Relajación y puesta en forma Francia

Situado en la vegetación de Limadre, en el corazón de un elegante campo, este gimnasio es el lugar ideal para relajarse y salir del estrés diario. El espacio acuático incluye una piscina de relajación (climatizada a 33 ° C), cascadas de agua caliente o fría, banquetas de burbujas, baños hirvientes y un pequeño recorrido con chorros submarinos… Hay otros tres espacios disponibles: descanso (hammam, sauna, tratamientos orientales), forma (salas de cardiotraining y musculación), tratamientos (tratamientos faciales, cuerpo, hidroterapia). El establecimiento también ofrece una amplia gama de masajes, curas y estancias: la lista de prestaciones es tan larga que es mejor ir sobre el terreno o telefonear. También se puede consultar el sitio; es completo pero está muy cargado al nivel del listado de las prestaciones y, por lo tanto, difícil de utilizar.

Las termas de Vittel ofrecen una amplia gama de servicios y hacen las delicias de visitantes de toda Europa cada año. También es posible venir a disfrutar de las instalaciones durante medio día. Dispone de varios espacios: oriental, nórdico, aguas bravas, chorros de agua y la tisanería, que se completan con uno o varios tratamientos en el centro de belleza. Se han añadido nuevos tratamientos al ya completo programa, como la crioterapia y el tratamiento de viaje al Caribe

Después de un día de trabajo o un fin de semana, ¿qué mejor manera de relajarse que con un entrenamiento? El Gimnasio Atlético es el más antiguo de Dijon y es una apuesta segura. Tanto si eres adicto al deporte como si decides volver a practicarlo, aquí encontrarás equipos y programas que te servirán. La presencia de dos profesores cualificados en las personas de Jacky Biondi director y Emilie Vanhelle, le permiten hacer los gestos más adecuados tanto para una buena eficacia como para evitar lesiones. Aquí encontrarás dos aulas grupales, un área de entrenamiento con pesas con tres bandejas mixtas, una de las cuales es exclusivamente para mujeres. El gimnasio atlético también ofrece diferentes clases grupales como gimnasio tónico, CAF, Zumba, ciclismo, step, Pilates. Al final de la sesión apreciará terminar con una sauna de ahorro. La oferta es variada y las tarifas son razonables. ¡Corre a tu médico para obtener un certificado médico y apúntate! Atmósfera cálida y relajada.

Esta bella estación sigue explotando las virtudes del agua termal de la región, un tipo de sodio sulfuroso particularmente rico en azufre, ya conocido por los romanos. La estructura ofrece así curas de bienestar que permiten aprovechar los beneficios de las aguas termales, gracias a una gama de actividades que alivian los dolores reumáticos o los problemas respiratorios. En este espacio termal y de relajación acuática, también se puede disfrutar de 3 piscinas, un hammam, una sauna, 20 cabinas, tratamientos acuáticos, un instituto de belleza, un gimnasio..

Dentro del Splendid Hôtel & Spa, el spa de 110^m2 es un oasis de calma en un ambiente de lujo y serenidad. Se ofrecen multitud de masajes diferentes, utilizando aceites esenciales de la gama de productos Decléor y la amplia gama de tratamientos Phytomer. También descubrirá masajes suecos, revitalizantes, a cuatro manos, drenantes, adelgazantes, energizantes y desestresantes. El spa también ofrece tratamientos corporales y faciales. Los paquetes de tratamientos con masaje cuestan a partir de 119 €.

El Day Spa es un espacio de 450 m2 para la relajación y el bienestar, a la vez amplio e íntimo. Los tratamientos del spa son relajantes, tonificantes, de silueta o antiestrés. Los productos utilizados son todos naturales o ecológicos y siguen protocolos específicos. La zona de relajación le permite prolongar su bienestar entre los tratamientos. Ofrece: hammam, sauna, sala de aromaterapia (sala de descanso con tumbonas, música suave, fragancias relajantes, luz tenue), zona de fitness, sala de lectura y sala de relajación. Préstamo de albornoz y toalla incluidos en los tratamientos.

