2024
CROSSFIT-ESSOR
Halterofilia
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leer másDefinición de Crossfit: actividad que combina principalmente la fuerza atlética con el levantamiento de pesas, la gimnasia y el cardio, el footing y la resistencia. Los crossfiters corren, mueven objetos, saltan y utilizan mancuernas y anillas. En total, se trata de 10 habilidades físicas que hacen hincapié en la resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular, así como en la fuerza. También se trata del impacto positivo. El gimnasio respeta el entorno y el espíritu de sus fundadores, el de un gran garaje con una estética rudimentaria y un espíritu amistoso.