en los Pirineos. Ágil, no demasiado alto y de pies seguros, es el todoterreno por excelencia, un experto en senderismo. Ha sacado sus cualidades de la montaña: resistente, tolera bien el clima de Gavarnie.

La asociación tiene por objeto la enseñanza de las diferentes técnicas de pesca, el conocimiento y el respeto del medio ambiente mediante el descubrimiento del medio acuático y montañés. Propone unas vacaciones de pesca en lagos de montaña o en la orilla, pero también excursiones de 1 a 3 días alrededor de diferentes temas. Para descubrir y entender por qué la salvaguardia de este medio es tan importante y divertida.

Más de 2 km, el más loco de los circuitos, con paisajes únicos e insólitos. En el corazón de los acantilados y desfiladeros, 16 tirolinas de 40 a 260 m de longitud, 4 puentes nepaleses y 11 vías ferratas. Es un lugar fabuloso, y los recuerdos que se llevarán serán absolutamente únicos. En unas dos horas, se deleitará la vista con el Gave de Pau como telón de fondo, con sus cascadas coronadas por fantásticas pozas. Algunas gargantas son inaccesibles por cualquier otro camino. Laurent y su equipo se encargan de la vigilancia y le acompañará un vigilante.

Los amantes de las sensaciones fuertes y del vértigo ya han encontrado a su guía. Michel Mondié (treinta años en la élite del rescate de montaña) le invita a descubrir, a través de unas prácticas deportivas divertidas, el hermoso país catalán: escalada, vía ferrata, barranquismo, senderismo. Hay algo para todos los niveles y todos los públicos. Ojo: al tratarse de una estructura pequeña, se garantiza una ¡supervisión personalizada y una seguridad absoluta! Le podemos confirmar que privilegia el trato con las personas y sabe adaptarse al nivel de cada uno. ¡A Le Petit Futé le encantó y pasó un rato inolvidable!

Apueste por la emoción de las dos tirolinas de 130 m de longitud sobre el lago de la Cavayère. También puede ir allí para poner a prueba su equilibrio en los cursos diseñados para grupos o individuos. En un entorno natural adaptado a todas las edades, se puede caminar por el aire, de árbol en árbol, en un itinerario con nombres de animales o colores, que va aumentando en dificultad… y en altura. No se asuste, el arnés y las cuerdas le sujetarán en caso de caída. La seguridad no es una broma aquí. Necesitará tres horas para completar los 60 talleres.

Alquiler de material, actividades a la carta, escapadas organizadas... Un equipo de profesionales del deporte ha probado y desarrollado una impresionante gama de actividades entre roca y cañón. En el agua, estos monitores cualificados entrenan a sus alumnos en piragüismo, rafting, barranquismo... Por encima o por debajo de la tierra, los equipos se entregan a los placeres de la escalada, la espeleología, la vía ferrata, la bicicleta de montaña eléctrica o el paintball, sólo para desahogarse. Si le gustan las emociones fuertes, también puede hacer puenting.

¿Patinaje sobre hielo en el sur de Francia? ¡Y por qué no! Aquí, los curiosos podrán descubrir 3.100 m² de hielo, un videowall, una zona de juegos, animación y música durante todo el año. Lugar para salir y divertirse, el complejo es también un paraíso para muchos aficionados al deporte que vienen aquí a entrenarse, ya que cuenta con una escuela, ofrece cursos de formación y es la sede de varios equipos de hockey. A los adolescentes les encanta, y los niños mayores pueden trabajar su equilibrio sobre patines o patinetes.

Aqua Forest es un parque de aventuras que combina naturaleza y emoción. En más de 3 hectáreas de pinar, recorridos y juegos esperan a grandes y pequeños. Hay para todos los gustos: lianas de Tarzán, un asiento volador, una tirolina, un castillo hinchable, juegos acuáticos en los árboles y un salto de 10 m de altura. Nos encanta la línea de vida continua para los niños y el sistema de seguridad CLIC-IT para los mayores. Es estupendo poder combinar el recorrido por los árboles con un juego de láser después Zona de picnic, refrescos y relajación.

En este espacio de ocio vigilado con 130 talleres y 19 recorridos, descubra L'Acrocabane, una zona de juegos de alta red donde los niños pueden jugar sin arnés; el Tour de l'Extrême para temerarios (a partir de 12 años) con saltos en Airbag, incluido uno desde 28 m; un circuito de tirolinas de más de 330 m de longitud; y Drop'in, un parque acuático con toboganes con o sin trampolín, y con o sin boyas. Punto de restauración.

