Relajación y puesta en forma Ródano-Alpes

El centro Thermadore de Lignerat está dedicado a los placeres del agua, con una piscina climatizada a 32 °C donde podrá recibir clases de aquagym, acuafobia y sensibilización acuática para bebés. También es un centro de fitness, belleza y cuidados. Aproveche los nuevos tratamientos propuestos: reflexología podal o palmar, masaje intuitivo, masaje cabeza-espalda-cuello, masaje personalizado, tuina (masaje energético profundo), masaje suave para personas frágiles y mayores.

Profesor Universitario Maestro de Danza. Preparador de los exámenes AMDF. Hip-hop, disco, funky… Y para aprender a bailar el rock'n'roll, incluido acrobático o las danzas de salón, tango, vals, paso, rumba. Mantener también su forma con body jazz energy o harmony.

Bañado por la luz natural, este establecimiento termal en el corazón de La Bourboule le aportará bienestar y salud. El agua termal de las Grands Thermes tiene propiedades antiinfecciosas, antiinflamatorias y antirradicales libres. Por ello, es muy eficaz en el tratamiento de afecciones respiratorias y problemas cutáneos como eczemas o secuelas de quemaduras. Se ofrece una amplia gama de curas de salud, así como tratamientos de belleza faciales y corporales. También se ofrecen curas para niños con retraso del crecimiento.

Cap Oxygène es un concepto original y único: un espacio balneo de madera con baños calientes y de vapor y una fuente de agua fría. Para relajarse y disfrutar de veladas temáticas, una auténtica yurta mongola, pero también una tienda de naturaleza y bienestar y un salón de té. Además, para acentuar el aspecto relajante: ¡el tratamiento de relajación californiano! ¡Es genial! Cap Oxygène también ofrece un abanico de actividades al aire libre en verano y en invierno. Senderismo, bicicleta de montaña con asistencia eléctrica, marcha nórdica, raquetas de nieve, esquí de fondo, yoga...

En esta sala se conocerá a un gran profesional, fiado de su estado, que ha desarrollado un concepto de incitación y de puesta en forma eficaz: la técnica del palpado rodado aspiración. Este procedimiento, único en la región, nos permite encontrar la silueta que nos conviene y un bienestar seguro.

Con sus 4 manantiales minerales, el Establecimiento Termal de Royat es el primer balneario termal de Europa para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. El centro alberga varios laboratorios de investigación: investigación térmica y artrosis de rodilla, trastornos musculoesqueléticos, fibromialgia. Con importantes inversiones para mejorar constantemente la calidad de los cuidados, Royat-Chamalières ofrece un tratamiento adaptado y un seguimiento personalizado de las distintas patologías.

En el corazón del Pilat, un lugar aparte donde recargar las pilas. El equipo dirigido por Catherine Rey hace todo lo posible por cuidarnos. Un lugar elegante, de gran zenitud, donde nos aislamos del mundo exterior para hacer un trabajo personal. Tratamientos de belleza ecológicos, tratamientos acuáticos con spa y hammam para compartir con los amigos o en pareja, aquabiking en cabañas individuales, relajación corporal con diversas técnicas, pero también tratamientos específicos para embarazadas. Momentos de absoluto bienestar. Una fuente inagotable de felicidad

El Fit Form nos pone a gusto. ¡No nos avergoncemos de nuestros kilos superfluos, estamos aquí para librarnos! En este espacio de fitness no falta nada. Desde el principio apreciamos las sonrisas y los consejos. Bienvenidos al mundo del bienestar, aire acondicionado, apoyo… Después del balance completo de su forma -¡más bien de sus formas! - se empieza a trabajar con los profesores… un poco de bicicleta, un poco de "fundición" en una de las máquinas dulces, una clase de cardio-training, una serie de estiramientos y terminamos en una magnífica sauna para eliminar las toxinas que habrían sobrevivido a este tratamiento. Un lugar para ocuparse de sí mismo sobre la base de soluciones personalizadas.