Terra Nostra, que significa "nuestra tierra" en italiano, inspiró a Laurence Rey, formada en grandes instituciones. Fundador de este espacio. En una hermosa casa de 350 m² del siglo pasado,, encontrará un spa étnico en el corazón de Béarn con instalaciones originales como una bañera tradicional japonesa de madera, un hammam de mosaico de Marruecos, camillas de masaje profesionales de teca balinesa, etc. Un entorno agradable con tratamientos corporales de todo el mundo que ofrecen originalidad y variedad. Hermosas instalaciones y para su placer, además de masajes, sauna, hammam, jacuzzi, salón de té de hierbas, etc, tratamientos faciales, "a medida" por Anne Semonin.

La familia Franchi, situada a unos diez minutos de Issoire, nos acoge, de forma muy acogedora, para dar paseos a caballo en plena naturaleza. En efecto, en un Camarguais podemos hacer una salida de una hora o más en el bosque o en el campo. Se pueden realizar excursiones de uno a cuatro días. Frédérique propone también el verano los paseos a caballo en Murol desde hace varios años, y ello para el mayor placer de los turistas pequeños y grandes.

El Orange Azul es una cadena belga que posee algunas salas en Francia, tres de ellas en Limousin. Una frecuentación todas las edades y todos los niveles, una bandeja de máquinas para todas las disciplinas (pantallas de correr, bicicletas elípticas, rapores, etc.), un espacio reservado. El equipo es joven, dinámico y profesional. Los cursos colectivos permiten elegir entre refuerzo muscular, cardio y relax. Yako Pump, Jump, Actitud, relax, integral, Training, Biking, más cursos de abdominal y de step, todo sobre chorros de color o música zen. No hay nada que objetar sobre la limpieza de los locales que incluyen además una sauna a cada lado del vestuario, un rincón bar y una pequeña sala equipada para comer. 

Una dirección 100% marroquí en el distrito 9. En el menú: artesanía, cosméticos, hamman, instituto de belleza. En total, 350 m ² de expatriación y de relajación en el oriental… ¡Simplemente irresistible! Productos auténticos, métodos tradicionales, tratamientos de mil y sabores: todo aquí está pensado para su tranquilidad y bienestar. Nos gustan los baños orientales que se pueden probar en pareja o con una amiga. También se puede privatizar el hammam. El espacio estético ofrece unas refinaciones de calidad. En conclusión: un té con menta y unas pastas orientales.

Inaugurado hace más de 200 años, el establecimiento médico de la época se ha transformado en un confortable balneario que nos permite disfrutar de los beneficios del agua caliente y sulfurosa. Las virtudes reconocidas de esta agua son múltiples: calmante, antiinflamatoria, cicatrizante, antienvejecimiento, antioxidante... El balneario "Bains du Mont-Blanc" ofrece un verdadero viaje de salud. La solución para combinar bienestar y salud. El parque de las termas ofrece divertidas actividades: parque infantil, campo de petanca..

Un sublime Spa urbano de 300 m 2 en el puerto de Marsella. Un verdadero remanso de tranquilidad decorado con mosaicos en colores cálidos y matizados. 5 salas de tratamientos, un baño japonés y un hammam. Los programas de cuidados combinan el significado del ceremonial y los beneficios de los preparados cosméticos originales y auténticos. Gafas de especias, cuidado por manos de Ángel o masajes del cuerpo, Ayurvédique o Balinais… un bálllo fundado de nueces tropicales: la elección es planetaria. ¡Y por qué no un paso en la sala doble denominada "Felicidades a Dos" por un descanso de enamorados. Se rompe la tirecia pero se recuerda.

