Los mejores clubes de fitness Francia

54PM (nuevo nombre para este club que ha dejado la marca Appart Fitness) ofrece todas las categorías de fitness, desde cursos personalizados hasta clases grupales y todas las máquinas imaginables para fortalecer nuestra carne y nuestros músculos. El ambiente aquí es relajado y nos encontramos con todas las edades y morfologías. No hay competencia, pero contigo mismo! Los entrenadores son atentos y muy amables (no sólo durante el registro...) y no es raro que sepan de ti por teléfono! Hay muchas clases en grupo para satisfacer todos los deseos: cardio, entrenamiento con pesas y relajación. Los más atléticos pueden practicar el entrenamiento cruzado y otras disciplinas especializadas, lo que aporta una relación calidad/precio inmejorable

Dos direcciones, dos ambientes, un concepto: cerca de 80 lecciones por semana en ambas aulas. En Estrasburgo: un entorno íntimo donde reina la serenidad en el corazón del centro histórico. En Vendenheim, un ambiente zen y elegante, muy luminoso con aparcamiento gratuito a su disposición. Podrás aprender o progresar en la práctica de diferentes tipos de yoga. Se ofrecen cursos de todos los niveles, durante todo el año. Podrás evolucionar con profesores que tienen cada uno su propio enfoque. Los accesorios y las alfombras son gratuitos. El centro también dispone de una sala de masajes, zona de relajación, tienda, sauna, duchas y vestuarios.

Cuando ponerse en forma significa ser amable, sencillo y respetuoso Kerfit enfoca el deporte y el bienestar como una filosofía holística del cuerpo y la mente. El fitness se aborda sin la búsqueda del rendimiento como el yog fit. Descubrirás un programa de talleres, cada uno más atractivo que el anterior: pilates, danza barre en el suelo, yoga ashtanga (bastante dinámico) o yoga aéreo con tus hijos, más actividades cardiovasculares (zumba, cross training, entrenamiento de boxeo, piloxing...). También pensamos en las futuras mamás. Descubra el yoga prenatal para aprender movimientos adaptados al embarazo. La sala es envolvente y acogedora, y las clases se imparten en grupos reducidos.

Un concepto de deporte y fitness que nos llega de los EE.UU. y está dirigido exclusivamente a las mujeres. Lo que diferencia a Curves de otros clubes deportivos es que puedes seguir un programa completo en treinta minutos. Un circuito completo incluye calentamiento, fortalecimiento de los músculos, ejercicios cardiovasculares, recuperación y estiramiento. Y para permanecer dentro de los treinta, se nos hace cambiar de estación cada treinta segundos, lo que permite una óptima recuperación y trabajo en los diferentes grupos musculares. Y para un programa de entrenamiento completo, optamos por la fórmula que incluye entrenamiento físico, un programa de dieta personalizado y entrenamiento motivacional.

¿Quiere perder peso? ¿Muscularse y afinar la silueta? ¿Reencontrar la armonía interior y exterior? ¿Y una profesional totalmente dedicada a ponerte en forma? Monia está aquí para ayudarle a alcanzar sus objetivos personales. Monitora de fitness titulada, le aportará sus quince años de experiencia, su atención y su capacidad de escucha para ofrecerle consejos y un servicio personalizado. En su estudio de Pau, hace hincapié en la importancia de la armonía entre el cuerpo y la mente, con un coaching a medida (ejercicio físico, nutrición, etc.) para ayudarle a alcanzar el equilibrio indispensable para su bienestar.

Desde 1989, hay un bonito gimnasio en una gran sala de 700 m ² con un complejo deportivo muy completo, una sala de cursos, vestuarios y duchas. Patricia, ex campeona de Francia y de Europa, triple vice campeona del mundo de fitness está aquí para responder a todas las preguntas. Plateau cardio-training, plataforma cardio-training con estepmiedo, ramero, bicicleta ergométrica, alfombras de carrera, elíptico… Cursos colectivos (abdominales, mensajeros, step, Lia, stretching, body barre, tamaño, especial busto…) y meseta musculación con seguimiento personalizado y programas específicos establecidos por profesores graduados de Estado.

