Actividades deportivas y de ocio Franche-Comté

La Granja Ecuestre del Berbois se encuentra en el corazón del Parque Natural del Haut Jura, al pie del famoso Crêt de Chalam. Antes de emprender un paseo a caballo, le presentarán sistemáticamente a los animales, utilizando técnicas de paseo libre que favorecen el establecimiento de vínculos afectivos. Desde hace poco, además de los paseos sencillos, se ofrecen estancias de inmersión para aficionados y principiantes. También se organizan cursos de comunicación con los animales.

Le Golf de Pontarlier ofrece clases individuales y en grupo, así como cursos para quienes deseen aprender o mejorar su juego. Además del recorrido clásico (de 6 a 18 hoyos), cuenta con un agradable restaurante y una pro-shop donde podrá adquirir material y accesorios. Y para los que deseen alojarse en la zona, hay hoteles cerca. Hay tarifas especiales para jóvenes y estudiantes, así como descuentos en green fees. Un lugar ideal para relajarse. En el green, por supuesto

Sensation Vin, en Beaune, es el lugar ideal para comenzar su viaje a Borgoña y perfeccionar su cata de vinos. Tanto si es principiante como experto, Damien y Céline le dan la bienvenida durante todo el año con 10 cursos de cata de vinos adaptados a sus necesidades. Su experiencia y sus métodos de enseñanza le ayudarán a aprender sobre el vino de forma sencilla y divertida. Tanto si elige media jornada como un fin de semana, el número limitado de participantes garantiza un aprendizaje eficaz y amistoso. Gracias a Sensation Vin, nunca volverá a ver el vino de la misma manera. Reserve su visita en su sitio web.

Ubicado en una antigua oficina de clasificación postal, Edenwall es el paraíso de los escaladores. hay 150 rocas para todos los niveles. También hay una sala separada para niños muy pequeños y una amplia zona interior y exterior donde relajarse, leer y jugar a antiguos juegos de madera. También es práctico para los no escaladores, para quienes la entrada es gratuita. En el exterior, hay un circuito Ninja, una pista de voleibol y slacklines. Para los golosos, se ofrecen tentempiés y bebidas locales. Ideal para aficionados o familias.

El río saona es perfecta de Auxonne para la práctica del windsurf, el optimist o aún piragüismo. L'Etoile Auxonnaise es una asociación que agrupa varios clubes deportivos, afiliada a la Federación francesa de vela, se alquila al público no adherente windsurf y veleros que dura el período que va de abril a octubre. Muy dinámico con el público joven servicio, entre otros, organiza prácticas en verano.

Por ello, si estas no lejos de Auxonne, encontrarás en esta estructura un entorno ideal para el aprendizaje especialidades más alto enumeradas. Los niños de entre 8 años y 12 años hasta podrán disfrutar de una sesión gratuita optimist o windsurf - a partir de 10 años. Por último, de mayo a finales de agosto, se programan varios desafíos y regatas. Recepción de grupos, opción de alojamiento.

En un momento en que crece la demanda de cursos de cocina, Adrien Cantaux, pastelero, chocolatero y confitero, se ofrece a enseñarle a preparar usted mismo delicias dulces. Con el material adecuado y, sobre todo, unos conocimientos técnicos demostrados, está dispuesto a compartir con usted sus secretos de pastelero impartiendo talleres gastronómicos a domicilio para particulares, asociaciones y empresas. El taller puede adaptarse a los niños. Ositos de malvavisco, piruletas originales, bollos perdidos, macarrones....

La piscina de Auxonne está a orillas del río Saone, cerca del camping. Abierta durante toda la temporada estival, de finales de mayo a mediados de septiembre, dispone de dos piscinas de 25 y 12,50 metros y de una piscina infantil. Acoge las escuelas, el ejército y el público a horarios diferentes y propone tarifas muy atractivas. Para ir a un buceo, no dudes en contactar con el ayuntamiento.

Situado en el lago Bourdon, entre Saint-Fargeau y Moutiers, este famoso centro de ocio ofrece, además de alojamiento (chalets, dormitorios, tiendas de campaña), un amplio abanico de actividades: kayak, piragüismo, remo, windsurf, tiro con arco, bicicleta de montaña, orientación, voleibol de playa, etc. Las actividades culturales también están en el programa con numerosos talleres para niños. Pero también puedes simplemente disfrutar de las playas a lo largo del lago y su zona de restaurantes.

