Relajación y puesta en forma París 14º 75014

Un remanso urbano de paz, calma y luz en el corazón de la Orilla Izquierda, Yoga Garden es un espacio donde se puede encontrar satisfacción, vigor y buena energía respetando la autenticidad y espiritualidad del yoga. Es una burbuja antiestrés repartida en 400 m², propicia al bienestar. Un equipo de profesionales cualificados y experimentados ofrece más de 70 clases en grupo a la semana, desde Hot26 (el Hot Yoga original) hasta Pilates y muchas otras prácticas. Abierto todo el año, tanto para los madrugadores como para los noctámbulos: ¡piénselo!

Chantal propone una modelación corporal «nueve meses», especial embarazada para estar mejor en su cabeza y en su cuerpo durante el embarazo. Este tratamiento permite equilibrar la toma de peso, evitar las vergeturas y la retención de agua, y alivia la espalda y las piernas pesadas.

Sophie Dumoutet descubrió el yoga hace más de 12 años. Para esta antigua ingeniería, la revelación fue inmediata. Desde entonces, ha seguido profundizando sus conocimientos en la materia y hoy es una referencia, ya que es autor de diversas obras dedicadas a la maternidad. Sophie Dumoutet enseña a las madres futuras las pepas diarias para poder vivir mejor su embarazo. La sesión se divide en tres partes: un tiempo de uso de la palabra, un trabajo de relax y un tiempo de relajación para dar un respiro muscular a las mujeres jóvenes. Otro momento importante, al final del embarazo, invita a los papas a que se familiaricen con las posesiones del parto, que puedan ayudar a su mujer sobre los estiramientos y aprender algunos trucos. Después del parto, las madres pueden volver a las sesiones de yoga post natal. También se prevén cursos de "baby yogi" para el recién nacido. El pago se hace a la unidad o al viaje combinado, a usted a ver su grado de participación en esta disciplina. Las sesiones de yoga prenenquesa se celebrarán el martes por la mañana o los jueves a las 18 horas.

Este estudio, idealmente configurado, acoge a grupos de todas las edades. Ofrece un amplio abanico de disciplinas: danza oriental, barre au sol, ballet (tanto para adultos como para niños), jazz moderno, contemporáneo, hip-hop, etc. Los profesores son muy simpáticos. Charlan fácilmente con los alumnos, dan muchos consejos y crean un ambiente muy agradable. Todo el mundo se conoce. Un verdadero estudio local.