Las increíbles virtudes de las aguas excepcionalmente saladas de Salies-de-Béarn la han situado a la vanguardia de los cuidados, el bienestar y la relajación gracias a las Termas. Las curas ya no son la única actividad del lugar. Sin embargo, siguen siendo esenciales en el tratamiento de patologías reumatológicas, ginecológicas y pediátricas. En las zonas de fitness: tratamientos de belleza o antiedad, bienestar o relajación, encontrará servicios a la carta a la vanguardia de la excelencia. Las actividades de bienestar se complementan con un área preventiva como medicina estética, dietética, hipnosis, reflexología, coaching deportivo u osteopatía acuática.

Un remanso de paz y bienestar El nombre te hace soñar. Pero no hace falta decir que, una vez dentro, su sueño se hará realidad. Así que no dude en entrar. Au Lagon Spa es un espacio de 250 m² dedicado a la relajación, donde el estrés de la vida cotidiana pronto será cosa del pasado. Hammam, sauna, bañera de hidromasaje, tratamientos (rituales exóticos, masajes del mundo...). Aquí, lo que importa es su bienestar. Todo orquestado por un equipo competente, dinámico y agradable. Es un lugar que debe conocer y probar.

Los baños termales de Argelès-Gazost han adquirido una reputación que trasciende las fronteras de los Altos Pirineos. Su situación, a 460 metros de altitud, permite una cura termo-climática combinada y centrada en las patologías de las vías respiratorias, la farbología o el linfenimo. Sus aguas sodisulsulfuradas sodicas se utilizan y reconocen, desde 1885, por sus virtudes terapéuticas. Cada año hay más de 1.600 curistas y se benefician durante tres semanas de técnicas de cuidados muy variadas: masajes, bañera de bañera con aire acondicionado, hidro-masaje, baño de piernas, baño de brazo, ducha en el jet, compresas, baño nasal, envolturas… El acondicionamiento en forma, que se puede probar en el día o en la semana. Este pequeño complejo termal, totalmente renovado, se ha ampliado con un centro termo-lúdico de arquitectura especialmente bonita, el Jardin des Bains y un instituto de belleza. El marco, con las montañas alrededor y la tranquilidad que reina en Argelès-Gazost, te permite disfrutar al máximo de los beneficios de las aguas termales y luego volver al buen pie… máxime cuando un podólogo también está presente en el lugar.

Fabricado en vidrio y zinc, la increíble arquitectura de este centro balneario oscila entre la redondez y la aspereza. Los grandes ventanales revelan un panorama de 360°, los pies en el agua, los ojos en las cumbres, una cita con la magia. En el interior, una piscina de 130^m2 le espera con sus chorros de hidromasaje, baños de burbujas, camas de burbujas, cuellos de cisne, bancos calefactados, pozos de agua fría... El hammam alivia la tensión muscular provocada por el esquí o el senderismo. También encontrará actividades de aquadouce, aquabike, aquatonic y natación para bebés.

Un hammam oriental, que puede acoger hasta 50 personas, ha abierto en el barrio de Souché. Cerca de 350 m 2 dedicados a los baños de vapor y a los cuidados orientales: ritual del hammam, con ducha, jabón negro y alternancia entre cuarto caliente y cuarto tibio, luego fogón y eventualmente masaje con aceite de argán, con té con menta… Khadija y Didier te acogen calurosamente en este magnífico entorno, inspirado en los grandes riads marroquíes. También es muy agradable el masaje en pareja para estar en plena armonía con su favorito de amor. Una buena idea de regalo a un amigo o al ser querido.

Una flamante piscina de 9.000^{m2 de} superficie, una piscina olímpica (50 m x 25 m) para el entrenamiento de nadadores, una fosa de saltos a 11 m de profundidad, una piscina lúdica (25 m x 12,50 m) con zona de burbujas... el estadio náutico cumple todas sus funciones. También se ofrecen cursos de iniciación al submarinismo con equipo para los aficionados que quieran practicar antes de zambullirse en el Gran Azul. Nemausa no se olvida del bienestar, con actividades de relajación como clases de aquagym y una zona de cuidados corporales con hammam y sauna.