Échappée Nature ofrece una experiencia innovadora y sostenible en bicicletas eléctricas. Guiada por Jean-Michel, la aventura está abierta al mayor número posible de personas para explorar el terruño y el patrimonio de Borgoña. No hay limitaciones, ya que se proporcionan las bicicletas; basta con elegir el tema y la duración, y lanzarse a descubrir la región.

Ya sea durante 2 horas, medio día o hasta varios días, descubrirá nuevas sensaciones manteniendo la forma y los recuerdos.

Saône-et-Loire es un paraíso para la pesca recreativa. Cuenta con más de 8.000 km de canales y 1.500 hectáreas de agua, gran parte de ella en la región de Bresse. Estas especificidades geográficas hacen de este departamento uno de los que cuentan con más pescadores aficionados de Francia. Para responder a las preguntas de pescadores noveles y experimentados, la federación departamental dispone de una página web ultracompleta, con mapas interactivos, información medioambiental y reglamentaria y contactos para aprender a cualquier edad. Una herramienta indispensable.

Tras llamarse Dijon Bourgogne Handball durante más de 25 años, el club pasó a llamarse Dijon Métropole Handball en 2017. En 2019, el entrenador Ulrich Chaduteaud llevó al DMH a las semifinales de la Proligue. En cuanto a jugadores, el equipo ha adquirido al belga Quinten Colman, que ya ha demostrado su solidez defensiva. El equipo ocupa el^2º puesto en la clasificación de la Proligue 2021/2022. Es una gran perspectiva para el equipo de Dijon, ¡que bien podría estar en el podio este año! Para no perderte nada, ¡suscríbete ahora!

Tanto si es un principiante como un maestro del lápiz, el primer "rando croquis" de Borgoña, en el Château de Bissy-sur-Fley, es un paseo estimulante. Se trata de un recorrido de 800 metros con un cuaderno de dibujo en la mano y cuatro paradas llenas de consejos sobre la mejor manera de dibujar el viñedo, el pueblo o el castillo. En torno a este pequeño castillo ^{del siglo XIV}, residencia del científico, poeta, filósofo y prelado Ponto de Tyard (1521-1605), se han creado un jardín poético, un huerto y un viñedo conservatorio. El castillo también acoge varios festivales en verano.

¿Siempre has soñado con parodiar una escena de culto deHarry Potter o James Bond ? He aquí una idea original para entretenerle propuesta por el actor profesional Anthony Brutillot. Basado en Nantes, exporta su doblaje de voz de Z'ateliers en Dijon y en toda Francia! Buenos tiempos garantizados para aquellos que deseen desarrollar la creatividad, la dicción y la fluidez en el habla. Taller en casa, en un festival o durante un seminario de la compañía, dos fórmulas son posibles: una con diálogos reinventados, la otra con diálogos pre-escritos como en el estudio.

Desde la gimnasia para bebés hasta la competición, la Alliance Dijon Gym 21 entrena y forma gimnastas desde 2004. De hecho, Dijon alberga el primer club de gimnasia artística femenina de Francia, ¡y no es el menos importante! Nada menos que 650 miembros participan en competiciones y actividades de todos los niveles. Así que no dude en unirse a ellas e iniciarse en la gimnasia, porque aunque el club es riguroso, el ambiente es agradable y familiar. A lo largo del año, el ADG 21 organiza una amplia gama de actividades: gimnasia para niños pequeños, gimnasia artística o rítmica y gimnasia voluntaria en diversos lugares, así como cursos ocasionales en los que puedes probar a hacer piruetas con tus amigas. Así que, ¡manos a la obra!

Mickaël Parmentier, monitor deportivo desde hace muchos años, es un hombre muy deportista (y muy simpático) que le ofrece la posibilidad de descubrir los paisajes del Jura en bicicleta de montaña clásica o eléctrica, a remo o en canoa. ¿Y por qué no probar el tiro con arco y, más recientemente, el archery tag, una actividad parecida al paintball pero con arco y flecha de espuma? No tendrá que preocuparse de nada, ya que el equipo se puede alquilar. También se imparten cursos de iniciación. También hay dos atractivas casas rurales (Le Fenaud) para 4 y 6 personas.

