Relajación y puesta en forma Estrasburgo

Dos direcciones, dos ambientes, un concepto: cerca de 80 lecciones por semana en ambas aulas. En Estrasburgo: un entorno íntimo donde reina la serenidad en el corazón del centro histórico. En Vendenheim, un ambiente zen y elegante, muy luminoso con aparcamiento gratuito a su disposición. Podrás aprender o progresar en la práctica de diferentes tipos de yoga. Se ofrecen cursos de todos los niveles, durante todo el año. Podrás evolucionar con profesores que tienen cada uno su propio enfoque. Los accesorios y las alfombras son gratuitos. El centro también dispone de una sala de masajes, zona de relajación, tienda, sauna, duchas y vestuarios.

Verdadero centro de bienestar y de desarrollo personal cerca de la Corte, el Espace Castelnau reúne a varios practicantes y profesores especializados que le ofrecen la oportunidad de armonizar su cuerpo y su mente. Meditación, reflexología podal, hipnosis, sofrología, shiatsu, clases de yoga en francés y español y Pilates, pero también reiky, hipnosis, escritura japonesa! También se organizan conferencias y cursos de formación para ayudar a mejorar el bienestar diario, con la posibilidad de asistir a talleres. No dude en consultar el horario detallado en su página web y en su página de Facebook. Ser un actor del bienestar comienza ahora.

El Aislamiento Sensorial por Flotación es una técnica de relajación que consiste en poner en reposo el mayor número posible de sentidos. Para ello, se le coloca en una burbuja sin ruido ni luz, para que flote en agua saturada de sal de Epsom a una temperatura ideal. Liberado de toda restricción, el cuerpo se relaja y la mente queda libre para soñar. Gracias a esta técnica, que sirve tanto para el tratamiento como para la relajación, ¡ya no tendrá que preocuparse de nada!

El Club Ecuador, incluso dirección que el H 2 O Sauna, ofrece duchas comunes, para mostrarse y ver desde la entrada a la que hay que hacer, una sauna seca, un hammam, cabinas, una sala de vídeo, pero también un laberinto y una backroom, Situada en la primera ^planta, esta sauna de 200 m ² no carece de encanto: otra prueba de que no es el tamaño. Espacio de fumadores. Fiesta mixta los viernes.

Con sus 700 m², es el hammam más grande de Alsacia. Se encontrará en el corazón de una mezcla de tradición y modernidad. La decoración es suntuosa y los aromas de otros lugares ofrecen un cambio de aires total: ¡un riad en pleno centro de Estrasburgo! Una sala de vapor caliente de 200 m², salas de vapor caliente y frío para tonificarse, sauna, piscina y sala de fitness... Les Cent Ciels es un auténtico templo de serenidad. Se ofrecen tratamientos faciales y corporales, masajes con aceite de argán bio y aceites esenciales, y baños de leche de burra. Los miércoles, los rituales madre-hija permiten descubrir los beneficios del hammam en familia. Un momento calmante y relajante que incluso se puede compartir con las amigas en una despedida de soltera. Quienes deseen continuar este momento de dicha con una cena apreciarán el restaurante Les Cent Ciels, también ideal para poner fin a una escapada romántica tras una tarde de masajes y tratamientos para dos. Cuidado con los horarios de apertura: algunos son sólo para mujeres o mixtos.

Rituales ancestrales que han demostrado su eficacia durante milenios: los hammam siempre han tenido una excelente reputación. Hammam et Traditions es un refugio de bienestar situado en el centro de la ciudad, cerca de la estación de tren. El lugar ofrece rituales orientales: baños de vapor, exfoliaciones con jabón negro o tratamientos de rassoul. Los servicios son naturales y combinados con un suave pero profesional masaje, encontrarás armonía y paz interior. Tu mente se relajará y tu piel se purificará. Los servicios son de calidad y los lugares son encantadores con la posibilidad de tomar un tratamiento de dúo para compartir este momento como pareja, o para ofrecer una tarjeta de regalo.

Cryofast se especializa en crioterapia de cuerpo entero o localizada. ¿Filosofía? Belleza, deporte y salud a través del frío. La crioterapia de cuerpo entero es una terapia natural, rápida y eficaz, no medicada, que consiste en colocar el cuerpo del paciente en una cámara (con la cabeza hacia afuera) durante 2 a 3 minutos a temperaturas que oscilan entre -120 y -160°C. Los reflejos del frío generan efectos positivos en toda una serie de patologías y traumas, efectos hormonales y bioquímicos que alivian, regeneran y fortalecen. También hay tratamientos locales o faciales disponibles. Funciona muy bien para la tendinitis, por ejemplo.

El primer balneario de cerveza de la región está siempre lleno La visita consta de tres etapas: una sauna de 15 minutos para relajarse y preparar el cuerpo para los beneficios del baño de cerveza; una inmersión de 30 minutos en los baños y disfrutar de un tratamiento mientras se degustan productos locales; y una sesión de relajación de 15 minutos para impregnarse de los beneficios del baño de cerveza. Aquí disfrutará de todos los beneficios del lúpulo, por dentro y por fuera, y pasará un agradable momento de original relajación.