Relajación y puesta en forma Loira

Conocido y reconocido por sus virtudes médicas en el tratamiento de afecciones digestivas, el balneario de Montrond-les-Bains alberga ahora una instalación única en el Loira pensada para las personas que buscan relajarse. En este balneario termal, encontrará todos los placeres del agua caliente -agua a 32 °C todo el año- combinados con suaves tratamientos corporales. Con hammams y saunas, Les Iléades es un paraíso de relajación. Piscinas cubiertas y al aire libre, accesibles tanto en verano como en invierno, un río caudaloso, camas de hidromasaje, masajes subacuáticos, aquagym y piscinas de aquacycling le permitirán relajarse durante unas horas.

¿Necesita reconectar? Regálese un momento de bienestar en el Chalet Zen Delphine le iniciará en el hipno-masaje, una combinación de masaje e hipnosis que le ayudará a reencontrar el bienestar físico, emocional y mental, una verdadera armonía entre cuerpo y mente. Podrá hablar de sus necesidades y expectativas al inicio de la sesión, que puede durar entre 45 minutos y una hora. Los beneficios del hipno-masaje son numerosos: mejor sueño, reducción del estrés y de las tensiones musculares y aumento de la energía.

¿Le apetece un paréntesis de felicidad? Entonces diríjase al Espace Néméti, donde Nelly y su equipo le recibirán con los brazos abiertos Encontrarás todo un espacio acuático, con spa, hammam y sauna. Elija el masaje que prefiera, con su ambiente tropical y zen que le hará viajar. Los tratamientos faciales trabajan en profundidad y se adaptan a cada tipo de piel y a cada problema: acné, deshidratación, antiedad... ¡También puede darse un cambio de imagen optando por un lifting de pestañas o una manicura!

Ambian'Spa son 300^m2 dedicados a la belleza, el bienestar y la relajación, donde podrá dejarse mimar con toda confianza. La carta de tratamientos, en colaboración con las marcas Cinq Mondes y Sothys, ofrece una variada gama de tratamientos faciales y corporales (los masajes son deliciosos), tratamientos específicos (adelgazamiento, endermología...), así como depilación y maquillaje. La decoración es cuidada y acogedora y los profesionales experimentados son muy atentos. Un espacio de relajación con spa, hammam y sauna está a su disposición para un momento de bienestar al 100%.

"Pica, pero es bueno" es el credo de los entrenadores de Wasabi Sports, Camille y Anthony. El concepto es sencillo: ofrecer sesiones personalizadas de entrenamiento en pista cubierta para 2 a 6 personas. Es ideal para atletas (y principiantes) que desean un entrenamiento profesional e individualizado, pero que no disponen del presupuesto necesario para entrenar a domicilio. El equipo es joven y dinámico y hará todo lo posible para ayudarte a conseguir tus objetivos, independientemente de las horas que dediques a la semana. ¡Y nos aseguraremos de llamarte por teléfono si te desanimas! Los locales son amplios y modernos, y se ofrece una sesión de prueba a todos los curiosos.

Bienvenidos al templo de la relajación...... En este salón de masaje, la palabra clave es relajación, y los masajistas tienen manos suaves y experimentadas! Así que déjate masajear con dos o cuatro manos, por ejemplo. Usted tendrá la opción de elegir entre masaje californiano, masaje tradicional chino, reflexología plantar o piedras calientes y canicas frías. El propósito de este salón es simple: aliviar sus tensiones, prevenir el estrés, ayudarlo a relajarse y tonificarlo, con o sin aceite. Por lo tanto, disfrutar de un momento de calma y calma lejos de la presión de la vida cotidiana y el estrés profesional, nos establecemos y finalmente relajarse!

En las alturas del valle del Gier, Sandra le da la bienvenida a su acogedor salón de ambiente refinado y zen para un momento de relajación total y dejarse llevar. El acceso al spa privado con sauna, hammam y balneoterapia le permitirá disfrutar de un momento de relajación solo o en compañía. Sandra también ofrece una amplia gama de tratamientos, incluidos masajes. Ha ideado un masaje intuitivo y personalizado para que cada persona se sienta mejor. A partir de los 3 años, los niños también pueden disfrutar de masajes especialmente adaptados. Existen varias fórmulas para disfrutar de un masaje a dúo con tu madre o con tus amigas.

Un mundo de bienestar y un spa... para bebés. Doriane acoge a sus pequeños en su burbuja O para crear un momento de calma y bienestar. Los recién nacidos podrán disfrutar de un baño envolvente que les recordará las sensaciones experimentadas durante sus primeros nueve meses. Se sentirán tranquilos y relajados. De los dos meses al año, los bebés pueden chapotear en el spa, que les proporcionará múltiples beneficios, como el alivio del dolor y el fortalecimiento muscular. El mundo sensorial está dedicado a masajes tanto para niños pequeños como para embarazadas. Hay paquetes disponibles para una amplia gama de servicios.

A dos pasos de la plaza Jean Jaurès, el Cocooning Institut tiene un nombre muy acertado Nuestra enhorabuena al personal por su cálida acogida en un ambiente zen, la calidad de los tratamientos y la impecable higiene del establecimiento. Maquillaje, diferentes tipos de depilación, tratamientos con productos ecológicos, manicura y pedicura... Podrías pasarte horas mimándote Incluso los hombres tienen su propio menú de tratamientos, así que no tenga miedo de cruzar usted misma las puertas del paraíso. No lo olvide: ahora es posible (¡y mucho más cómodo!) reservar una cita en línea a través de la plataforma Planity.

