Los mejores clubes de fitness Francia

En 600 metros cuadrados, este club deportivo ofrece tres espacios de trabajo: fitness, musculación y cardio. Un equipamiento de más de 60 máquinas, una amplia zona dedicada a los cursos de gym tonic, estepa, abejelación, stretching… los vestuarios, bien cuidados, están equipados con taquillas para depositar sus efectos personales en la sesión con toda seguridad. El trato está relajado, es posible realizar una prueba gratuita para los más perplejos.

Profesor Universitario Maestro de Danza. Preparador de los exámenes AMDF. Hip-hop, disco, funky… Y para aprender a bailar el rock'n'roll, incluido acrobático o las danzas de salón, tango, vals, paso, rumba. Mantener también su forma con body jazz energy o harmony.

Este espacio reúne una sala de gimnasia y mantenimiento físico con varios aparatos de musculación -con peso-y de cardio-alfombras, capas, estepas, bicicletas elípticas, bicicletas tradicionales y un esquiador evolutivo, especialmente estudiado para desarrollar sus piernas. Para poner en forma, en función de tus deseos, se pueden realizar diferentes procedimientos: power plana - 25 euros, 30 minutos -aqua detox - un baño de pies, de 30 minutos, que favorece la eliminación de todas las toxinas, una sesión de sauna infrarroja-sin agua ni humedad, lo que garantiza una higiene absoluta-ideal para absorber el estrés y los dolores articulados, o el colchón de masaje de infrarrojos. También dispone de una tiberería y la venta de aceites esenciales, barras enérgicas o complementos alimenticios.

La sala de musculación más completa de la región. Cuatro salas de gimnasia y danza permiten por noche una oferta remultiplicada de cursos y para coronar todo, el tenis, el squash y el bádminton se ofrecen en la fórmula completa gym-mouscu-piscina. Por lo que se refiere a las novedades, Gym'in express, sala de musculación y sistema postal a precios ventajosos, así como una sauna infrarroja. Algunos redondos en exceso, el estrés que hay que evacuar, una forma que hay que mantener, Michel Goarant, el responsable, sabe escuchar y aconsejar al nuevo que llega a los servicios y actividades adecuados. Step, cardio-training, natación - socorrista y escuela de natación - artes marciales, self defensa, técnicas de combate… Después de todos estos esfuerzos, una sesión Spa o Bañera burbuja antes de que se desintegre y se restablezca -al mediodía- en Bruchetta's café.

Este gimnasio es la mayor franquicia de clubes deportivos en el mundo con + de 10.000 direcciones. Presente en todo el mundo Curvas es la solución para todas las mujeres que desean encontrar forma y vitalidad, línea y bienestar, en sólo 30 minutos de sesiones. Este programa, sin limitación de horarios, es una sesión completa que incluye los cinco elementos necesarios: calentamiento, ejercicios de aeróbic, musculación, relax, estiramientos. Puedes utilizar los equipamientos independientemente de tu edad, adaptándose a tus capacidades. ¡Curves cuenta entre sus miembros con niños de 12 años e incluso una persona de 105 años! Se garantiza un seguimiento personalizado. Con Curves, encontrarás el placer de hacer deporte.

CrossFit se ha convertido en la nueva práctica deportiva de moda. Y con una buena razón. CrossFit mezcla una amplia variedad de movimientos funcionales que son diferentes para cada sesión. Lo que no cambia es la intensidad: es alta y se siente el esfuerzo (¡y los resultados!) inmediatamente. Los entrenamientos cortos (1 hora) mezclan tres tipos de ejercicios: gimnasia, cardio y levantamiento de pesas y tres prioridades: técnica, velocidad y duración. La idea es adquirir habilidades completas y sentirse bien contigo mismo!

Hace poco más de un año, David y Mimi te acogen en este nuevo templo dedicado al deporte y al mantenimiento del cuerpo. Todo está hecho para hacerte sudar pero en un ambiente relajado y muy acogedor. Los cursos colectivos se decantan por todas las prácticas: cardio, fitness, Pilates… Una sala de musculación está a disposición de todos aquellos que tienen el objetivo de parecerse a Sylester Stallone o simplemente de ensenar a la señora. Después de todos estos esfuerzos, los huéspedes podrán relajarse en la sauna con tal efecto. ¡No han terminado de sumir a estos dos!