Desde hace más de 35 años, la Office des Sports de Montagne ofrece una amplia gama de actividades para satisfacer la sed de aventura de los visitantes. Precursores del barranquismo, introdujeron los primeros paquetes con todo incluido para estas actividades. Durante todo el año, también ofrecen actividades al aire libre como vías ferratas, senderismo acuático en España, rafting en el Neste d'Aure, descenso en scooter, parapente, senderismo con raquetas de nieve y mucho más

El paseo es un poco largo (2 h 30) y presenta algunas dificultades: la recomendamos más a los caminantes que a los excursionistas melianos. Sin embargo, no te esperes sudar sangre y agua. La salida se da en Port-Vendes, en los edificios militares en ruinas. La torre ya se impone con orgullo a lo lejos: aquí te pones enseguida en el baño. Después, entre las pistas y los caminos, tu itinerario te lleva hacia unos impresionantes puntos de vista, aquí en las ciudades costeras de Argelès-sur-Mer, de Saint-Cyprien o Canet, allí en la cadena de Corbières, más lejos sobre los viñedos en la ladera de la colina…

Tarifa: gratuito.

Duración: 30 h 2.

Dificultad: fácil.

Es un parque de ocio excepcional que ofrece aventuras a partir de los 2 años. En plena naturaleza, podrá disfrutar del follaje cambiante de los árboles centenarios que cobijan los recorridos. Los padres también pueden compartir la actividad con sus hijos, gracias a los 3 recorridos familiares. Si no, un paseo es un excelente compromiso. Para los más deportistas, hay juegos con vistas a las cascadas para emociones inolvidables. Una zona de paintball espera a los caballeros de hoy, al igual que un recorrido de barranquismo para los aficionados.

Podrás pasear bajo los pinos carrascos, los olivos y los robles, entre la frigoule, la sariette y el altramuz para encontrar a los burros de la asociación. Beau Nez d'Âne permite a grandes y pequeños pasear en burro por los alrededores de la abadía de St-Félix-de-Montceau. Los aventureros eligen una montura para subir a su lomo a su hijo o su equipaje (35 kg como máximo). A continuación, un anfitrión proporciona un mapa de los caminos y consejos sobre cómo caminar. Después basta con partir con estos cariñosos compañeros. En verano, la asociación organiza picnics y paseos a la luz de la luna. ¡Qué poema!

Este club, creado en 1977, conoce, como su federación, un éxito creciente. Cuenta con más de 180 despidos de más de 30 cinturones negros. Todo el mundo está allí a su nivel, ya que Franck Filaine y Mario Autie, profesores graduados de Estado, respectivamente 4 y 5 dan dan, llevan a los niños y adultos, a los que practican el judo de ocio y a los que desean avanzar regularmente para obtener los cinturones sucesivos. Los locales son amplios y bien adaptados. Los cursos se imparten de lunes a sábado en el día para los más jóvenes y para los adultos.

En Vacquerolles, el campo de golf se encuentra en las afueras de la ciudad, en el barrio epónimo en constante crecimiento. El campo de golf que llena la combe, diseñado por el arquitecto Bill Baker, define un recorrido exigente que lo convierte en sede de numerosas competiciones federadas. Es como un pulmón verde en esta zona residencial. El clima relativamente suave lo convierte en un lugar ideal para los golfistas que desean combinar deporte y vacaciones. El campo de golf de Vacquerolles está abierto a principiantes y ofrece diferentes niveles de dificultad. Los green fees pueden reservarse en línea. Para un confort total, se pueden alquilar in situ estudios bien equipados, así como el material, en la calma de la garriga y sus aromas de Provenza.

Una invitación al viaje, este minigolf es uno de los más grandes de la región, con 5.000 m² de vegetación exótica. Abierto muy avanzada la temporada, este lugar ofrece a sus visitantes dos recorridos de 18 hoyos sobre moqueta verde. Con la famosa Ruta 66 como telón de fondo, California (palmeras, cascadas, lagos y ríos) o Arizona (ambiente de fiebre del oro, mina, pueblo del Oeste), viajará por el Oeste americano mientras se divierte. Es el lugar ideal para reunirse con la familia o los amigos después de un día de playa.