Vals, una de las ciudades balneario más populares de Francia, está especializada desde el final de la Segunda Guerra Mundial en el tratamiento de la diabetes y trastornos metabólicos como la gota y la obesidad. Pero la historia del balneario se remonta a 1602, cuando se descubrió una fuente de agua moderadamente mineralizada y rica en bicarbonatos, que le confería propiedades digestivas. Estas propiedades hicieron que se sirviera a la mesa hasta en la corte de los reyes de Francia

Para esta familia, volver a lo básico -cuidar de sí mismos y de su salud- se ha convertido en una prioridad. Así que decidieron abrir su casa y acoger a una treintena de practicantes para que se ocuparan de ellos. La distribución de esta casa se ha diseñado de forma que cada habitación esté asociada a un elemento según la medicina china: Agua, Madera, Metal, Tierra y Fuego. El propietario es osteópata, masajista y reflexólogo. También hay kinesiólogos, terapeutas de relajación, etc. También hay talleres sobre crianza y residuos cero. Un verdadero paréntesis de dulzura.

Sea cual sea su voluntad, sea deportiva (ve), en mal grado de entrenamiento físico o joven que desee recuperar sus formas de antes, hay necesariamente una solución adaptada al espacio de puesta en forma -hay que tener 16 años al menos.

En un ambiente acogedor, con un material eficaz, pero sobre todo gracias a los consejos personalizados y al seguimiento de profesores sabios, tendrás los mejores resultados para encontrar vitalidad y bienestar. Después de los esfuerzos -en aparatos o en curso específicos- podrás disfrutar del confort de una buena sauna, de un hammam o de una bañera de hidromasaje.

Las Thermes d'Allevard ofrecen un entorno privilegiado de media montaña, con un aire especialmente puro, pero sobre todo un agua sulfurosa que se encuentra entre las más sulfurosas del mundo y que actúa para fortalecer los cartílagos y toda la mucosa respiratoria. Todo el saber hacer y la experiencia del Balneario, que combina tradición e innovación desde 1849. Las Thermes d'Allevard disponen de un espacio de fitness y un espacio de bienestar. La experiencia de las Thermes d'Allevard combinada con la modernidad marcan la diferencia para nuestro bienestar y nuestra salud.

Es el mejor regalo que uno puede hacerse: ¡tiempo para uno mismo! Y eso es exactamente lo que ha hecho Anaïs al abrir un espacio dedicado exclusivamente a la relajación. A dos pasos del centro de la ciudad, Nao l'heure de rien es un remanso de paz, con muchos espacios acogedores y bonitos sillones. Puedes ir allí a relajarte, echar una siesta, participar en talleres, comer, darte un masaje o incluso flotar. Y si quieres dejarte llevar del todo, tienes que probar la zona de flotación: una piscina llena de agua y sal de Epsom para relajar cuerpo y mente. ¡Una burbuja de bienestar!

Este centro de bienestar es fruto de la colaboración entre Fanny y Laurine, que decidieron combinar sus especialidades para crear tratamientos que combinan masajes y las vibraciones de los gongs. Formadas en Nepal, ofrecen tratamientos diseñados para trabajar las energías y permitir que el cuerpo y la mente se suelten y se relajen por completo. Juntos, han creado un tratamiento único: "el tratamiento de la firma Soname" (probado y aprobado por Le Petit Futé), que le ayudará a alcanzar el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. En simbiosis, adaptan la presión y los golpes de gong para reequilibrar el cuerpo y adaptar la circulación de la energía.

Un remanso de paz para relajarse en el corazón de Lyon. En una ciudad con pulso que llega a veces demasiado rápido, en una vida en la que el rendimiento acelera el ritmo, por qué no se ofrece… un descanso. Es lo que nos propone Nadine di Pietro Vermerie en este lugar donde se puede disfrutar de la siesta y de la luminoterapia. Porque todos estamos convencidos, y los científicos en primera línea, de la eficacia de una pequeña siesta después de comer o de los beneficios naturales de la luz sobre el organismo y la moral, nos están llenando de estrés en Emanessens y después de 20 minutos. De siesta relajante en un espacio individual y un pequeño aperitivo, se vuelve a revitalizar. Así que apriete este tiempo para ganar. Para las sesiones de luminoterapia que nos estimulan y reyimos. Nadine también nos escucha para sesiones de merluza, para liberar todos nuestros "males".

En el entorno sorprendente y magnífico de este lugar, restaurante, salón de té, anticuario, decoración… Antiq'Y'Té propone también las prestaciones de un masajista Ayurvedique, Boris Gail, que nos aportará todo el bienestar de sus masajes, lo que nos permite encontrar la armonía perdida entre el hombre y la naturaleza. Los masajes, realizados con aceites especiales y piedras calientes, ofrecen beneficios inmediatos para luchar contra la fatiga, el estrés, la ansiedad o la deprime, males recurrentes de nuestro nuevo siglo. Otra buena razón para descubrir esta dirección en total armonía con nuestra naturaleza.