Aquagym Club se ha unido al grupo Les Océades (también presente en Joué-lès-Tours, Saint-Cyr-sur-Loire, Rochecorbon y Tours with Vital Gym). Una suscripción en una de las habitaciones da acceso a las otras! ¿La especificidad del Club de la Calle Febvotte? Su amplia oferta de las actividades más innovadoras, con más de 70 sesiones semanales en la piscina, e igual número de clases indoor. Desde aquagym a aquatraining o aquarythmo por un lado, y zumba, Pilates, back gym o body pump y otros elementos esenciales de fitness por el otro, el centro ofrece todo lo necesario para un programa de fitness guiado por un equipo dinámico que sabe aconsejar y guiar. Para la relajación, el Aquagym Club también dispone de una zona de spa con sauna, hammam, chorros de hidromasaje, acceso libre a la piscina con agua a 30°C, tratamientoscorporales y faciales, fórmulas adelgazantes, shiatsu, masaje tailandés y balinés, californiano, Siamés.... Relajación, clases "blandas" o más "musculares", encontrará lo que le conviene para mantenerse en forma y evitar el estrés, con si es necesario un seguimiento personalizado y coaching, para estar bien en su cabeza y cuerpo!

El concepto, abierto a los adultos y a las personas mayores, es sencillo, una suscripción mensual, una conexión permanente y cursos válidos en todos los clubes de Francia.

En esta sala se conocerá a un gran profesional, fiado de su estado, que ha desarrollado un concepto de incitación y de puesta en forma eficaz: la técnica del palpado rodado aspiración. Este procedimiento, único en la región, nos permite encontrar la silueta que nos conviene y un bienestar seguro.

Un gran gimnasio que dispensa clases de fitness, gimnasia y musculación. Las tres salas de fitness y la sala de musculación están muy bien equipadas. allí encontrarás a las chicas practicando fitness y gimnasia para rehacerse de una silueta o simplemente para charlar. Los cursos de baile son adecuados para los niños y los adultos pueden practicar salsa, rock y tango. El centro está bien equipado también en el espacio de bienestar con sauna, bañera de hidromasaje y piscina en la que se imparten clases de aquagym. Todos los programas se establecen en función de las necesidades y objetivos de cada uno por parte de monitores diplomáticos de Estado. Se ha renovado el espacio y los no abonados pueden entrar y encontrar a sus amigos deportivos alrededor de un zumo de fruta o un café comercial justo.

El gimnasio Movida está instalado en un edificio moderno y acogedor, en el corazón de un pequeño patio, en pleno corazón del centro de la ciudad, lo que sin duda satisface a los habitantes urbanos. Muy accesible por el transporte público y a pie, este gimnasio te permite mantenerse en forma o volver al deporte, gracias a un horario de actividades muy concurrido. En el programa se imparten cursos colectivos todos los días: Body Sculpt, Body Lucha, Body Step, Body Pump, danza Body Jam, pilates, gym posturale, stretching, step, muslos-abejorros, sonmudo, Pilates… Aquí también tienes acceso a una sala de musculación y cardio-training, sala de estiramientos, hammam, un club deportivo muy completo tanto en términos de equipamientos como de prestaciones.

Lady Fitness es un club de fitness exclusivamente reservado a las mujeres, que ofrece un coaching adelgazamiento y deporte, para ayudarle a remodelar los músculos de y indicar su silueta. El centro combina perfectamente energía, alegre y relax para el bienestar del cuerpo. Tonificar, tallar, adelgazar, son los tres blancos de un programa de adelgazamiento y forman completo. Para ello: calentamiento a elípticos, estiramientos y flexibilidades, trabajo amargo máquinas de aire… pero también numerosos consejos dietético se realizan allí por una nutricionista profesional. Para un hacia personalizado, siete programas adelgazamiento, adaptados a las necesidades y a los deseos de todas las mujeres, y un entrenador disponible en cualquier momento, para ser nunca única en su progresión. Y para el placer, no hay problemas por hora ni de encuentro para una actividad física. ¡Por fin, para relajarte después del esfuerzo, una profesional de servicio de masajes bienestar y reflexología plantar!

