Actividades deportivas y de ocio Portugal

En la hermosa carretera que va de Salir a Quérença, no deje de visitar el sitio clasificado de Fonte Bénémola. Póngase los mejores zapatos para caminar y emprenda una caminata de 4,5 km a lo largo del río Menalva, indicado por rectángulos amarillos y rojos. Esta ruta permite descubrir la hermosa fuente de Benemola, la vegetación alrededor del río, los antiguos hornos de cal y un artesano típico de la región. Un hermoso viaje al pasado. El circuito se puede combinar con las siete fuentes de 9 kilómetros.

Dos salidas posibles, desde el pueblo de Penina o Rocha da Pena. Esta caminata es un circuito alrededor del macizo calizo de Rocha da Pena, que se eleva a 472 m. A lo largo de este recorrido, podrá observar la diversidad de fauna y flora que caracteriza a esta región. Los afortunados verán especies raras como el águila perdicera y plantas como la hierba de San Juan y la palma enana americana. En la parte superior hay dos murallas de piedra que sirvieron de refugio a los moros durante la reconquista cristiana del reino.

La Federación Portuguesa de Fútbol tiene su sede en Cruz Quebrada - Dafundo. También tienen una plataforma de denuncias, un canal de televisión llamado Canal 11, una taquilla, una tienda online llamada Portugal Store y una oficina de prensa.

Ya sea principiante, intermedio o avanzado, Porto Surf School ofrece clases de surf en grupo o particulares. Desde el centro de Oporto, el equipo profesional le llevará a los mejores lugares para tomar olas y le acompañará para que progrese en la práctica de este atractivo deporte. El Douro Stand Up Paddling (SUP) Tour le ofrece pasar el día remando en el Duero (a 1 hora de Oporto). Una manera original y deportiva de descubrir la belleza de los paisajes del valle del Duero.

Una asociación especializada en Portugal en carreras de orientación y salidas naturales.

Esta pop-up store ofrece todo tipo de muebles, lámparas, cerámica para decorar su hogar, pero también vino o aceite de oliva ecológico. Encontrará colecciones de ropa o joyas diseñadas por diseñadores que cambian regularmente. Lo mejor es participar en los talleres organizados con chefs de renombre en la cocina abierta. Estos talleres de tres horas, en portugués o inglés, le ayudarán a convertirse en un experto en ramen o ceviche y a descubrir los secretos de la cocina portuguesa, incluido el famoso pastel de Nata.

Se han creado varias rutas de ciclismo y senderismo para descubrir la rica diversidad de la Ría de Aveiro y sus alrededores. El conjunto ha sido denominado "Gran Ruta de la Laguna de Aveiro":

La Ruta Azul, de 130,8 km, recorre el litoral, atravesando marismas y pinares, y rodeando las dunas.

La Ruta Dorada, de 234 km, mezcla mar, valle y pasa por el ecoturismo de Vouga.

La Vía Verde, de 194 km, pasa por el valle del Vouga, los viñedos, el bosque y el centro de Aveiro.

Tendrán toda la información necesaria para recorrer los greens portugueses. Las oficinas del turismo local también le informarán.

Con un green que avanza en las dunas, ofrece un espléndido paisaje donde el verde del circuito y el dorado de la arena son de un feliz efecto…

Propone numerosas actividades tan lúdicas (speed-ball, paint-ball…) que más tranquilas (paseo marítimo en la isla de Berlenga) o para los niños.

Es muy buena escuela de surf, pero los alojamientos están retirados y la escuela no tiene una concesión justo delante de la playa.

Recorridos, ecuestres, ciclismo de montaña, tiro con arco, rafting, recordatorio…

Obviamente, aquí se viene a pasear a lomos de caballo por la zona, excursiones que duran entre 1 y 2 horas. Pero se puede ir más lejos, ya que el centro ofrece dos recorridos de varios días a caballo: «L'ecovia pelo rio Lima», de 5 días y 4 noches, y la «Serra d'Arga», de un poco más nivel, de 8 días y 7 noches. El alojamiento se realiza en casas de turismo rural. Restaurante y bar en el centro ecuestre.