No es necesario tener un swing perfecto para poder jugar en estos campos. Bordeados por pequeñas cascadas alimentadas por un lago, encontramos dos campos de 18 hoyos, es decir, 36 pistas de césped sintético special green situadas en un entorno tropical de casi 5000 metros cuadrados. Los pitchounets de cuatro años tienen a su disposición palos adecuados a su tamaño, lo que facilita el movimiento. El lugar está plantado con árboles y es muy exótico. Un bar con terraza le da la bienvenida para que pueda apagar su sed. Aficionado o profesional, seguro que se lo pasará en grande.

Descubra las diversas actividades lúdicas y deportivas en la montaña, sensaciones y placeres garantizados. Barranquismo, espeleología, vía ferrata, curso de aventura, escalada, senderismo, raquetas de nieve. Este auténtico valle le ofrecerá un viaje inolvidable entre el turismo y el descubrimiento. Supervisados por monitores profesionales, todos ellos titulados por el Estado, te ofrecerán actividades adaptadas a tu nivel y habilidades, y para todos los públicos. Tanto si es un principiante como un experto, el Bureau des Sports d'Aventure tiene una actividad para usted.

La patinaje municipal Jacques-Reynaud, llamada Patinegra Blagnac, se dirige tanto a los patinadores agudos como a los principiantes. Las tardes de los miércoles, los fines de semana y las vacaciones, el ambiente es ideal para los adolescentes. Las noches son de ventaja para las salidas entre amigos. Los domingos por la mañana tienen lugar las familias: los 1.800 m ² de hielo se dividen en dos espacios para permitir a los más jóvenes patinar con material pedagógico y un animador. ¡Los dulces y los pequeños regalos están en la cita! Todas las sesiones están animadas por un ambiente musical y juegos de luces. Una cafetería, accesible en patines, permite refrescarse y comer. Lugar de residencia de un club de hockey y de un club de patinaje artístico, la patinegra Blagnac organiza numerosas animaciones, espectáculos y noches temáticas: láser, nieve, carnaval… Los grupos se reciben previa reserva y es posible celebrar los aniversarios de los más jóvenes en un espacio reservado. Un lugar de ocio muy apreciado por todas las edades.

Este centro ecuestre se ocupa de usted, ya sea jinete o principiante, para ayudarle a descubrir la zona de Grau-du-Roi durante una cabalgata de una a tres horas. El equipo del Mas de l'Espiguette le mostrará las bellezas de la Camarga a través de sus pantanos y playas de arena fina. Desde hace más de 40 años, la familia Granier le acoge para compartir su pasión por los caballos y su conocimiento de la región. Ya sea para una actividad lúdica o deportiva, con la familia o los amigos, pasarás un momento único aquí.

El Golf d'Eauze Grand Armagnac es más conocido localmente como el Golf de Guinlet. Lleva funcionando desde 1986 y se ha granjeado la fidelidad de los aficionados al golf de la zona. El exigente y ondulado recorrido de 18 hoyos se extiende a lo largo de 5.675 metros. El campo es boscoso, con búnkers bien situados o greens defendidos por obstáculos de agua. El campo forma parte de un gran complejo de ocio con restaurante, residencia, piscina, pista de tenis y tienda.

El centro ecuestre de los Montes de Aubrac pone sus animales, caballos y ponis al servicio de descubrimientos a medida. Además de las sesiones, cursos y lecciones introductorias, ofrece paseos acompañados por la naturaleza, así como cursos de formación. En estos casos, dormimos en la casa de la granja ecuestre. La señora de la casa, que está tan cómoda en la cocina como en la recepción, se encarga de las comidas: salchichas y trufas, carne de aligot Aubrac, té Aubrac, arándanos...

Cuatro propietarios de caballos y burros han formado una asociación para mostrarle los alrededores de Gavarnie. Es seguramente la dirección más bonita para montar a caballo que se puede encontrar en la zona. Hay varias opciones disponibles, desde el paseo de descubrimiento hasta uno más largo que permite llegar a la cascada o hacer un picnic. Pero cuidado, no se puede visitar el Parque Nacional de los Pirineos, ya que no se admiten animales.