El Fit Form nos pone a gusto. ¡No nos avergoncemos de nuestros kilos superfluos, estamos aquí para librarnos! En este espacio de fitness no falta nada. Desde el principio apreciamos las sonrisas y los consejos. Bienvenidos al mundo del bienestar, aire acondicionado, apoyo… Después del balance completo de su forma -¡más bien de sus formas! - se empieza a trabajar con los profesores… un poco de bicicleta, un poco de "fundición" en una de las máquinas dulces, una clase de cardio-training, una serie de estiramientos y terminamos en una magnífica sauna para eliminar las toxinas que habrían sobrevivido a este tratamiento. Un lugar para ocuparse de sí mismo sobre la base de soluciones personalizadas.

Sea cual sea su voluntad, sea deportiva (ve), en mal grado de entrenamiento físico o joven que desee recuperar sus formas de antes, hay necesariamente una solución adaptada al espacio de puesta en forma -hay que tener 16 años al menos.

En un ambiente acogedor, con un material eficaz, pero sobre todo gracias a los consejos personalizados y al seguimiento de profesores sabios, tendrás los mejores resultados para encontrar vitalidad y bienestar. Después de los esfuerzos -en aparatos o en curso específicos- podrás disfrutar del confort de una buena sauna, de un hammam o de una bañera de hidromasaje.

Reservado a las mujeres, Curves ofrece la posibilidad de mantenerse físicamente bajo sus necesidades. El lema es «el acondicionamiento en media hora». La suscripción mensual incluirá un conjunto de sesiones durante las cuales se asociarán circuitos de training, asesoramiento en nutrición o ejercicios físicos a los que se pueda ascender. Entre las mujeres, las curvas se refinan y las de frecuentación del club se remontan.

¿Quieren volver a hacer una salud? ¿Retomar el deporte después de un largo descanso? ¿Van a superar el esfuerzo? El entrenador Julien Bondon, titular de una licencia STAPS y un Master I de Preparación Física, propone programas de entrenamiento gradual. Éstos tienen en cuenta sus necesidades y expectativas al mismo tiempo que les enseñan su cuerpo. Pérdida de peso, refuerzo muscular, mantenimiento físico… En Nîmes o en los pueblos de los alrededores, estas sesiones se adaptan a sus limitaciones de tiempo, permiten practicar actividades variadas (interiores o exteriores) y aportan preciosos consejos sobre los estiramientos, las técnicas para no herir o el arte de comer para mantenerse en forma.

Al lado del canal, este bonito establecimiento propone toda la gama de actividades e instrumentos de acondicionamiento físico y escultura del cuerpo. El horario es personalizado, el ambiente es agradable y agradable, el equipamiento es muy acogedor. Yannick, el maestro del lugar, propone un gimnasio suave para reforzar los músculos sin esfuerzos brutales, ejercicios selectivos (muslos, abdominales, lámparas), del stretching, del power lift para cambiar su silueta, del body sculpt, de los cursos de step y de hi-low… Todos los cursos se realizan con soportes musicales por profesores. licenciados. Novedad: el establecimiento acaba de abrir una sala de cardio.

Este centro de acondicionamiento físico, totalmente dedicado a su bienestar, propone baños multichorros y burbujos, hammam y sauna, aquagym y actividades tónicas, musculación y relajación… Los paquetes son posibles a la semana, a las quince, al mes…

¡Algunas apreciarán no sudar delante de la gente masculina! O'Sport sólo está reservado para las mujeres. ¡Sin complejo! El concepto es sencillo pero eficaz, se trata de seguir un circuito de training de 30 minutos, alternando la musculación y el step para un trabajo cardiovascular. No hay cursos colectivos ni individuales, pero los supervisores están aquí para satisfacer sus expectativas. Se ofrece la primera sesión.