Escápese del mundo por un momento y disfrute de un apacible paréntesis en un entorno cuidado y reconfortante. Después de un día de senderismo, esquí, bicicleta de montaña o cualquier otra actividad, la piscina climatizada a 31 °C y sus chorros de masaje serán una fuente de energía. Sauna, hammam, bañeras de hidromasaje, lluvia sensorial, sala de relajación, sala de sal, todo está previsto aquí para recargar las pilas y envolverle. La calma y el bienestar están garantizados, en un bello entorno arbolado y mineral. También puede aprovechar la galería de arte para inspirarse.

Jean-Luc ofrece masajes de bienestar intuitivo adaptados a cada persona (piernas, espalda, craneal), con la posibilidad de combinarlos con una sesión en el spa. También ofrece masajes para embarazadas, niños, familias o amigos al mismo tiempo con dos profesionales, utilizando aceites perfumados o velas. Combinación de balneoterapia privada y masaje en dúo. El masaje amma sentado, una técnica de toque que se practica en posición sentada sobre una persona vestida. Talleres regulares al aire libre y nuevos paquetes. Tarjetas de regalo.

La oficina de turismo de Dieulefit-Bourdeaux ofrece varias estancias llave en mano, ventajosas y muy bien organizadas. Así es, en la tierra de la lavanda, la estancia Bleu Lavande en el encantador pueblecito de Roche-Saint-Secret-Beconne. Sus anfitriones le dan la bienvenida en un entorno magnífico. Un paseo por el campo invita a hacer fotos "color lavanda" y a descubrir la botánica, los encuentros con un productor-cosechador completan el cuadro, así como los tratamientos de bienestar con masaje. La cena en el restaurante es otro momento privilegiado.

En un encantador entorno natural de los 3 Vallées, esta nave futurista, que combina cristal y madera, ha tomado forma discretamente. A pesar de sus impresionantes proporciones, este complejo dedicado a la relajación se integra armoniosamente en el paisaje montañoso, anidado entre los abetos. Este lugar mágico e innovador se extiende a lo largo de 17.500 metros cuadrados en el corazón de los Alpes. Ofrece una escapada relajante, combinando cuatro mundos: acuático, wellness, deporte-salud y entretenimiento. Las instalaciones exteriores incluyen un campo de minigolf, dos pistas de voley playa y un solárium.

Déjese (trans)llevar. Un concepto único en Annecy: un centro de bienestar basado en la haloterapia (terapia con sal). Recargue las pilas en profundidad siguiendo el enfoque holístico propuesto por Jessica Bigoni, feliz "mamá emprendedora", en Pure Breath. Dos cámaras de flotación llenas de agua a 35 °C y sal de Epsom para relajar cuerpo y mente y escucharse a sí mismo. Una asombrosa cueva de sal del Himalaya donde podrá disfrutar de diversos tratamientos de bienestar (masajes drenantes y relajantes, tratamientos energéticos, clases de yoga, meditación, etc.). Las actividades de Pilates y California Barre pueden disfrutarse en verano en la terraza con piscina infinita.

Deje por un momento los esquís o las botas de montaña y sumérjase en una zona de bienestar. Una piscina exterior climatizada, vistas a las pistas nevadas y una piscina interior con chorros de masaje, cascadas y burbujas. Un auténtico momento de relajación para cuerpo y mente. También hay sauna, hammam y solárium con vistas a la piscina. Si desea ponerse en forma, la sala de cardio-fitness y musculación es el lugar indicado. También hay plazas reservadas para natación, aquabike y aquagym.

Hoy en día, las vacaciones en la montaña suelen ir acompañadas de momentos de relajación entre dos actividades de ocio. En Vaujany, el Centro Deportivo y de Ocio ofrece todos los placeres del bienestar, incluido un spa. Un spa completo con dos bañeras de hidromasaje, una sauna y un hammam, sin olvidar los numerosos tratamientos proporcionados por profesionales (tratamientos corporales y faciales, masajes californianos y suecos, relajación corporal, reflexología podal, hidromasaje, belleza de manos, etc.) y la tisanería para prolongar el placer de estar en el Spa de la Fare.