Jean-Pierre pone sus burros a su disposición para paseos y excursiones de distinta duración, acompañados de sus buenos consejos. Una actividad magnífica, tan típica de una de las zonas más bellas de las Cevenas, para disfrutar en familia. Natur'Ânes también ofrece alojamiento en pequeños chalets de madera (de 2 a 4 plazas, con baño compartido o privado). Un entorno encantador, con una piscina y un río a 700 m, donde podrá combinar unas vacaciones cómodas con un hogar lejos de casa, lejos del ajetreo de la vida urbana.

Se trata de una auténtica granja con vacas, cerdos, ovejas, conejos y gallinas, pero sobre todo 40 esponjosos burros de ojos tiernos. Incluso los amantes de las mulas se enamorarán de estos cadichones que son excelentes compañeros de viaje. Son dóciles y están adaptados al senderismo. Es en compañía de estos encantadores burros que se realizará la visita a las iglesias románicas, con una parada en el castillo de Lordat y sus águilas, o una incursión en el corazón de la reserva de Orlu, o una expedición en "burro" de 2 o 3 días al lago de En Beys.

La finca de Ifers está situada en un gran bosque caducifolio y esconde unas setas preciosas, así como una pista donde podrá probar a conducir orugas, minicoches equipados con motores eléctricos y mandos por radio. El Ifers también ofrece excursiones en canoa con salida desde Saint-Geniez. Se puede dormir en una de las cabañas situadas a 6 m del suelo en el bosque. El acceso se realiza a través de un corto paseo por el bosque, y hay un anexo con aseos y lavabos, y luz solar.

¡Una zona de ocio para múltiples sensaciones! Argelès Aventure es un parque acrobático forestal donde se puede evolucionar con seguridad en juegos aéreos. ¿Busca una experiencia más refrescante? Acérquese al parque de barranquismo y descubra su concepto único en el mundo: sensaciones de un cañón natural, con la máxima seguridad o bien vaya al súper Drop In, con sus toboganes de agua. Para los más atrevidos, está la «Torre Extrema», para saltar al vacío ¡desde una altura de ocho, once o veintiocho metros!

Cerca del parque termal, el campo de minigolf al pie del Bédat es uno de los más majestuosos de Francia. Situado en el corazón de un entorno verde, su recorrido de 18 hoyos ofrece un terreno variado, con calles impecables, cascadas, estanques y colinas. Las pistas, que van del tartán a la arcilla pasando por la hierba, ofrecen retos cautivadores, algunos con animales gigantes para hacer las delicias de los más pequeños. La casa club, un chalé con techo de paja, invita a relajarse en su terraza llena de flores.

El parque de Aya permite obtener una buena vista del valle de Lesponne. Entre bosques, arroyos y cascadas, es una imagen en tu mente. La majestuosidad de las grandes hayas contribuye a esta magnificencia... Sus pies no tocarán el suelo, pero tendrá que correr e incluso saltar en el corazón de esta flamante marquesina verde. Once recorridos de escalada de árboles componen este excepcional parque de ocio, tanto por su entorno idílico como por su supervisión muy profesional y tranquilizadora. Desde el recorrido de iniciación para los más jóvenes hasta la ruta negra para los más deportistas, con una gran tirolina que te lleva hasta los 20 m, pasando por los recorridos rojos con bastones de escalada, el sitio se adapta a todos los niveles y a todas las tallas. De hecho, es el tamaño lo que determina su acceso a tal o cual curso. El denominador común es la línea de vida continua de un extremo a otro del recorrido. Podrás disfrutar de más de 100 juegos, desde tirolinas hasta columpios La emoción está garantizada y va de la mano de la seguridad, ya que estás supervisado como un auténtico profesional. Tanto los jóvenes como los mayores pueden desafiarse con actividades adaptadas, pero sobre todo es importante superarse a sí mismo. Saldrás del Aya más fuerte pero también vaciado, después de un gran día que disfrutará toda la familia. Para los grupos, el sitio ofrece paquetes que incluyen accrobranche y salidas de descubrimiento de senderismo, orientación o barranquismo con el descenso de las cascadas de Cérétou.

Fabien Martin es instructor y guía de actividades al aire libre. Organiza salidas en el agua, en las rocas y en los árboles en el Aveyron y en otros lugares: escalada, viacorda, kayak, hidrospeed, remo gigante... Desde junio de 2020, ofrece una actividad totalmente inusual: el tiro con arco de batalla. Un arco, flechas con punta de espuma y "combatientes" que compiten entre sí. El objetivo: apuntar y eliminar a tus oponentes, atrapar las flechas en vuelo y ganar la batalla, según las reglas del juego que son bastante divertidas y fáciles de entender.