Aficionado a la pesca de toda la vida, Romain Delbosc pasó más de veinte años en los numerosos lagos y ríos del Jura antes de decidirse a compartir su pasión y sus conocimientos. El monitor-guía le ofrece la posibilidad de aprender o perfeccionar sus técnicas de pesca, ya sea en el agua o en barco. Es una buena manera de descubrir la fauna acuática. También puede realizar una visita guiada a los lagos de Chalain, Ilay, Vouglans o Clairvaux. Todas ellas son excursiones de caña en mano, disponibles por días o medias jornadas.

Besançon Boosteur de Bonheur es un proyecto colectivo y federativo a escala del Gran Besançon. Una marca iniciada y compartida por los actores públicos y privados del Gran Besançon. Llevar una estrategia común y promover el territorio al unísono. BBB: 3 "b" que revelan a cada uno los ingredientes disponibles en el territorio para inventar su propia receta de la felicidad. El sitio web le ayudará a descubrir todo lo que ocurre en esta zona urbana, donde la naturaleza es el telón de fondo.

Para ganar altura, diríjase a las cuevas de Agneux, situadas sobre la aldea del mismo nombre, donde deberá dejar su vehículo. Tome el GR en ascenso. En la señal que indica el pueblo a sus espaldas y el Mont-Palais más adelante, abandone el GR y gire a la derecha. Llegará a las cuevas, que están cerradas pero ofrecen un panorama magnífico. Vuelva atrás o continúe cuesta arriba, luego gire a la izquierda para regresar. El camino es bastante empinado pero sombreado, 45 min ida y vuelta.

Nelly Girault creó Friendly Rosalie para que los amantes de la naturaleza y del Saona pudieran escaparse por la "voie Bleue" del camping Gergy. Sus Rosalies son de última generación y, por lo tanto, relativamente ligeros, por lo que puedes montar con tu familia y divertirte sin agotarte. Los más deportistas preferirán los steppers y los menos valientes los patinetes eléctricos. Una gran manera de descubrir la movilidad suave y divertida al borde del agua. Ideal: la guinguette L'eau à la Bouche para una comida de calidad, si no, se recomienda un picnic.

Con 130 hectáreas, el Lago de Panthier es el mayor lago de alimentación del Canal de Borgoña en la región de Auxois. Situado en la ondulada campiña de Auxois, a los pies de la fortaleza medieval de Châteauneuf-en-Auxois, sus orillas albergan un camping de 4 estrellas. En el programa: paseos a pie o en bicicleta alrededor del lago, alquiler de canoas, pesca, playa de arena y baño vigilado. También hay un centro de vela con alquiler de windsurf y catamaranes. Más lejos, la ruta de senderismo Tour des Lacs de l'Auxois ofrece 160 km de senderos señalizados de lago en lago.

Dominique es encajera y enseña a hacer encajes, mientras que su marido Rémi enseña "mise en carte". En su tienda encontrarás todo lo necesario para diseñar tu propio encaje, además de todo lo necesario para tejer, bordar y coser, así como productos hechos a mano. Como ropa a medida adaptada a diferentes discapacidades. También se imparten cursos de formación, en colaboración con el Centre d'Enseignement de la Dentelle aux Fuseaux de Le Puy-en-Velay. Una dirección maravillosa. Único en el Jura

Rouxy es un mundo dedicado a los niños. Un mundo ideal de juegos, actividades, rutas y creaciones especialmente diseñadas para los niños. Esta zona de juegos ofrece una amplia gama de actividades para compartir con toda la familia, como camas elásticas, juegos hinchables y juegos de madera de interior y exterior. Los niños están supervisados por sus padres durante las actividades libres. También hay monitores de actividades cualificados que ofrecen actividades y talleres supervisados. Es muy práctico, porque está justo en el corazón del complejo, al lado de Commando Games.

¿Qué puede ser más agradable que pasar el día a orillas del lago Settons retozando en el agua? Esto es lo que puedes hacer con tu familia o amigos en el Aquapark: una gigantesca estructura hinchable vestida de amarillo y azul, y que flota en las tranquilas aguas del lago, te espera para realizar interminables carreras de obstáculos. Equipados con chalecos salvavidas para una total seguridad, podrás enfrentarte a los toboganes, muros de escalada y otros trampolines gigantes para pasar horas de diversión

Seguro que se enamorará de uno de estos perros en este criadero de Altdeutsche Schaferhunde (Antiguo Pastor Alemán) y Czechoslovakian Wolfdog. Sus anfitriones le ofrecen una visita de medio día a la perrera y le explican la organización de la manada, cómo acercarse a los perros para evitar mordiscos y los gestos adecuados. La visita va seguida de un paseo con los perros, los cani-rando, que tiran con su arnés para descubrir el Parque Natural del Ballon des Vosges. A partir de los 6 años, estos paseos se pueden adaptar a su ritmo. Deje pasar de 1 a 2,5 horas.