Dedicado al fitness y al bienestar, el centro Aqua Fitness combina los placeres del agua y el ejercicio físico en un espacio de 2.700 metros cuadrados, con más de sesenta clases colectivas semanales: aquagym, aquaboxing, aquazumba, aquabuilding, aquabike, body balance, body pump, SH'Bam... Además, un espacio de 300 metros cuadrados está dedicado a la musculación y al cardio-training. También merece la pena probar HEAT, un ingenioso programa de simulación de marcha por montaña. Tras el esfuerzo, el confort: le invitamos a relajarse en la zona de sauna y hammam.

250 m ² para pasear por los rayos. Medias coquines y del préstamo sexy a deseo, así como disfraces para estar en el tema de su próxima noche. Hay un espacio reservado a los productos que permiten crear en casa un ambiente erótico y otro, proponer sex.

Calicéo, situado a las puertas de Perpiñán, es un templo del agua de 4000 m² dedicado exclusivamente al fitness y al bienestar. En un marco excepcional, de mármol de Carrara, madera y piedra natural de los Pirineos, podrá elegir lo que desee: jacuzzi, géiseres, saunas, hammams, clases de aquagym y masajes con aceites esenciales, todo está previsto para mimar su cuerpo con suavidad. La bienvenida y la profesionalidad del equipo son las piedras angulares de este centro de fitness. ¡Pasará un gran momento de relajación en un ambiente zen frente al Canigó!

Situado justo detrás de «Espacio Forma» en la Locura-Cubrrechef. Todo está en el nombre: este centro de acondicionamiento físico está dirigido exclusivamente a las mujeres… la forma, no las formas, para recoger un antiguo eslogan. Olivier ha hecho evolucionar considerablemente el concepto desde la apertura. Empezando por el marco: ambiente decorado con una decoración muy "natural", relativamente zen y una tendencia mooning. Por la noche, en la iluminación, es genial. Por otra parte, ahora tiene una tacharía de dispo. Ambiente olfativo: ¡maravilloso el difusor de moléculas! En cuanto al salón y al deporte (vienes un poco para ello), también se ha producido una evolución. Se hace hincapié en el coaching y se trabaja menos en circuito, pero con ventaja a la carta. El entrenador se adapta a lo que usted quiere trabajar,¿no es bonito la vida? ¡Balances morfológicos, seguimiento mensuraciones y otros programas coordinados!

El centro Nautiform de Nauticaa agrupa una piscina y un gimnasio en un solo lugar. El centro acaba de reabrir sus puertas tras varios meses de obras. En el programa hay varias disciplinas para mantenerse, ponerse en forma o simplemente relajarse. En primer lugar, el espacio cardio permite volver al ejercicio sin forzar, gracias especialmente al equipamiento adaptado. En segundo lugar, el espacio gym ofrece la posibilidad de ponerse a la altura en ejercicios de flexibilidad y en otros, intensamente físicos, sin que se forje demasiado. Por último, el espacio balneario, especialmente apreciado, ofrece acceso a la sauna, al hammam, a las piscinas y a las cabinas de UVA.

Forest Hill - Aquaboulevard de París es un complejo deportivo. Es el mayor parque acuático urbano de Europa, con techo de cristal y temática tropical. El parque acuático cuenta con toboganes, un spa y un gimnasio. También ofrece más de 300 clases colectivas a la semana, pistas de tenis y squash y aparatos de gimnasia.

Una gama de actividades para todos los gustos, todas las edades, todos los niveles. Sala de musculación, cursos colectivos con profesores graduados en los que se trabaja según las horas su resistencia cardiaca (cardio-training), sus piernas, sus abdominales, sus casilleros, su espalda y su flexibilidad. Pero también en el programa para el descanso, el hammam y la sauna. No son menos de 50 cursos a la semana, vamos, buen valor.