Bienvenido a este parque de aventuras en plena naturaleza Un sitio, para individuos o grupos, para practicar diferentes actividades al aire libre: bicicleta de montaña, orientación (búsqueda del tesoro, paseos, libro de ruta), juegos de paintball, carreras de obstáculos aéreos, tiro con arco, equitación. La empresa de Jean-Claude Boutefeu también puede ofrecer actividades en los alrededores: espeleología, raids en la naturaleza, piragüismo en el mar y en el río, etc. Además, las actividades tienen distintos grados de dificultad, desde los más principiantes hasta los más experimentados.

Sal propone varias posibilidades de cruceros en la costa del Arrábida, así como senderismo en grupo en lugares de excepción alrededor (Sesimbra, Cabo Espchel en la pista de los dinosaurios…).

Esta empresa que opera en la zona de Sintra eje sus actividades sobre propuestas alternativas (trekking, escalada) y ecoturismo. El circuito de bicicleta de montaña es una de las fórmulas que más éxito tiene, tanto en forma deportiva (incurre) como en versión balada. 

El fin de semana funciona como escuela de vela, base de numerosas competiciones y de una intensa navegación de recreo.

También ofrece kitesurf.

Chapitô y su ludoteca (escuela de circo) se enorgullecen de presentar una variedad de actividades presentadas en forma de talleres: jardinería y protección del medio ambiente, collage y fabricación de muñecas, expresión corporal y circo e incluso capoeira... Todo un abanico de actividades que gustará a pequeños y mayores, y que se adapta a cada nivel. Actuaciones de circo de vez en cuando. Para más información, póngase en contacto con la escuela de circo que le orientará.

A pocos kilómetros al oeste de Lisboa, una magnífica y gigantesca piscina circular al aire libre de agua salada con vista al mar, así como una piscina para niños. Está equipado con trampolines, rodeado de sombrillas de paja y tumbonas para relajarse y broncearse. Para llegar, basta con tomar el tren de la línea de Cascais y bajarse en la parada de Oeiras. A continuación, tendrá que caminar hacia el puerto deportivo.

Actividades ecoturísticas en el Parque Natural de la Ría Formosa: paseos en barco por la Ría Formosa, paseos en kayak de medio día o día completo, paseos en catamarán con visita a la Isla Deserta e Isla Farol, senderismo, observación de aves, paseos en bicicleta. Se pueden alquilar bicicletas, kayaks y botes. Todo un panel para explorar la Ría Formosa de forma ecológica con (o sin) un guía profesional que compartirá con usted su pasión por el lugar y le acompañará en una bella aventura por el Algarve.

¿Le gusta la comida sabrosa, el buen vino y tiene un interés especial por la gastronomía portuguesa? No busque más, ha llegado al lugar adecuado. Cook in Ribeira le ofrece una experiencia inolvidable. Acompañado por los instructores, lo primero es ir al mercado para adquirir los mejores productos de temporada y conocer su origen. Después, de vuelta en el taller, bajo la dirección de los chefs, aprenderá a cocinar lo mejor de Portugal de la forma más tradicional en un ambiente divertido antes de degustar su obra maestra.

Fundada en 2008 por David, que ahora cuenta con una armada de simpáticos instructores multilingües, la escuela de surf está situada en la playa de Odeceixe y es reconocible por su logotipo del pulpo naranja. Empezarán por acondicionarle y elegir la tabla más adecuada, antes de empezar las clases, ya sea individualmente o en grupos de hasta 8 alumnos. Si ya practica, es posible alquilar tablas, bodyboards y trajes de neopreno y obtener recomendaciones para los lugares adecuados.

¿Las colinas de Lisboa no le bastan para desconectar? ¿Necesitas más ejercicio? ¡Te tenemos cubierto! Studio Rise es un estudio de ciclismo: tendrás que pedalear sin parar durante 45 minutos, y por supuesto tan rápido como puedas. Y este estudio lo ha hecho mucho más entretenido añadiendo música y poniéndote a oscuras. A veces incluso hay sets de DJ durante algunas clases. Es casi como estar en un club de moda en la capital...

Este parque acuático, situado en Rio Caldo, frente al puerto deportivo, es un lugar estupendo para disfrutar con los amigos y la familia. Es la oportunidad para nadar (sin pagar) y divertirse en las estructuras hinchables instaladas en el agua (toboganes totalmente seguros). También tendrá la oportunidad de probar o mejorar su stand-up paddle, desde 30 minutos hasta varias horas. En verano, cuando el parque está abierto, el agua está a unos 24 °C, una temperatura excelente para nadar. Una dirección para experimentarla y llevarse un buen recuerdo.