Les Fourgs es el resort familiar por excelencia Situado en la frontera suiza, a unos diez minutos de Pontarlier, se beneficiará en invierno de 12 pistas y 7 remontes. Directamente en el lugar, encontrará el alquiler de esquís de Les Rangs para alquilar su equipo de esquí. Muy práctico, podrá aprovechar varios restaurantes, entre ellos el Snabeudzi y el Chalet du Sentier para degustar las especialidades de Comtois. Pero la estación también ofrece una actividad insólita: ¡unos Juegos Explor para descubrir en invierno y en verano!

El lago de Montaubry, no lejos de Le Creusot, es un lugar sombreado ideal para pasar el día nadando o pescando. También es un lugar popular para los deportes de tabla. Para aprovecharlo al máximo, póngase en contacto con los miembros del club Ski nautique Montaubry, que ofrecen clases de iniciación al esquí acuático y al wakeboard, así como sesiones para principiantes. La actividad está abierta a todos los mayores de 5 años. Aunque no lo haya practicado nunca, pronto descubrirá que las sensaciones son estimulantes.

Para hacer una parada tranquila entre dos días de turismo, diríjase al Lac de Montaubry, cerca de Le Creusot, en la comuna de Le Breuil. Este vasto y sinuoso lago con playas de arena es muy bucólico y está repleto de árboles. Es un lugar popular para bañarse (vigilado de vez en cuando en la Plage des Patins), pescar desde la orilla o desde una embarcación, así como para actividades más deportivas como el paddle-board, el windsurf y el esquí acuático. Un lugar salvaje y acogedor para desconectar.

¿Quieres incluir a su hijo en el baile? La escuela Cecile Bank de Loof acoge a los niños a partir de los 4 años para cursos clásicos de jazz y moderno. Estos cursos también se dirigen a los adolescentes y adultos. La escuela también propone la barra para adultos, así como cursos de Qi Gong y sesiones de arte terapia individual o grupo. Un lugar donde el arte tiene la mejor plaza y se divide en familia.

A lo largo de un pequeño tramo de agua bordeado de bosques, el pueblecito de Saint-Sernin-du-Bois desvela sus piedras antiguas, entre las que destacan restos galo-romanos, un torreón ^{del siglo XIV} y una magnífica presa de granito construida a principios ^del siglo XX. Este encantador conjunto es el punto de partida de numerosos paseos (11 circuitos señalizados de 2 a 31 km, que parten de la presa). Encontrará encantadoras cascadas, una turbera y magníficas vistas.

Situado en el sótano de la Maison des associations, a la entrada de Dijon, cerca de la Cité Internationale de la Gastronomie et du Vin, Kelle Fabrik es mucho más que un fablab. Es un espacio de colaboración donde reinan el intercambio y la iniciativa. Abierto a todos, el taller ofrece acceso a una amplia gama de máquinas y herramientas: máquinas de coser, escáneres 3D, soldadores, ordenadores, etc. Con talleres y cursos regulares para todos los niveles, Kelle Fabrik fomenta la creatividad y el espíritu emprendedor, ya sea para proyectos ambiciosos o simplemente por diversión.

Fabrice Sommier, sumiller MOF, y su esposa Charlotte han abierto la Escuela del Vino en un marco encantador: un instituto de degustación y descubrimiento del vino único y divertido. Con más de 30 años de experiencia en establecimientos de renombre, una cosa es cierta: Fabrice sabe de lo que habla. Él y su equipo trabajan con empresas y particulares en sesiones de coaching, cursos de formación y talleres sobre el vino. Le recomendamos este lugar, que favorece el compartir, el intercambio y la convivencia.

Este año, la estación de Les Fourgs le propone una actividad insólita: ¡los Juegos Exploratorios que le esperan tanto en invierno como en verano! A pie o con raquetas cuando la nieve cubre el macizo, con la tableta o el smartphone en la mano, te adentrarás en una aventura por los bosques y pastos de los alrededores. Una mezcla entre la búsqueda del tesoro y el juego de escape al aire libre, te invita a participar en numerosos retos: enigmas, orientación en plena naturaleza... ¡para vivir una aventura inolvidable con tu familia o amigos!