Piscina de agua dulce climatizada a 32°C, camas y sillones de hidromasaje, chorros, bañeras de hidromasaje, hammam, sauna, reflexología podal, cama de hidromasaje (tratamiento en seco) o baño de hidromasaje con todos los beneficios de las sales del Mar Muerto... Este centro de balneoterapia está totalmente dedicado al bienestar y la relajación. El cambio de aires está garantizado en el hammam Tepidarium o en su versión nórdica en una sauna con vistas al exterior. In situ: tratamientos corporales y faciales específicos y rituales de modelado oriental. También: aquagym, aquabike, aquafitness, aquaboxing...

Situada en las alturas de esta bonita estación balnearia, la Thalassothérapie ha experimentado una magnífica renovación, transformándose en un Spa Marino. Integrado en el hotel Ibis Styles, ofrece espacios dedicados al bienestar y la relajación. Con acceso gratuito para tratamientos de media jornada, el espacio marino es sencillamente magnífico y ofrece la manera perfecta de recargar las pilas. El programa incluye un río y un jacuzzi al aire libre, una piscina, un hammam y una sauna y, lo que es más increíble, una piscina exterior y un solárium con una radiante vista del océano. El lugar ha sido diseñado para ser un auténtico capullo e incluye también una zona de belleza con tratamientos a la carta, un salón de peluquería y una boutique para quienes deseen comprar trajes de baño y cosméticos. El spa se puede disfrutar de varias maneras: desde el Descubrimiento del Bienestar (exfoliación con afusión, mascarilla corporal y baño de gelatina remineralizante) hasta la Escale Océane, que combina relajación y tonificación con 9 tratamientos. El hotel La Grande Terrasse también dispone de un spa NUXE, ideal para pasar una media jornada excepcional con una carta de tratamientos de esta marca, que utiliza cosméticos de origen natural. Dispone de una gran variedad de masajes, cada uno de ellos una invitación a dejarse llevar: relajación plantar, masaje californiano, tratamientos faciales, resplandor y los que utilizan plantas y flores preciosas, como el tratamiento Nirvanesque. Para un confort sin igual, opte por la suite Nuxe, una auténtica burbuja de suavidad con vistas al océano.

No muy lejos del barrio de Estacade, pero lejos del ajetreo del mundo. Un tiempo para uno mismo, un paréntesis de bienestar en un remanso de paz donde relajarse con total serenidad. A cargo de Julia, el Hammam Café acoge a hombres y mujeres en horarios diferentes para que todos puedan sentirse a gusto. Este hammam tradicional ofrece tratamientos suaves en 3 salas -térmica, caliente y sudorífica-, así como una sala de descanso. Puede traer sus propios productos o aprovechar la amplia gama de tratamientos y masajes que ofrecen nuestros profesionales para un bienestar completo. Para compartir los beneficios del hammam, pruebe los Jueves en Familia. Las reservas pueden hacerse directamente en el sitio web.

Esta escuela ofrece lecciones muy variadas: batería, flauta, guitarra, percusiones, violín, vieja, saxoffone, trompeta, piano, piano…, canto, formación taller con examen de fin de ciclo o iniciación musical sin examen, aldeas, formación taller con examen de fin de ciclo o iniciación musical sin examen, despertar musical para los niños de entre 4 y 6 años… estudios de ensayo equipados, puestos a disposición de grupos o asociaciones. La escuela propone clases de horarios acondicionadas (CHAM), organizadas en colaboración con la educación nacional (continuación conjunta de estudios generales y artísticos). ¿Qué más podemos pedir?

Julien y sus entrenadores deportivos te acogen en este club de fitness última generación, donde podrás disfrutar tanto de la sala de musculación como de las actividades en grupo propuestas. En el programa, free army, free barra, free bike, free lucha, free dance, free pump, free step, free training et free zen. Cursos para todos y para todos los deseos. Si necesitas perder peso, recuperar la pesca o simplemente mantener tu cuerpo de atleta, los entrenadores están a tu disposición para evitar las olas y mantener el listón. La ventaja es que es una sala abierta permanentemente 7 días/7 y 24 horas,¡más motivos para no ir al deporte!