El campo de golf de Pine Cliffs se extiende sobre 168 hectáreas por encima de un magnífico acantilado, bajo el cual se encuentra una extensión de playa de arena dorada y las profundas aguas azules del océano Atlántico. Es uno de los campos de golf más singulares del país, con calles arboladas que ofrecen a los huéspedes unas vistas impresionantes de la costa del Algarve. La joya de la corona de este campo perfectamente mantenido es el sexto hoyo de par 3. Conocido como el Salón del Diablo, requiere un disparo desde 197 metros por encima de los acantilados ¡Nada de cardióticos, por favor!

Cerca del valle del vino del Duero, el campo de golf de Amarante está a sólo 45 minutos de Oporto. Situado en medio de una naturaleza intacta y con impresionantes vistas de la región vinícola del Duero, el campo de golf de Amarante es una gran opción para quienes buscan paz y tranquilidad. Enclavado en un paisaje extraordinario, con magníficas vistas a la montaña de Marão, una de las más altas de Portugal, el campo de golf de Amarante cuenta también con varias cascadas. Un campo de prácticas, una tienda profesional y una piscina completan los servicios.

El Observatorio Astronómico de Lisboa fue construido entre 1861 y 1867. Pronto se especializó en el campo de la astrometría, es decir, la medición de la posición de las estrellas, hasta obtener el reconocimiento internacional. Finalmente se integró en la Facultad de Ciencias de la Universidad de Lisboa en marzo de 1995, manteniendo su propia autonomía. En 2012, el Consejo de la Universidad de Lisboa aprobó su integración en la Unidad de Museos de la Universidad de Lisboa. Hoy en día sus actividades incluyen la investigación científica e histórica, así como la conservación y difusión del patrimonio al público en general. La visita a este notable lugar permite tomar conciencia del rico patrimonio histórico, arquitectónico e instrumental de la astronomía portuguesa y mundial, especialmente en los siglos XIX y XX. También hay conferencias, cursos de astronomía y observaciones astronómicas. Entre los prestigiosos instrumentos que posee el observatorio se encuentran un gran telescopio ecuatorial de 38 cm de diámetro y 7 m de longitud, especializado en la observación y el estudio de determinadas estrellas, un telescopio meridiano de 135 mm de diámetro y varios telescopios para determinar la hora. Las visitas guiadas son gratuitas y tienen lugar los jueves por la mañana y por la tarde durante 60 minutos. Se realizan en portugués e incluso en inglés. Incluso si no habla estos idiomas, puede ser interesante.

Três Ondas, o las tres olas, es una escuela de surf fundada por Frithjof Gauss, el primer campeón alemán de longboard, en Ericeira. Fundada en 2001, la escuela se ha forjado una buena reputación a lo largo de los años. Ofrece cursos de 5 días como mínimo para todos los niveles. Puedes tomar clases con Rafa o Pedro. Si reservas en la página web, también puedes reservar tu propio alojamiento al mismo tiempo: pisos u hotel. Ofrecen estancias, pero también puedes reservar un curso de un día bajo petición.

Estamos ante una actividad muy original. Al contrario de lo que se podría pensar, sobre todo por los prejuicios, el pole dance es bastante deportivo, pues requiere el uso de todos los músculos del cuerpo. Si quiere hacer ejercicio mientras descubre un deporte sorprendente, acuda al Studio Up! Encontrará el horario de las clases en la página web. Las profesoras podrán acompañarle en función de su nivel para aumentar progresivamente la intensidad y las figuras. La diversión está garantizada. Hay que ir con la mente abierta, sin juzgar sus capacidades, y dejarse llevar.