El nombre muestra el color: este centro se dirige principalmente a las mujeres. Las que quieren moverse y perder de forma furtiva y en la duración del peso, pero no sólo. Aquí se está haciendo todo para que los miembros puedan desarrollarse y sobre todo alcanzar sus objetivos. Animado por un entrenador, el circuito de adelgazamiento y tonicidad hace milagros en treinta minutos muy activas, con musculación y cardio-training. Práctica para las supercorretas. También se organizan sesiones de UV y zona de spa. Un lugar eficaz que descubrir a dos pasos del jardín de Luxemburgo, donde podrás relajarte entre dos sesiones de fitness y de coaching. Otro Lady Moving en el 17 º.

Piscina, sauna, sala de musculación, el espacio Wellness te propone todo tipo de cursos para reforzar tu silueta. Déjate guiar por los profesores que te dirigirán a la clase de step o de abdomalles, según tus necesidades. Un ambiente sano y dinámico que sabrá devolverle la pesca.

Las actividades son tan diversas como variadas. Ya sea tras un partido de squash o una sesión de musculación, no hay nada así para relajarse que descansar en el hammam o disfrutar de la sauna. Los entrenadores deportivos organizan cursos colectivos que les ofrecerán sesiones adaptadas a su nivel. El ambiente es acogedor y el equipo se encargará de darle buenos consejos en función de tus expectativas. Un pequeño centro para devolverte la pesca después del trabajo.

Con sus 55 clubs en Francia, Amazonia abre en Le Havre un espacio de 400 m 2 en pleno centro de la ciudad. Un gimnasio que se dirige sobre todo a los no iniciados, con la sencillez y el bienestar. Aparatos fáciles de regular y cómodos, para eliminar las grasas suaves y para variar los placeres. El más: la amplia amplitud horaria para permitir el acceso al mayor número posible de personas, según los horarios de trabajo.

El Leader Club está equipado con el equipo Life-Fitness, con un seguimiento en sala por parte de profesionales graduados de Estado. Coaching con un entrenador para responder a las necesidades y deseos de cada uno (método de dirección Coach-Partners n ° 1 en Europa), cardio minante con cursos de fitness body attack, cardio funk y step, aparatos cardio y tonificación muscular (abdo-body, body pump, remodelación corporal, desarrollo muscular). Relax con sauna, hammam, UVA y stretching. Aparcamiento gratuito a 30 m.

Artligne ofrece toda una gama de clases colectivas para cuidar nuestra salud. Este club nos acoge en un ambiente chic y acogedor. Además, el artista de Nantes Eno Krüger ha recibido carta blanca para crear enormes frescos llenos de color. En cuanto al deporte, hay para todos los gustos. Un espacio acuático, salas de fitness, gimnasia o deportes de combate, sólo hay que elegir. Los entrenadores están ahí para ayudarte, sea cual sea tu nivel. Más de 100 clases semanales han sido pensadas y programadas para responder a nuestras expectativas. Tras el esfuerzo, el confort: una zona lounge para relajarse después de la sesión.

¡Un acelerador de la motivación para alcanzar tus objetivos de fitness! Le Cercle le ofrece un entrenamiento deportivo personalizado con sesiones a medida que responderán eficazmente a sus necesidades, sea cual sea su objetivo. Tanto si quieres mantenerte en forma como prepararte para una competición, tu entrenador estará ahí para motivarte y ayudarte a progresar. Si prefieres entrenar en un grupo reducido, apúntate al team coaching, un buen entrenamiento muscular y cardiovascular, u opta por el team training para probar el yoga, el TRX o el cardio boxing, sin olvidar el ciclismo, una actividad de cardio-training en el gimnasio de Tinqueux que se practica en bicicletas fijas.

Más de 60 franquicias en toda Francia: ¡Magic Form está realmente en forma! Además de la gran variedad de actividades que ofrece, este club de fitness tiene dos grandes ventajas: una tarjeta de abono válida en todos los clubes de la red y, sobre todo, que está abierto los 7 días de la semana. Climatizado, equipado con saunas, el lugar ofrece más de cincuenta actividades: musculación, cardio-training, clases colectivas de body sculpt/barre (refuerzo general), CAF (muslos-abdos-glúteos), zumba (dance fitness), lia (cardio coreografiado), pilates (tonificación de los músculos profundos), piloxing (pilates-boxing-dance, ¡una sesión de alta intensidad!). Todas estas clases son impartidas por profesores con titulación estatal. Cada miembro puede crear un programa a medida y varias veces al año se organizan retos, animaciones y desayunos en un ambiente agradable. Por último, en el aspecto práctico, el aparcamiento es fácil y gratuito a lo largo del bulevar.