Las famosas aguas minerales, ricas en magnesio y bicarbonato, y el entorno idílico a orillas del lago Lemán hacen de estos baños termales un punto de parada ideal. El balneario ofrece una gama de curas y tratamientos completos, acompañados por cuidadores experimentados. Se ofrecen programas de 18 y 6 días. La zona de relajación, abierta sin reserva, ofrece agua termal a 32°C con vistas panorámicas al parque. Recorrido de masajes, gruta musical, sauna, baño de vapor, asientos burbujeantes...

Un espacio que invita a los placeres de los sentidos. Luces tamizadas, ambiente zen, te sumerges en un verdadero capullo. Este suave lugar te será totalmente privatizado y tendrás todo el placer de disfrutar del spa, del baño de burbujas, del hammam y de la piscina. Lo único que sabremos es aconsejarle que vuelva a enamorarse. Varias combinaciones te permitirán disfrutar más de este lugar de excepción, con un agradable programa de modelación. Olvida el estrés y deja espacio para el bienestar.

Molitg ha experimentado un nuevo auge con su adquisición por la "Chaîne Thermale du Soleil" y protege para usted, en una finca de 60 hectáreas, las untuosas aguas sulfurosas de sodio, ricas en plancton termal: soberanas en el tratamiento de las afecciones cutáneas rebeldes (eccema y psoriasis), también alivian el reumatismo y despejan las vías respiratorias. Además de las curas médicas, el complejo ofrece mini-curas ideales para combinar el placer y la salud. Los baños termales están conectados al Grand Hotel donde se ofrecen las fórmulas de estancia/cuidado y cena.

¿Siempre ha soñado con desarrollar delicadas habilidades para el masaje? Aquí tiene cómo hacerlo, o al menos acercarse: participe en los talleres de iniciación al masaje con aceites esenciales que ofrece Bien-être et Montagne. Durante 1h30, las masajistas le enseñarán técnicas de automasaje, masaje de espalda y pies con aceites esenciales. Es la forma perfecta de aliviar tensiones. Atención: durante toda la temporada, masajistas profesionales están a su disposición para ofrecerle estos momentos de relajación.

¿Harta del esquí y de la nieve? Poner el rumbo en Tahití y salir a descubrir un lugar que despertará tus sentidos… Saboreando diferentes materiales y colores, sonidos y olores, este spa único con acentos polinesios nos atrae a cada paso. En cada momento, se disfruta de un baño relajante, de patatas fritas y de otro tipo, y se termina la sesión en el salón lounge con deliciosas bebidas artesanales. A partir de las 18 horas, el spa tiene ropa de la noche y propone recortes de champaña, vaso de vino y tapas.

Haz deporte! En este club, dispondrá de 2.200 m² para practicar diversas actividades deportivas o relajarse. El área incluye dos salas de fitness para clases en grupo, un área de cardio-training y un área de entrenamiento con pesas. También hay actividades acuáticas y de acondicionamiento físico. Dos saunas equipadas con cromoterapia (¡muy relajante!), una cabina de bronceado de alta presión, un espacio Zen, los hammam con mil mosaicos completan el dispositivo. La piscina climatizada, de más de 16 m de largo, está equipada con camas y sillas de masaje, boquillas de masaje, volcán cuello de cisne para el cuello y música acuática. Coaching deportivo y asesoramiento nutricional posible.

Este instituto ofrece cabinas (depilación, rayos UVA, tratamientos faciales, balneoterapia, zona de relajación), pero también una zona de hammam y tratamientos de balneoterapia que le proporcionarán una relajación natural. Hay varios paquetes disponibles, con varios tratamientos que le permitirán salir descansado y totalmente calmado. No se pierda la suite privada con masaje para dos También encontrará todos los clásicos del salón de belleza, y en particular los tratamientos de belleza (manos, depilación, maquillaje, tratamientos fotopilares, etc.).