Ven a divertirte durante una hora en este parque de trampolines en el norte de la ciudad. El área es grande, con muchas zonas con trampolines en todas las direcciones para rebotar y probar varios trucos. El parque está abierto a todo el mundo de 1 a 101 años Hay una zona reservada para los niños de 1 a 7 años. La entrada es cada hora completa (10h, 11h...). Se ruega llegar 30 minutos antes para estar preparado

La Herdade do Pessegueiro es un centro ecuestre situado en el Parque Natural del Sudoeste Alentejano y Costa Vicentina, en Porto Covo. Fundado hace más de 30 años por el Sr. José Castanheira, el establecimiento ofrece paseos a caballo para todos los gustos y edades. También cuenta con cinco casas rústicas con vistas al mar y a la montaña, y un bar donde podrá disfrutar de un buen vino mientras admira álbumes de fotos o discute sobre temas ecuestres.

Esta escuela de surf forma parte de Carvalhal Beach Nature, un bar-restaurante en la playa de Carvalhal, como su nombre indica. Su dueño, Guilherme Salvador, es un surfista empedernido y será su instructor, ayudado por su equipo de expertos. El programa incluye clases particulares o en grupo, de un día o más, para principiantes o para quienes quieran mejorar sus habilidades, así como el alquiler de tablas. También imparten clases de yoga en la playa todos los días de 11 a 12 h. Y se puede reservar hora para un masaje.

Es un magnífico campo de minigolf, único en la región, con dos recorridos de 18 hoyos, Crazygolf y Classic. La antigua Roma es el tema que da vida a este lugar, creado para la diversión familiar. El Family Golf Park ofrece varias actividades complementarias: el club infantil, el trenecito para desplazarse por la ciudad y, sobre todo, talleres interactivos y educativos las tardes de julio. Durante el mes de agosto, por la noche, es posible asistir a espectáculos y otras actividades en la terraza, de forma gratuita, tomando una copa (o no).

Más de 100.000 abonados y aficionados han elegido su bando: el Sporting Clube . El estadio se inauguró en 2003 en, tras dos años de construcción. El museo se creó cuando se fundó el club de fútbol en 1906. Con una capacidad de 52.000 espectadores, gradas verdes y amarillas (los colores del club son el verde y el blanco), el estadio alberga un centro comercial y de ocio en su parte inferior. La visita incluye el estadio y el museo. Recuerde comprobar las franjas horarias.

Uno de los primeros estudios de yoga que se abrió en Lisboa. Un poco escondido en el medio de los restaurantes, está dirigido por Zoé, una australiana que vive en Portugal desde hace varios años. Podrás seguir varios tipos de cursos: hatha, vinyasa, yin, ashtanga... También hay talleres organizados el sábado por la tarde (la información se actualiza en la página de Facebook). Las clases son en inglés pero el ambiente es muy agradable. Todos los niveles son bienvenidos, pero algunos cursos son más para niveles avanzados.

No sólo en el Algarve los golfistas pueden dar rienda suelta a su pasión. En la península de Troia, este campo de golf de 6 hectáreas y 18 hoyos ya ha sido nombrado uno de los mejores por la revista Golf World. Y con razón: magníficas vistas sobre el parque natural de la Serra de Arrabida, una moderna casa club, 72 búnkeres, un complejo turístico y un puerto deportivo de alta gama, playas de arena fina... todo ello bajo el sol durante todo el año. Su creador, Robert Trent Jones Jr, lo considera uno de sus mejores logros.

Esta antigua escuela de surf ofrece habitaciones compartidas en una casa o apartamentos individuales. Cruzando una zona de dunas para encontrar una bonita playa, que se encuentra por supuesto, un magnífico punto de surf. Impecable, decoración agradable, alquiler de equipos de surf, TELEVISIÓN, DVD, WiFi gratis… Hay cool: todo el mundo se encuentra en el salón y la cocina de la casa para tomar una copa al atardecer. La escuela también ofrece paquetes alojamiento y material y alojamiento, utensilios y patios, cautivan su lugar Internet.Cours de yoga y bicicletas para alquilar.

Este sendero se encuentra a medio camino entre Vila do Bispo y Praia do Castelejo. Unos 2 km después de Vila do Bispo, a la izquierda, aparque el coche y empiece desde la zona de ocio (area do lazer). Esta ruta le permite descubrir el patrimonio natural, formado principalmente por pinos, y admirar la variedad de paisajes y la riqueza de la flora y la fauna. Mantén los ojos y los oídos bien abiertos para oír el canto de los pájaros y ver los colores mágicos de las mariposas, o para cruzarte con jabalíes o zorros al atardecer...

