Hacer yoga París 14º 75014

Un remanso urbano de paz, calma y luz en el corazón de la Orilla Izquierda, Yoga Garden es un espacio donde se puede encontrar satisfacción, vigor y buena energía respetando la autenticidad y espiritualidad del yoga. Es una burbuja antiestrés repartida en 400 m², propicia al bienestar. Un equipo de profesionales cualificados y experimentados ofrece más de 70 clases en grupo a la semana, desde Hot26 (el Hot Yoga original) hasta Pilates y muchas otras prácticas. Abierto todo el año, tanto para los madrugadores como para los noctámbulos: ¡piénselo!

Sophie Dumoutet descubrió el yoga hace más de 12 años. Para esta antigua ingeniería, la revelación fue inmediata. Desde entonces, ha seguido profundizando sus conocimientos en la materia y hoy es una referencia, ya que es autor de diversas obras dedicadas a la maternidad. Sophie Dumoutet enseña a las madres futuras las pepas diarias para poder vivir mejor su embarazo. La sesión se divide en tres partes: un tiempo de uso de la palabra, un trabajo de relax y un tiempo de relajación para dar un respiro muscular a las mujeres jóvenes. Otro momento importante, al final del embarazo, invita a los papas a que se familiaricen con las posesiones del parto, que puedan ayudar a su mujer sobre los estiramientos y aprender algunos trucos. Después del parto, las madres pueden volver a las sesiones de yoga post natal. También se prevén cursos de "baby yogi" para el recién nacido. El pago se hace a la unidad o al viaje combinado, a usted a ver su grado de participación en esta disciplina. Las sesiones de yoga prenenquesa se celebrarán el martes por la mañana o los jueves a las 18 horas.