Relajación y puesta en forma Metz

Sauna 100% gay, refrescos. Incluye una sauna seca, un gran hammam, duchas colectivas, una sala de vídeo con sofás, varias cabinas y un bar en la entrada con sofá y una pantalla de televisión. El Blue Club es una sauna muy bien acondicionada, ya que la zona húmeda y los camarotes están colocados alrededor de la sala de vídeo. No hay piso, todo está al mismo nivel, lo que refuerza la convivencia del bar y los encuentros. Es limpio y moderno. Los condones están a disposición de los clientes en el bar. También es una sauna regional, ya que se procede de Epinal, Luxemburgo, Alemania y las ciudades vecinas.

Establecido en Metz hace 5 años, el equipo ofrece masajes energéticos Tui Na, un método ancestral de la medicina china diseñado para armonizar los circuitos del cuerpo y desbloquear los bloqueos. Puede resultar doloroso en el momento, porque es muy profundo y dinámico, pero después te sentirás como nuevo Este masaje relaja y fortalece el cuerpo eliminando el estrés, la fatiga y la tensión. Otros servicios incluyen terapia con ventosas (para mejorar la circulación sanguínea), desintoxicación facial y un ritual de reflexología.

La Casa de Yoga es el hogar de varias asociaciones. Su objetivo: hacer que la gente descubra disciplinas que les inviten a descubrir el florecimiento de su ser y a relajarse. El yoga (que significa unir y unir) ayuda a tomar conciencia del propio cuerpo. A través de ejercicios de posturas o asanas, respiración y mecanismos mentales, el yoga ayuda a reenfocarse para sentirse zen y equilibrado. No dude en probar las sesiones de meditación guiadas que le traerán relajación psíquica y física, así como las clases de Shiatsu que reequilibran la circulación de las energías. Los profesores están atentos a sus necesidades y le acompañarán durante toda la sesión. ¿Listo para la zenitud?

¿Y si le dijéramos que es posible hacer ejercicio en un gimnasio y al mismo tiempo tener un impacto positivo en el medio ambiente? Ya te oímos decir "sí, sí". Pues bien, Mirabelle Coinus, entrenadora deportiva y fundadora de Teamoveat, ¡lo ha conseguido! Así que date una vuelta por el barrio del Anfiteatro para descubrir este gimnasio eco-responsable y accesible para todos. Entre los diversos servicios ofrecidos figuran clases de coaching, pilates y fitness. Existe un curso específico para embarazadas y, si le atrae la vida al aire libre, se organizan paseos en Mosela e incluso en los Vosgos. Es muy agradable hacer algo bueno por uno mismo

En el corazón del distrito imperial, el centro se centra en tres áreas: bienestar, relajación y tradición. Tony Malfone ofrece un masaje ayurvédico Abhyanga con aceite caliente en el que se masajea todo el cuerpo de la cabeza a los pies para sentirse aliviado. Un baño equipado con una sauna japonesa, un hammam y un spa, con capacidad de 1 a 5 personas, es accesible bajo reserva. La ventaja: su privatización para garantizar la tranquilidad del lugar. Se ofrecen diferentes fórmulas: descubrimiento, iniciación y Dioses y Diosas, ¡cada una de las cuales ofrece su cuota de bienestar! La naturópata Jérémie Donnen le aconsejará para ayudarle a encontrar un equilibrio. ¡Qué bueno es que te mimen!

El Fitness Park es un club de acondicionamiento físico instalado en una sala espaciosa que permite a cada uno dedicarse a sus ejercicios favoritos: cardio, flexibilización, refuerzo muscular, fitness o la inevitable musculación. El establecimiento abre 7 j/7 y ofrece servicios de alta gama y de vídeo en línea (disponibles en el sitio web). Y para aquellos que necesitan estar motivados, inscriben en los cursos colectivos, a varios,¡es más agradable el deporte! La tarjeta de fitness park satisfará a los habituales ya que ofrece múltiples ventajas en el club, pero también en las tiendas de los alrededores…