Un remanso de tranquilidad dedicado a la belleza, que ofrece servicios de calidad. Especialista en cuidados de la piel: luminosidad, antiarrugas, peeling con productos de las gamas Bloomea, Fleur's y Vie Collection. Belleza de manos, pies y pestañas, maquillaje. Depilación masculina y femenina. Tratamientos para niños a partir de 3 años, juegos emocionales seguidos de un masaje con aceite de almendras dulces bio o chicle mágico. Masajes de todo el mundo: californiano, sueco, deportivo, japonés, ayurvédico, balinés. Masaje a cuatro manos con velas. Tarjetas regalo disponibles.

Ban Thaï Spa es un salón de masaje tailandés abierto ininterrumpidamente de lunes a domingo en el barrio de Gambetta. Este remanso de paz dispone de hammam, bañera de hidromasaje, sillones de masaje para los pies y 14 cabinas. Masaje con aceite, masaje tradicional tailandés, masaje con velas, masaje real a 4 manos, ritual tailandés... Para los enamorados, Ban Thaï Spa ofrece rituales a dúo con bañera de hidromasaje privada. El personal es amable y muy atento a su bienestar. Este salón de alta gama ya ha conquistado a los bordeleses

Gimnasios de primera calidad para hacer ejercicio con total libertad. Todo incluido y sin compromiso, aprovechemos los centros deportivos y de fitness más bonitos y completos de la ciudad. ¿Quién no quiere ponerse en forma o perder peso? En Wellness Sport Club, tus objetivos se alcanzarán en las mejores condiciones. En un marco magnífico, las actividades se multiplican en la zona de cardio-musculación, la zona de cross-training, las numerosas clases colectivas, más de 160 por semana con nuevas actividades como boxeo o pole dance, la zona acuática con piscina y la zona wellness con sauna y hammam para olvidar el cansancio y relajarse.

¿Necesitas recargar las pilas, ponerte cómodo? Aquí se encuentra un escenario inmejorable para experimentar una pausa en el mundo del bienestar. Junto al Château de Massillan, el Bio Spa ofrece varios espacios de diseño y Feng Shui: salas de tratamiento, salas de masaje, hammam, jacuzzi, piscina, salón, terraza solárium. La gama de productos cosméticos y de belleza Biovive cuenta con la certificación Cosmos Organic, la etiqueta ecológica más exigente, y Vegan; en línea con el enfoque eco-responsable desarrollado por el Château de Massillan para su alojamiento y restaurante. Una visita obligada

Fitness de alta gama con todo incluido a bajo precio: este es el lema de los clubes Fitness Park, filial low cost del grupo Moving. Inaugurado en la primavera de 2016, el Fitness Park de Colmar cuenta con equipos Technogym de alta gama instalados en una superficie de más de 1.000^m2 Algunas de las bicicletas están conectadas a videojuegos para simular carreras reales y enfrentarse virtualmente a otro ciclista en el gimnasio Cardio-training, body barre (mezcla de aeróbic y musculación), bicicleta, step, zumba, saco de boxeo... Hay para todos los gustos y niveles. Se pueden reservar sesiones individuales de fitness/musculación de 20 minutos (de pago).

La mesa de masaje definitiva! Líder en el diseño y la fabricación de tapizados de alta calidad, Jacques Clavier lleva muchos años ofreciendo camillas de masaje prácticas, ergonómicas y robustas. La gama de camillas de masaje ultraligeras (a partir de 7,5 kg) de material compuesto, permite fabricar las camillas más ligeras del mercado manteniendo un alto nivel de calidad y confort. Un sistema de plegado, conocido como apertura instantánea (4 segundos), tiene la etiqueta de seguridad. Los clientes de la marca son estrellas de la moda y del cine, a las que les gusta el bienestar y están dispuestas a gastar dinero por una comodidad absoluta. Jacques Clavier ofrece una garantía excepcional de 20 años para sus equipos. Una dirección excelente

El Centre One, en el corazón de Vieux-Tours, empezó con la crioterapia, un tratamiento de frío extremo ideal para recuperarse de una competición o prepararse para ella, así como para controlar el estrés y los problemas de sobrepeso. Pero el gimnasio ha ampliado sus actividades para incluir servicios de análisis corporal, boxeo, running y entrenamiento físico en general, tratamientos corporales (hammam, sauna, relajación, qi gong...) e incluso bailes latinos. Todo lo que necesitas para cuidar tu cuerpo y tu mente.

