Hacer yoga Poitou-Charentes

Tres profesores de hatha yoga dan clases semanales en el Archipelago Hall. La práctica del yoga es muy beneficiosa tanto para el cuerpo como para la mente, pero para experimentar sus beneficios es necesaria una práctica asidua, por lo que la Asociación de Yoga Parthenay es víctima de su éxito cada año Las inscripciones a principios de año se cierran rápidamente porque las plazas disponibles vuelan como pan caliente! Se espera que la asociación haga todo lo posible para proponer rápidamente nuevos lugares.

El yoga es algo más que una práctica algo exótica para nosotros. Incorpora una verdadera filosofía de vida. Al practicar el yoga regularmente, no sólo es su cuerpo, sino también su espíritu. Al rehabilitarse poco a poco el dominio pleno y consciente de su cuerpo, el yoga permite encontrar una verdadera paz mental que permita un verdadero descanso. Por supuesto, como todas las disciplinas, usted no será experto desde la primera sesión, pero la paciencia también forma parte del proceso. En cambio, te prometes que una vez que hayas probado, ya no podrás pasar por aquí.

Practicado por cerca de 3 millones de franceses, el yoga se ha convertido con los años en un auténtico fenómeno de moda. Hay que decir que esta disciplina procedente de la India tiene muchas virtudes, ofreciendo un verdadero momento de relajación mental y muscular. Si usted también desea practicar esta actividad, diríjase a este centro. Le esperan profesores titulados según el método de B.-K.-S. Iyenga. Las clases tienen lugar todas las semanas y permiten a todo el mundo practicar diferentes posturas para un momento de relajación y respiración.

Esta escuela está situada en un lugar ideal para practicar deportes acuáticos: la playa de Prises. Conocerás a Jordane, cocreadora de Sup Evasion, que te dará todos los consejos necesarios para disfrutar del paddle board. Accesibles a partir de 12 años, las visitas guiadas permiten descubrir la flora y la fauna de la isla de los pantanos. El paddle-boarding es el medio ideal para adentrarse sin prisas en el corazón de la naturaleza y acceder a lugares a veces secretos. De pie, podrá avistar garzas reales, pero también podrá participar en otras actividades como yoga, fitness e incluso mejorar sus habilidades con una clase particular.