Atención pescadores y amantes de la naturaleza: un estanque en la D135, en el municipio de Vestric-et-Candiac, está abierto todos los días. Hay mesas, bancos y barbacoas a la sombra de los árboles que bordean el estanque. Puede que pesque una trucha, una carpa, un lucio o una lucioperca, aunque hay un límite de cinco por pescador. El cebo se vende in situ. Es una forma estupenda de compartir un momento con otros pescadores aficionados, o simplemente con la familia y los niños.

Desde hace décadas, esta estructura se dedica a la cría de caballos y ponis que alquila a los jinetes, con una clientela fiel que la sigue desde el principio. Sea cual sea la duración elegida (por horas, por días, por semanas o incluso más), los precios son muy suaves y los caballos están acostumbrados al aire libre. Pero cuidado, no tendrás instructor ni acompañante: ¡los caballos están por tanto reservados a jinetes ya experimentados! Perfecto para un paseo a caballo en el corazón de la Margeride. La reserva es obligatoria.

En Le Boulou confluyen la Eurovélo 8, o ruta ciclista mediterránea, que une Cádiz con Atenas, es decir, de 5388 kilómetros, y Pirinexus, una ruta cicloturista transfronteriza en bucle entre las Cataluñas a ambos lados de la frontera, es decir, 353 kilómetros. Le aconsejamos encarecidamente que se haga con la guía para aprovechar al máximo la riqueza del país catalán. En la Oficina de Turismo de Le Boulou encontrará la guía ciclista de la Voie Verte, así como toda la información sobre los mejores establecimientos donde degustar los productos locales y, por supuesto, sobre donde alojarse a lo largo de la ruta.

Mondovelo Prades no es sólo una tienda donde compartir tu pasión por el ciclismo, también es el único lugar de la región que alquila bicicletas con asistencia eléctrica. Puede elegir entre 3 gamas: la VTC, la bicicleta de montaña semirrígida o la bicicleta de montaña con suspensión total. Por fin, una dirección que hará accesibles los hermosos senderos que suben al Canigó por el refugio de Cortalets Y para los amantes de los manillares de antaño, también podrá alquilar bicicletas de carreras. ¡Y no olvide el magnífico espacio de venta dedicado al senderismo!

Parque de escalada de árboles que disfruta de un magnífico entorno natural. Es un lugar familiar donde todos, a partir de los 3 años, podrán encontrar un curso a sus pies. El bosque no puede defraudar y qué mejor que una breve estancia en las alturas para despegar... 6 cursos de aventura en el bosque, adaptados a la motivación y aptitudes de cada uno. Obsérvese el paso a través de una pequeña cueva y en una orilla rocosa. Para las emociones, cuente con más de 1.000 metros de tirolinas, incluida una de 250 metros hasta 20 metros de altura

Atrévase a descubrir la Cataluña Norte con un nuevo medio de locomoción: el patinete eléctrico todoterreno. Paseos insólitos garantizados. Déjese llevar por el relieve, por los caminos, en el bosque, por las alturas que conforman la frontera, por los pueblos. Estos patinetes parecen más bicicletas de trial o de montaña que los clásicos artilugios que vemos en la ciudad. El vehículo se domestica rápidamente y conducirlo se convierte en un placer... sin hacer ningún esfuerzo y sin ruido Ideal para disfrutar de un programa bastante extenso.

Una actividad de ocio en plena naturaleza Perfecto para familias, el scooter todo terreno ofrece una forma única de descubrir las montañas. Saldrás por encima de la estación de Peyragudes, subiendo 600 metros. Una vez arriba, podrá elegir entre varios itinerarios, de dificultad variable, antes de embarcarse en un espectacular descenso de 10 kilómetros hasta Loudenvielle. En entretiempo, no es raro ver ciervas y venados merodeando por el bosque.

L'écurie des Dunes es ante todo un centro de equitación homologado por la Federación Francesa de Equitación. Puedes tomar clases allí todo el año o seguir cursos de equitación durante las vacaciones, o inscribir a tus hijos en cursos de pony club. Pero l'écurie des Dunes es también un centro bien situado en la carretera de l'Espiguette, rodeado de campings y centros de vacaciones. Así que, ¿por qué no aprovecha sus vacaciones para visitar la Ecurie des Dunes y descubrir un centro ecuestre típico de la región?