Jean-Marc Boivin debutó en estos acantilados. Sitio de interés nacional, clasificado como sitio de aventura, las rutas están equipadas, requieren atención y experiencia que no se puede aprender en un muro de escalada. Así que ten cuidado, ¡pásalo bien en Cormot! Más de 150 rutas de 25 a 45 metros de altura, de niveles 4b a 7c+ te esperan, una ruta de 50 metros de nivel 8b+ en Baderne (Vauchignon). También hay algunas rutas bonitas de nivel 4a 5a y muchas rutas bonitas de 5a 5c bien aseguradas. Guía topo a la venta en la Oficina de Turismo.

En verano, hay muchas posibilidades de descubrir los alrededores. ¿Por qué no disfrutar del Saona y Loira desde el agua? Alquile un kayak monoplaza o biplaza, elija su ruta y una lanzadera le llevará al punto de partida (a 6 km de Saunières, 10 km de Pontoux o 14 km de Navilly). A continuación, podrá pedalear por su cuenta hacia Verdun-sur-le-Doubs. Para los más deportistas, un paquete de bicicleta y kayak permite combinar las dos actividades en un solo día. Podrá disfrutar del paisaje en todas sus formas.

Si hay una escuela de baile en Dijon donde la elección de clases es amplia,¡es bueno en Dijon Baion! Salsa, bachata, kizomba, rock, country, danza oriental, ragga, kudur, hip hop, west coast swing, tango argentino, valo jam, bailes del mundo… Y cada una de estas bailes es enseñada por uno o una especialista. Los cursos tienen lugar todos los días, para todos los públicos (algunas franjas están reservadas a los niños). La escuela dispensa también sesiones de relajación, meditación, sohrología, yoga pero también shiatsu, qi gong y do in. En verano, el baile no toma vacaciones, ya que se organizan estancias para principiantes cada semana a precios muy asequibles, pero atención, las plazas se limitan a reservar. Tampoco pierdas las ofertas en el lugar.

Golf de Tanlay es un campo de golf que ofrece una experiencia única a los aficionados a este deporte. El sitio también vende equipos de golf, incluidos textiles, zapatos, juegos de palos y bolsas.

Dijon es una ciudad dinámica con una amplia oferta de actividades para los aficionados a la escritura. La asociación Mon Club d'Écriture organiza talleres dirigidos por Nina Boulehouat, de Ateliers du Cri de la Plume. Aproveche esta oportunidad para dar rienda suelta a su imaginación y explorar el poder de las palabras. Ya sea para contar una historia, expresar sus sentimientos o compartir sus sueños, estos talleres son la ocasión perfecta para desarrollar su talento de escritor. No dude en inscribirse y unirse a la comunidad de entusiastas de la escritura de Dijon.

La Fabrique atelier d'efervescence artistique es un centro de creación e investigación artística de Missery. El taller representa obras de teatro y reúne diferentes formas de arte como la música, las imágenes y las artes visuales. La Fabrique es el lugar donde la Compagnie l'Eygurande crea sus espectáculos y mantiene los vínculos con el público. Su objetivo es arrojar luz sobre las cuestiones que interpelan a nuestra humanidad y abrir una nueva perspectiva sobre nuestra vida contemporánea. El local está abierto al público y también acoge actos culturales como conciertos, festivales, exposiciones y espectáculos para el público joven.

La playa del Gran Lago de Clairvaux-les-Lacs tiene una ventaja que la diferencia de los demás: un trampolín, en el extremo de su espigón. Sólo hay 4 buceadores naturales en Francia. En 1945, comienza la construcción del espigón para acondicionar bañadas improvisadas para estructuras deportivas. En 1948, se preparó un trampolín en el espigón. En 1997, la obra se consolida con estructuras metálicas con 3 buceadores en plataformas (3 m, 5 m y 7,50 m). En las inmediaciones hay un puesto de socorro. Hay una silla de playa para personas de movilidad reducida. Las aguas del Grand Lac y la playa de arena fina son el lugar ideal para una parada estival segura: el lugar está bien cuidado y el baño vigila. Puedes practicar la vela, alquilar una canoa, un ciclismo de montaña… Terreno de bolas, juegos para niños, zona de picnic, chiringuito y restaurante, todo está previsto para pasar un día agradable.