Concéntrate en tu respiración, cierra los ojos, relájate... Con Casa Yoga, tu cuerpo se vuelve ligero, flexible y aprendes a relajarte. El hermoso equipo de profesionales que ocupa las instalaciones está compuesto por profesores muy experimentados que te acompañan durante todo el proceso de aprendizaje. Los dos estudios que componen la casa ofrecen más de cuarenta y cinco clases de yoga a la semana, cuyos horarios se publican en línea para mayor claridad. En el lugar, están representados muchos estilos: yoga dinámico, vinyasa (prenatal, postnatal y madre/bebé), restaurativo (yoga de recuperación), yin yoga (trabajo profundo), etc. Puedes correr hasta allí para relajarte

El complejo Le Miramar La Cigale Thalasso & Spa ofrece lo mejor en estancias de un día y tratamientos. También es un hotel de primera categoría, que ofrece estancias excepcionales y satisface todos los deseos de relajación y evasión. Un restaurante, Le Ruban Bleu, y un bar de cócteles, Le Goéland, dan la bienvenida a los visitantes incluso desde fuera del hotel. El Miramar La Cigale ofrece un ambiente tranquilo, tratamientos de primera calidad, una ubicación de ensueño y unas impresionantes vistas al océano.

La zona de relajación de Lo Solelh Colc es accesible a los clientes de las casas, pero también a cualquier persona exterior. En un momento de descanso, el spa privado (limitado a 4 personas) te ofrece una sauna, una bañera de hidromasaje, pero también una sala de masajes donde Evelyne officie. Su especialidad: sesiones "Tui Na", una práctica de masajes de bienestar derivada de los principios energéticos de la medicina tradicional china.

El gimnasio está situado a la entrada de Lacanau ville (viniendo de Carcans o Lacanau Océan) en una calle sin salida, justo después del carril bici. Está muy bien equipado, todo el material está allí y en buenas condiciones para trabajar todas las partes de tu cuerpo. Acogida calurosa, buen ambiente, explicaciones, consejos, te atienden perfectamente, todo hace que quieras apuntarte a este gimnasio o al menos venir a probarlo. La elección es tuya: entrenamiento funcional, halterofilia, fuerza atlética, musculación, para que puedas volver a ponerte en forma antes del verano o mantenerte en forma todo el año.

Inaugurado en marzo de 2009, comparte espacio con la bolera en la zona de ocio. Estiramientos al ritmo de la música, ejercicios que trabajan los abdominales, los glúteos, los tríceps... Se acabó la holgazanería Los animadores ofrecen una gran variedad de actividades, para que todo el mundo pueda encontrar algo que hacer y salir con un cuerpo más esbelto y tonificado. Lo imprescindible: 20 supermotos para practicar el "RPM", un recorrido de 50 minutos en el fondo con cuestas, llanos, sprints y contrarreloj. Y uno y dos y tres, estirar, levantar y repetir

Entre lago y océano se sitúa el Domaine de Pitrot, y en este idílico entorno se ha acondicionado una sala de 100 m ² para cuidar de sí misma. Spotcoaching ofrece cursos de fitness, pilates, danza y yoga. En grupo o en individual, te encantará un equipo de experiencia y diplomado, enérgico y apasionado, compuesto por 4 personas, 3 hijas y un niño especializado en sus terrenos. Sus valores: generosidad, pasión, pedagogía, motivación. ¿Para qué animarle a mover su cuerpo? En la punta de las últimas novedades, Spotcoaching organiza regularmente eventos deportivos y estancias. El ambiente es familiar y hay ganas de volver…