Iron Bodyfit es un centro franquiciado especializado en electromioestimulación, situado en Cognac. El estudio ofrece un diagnóstico y sesiones a medida para adelgazar, reducir la celulitis, tonificar, combatir los dolores crónicos y recuperar la forma. Su lema es: 25 minutos con nosotros = 4 horas de deporte en el gimnasio. Esta tecnología de rápido crecimiento estimula los 8 grupos musculares principales del cuerpo mediante impulsos eléctricos, combinados con entrenamiento deportivo y ejercicios específicos. La sesión de prueba es gratuita.

Es un nombre que la gente susurra entre sí, pero que los asiduos a los gimnasios de lujo conocen bien: Klay. Situado en el corazón del barrio del Sentier, con vistas a un pequeño patio interior, es el gimnasio chic y de moda que acoge a unos pocos, entre ellos personalidades de la televisión. Su spa, su centenar de clases colectivas semanales, su equipamiento ultramoderno, su piscina en el sótano, su atención personalizada, su restaurante e incluso su oferta de tratamientos, hacen de este lugar un lugar muy atractivo, a pesar de su elevado precio.

En el complejo de ocio Sept Deniers, el centro Aquavélo ofrece sesiones de aquabiking. El concepto es simple, se trata de pedalear... ¡en una piscina! Es una actividad que proporciona simultáneamente tres tipos de beneficios: relajación, entrenamiento con pesas y adelgazamiento. Ventaja esencial: no hay riesgo de sobrecargar las articulaciones. En Aquavélo, las sesiones se agrupan y supervisan. En una piscina de 45 ^m2, climatizada a 27°C, salisteis para una sesión de 45 minutos, en grupos de siete a quince personas, bajo el alegre estímulo de un entrenador. Abierto los siete días de la semana, el lugar es luminoso, de tamaño humano y perfectamente limpio.

El Klube es un espacio gigantesco que te acoge cada día para que disfrutes de diferentes placeres En primer lugar, se trata de un pabellón deportivo, incluso doble, con un rincón Klube Énergie donde podrá jugar al bádminton, al squash, al ping-pong o incluso al footsalle, y el Klube Fitness que incluye dos aulas (115 sesiones colectivas por semana) pero también con una sala de RPM, un espacio de cardio-training e incluso un magnífico espacio acuático donde podrá participar en clases de aquagym o aquabike o entregarse al placer de la natación libre. Por último, el Klube Détente y su spa Oasis le ofrecen servicios de depilación tradicional o con pasta de miel, un servicio de maquillaje para su día, sus noches o incluso su boda. Pero eso no es todo También ofrece masajes de bienestar como el exfoliante de papaya, modelado corporal como el modelado brasileño con crema de café, tratamientos adelgazantes y tratamientos faciales... Se utilizan marcas de prestigio y calidad como Carita, Thalgo, Cinq Mondes o Sun Institute. Por último, un espacio de balneoterapia le invita a relajarse en un hammam, una sauna o un jacuzzi gigante. ¡Un lugar completo que hace bien al cuerpo y a la cabeza!

Desde marzo de 2022, O'studio es un nuevo espacio dedicado a la relajación y el bienestar a orillas del Meurthe. Dirigido por una entrenadora deportiva titulada con acreditación de deporte para discapacitados, ofrece pilates, relajación elástica, yoga y gimnasia suave, así como clases de fitness individuales o en grupo para un máximo de 6 personas. Un spa de infrarrojos y un hammam con musicoterapia (sesión de 30 minutos a elegir) le invitan a relajarse. Tanto si opta por una sola sesión, 4 sesiones de salud y bienestar o un programa ilimitado, nuestros paquetes flexibles seguro que se adaptan a todo el mundo.

Basic-Fit está en constante expansión en la zona de Nancy (el de Rives de Meurthe está abierto las 24 horas del día, ¡no hay excusas!). Los deportistas se benefician de la frecuentación de cada gimnasio. Incluso las agendas más ocupadas pueden encontrar un hueco para entrenar. El gran número de máquinas de fitness permite realizar sesiones agradables sin tener que esperar a que haya una máquina disponible. El gimnasio está limpio y bien mantenido y el personal es atento y servicial. También hay clases de vídeo de yoga sobre la marcha.

