Los mejores clubes de fitness Arras

En locales remodelados completamente a finales de 2010, este templo de la forma y del bienestar te propone sobre más de 800 m 2, cerca de 140 cursos al mes en refuerzo muscular (body work, ATF, power barre, estepne'sculpt, etc.) o cardiovascular (biking, hi-low body attack, zumba, etc.), así como clases de stretching. Todos están exentos, como la ley impone, por monitores graduados. Para los amantes del entrenamiento en solitario, también hay una sala de aparatos de todo tipo. Y, para relajarse después de todos estos esfuerzos,¿por qué no una vuelta a la sauna? ¡Bienvenida agradable y tónica!

Este centro de fitness está dedicado únicamente a las mujeres. Aquí hay que respetar la regla de los 3 m: No hay hombres, espejos y maquillaje. El must es que no tiene que adaptarse al horario: usted es libre de venir allí cuando parece. Se ofrece una cita personal con el entrenador para determinar el programa que mejor le corresponde. Curvas es un programa de acondicionamiento físico que consiste en una sesión de 30 minutos de ejercicio, incluyendo el calentamiento, la aeróbic, el refuerzo muscular, el relax y los estiramientos. Las nueve máquinas, dispuestas en círculo alrededor de la entrenadora, se adaptan a cada una de ellas evitando así las coronas. También se ofrecen cursos colectivos de zumba.