Se han creado siete rutas de senderismo, incluyendo la ruta Art Nature. En el centro de Latouille-Lentillac, a la izquierda de la iglesia, un pequeño sendero sube hasta la localidad de Larraufie donde comienza el paseo. El camino del Arte y la Naturaleza es un verdadero museo en el bosque, combinado con un camino botánico. A lo largo de un paseo de más de un kilómetro, descubrirá unas sesenta sorprendentes, tiernas y mágicas obras de arte... Un paseo poético y encantador. Ver y volver a ver, solo, con tu pareja o con tu familia, es siempre un gran placer y es... ...sin cargo alguno.

A finales de marzo, la ciudad de Alès recibe una de las pocas pruebas de carreras contra el reloj organizadas en el Hexagone, y se desarrolla entre la ciudad y el cenador del Ermitage. Usted ha comprendido bien: ¡el ascenso es deportivo! Pero si estás entrenado y la costa final de 1,2 km no te hace frío a los ojos, te recomendamos. La ocasión es ideal para medir a los demás, pero también -y sobre todo- a sí mismo, en una atmósfera jovial y acogedora. Y sea cual sea su tiempo, no olviden que lo más importante es participar.

Tarifa: 5 euros.

Distancia: 4,6 km.

Dificultad: difícil.

Cita: Polo Científico y Cultural de Alès. Salida en el interior de la carrera, cada 30 segundos a partir de las h.

Otros datos prácticos: todo participante no despedido deberá tener un certificado médico que mencione la ausencia de contraindicación a la práctica de la carrera a pie en competencia. Inscripción previa mejor, por teléfono al ˚ 06 45 26 87 30.

Cada año, a principios de junio, los ciclistas se reúnen en la Montée du Géant, un acontecimiento en los Altos Pirineos que celebra la ascensión de la estatua Le Géant a 2.115 m de altitud en el Tourmalet. Esta obra de Jean-Bernard Métais rinde homenaje a todos los ciclistas que han afrontado esta subida durante el Tour de Francia, incluido Octave Lapize, el primer corredor en hacerlo en 1910. Es una oportunidad única para realizar la subida, que los ciclistas más valientes pueden hacer a fuerza de pantorrilla.

Situada en el corazón del bosque de Causse, esta zona está diseñada para ciclistas entusiastas y experimentados, así como para aficionados y principiantes. Este parque de bicicletas de montaña, respetuoso con el medio ambiente, cuenta con tres recorridos diferentes que se adaptan a todas las edades y capacidades. El primero se ha diseñado y hecho seguro para los más pequeños. El segundo, con dos talleres y tres obstáculos naturales, está reservado a los niños de 5 a 8 años. El tercer circuito, de algo más de un kilómetro, cuenta con una pasarela y varios obstáculos para los mayores de 8 años. Emociones para toda la familia.

¿Qué son estas "phosphatières"? En realidad, se trata de antiguas minas cuya explotación durante el ^siglo XIX condujo al insospechado descubrimiento de fósiles de más de 30 millones de años de antigüedad Acompañado por un guía, se adentrará poco a poco en el corazón de esta cueva al aire libre, donde el ambiente tropical le hará cambiar de aires A continuación, podrá explorar por su cuenta los diferentes espacios temáticos, antes de terminar con un momento de relajación en la zona de picnic prevista a tal efecto.

Precio: 7 ¤ por adulto, 4,50 ¤ por niño (6-14 años), 6 ¤ con descuento.

Distancia: 9 km.

Duración: de 1h30 a 3h.

Dificultad: fácil.

No es necesario tener un nivel excelente para disfrutar de unas pistas salvajes y cabañas. La prueba es con este circuito de montaña. Es fácil acceder, ideal para las familias, pero te ofrece un buen camino y una buena bajada hasta el arroyo de Saint-Laurent: prudencia. Al ritmo de sus pedales, descubrirás el rico patrimonio histórico de los municipios y las hamacas circundantes. En particular, pasan en Saillagol, dos tercios del recorrido; si estás cansado, haz una breve parada: sin duda encontrarás algunos perros o gatos felices de dejarse acariciar.

Tarifa: gratuito.

Distancia: 6 km.

Duración: 45 minutos.

Dificultad: muy fácil.

Balizage: VTT marrón.