Swimcenter, primera red de clubes acuáticos de Francia, es un centro de fitness que ofrece una amplia gama de actividades deportivas y de ocio. Con sede en Beaucouzé, el centro ofrece una amplia gama de actividades para personas de todas las edades. Para los más pequeños, Aqua Bébé, cursos de perfeccionamiento para niños más mayores e incluso un baño de cumpleaños Para los adultos, además de aquabike y aquagym, el centro ofrece sesiones de aeroboxing, aqua-mouv'e incluso clases de acuafobia para superar el miedo al agua.

El Crossfit sigue siendo una de las tendencias para los deportistas que quieren desafiarse a sí mismos de forma natural. Para descubrir al atleta que llevas dentro, únete a la comunidad Crossfit Annecy y benefíciate de 10 años de experiencia en la actividad. Es una forma estupenda de fortalecer tu cuerpo y tu mente, ¡y te convertirás rápidamente en un adicto! Te engancharás rápidamente al levantamiento de pesas, a las estocadas, a los movimientos que te resultarán difíciles al principio, pero que "dominarás" cada vez mejor con cada WOD. Aprenderás algunos términos anglosajones y te sentirás bien al final. Consejos esenciales de verdaderos expertos. Precios en función del número de sesiones semanales.

Entre los edificios de la Avenue d'Aix-les-Bains, el lugar es impresionante. Desde el aparcamiento gratuito, que se llena rápidamente para los que les gusta sudar, diríjase a On Air, el mayor club deportivo de la aglomeración. Un concepto total de más de 900^m2 que ofrece lo mejor en todos los ámbitos (hasta la música es buena...). Numerosas zonas de entrenamiento: fuerza y pesas, cardio-training, cross-training, musculación y boxeo Un gimnasio 3.0 -hasta hay una aplicación para estar conectado- que no olvida el toque humano y ha creado una "comunidad" que va más allá de las redes. Otro gimnasio en la rue de la Gare, en pleno centro de Annecy.

Wefit Station Foch es un gimnasio situado en el centro de Angers. Este gimnasio, que ofrece una amplia gama de equipos y clases, cuenta con zonas dedicadas a la musculación, el cardio-training, una zona de ciclismo, así como clases en grupo y en grupos reducidos (boxeo, cross training, pilates, etc.). Con un equipo competente y entrenadores cualificados, Wefit Station Foch ofrece a sus socios una experiencia de fitness personalizada con la opción de un chequeo de salud y orientación en cada etapa de su viaje de fitness. Elija entre tres tipos de abono que se adaptan a sus necesidades y acceda a un programa de fidelización para mantener la motivación

Espace Club son dos espacios dedicados al fitness en Reims. Los clubes Farman y Courcelles le ofrecen la posibilidad de elegir entre 80 actividades y un programa de más de 150 horas de clases grupales por semana: entrenamiento con pesas, cardio, fitness LesMills + freestyle, squash, yoga, entrevista y coaching personalizado... incluso hay una zona de relajación hammam, sauna y bañera de hidromasaje para relajarse después de la sesión. Courcelles dispone de una piscina con aquagym, aquabiking, natación y clases de natación para presentar a los más pequeños. También puedes tomar clases de bicicleta/RPM allí. No espere a empezar, la sesión de descubrimiento es gratuita!

Remes Crossfit es un recinto de 400 m² equipado con Fit and Rack con un espacio dedicado a las clases en grupo, una zona de libre acceso para el entrenamiento y una zona de descanso para respirar después del esfuerzo. Tendrás la opción de elegir entre cinco actividades: la gimnasia te permitirá fortalecer tus músculos a través de movimientos gimnásticos, mientras que la clase de Yoga/Movilidad te dará la oportunidad de ganar flexibilidad y estabilidad. Abordamos el entrenamiento de musculación pura y el levantamiento de pesas en las clases de Weighlifting, Gym o Weight, para un refuerzo específico y Endurance para cardio, para que puedas mantenerte en forma. El club también ofrece clases para niños los miércoles.