Es fácilmente accesible tanto para los lugareños como para los visitantes. Así que no dude en visitarlo en su próxima visita a la ciudad.

La piscina municipal de Cluny es un lugar ideal para refrescarse, relajarse o aprender a nadar. Está abierta todo el verano. Cuenta con una piscina de 25 m, una piscina lúdica, una piscina infantil con cascada y tobogán, y trampolines de 3 y 5 m de longitud. También hay tumbonas de uso gratuito. Hay vestuarios individuales y colectivos equipados con duchas. También hay un gran parque arbolado con juegos y una pista de voleibol. Un snack bar sirve helados y bebidas frías.

Este año, la estación de Fourgs te propone una actividad inusual: ¡los Juegos Exploradores que te esperan en invierno y en verano! A pie o con raquetas cuando la nieve cubre el macizo, con una tableta o su smartphone en la mano, se lanzará a la aventura por los bosques y pastos de los alrededores. Una mezcla entre la búsqueda del tesoro y el juego de escape al aire libre, te invita a participar en numerosos retos: enigmas, orientación en plena naturaleza... ¡para vivir una aventura inolvidable con tu familia o amigos!

El campo de golf de Chalon-sur-Saône, situado en Châtenoy-en-Bresse, es un recorrido de 18 hoyos y 5685 metros de longitud. Creado en 1976 por el arquitecto de golf Michel RIO, está homologado por la Federación Francesa de Golf. Este campo de golf llano tiene calles a veces estrechas y unos sesenta búnkers, pero no presenta obstáculos de agua. El campo de golf de Chalon-sur-Saône también ofrece clases y cuenta con una escuela de golf. También dispone de una tienda de golf donde los golfistas pueden comprar material y accesorios. El campo de golf de Chalon-sur-Saône es un lugar muy frecuentado por los golfistas de la región y acoge regularmente competiciones.

Doucier Aventure es un parque de atracciones situado en Doucier, en el Jura. Ofrece dos recorridos de aventura para los amantes de las sensaciones fuertes. Conviene consultar los horarios de apertura antes de ir.

¿Qué mejor regalo que un vuelo en globo aerostático sobre los magníficos paisajes del sur de la Côte Chalonnaise? A primera hora de la mañana o al atardecer, cuando el aire es más fresco (y por tanto más "estable" para garantizar el vuelo), sobrevuele los viñedos, los bosques, los pastos y las llanuras a bordo de la cesta colocada bajo un globo con los colores de una finca vinícola local. El piloto, Jean-Marc Lequime, aprovechará el viento para realizar un vuelo de una hora de media. Asistirá al montaje del globo y, al final del vuelo, con una copa de crémant, recibirá su diploma

El Colectivo Músicas y Danzas es una asociación con sede en Val-d'Ocre que ofrece actividades centradas en la música y la danza durante todo el año. Organizan conciertos, espectáculos diversos, veladas temáticas, bailes folclóricos y talleres de instrumentos musicales tradicionales. Su evento estrella es el Festival du Moulin, que se celebra durante todo el verano en el Moulin du Berceau de Saint Aubin Château Neuf. Durante este periodo, ofrecen conciertos al aire libre, noches especiales, bailes y cursos de danza. Fuera del verano, el Collectif ofrece un programa "invernal" de conciertos, bailes folclóricos, veladas de danza y gastronomía, teatro y mucho más. Acogen a una gran variedad de artistas, que abarcan géneros musicales tan diversos como la música oriental, el jazz gitano, las variedades francesas, la música clásica, el folk, etc.

En Chalaux, en el corazón de la región francesa de Morvan, Noémie Cazin y Aurélien Noble ofrecen desde hace cuatro años excursiones de rafting, hidrospeed y piragüismo. La experiencia comienza con el equipamiento completo de los participantes: traje de neopreno, calcetines, chaqueta, chaleco salvavidas y casco. Una vez listos, se dirigen al punto de partida, a unos veinte minutos, para admirar el paisaje del Morvan. El monitor, Aurélien, les recuerda las consignas de seguridad antes de emprender el Chalaux. A lo largo del recorrido, Aurélien comparte su pasión por la naturaleza y describe la flora y la fauna del Morvan. Los participantes también pueden probar la lavadora, una experiencia emocionante. El descenso continúa con rápidos de categoría 3 ó 4, que requieren un buen agarre a la cuerda. Tras una hora y media de descenso, se regresa a tierra firme, donde Noémie recibe a los participantes con té y café.