Cap Oxygène es un concepto original y único: un espacio balneo de madera con baños calientes y de vapor y una fuente de agua fría. Para relajarse y disfrutar de veladas temáticas, una auténtica yurta mongola, pero también una tienda de naturaleza y bienestar y un salón de té. Además, para acentuar el aspecto relajante: ¡el tratamiento de relajación californiano! ¡Es genial! Cap Oxygène también ofrece un abanico de actividades al aire libre en verano y en invierno. Senderismo, bicicleta de montaña con asistencia eléctrica, marcha nórdica, raquetas de nieve, esquí de fondo, yoga...

En el corazón del Pilat, un lugar aparte donde recargar las pilas. El equipo dirigido por Catherine Rey hace todo lo posible por cuidarnos. Un lugar elegante, de gran zenitud, donde nos aislamos del mundo exterior para hacer un trabajo personal. Tratamientos de belleza ecológicos, tratamientos acuáticos con spa y hammam para compartir con los amigos o en pareja, aquabiking en cabañas individuales, relajación corporal con diversas técnicas, pero también tratamientos específicos para embarazadas. Momentos de absoluto bienestar. Una fuente inagotable de felicidad

Para esta familia, volver a lo básico -cuidar de sí mismos y de su salud- se ha convertido en una prioridad. Así que decidieron abrir su casa y acoger a una treintena de practicantes para que se ocuparan de ellos. La distribución de esta casa se ha diseñado de forma que cada habitación esté asociada a un elemento según la medicina china: Agua, Madera, Metal, Tierra y Fuego. El propietario es osteópata, masajista y reflexólogo. También hay kinesiólogos, terapeutas de relajación, etc. También hay talleres sobre crianza y residuos cero. Un verdadero paréntesis de dulzura.

Este centro de bienestar es fruto de la colaboración entre Fanny y Laurine, que decidieron combinar sus especialidades para crear tratamientos que combinan masajes y las vibraciones de los gongs. Formadas en Nepal, ofrecen tratamientos diseñados para trabajar las energías y permitir que el cuerpo y la mente se suelten y se relajen por completo. Juntos, han creado un tratamiento único: "el tratamiento de la firma Soname" (probado y aprobado por Le Petit Futé), que le ayudará a alcanzar el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. En simbiosis, adaptan la presión y los golpes de gong para reequilibrar el cuerpo y adaptar la circulación de la energía.

¿Le gusta la cerveza? Esta bebida refrescante que quita la sed es ideal para los meses de verano. Pero, ¿conoce sus otras virtudes? Inaugurado en octubre de 2023, este spa presenta un nuevo concepto procedente de Europa del Este: un baño de cerveza. La gerente Morgane le invita a sumergirse en una bañera de agua caliente (38°C) a la que añade una mezcla de lúpulo, malta y levadura de cerveza. Esta mezcla le aportará un sinfín de beneficios, entre ellos la relajación, pero también es buena para la piel y el cabello. Solo, con amigos o en pareja, pasará un rato excelente, que podrá acompañar con la degustación de una cerveza y platos de aperitivo.

Mon Wellness Studio es el nuevo centro de bienestar de la ciudad. Aquí Caroline te mima, te masajea, te palpa, te aconseja... en definitiva, ¡quiere que te sientas bien! Con la ayuda de técnicas de eficacia probada, como el método Pilates Garuda, el método de masaje Rénata Françaou, el hidromasaje en aquabike... Te descomprimes, te deshinchas y pierdes calorías. My Wellness Studio también ofrece asesoramiento dietético personalizado y clases de gimnasia suave en un entorno moderno y zen.

Ornella, profesora de yoga y coach de bienestar, le invita a descubrir su mundo y a experimentar la serenidad del cuerpo y de la mente. Profesora de yoga (vinyasa yoga, power yoga), también enseña yoga aéreo. Pero, ¿qué es el yoga aéreo? Es la máxima sensación de libertad, ligereza e ingravidez, conseguida mediante movimientos realizados en una hamaca suspendida en el aire. El yoga aéreo alivia las tensiones musculares y articulares y trabaja el equilibrio y la coordinación. Para saber más sobre el método AYOODVEDA, escuche los podcasts de Ornella en France Bleu. ¿Por qué no subir un escalón?

Este espacio en el corazón de la ciudad reúne a nueve profesionales, centrados en terapias alternativas y suaves. Una terapeuta energética y cortadora de fuego trabaja lo sagrado femenino y las flores de Bach. Una kinesióloga ayuda a sus pacientes a gestionar el estrés. Diferentes especialistas ofrecen varios tipos de masajes: sentado, osteothai, bienestar, etc. Un naturópata ofrece consejos dietéticos. Una especialista en medicina tradicional china comparte sus conocimientos. Una psicoterapeuta está especializada en ayudar a las madres con burn-out. Bajo un mismo techo, tendrá acceso a diferentes puertas hacia el bienestar.

Para ponerse en forma en un ambiente agradable, acuda al Gym and Co de La Talaudière. Fundado en 1991 por Fabien Gil, entrenador diplomado (Mister UNIVERS 2000), el club ofrece equipos de última generación y una supervisión de calidad. Sea cual sea su nivel, nuestros entrenadores le ayudarán a alcanzar sus objetivos. Las clases colectivas, dirigidas por Nelly Rey-Gil, diplomada y Miss Fitness Universe 2009, te iniciarán en nuevas disciplinas en un ambiente dinámico. Con su ambiente acogedor, Gym and Co es la forma ideal de motivarse para hacer ejercicio.