Venga a descubrir crossfit, un método de entrenamiento físico que combina gimnasia, deportes de resistencia y levantamiento de pesas, en un espacio de 720 ^m2 en Cormontreuil. CrossFit des Sacres le ofrece un equipo dinámico de profesionales certificados para supervisarle, una zona de entrenamiento del día para su entrenamiento diario, una zona de libre acceso, plataformas de levantamiento de pesas y una zona de relajación para relajarse después de la sesión. El club está abierto todos los días y ofrece una amplia gama de clases grupales que se adaptan a su horario. Aproveche una sesión gratuita para descubrir crossfit, todos los sábados por la mañana a las 10h en el momento de la inscripción

¿Has oído hablar de Moving? ¡Pues ahora es L'Arène! A partir de 2019, los aficionados al ejercicio físico y al fitness encontrarán en, en este espacio moderno, luminoso y climatizado de 2.600 m², todas las máquinas que necesitan para poner su cuerpo a punto: 3 zonas de musculación libre y dirigida, una zona de cross training, una zona de boxeo con saco de boxeo y ring. Pero eso no es todo: las señoras tienen un espacio dedicado, y eso es genial. En cuanto a las clases, nos gusta Body Balance (una mezcla de yoga, estiramientos, Tai Chi y Pilates) y MMA. Vámonos

Con sus líneas limpias, su techo de cristal y su comodidad absoluta, Rituel es un club de fitness muy agradable. Practicamos yoga, Pilates, gimnasia.... El club también acoge a niños con cursos específicos. Ritual es también cuidado y masaje (masajes tailandeses, suecos o con aceite perfumado, terapia manual, estiramiento facial natural....). Una excelente dirección para hacer el bien y recargar las pilas para poder afrontar el estrés diario lo mejor posible.

Al igual que los gimnasios, el de crossfit de Gerland, referencia en su disciplina, permaneció cerrado durante la mayor parte del año pasado. Esperemos que los crossfitters encuentren cuanto antes este gimnasio único, una especie de cobertizo tosco donde venir a sudar sin mirarse demasiado en los espejos (además, no hay ninguno). Aquí, todos se animan mutuamente a progresar, a superar sus límites, haciendo ejercicios diferentes en cada sesión. Máxima motivación para un entrenamiento que solicita a nuestro cuerpo en su totalidad en movimientos naturales.

Le Carré d'Ô es un centro de bienestar que ofrece diversos servicios para ayudarle a relajarse y mimarse.

Este gimnasio de fácil acceso está situado en la zona comercial de Lagord. El gran aparcamiento facilita el aparcamiento y los horarios de apertura, especialmente amplios, le permiten venir a entrenar a la hora que desee. La proximidad al centro comercial y a la zona cultural es una verdadera ventaja. La sala de fitness de 800 m² tiene todo el equipo necesario para mantenerse en forma. Una vez que se haya registrado, se le dará una tarjeta magnética que le permitirá entrenar a partir de las 6 de la mañana. Inteligente, los cursos son impartidos por profesores y otra sala más grande se encuentra en la zona comercial de Angoulins.

Esta sala de fitness le ofrece, en un área muy amplia, una flota de equipos de entrenamiento cardiovascular y de pesas de última generación y una serie de clases grupales en el interior o en la piscina. Suficiente para trabajar el cuerpo de la cabeza a los pies y fortalecer los músculos, tonificar o perder peso (o todo a la vez). También tiene la oportunidad de relajarse aprovechando la sauna y el hammam, así como de consultar a un asesor deportivo para establecer un programa de entrenamiento personalizado. Las tarifas de suscripción se adaptan a las necesidades de uso de su equipo y es posible participar en una sesión de prueba.

Tiempo Libre te propone cursos de musculación y cardio-training para rediseñar y refinar su silueta, perder peso y tonificar su musculatura, pero también y sobre todo para mejorar sus resultados cardíacos. También podrás disfrutar de clases de gimnasia: adelgazamiento, body attack, abdominal/tamaño/mensajero, step, mega latino… Pero Tiempo Libre es también una sauna para relajarse y el Fit Entrenador Instituto, un servicio de acompañamiento personalizado.