Con vistas a las nubes, relaje la mente y el cuerpo y comparta momentos de dicha en Les Bains de Chamrousse. Disfrute de impresionantes vistas panorámicas de las montañas circundantes, con una relajación óptima en un entorno tranquilo y servicios que cumplen las expectativas de los estresados habitantes de la ciudad. Les Bains de Chamrousse ofrece una piscina para relajarse o practicar aquaerobic, dos bañeras de hidromasaje, dos salas de vapor, dos saunas, un solárium para disfrutar de los beneficios del sol y una zona de tisanas.

Burpees se distingue de otros gimnasios por su credo "Sin máquina, 100% entrenador". Ofrece clases de fitness en grupo para todos, con entrenadores dinámicos que motivan a las tropas y las animan a superarse. Crossfit, step, zumba, body combat, pilates, yoga o spinning, las actividades son variadas. También hay pesas para los que quieran levantar pesos y desarrollar los músculos. Un mundo que gustará tanto a principiantes como a atletas experimentados.

Inaugurado hace cuatro años por Cathy Jault Girard y Nadine Lang, el estudio B'Yoga ofrece una decoración refinada (materiales naturales e iluminación tenue) que crea una agradable sensación de calma y bienestar. Su equipo de yoguis le iniciará en diferentes estilos de yoga (hatah, vinyasa, yin, regenerativo, prenatal, nidra, pranayama...). Como miembro de la Chambre des professions de la santé durable, Cathy ofrece sesiones individuales de yogaterapia, cuyos beneficios están reconocidos para personas que sufren trastornos como TOC, fobias, depresión, shock postraumático y adicción. Buenas noticias: puedes consultar el horario de clases en la página web para apuntarte cuando quieras. Después de la clase, B'Yoga te ofrece un té en su espacio zen como colofón de un interludio encantado. En B'Yoga entendemos la importancia de cuidarnos para abrirnos a los demás.

Bienvenidos al templo de la relajación...... En este salón de masaje, la palabra clave es relajación, y los masajistas tienen manos suaves y experimentadas! Así que déjate masajear con dos o cuatro manos, por ejemplo. Usted tendrá la opción de elegir entre masaje californiano, masaje tradicional chino, reflexología plantar o piedras calientes y canicas frías. El propósito de este salón es simple: aliviar sus tensiones, prevenir el estrés, ayudarlo a relajarse y tonificarlo, con o sin aceite. Por lo tanto, disfrutar de un momento de calma y calma lejos de la presión de la vida cotidiana y el estrés profesional, nos establecemos y finalmente relajarse!

El instituto tailandés Rachawadee es una pequeña maravilla. Este auténtico establecimiento de estilo Siam fue diseñado por el arquitecto tailandés Wassan Wattanakarn. Las modelaciones y masajes se ofrecen sobre fugas en tierra, como en el país, por los practicantes universitarios de la gran escuela Wat Po en Bangkok. Les harán descubrir las virtudes relajantes del Nuad Boran, el masaje tailandés tradicional, pero también las de las modelaciones a los aceites calientes, a la vela o a las plantas. Puedes elegir el fogón y la máscara del cuerpo o la cara, liberarte de tus toxinas en el hammam o combinar tu masaje tradicional con una sesión de reflexología. Las fórmulas y las suscripciones son muy interesantes.

Tras doce años de experiencia en la industria farmacéutica, Karima Yanouri se ha centrado en métodos de relajación natural. Por lo tanto, se ha formado a la naturoterapia, a la soología, a la reflexología plantares y a las flores de Bach para ayudar a su clientela a "mejor vivir". Propone cinco fórmulas que mezclan estas diferentes terapias con el fin de curar el cuerpo y la mente. La primera sesión dura las 1 horas para identificar las necesidades del paciente y elegir juntos la fórmula más adaptada.