Dónde practicar un deporte individual Bayona / Baiona

The Roof es el primer gimnasio de boulder del País Vasco. El búlder consiste en escalar perfiles artificiales de no más de 4,50 metros de altura, sin cuerdas ni arneses. Las caídas se reciben con total seguridad sobre colchonetas especiales. Basta con un par de zapatillas para poder practicar esta disciplina, tan completa física como mentalmente. ¡Este deporte cultiva un arte de vivir que da sensación de altura!

Definición de Crossfit: actividad que combina principalmente la fuerza atlética con el levantamiento de pesas, la gimnasia y el cardio, el footing y la resistencia. Los crossfiters corren, mueven objetos, saltan y utilizan mancuernas y anillas. En total, se trata de 10 habilidades físicas que hacen hincapié en la resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular, así como en la fuerza. También se trata del impacto positivo. El gimnasio respeta el entorno y el espíritu de sus fundadores, el de un gran garaje con una estética rudimentaria y un espíritu amistoso.

La Agence les Corsaires organiza apasionantes excursiones geológicas dirigidas por Pierrick d'Alleman, geólogo diplomado por la FFFM, apasionado de las rocas y de la historia antigua, que lleva a los excursionistas más atrevidos a adentrarse en un mundo que revela la existencia y los secretos de un océano de rocas de 65 millones de años bajo nuestros pies. En el programa: los acantilados de Bidart, Biarritz, el litoral de Hendaya, La Rhune, Mondarrain, Artza Mendi y los fósiles de Urculu.

Un paraíso para patinadores, skaters y pilotos de BMX, a dos pasos de la playa. Los adolescentes acuden en masa a esta zona, una de las mejores de Aquitania y una de las veinte mejores de Francia según aficionados y especialistas. Con una superficie de 2.000 m², el spot cuenta con repisas, pendientes y un medio tanque, ¡una combinación que encanta a los deslizadores! El área está dividida en cuatro zonas distintas, para todos los niveles. Los entusiastas del BMX también pueden disfrutar al máximo: una barra de grind y troncos en el borde del bowl les ayudarán a avanzar. Un entorno seguro.