El Gimnasio Ludi es un club para pequeños de 8 meses a 12 años. Aquí se presta gran atención a la estimulación psicomotora. El club acoge a niños durante todo el año para programas de desarrollo. Los profesores trabajan muy suavemente en el despertar sensorial y motor de los niños de 8 meses a 3 años, con las clases de Baby-Gym, un verdadero despertar al deporte para los bebés, acompañados por sus padres. De 3 a 6 años, nuestros pequeños aprecian las clases de gimnasia recreativa, que mezclan el juego y las actividades deportivas. De 6 a 12 años, el gimnasio se vuelve más deportivo sin perjudicar el crecimiento de los niños. Julien y su equipo también organizan cursos de vacaciones y están a su disposición para los aperitivos de cumpleaños de sus pequeños bribones.

Este espacio de fitness ha sufrido una renovación profunda a principios de 2018. Su superficie se duplicó de 1.500 a 750 metros cuadrados. Su marco ha sido reconsiderado de forma muy luminosa. Fitness, cardio-training, musculación y cursos colectivos (fitness freestlo, Les Mills), material Technogym, zona de relajación con sauna y cabina infrarroja, bar dietético: Natural Form propone el nec más ultra en materia de mantenimiento muscular, de pérdida de peso o simplemente de bienestar corporal. El hotel abre 7 días y ofrece aparcamiento gratuito.

En locales remodelados completamente a finales de 2010, este templo de la forma y del bienestar te propone sobre más de 800 m 2, cerca de 140 cursos al mes en refuerzo muscular (body work, ATF, power barre, estepne'sculpt, etc.) o cardiovascular (biking, hi-low body attack, zumba, etc.), así como clases de stretching. Todos están exentos, como la ley impone, por monitores graduados. Para los amantes del entrenamiento en solitario, también hay una sala de aparatos de todo tipo. Y, para relajarse después de todos estos esfuerzos,¿por qué no una vuelta a la sauna? ¡Bienvenida agradable y tónica!

El campo Aquatonic®^, magnífico laberinto de agua de mar que recuerda a los baños antiguos, combina forma y relajación, energía y dulzura para ofrecerle una auténtica fuente de bienestar. En una superficie de 200 m ², se suceden 14 talleres para disfrutar de la riqueza del agua y de los 194 chorros de masaje en una estanque que oscila entre 30 y 34 ° C. Tendrás el placer de dirigirse a los diferentes talleres; piscina de hidromasaje (31 ° C), Turboters envolvente (34 ° C), baño de burbuja (34 ° C), pasillo de marcha a contracorriente… relax. Podrás terminar este momento de relajación con un hammam o un paso a la sauna sin olvidar la fuente de hielo. Este concepto único es un verdadero momento de alegría.

Después de un día de trabajo o un fin de semana, ¿qué mejor manera de relajarse que con un entrenamiento? El Gimnasio Atlético es el más antiguo de Dijon y es una apuesta segura. Tanto si eres adicto al deporte como si decides volver a practicarlo, aquí encontrarás equipos y programas que te servirán. La presencia de dos profesores cualificados en las personas de Jacky Biondi director y Emilie Vanhelle, le permiten hacer los gestos más adecuados tanto para una buena eficacia como para evitar lesiones. Aquí encontrarás dos aulas grupales, un área de entrenamiento con pesas con tres bandejas mixtas, una de las cuales es exclusivamente para mujeres. El gimnasio atlético también ofrece diferentes clases grupales como gimnasio tónico, CAF, Zumba, ciclismo, step, Pilates. Al final de la sesión apreciará terminar con una sauna de ahorro. La oferta es variada y las tarifas son razonables. ¡Corre a tu médico para obtener un certificado médico y apúntate! Atmósfera cálida y relajada.

Julien y sus entrenadores deportivos te acogen en este club de fitness última generación, donde podrás disfrutar tanto de la sala de musculación como de las actividades en grupo propuestas. En el programa, free army, free barra, free bike, free lucha, free dance, free pump, free step, free training et free zen. Cursos para todos y para todos los deseos. Si necesitas perder peso, recuperar la pesca o simplemente mantener tu cuerpo de atleta, los entrenadores están a tu disposición para evitar las olas y mantener el listón. La ventaja es que es una sala abierta permanentemente 7 días/7 y 24 horas,¡más motivos para no ir al deporte!