¿Le gusta la cerveza? Esta bebida refrescante que quita la sed es ideal para los meses de verano. Pero, ¿conoce sus otras virtudes? Inaugurado en octubre de 2023, este spa presenta un nuevo concepto procedente de Europa del Este: un baño de cerveza. La gerente Morgane le invita a sumergirse en una bañera de agua caliente (38°C) a la que añade una mezcla de lúpulo, malta y levadura de cerveza. Esta mezcla le aportará un sinfín de beneficios, entre ellos la relajación, pero también es buena para la piel y el cabello. Solo, con amigos o en pareja, pasará un rato excelente, que podrá acompañar con la degustación de una cerveza y platos de aperitivo.

Una burbuja de bienestar inspirada en el diseño de los yates, que se descubre en una sauna finlandesa o en una bañera de hidromasaje, en un hidromasaje estimulante o relajante, en una ducha de lluvia sensorial, tropical o en una cascada. Ya sea con amigos, amantes o en familia, hay toda una gama de experiencias disponibles para dos a diez personas, con una duración de entre 90 y 180 minutos. A su disposición: vestuarios en los que se ha pensado en todo para su comodidad, un salón con un samovar de sabroso té, una zona de descanso y una televisión. Múltiples ofertas y reservas en línea. Se proporciona ropa de cama y albornoces.

Instituto especializado en tratamientos mixtos corporales y faciales según el tipo de piel: dermoabrasión, peeling, lipomodelación (desesculpir, reesculpir, alisar, reafirmar). La radiofrecuencia antiedad redefine los contornos del óvalo facial, la papada y el escote, sin cirugía, ¡con resultados visibles desde la primera sesión! Esta tecnología también borra las curvas y la celulitis, el interior de los brazos, el abdomen, los muslos, las nalgas, las rodillas... Maquillaje semipermanente, belleza de pies y manos y barniz semipermanente. Tarifas para estudiantes y cheques regalo.

El Crossfit sigue siendo una de las tendencias para los atletas que quieren desafiarse a sí mismos de forma natural. Para descubrir al atleta que llevas dentro, únete a la comunidad Crossfit Annecy y benefíciate de 10 años de experiencia en la actividad. Atención, se convertirá rápidamente en un adicto a estos métodos bastante exigentes. Pero como trabajan tanto tu cuerpo como tu mente, te engancharás rápidamente al levantamiento de pesas, a las estocadas y a otros movimientos que te harán sentir un poco incómodo al principio, pero que "dominarás" cada vez más con cada WOD. Aprenderás algunos términos anglosajones, pero al final te sentirás mejor. Consejos esenciales de verdaderos expertos. Precios en función del número de sesiones semanales.

Entre los edificios de la Avenue d'Aix-les-Bains, el lugar es impresionante. Aparcamiento gratuito que se llena rápidamente para los sudorosos, dirección On Air, el mayor club deportivo de la aglomeración. Un concepto global de más de 900^m2 que ofrece lo mejor en todos los ámbitos (hasta la música es buena...). Numerosas zonas de entrenamiento: fuerza y pesas libres, cardio-training, cross training, musculación y boxeo Un gimnasio 3.0 -hasta hay una app para estar conectado- que no olvida el elemento humano y ha creado una "comunidad" que va más allá de la red. Para sudar juntos. Otro gimnasio en la rue de la Gare, en pleno centro de Annecy.

54 m de altura y 10 m de circunferencia para la secuoya de las termas, el árbol monumental que dio nombre a este centro dedicado al bienestar y la relajación. Se trata de una magnífica arquitectura con un monumental marco de madera que orquesta este nuevo espacio. El spa termal Séquoia Redwood ofrece un mundo vegetal con toda la elegancia y el refinamiento. Podrá seguir un viaje sensorial en 14 etapas y disfrutar de tratamientos exclusivos, gamas cosméticas raras y de moda, combinadas con los beneficios de las aguas termales de Vals-les-Bains.

Al igual que los gimnasios, el de crossfit de Gerland, referencia en su disciplina, permaneció cerrado durante la mayor parte del año pasado. Esperemos que los crossfitters encuentren cuanto antes este gimnasio único, una especie de cobertizo tosco donde venir a sudar sin mirarse demasiado en los espejos (además, no hay ninguno). Aquí, todos se animan mutuamente a progresar, a superar sus límites, haciendo ejercicios diferentes en cada sesión. Máxima motivación para un entrenamiento que solicita a nuestro cuerpo en su totalidad en movimientos naturales.