En la Serra de Caramulo existen varios senderos de senderismo que ofrecen unas magníficas vistas de la región. La carretera a Caramulinho tiene una longitud de 5,5 kilómetros y un tiempo medio de 2,5 horas y 30 minutos. La Ruta Naranja tiene 7,5 kilómetros de longitud para una caminata de 4 horas. Información y mapas en la oficina de turismo. Si no quieres seguir un itinerario específico (o la ruta completa), puedes parar en cualquier lugar e ir a explorar...

A diferencia de muchas agencias orientadas al turismo, Divers Cape permanece abierto todo el año y puede acoger tanto a extranjeros como a locales, en todos los casos entusiastas del fondo marino, sea cual sea el nivel. La especialidad del club: el buceo, por supuesto. Los principiantes podrán hacer un bautismo mientras que los buceadores experimentados realizarán salidas más lejos de la costa, para descubrir las maravillas escondidas en el fondo del mar. Por supuesto, todo el equipo se puede alquilar in situ.

Situado en el monte del Picoto, con una vista impresionante de Braga y sus alrededores, el Picoto Park es un parque de aventuras para niños y mayores. Dentro del parque, los niños pueden disfrutar de muchas actividades: escalada en muro artificial, paintball o recorridos entre los árboles. Fuera del parque, los adultos pueden hacer barranquismo en el Parque Nacional de Peneda-Gerês o practicar piragüismo. Hay muchas posibilidades para divertirse, hacer ejercicio y luego descansar.

Después de probar todos estos magníficos restaurantes y cafés, quizá le apetezca aprender algunos trucos y consejos de cocina para poder presumir de la gastronomía lisboeta ante sus amigos y familiares cuando vuelva a casa. Esta escuela de cocina le enseñará a preparar platos emblemáticos como la francesinha, el pollo a la parrilla con piri piri y, sobre todo, ¡el pastel de nata! En grupos de no más de 12 personas y durante 2 horas, aprenderá todos los pasos necesarios para elaborar este famoso pastel.

Si le ha parecido ver siluetas humanas en el puente Arrábida, ¡no estaba soñando! Se trata de una experiencia excepcional que ofrece Porto Bridge Climb. Cerrado desde hace tiempo al público, la subida del puente siguiendo uno de sus arcos le ofrecerá grandes sensaciones (no demasiado fuertes) con total seguridad y un soberbio panorama a 65 metros sobre el Duero. Una vez se haya colocado el arnés y haya atendido a las instrucciones (en inglés y portugués), siga al guía y disfrute al máximo de la subida. También puede subir a la cúpula del palacio Cristal. No olvide reservar en internet.

Este parque acuático, situado a menos de veinte minutos en coche de Guimarães, es totalmente exterior, por eso abre todos los años de julio a mediados de septiembre. Pequeños y mayores podrán divertirse (y nadar, por supuesto) en las distintas piscinas y deslizarse alegremente por los toboganes. Disponen de vestuarios, un bar-restaurante, zonas de descanso y áreas para tomar el sol sobre el césped... Aunque no es exageradamente grande, le aconsejamos que disponga de como mínimo medio día para disfrutar del parque.

Las excursiones en el Parque Nacional de Peneda-Gerês son tan numerosas y variadas que es imposible referenciarlas todas en la guía. Por eso existe natural.pt, para ayudarle a planificar sus paseos por el parque. Pero no solo eso, también le ofrecerá valiosos consejos para su visita. Tenga en cuenta que natural.pt cubre todo Portugal. Para Peneda-Gerês, introduzca el nombre en la barra de búsqueda. La verdad es que es poco práctico, hay que escarbar un poco.

En Sol Artesano, ubicada cerca de los muelles de Oporto, encontrará multitud de objetos de cerámica pintados a mano, esmaltes que no encontrará en ningún otro sitio. Cuencos, figuritas, lugares emblemáticos de Oporto estampados en azulejos, imanes con forma de pez, gallo u otros animales... La oferta es amplia en esta pequeña y acogedora tienda. Entre y eche un vistazo, seguro que encuentra ese pequeño objeto original, además de sentirse muy bienvenido por parte de los dueños. Una dirección interesante para añadir a la lista de made in Portugal.