Clases de yoga, yoga de la risa, terapia de relajación, hipnosis, programación neurolingüística, técnicas de liberación emocional, baños de bosque... éstas son sólo algunas de las disciplinas que Christine Gauthier propone para ayudarnos a desarrollar nuestro bienestar y sentirnos lo mejor posible. Algunas sesiones tienen lugar en grupo, para beneficiarse de una determinada dinámica, mientras que otras son individuales para trabajar un punto concreto. Christine, profesora de yoga y sofróloga de formación, recibe a los pacientes en su consulta de Clermont-Ferrand y en el Pôle Santé Bien-Être Les Sources de Châtel-Guyon. También colabora con empresas.

Thalassor® dispone de un cuarto de baño que no es un baño. La gama de productos de la marca se basa en los 4 sentidos: masajes, sonidos, luz, perfumes… Su zona de baño se convierte en un auténtico lugar de resguardo y placer. Bañeras balnearias, duchas, saunas y bañeras de vapor, duchas a la italiana incorporan accesorios terapéuticos. Así, distribuidas en una ducha o un baño: los aceites esenciales sin cuerpos grasos rejuvenecedores (aromaterapia), los colores que pueden permitir apoyar o influir en el humor y encontrar más rápidamente la salud (cromoterapia), la alternancia del calor frío para una mejor circulación y un estimulación corporal (hidroterapia) y la difusión en el espacio de los salvados relajantes y armoniosos que participan en su profundo descanso (musicoterapia). También encontramos Thalassor® en Suiza y Dubai, prueba de que la marca ha sabido seducir a una clientela alta y exigente.

Mon Wellness Studio es el nuevo centro de bienestar de la ciudad. Aquí Caroline te mima, te masajea, te palpa, te aconseja... en definitiva, ¡quiere que te sientas bien! Con la ayuda de técnicas de eficacia probada, como el método Pilates Garuda, el método de masaje Rénata Françaou, el hidromasaje en aquabike... Te descomprimes, te deshinchas y pierdes calorías. My Wellness Studio también ofrece asesoramiento dietético personalizado y clases de gimnasia suave en un entorno moderno y zen.

Cincuenta años de experiencia para este instituto, siempre a la vanguardia de las últimas tecnologías, donde las esteticistas ofrecen tratamientos faciales tradicionales, tratamientos antiarrugas, peelings, tratamientos Guinot, y toda una gama de tratamientos corporales, celulolipólisis, vacuodermia, musculación pasiva, drenaje, plataforma vibratoria, exfoliación corporal, parafina, slim logic, modelado relajante Guinot, shiatsu, californiano, hawaiano, mirific relax, maternidad. Depilación para hombres y mujeres, maquillaje, tinte de pestañas, belleza de manos y pies. Productos para el cuidado del sol. Vales de regalo.

Este tranquilo lugar tiene vistas al lago de Prades. Es un lugar ideal para relajarse. En verano, hay tumbonas disponibles en el exterior. En invierno, el salón interior es el lugar perfecto para disfrutar de una tisana Happy Plantes, entre la sauna y el hammam. También disfrutamos de la experiencia de la ducha con su lluvia tropical: ¡inmersión garantizada! Fuera de la zona sensorial, puede probar la cama de hidromasaje, un colchón de agua que masajea todo el cuerpo, o la bañera de hidromasaje. También se ofrecen diversos tratamientos y masajes, solo o en pareja, y depilación.

Gisèle, reflexóloga, pone sus conocimientos y su experiencia al servicio de nuestro bienestar. La gente viene aquí para disfrutar de un momento de relajación, cuidarse o aliviar dolores como migrañas, dismenorreas, dolores de espalda... Especializada en una docena de masajes diferentes, ofrece una amplia gama de servicios para responder a las necesidades y problemas de cada uno. Gisèle ha introducido en Clermont tratamientos tradicionales japoneses como el spa craneal. Todos estos servicios también están adaptados y se ofrecen a los niños.

Además de la agitación de Perrache, cambio completo con los baños flotantes en ingravidez por Meïsō. En una caja de aislamiento sensorial, olvida la gravedad de nuestro mundo, escapa en un profundo abandono. En el agua saturada de sales de magnesio, la sal de Epsom también alivia el dolor muscular y de las articulaciones, déjese llevar y vaya a la deriva tranquilamente hacia un estado de meditación. Y para reforzar esta experiencia única, se ofrece un combo con otra práctica de bienestar con tratamientos corporales y de agua

Tu cuerpo y tu mente han sido puestos a prueba durante este largo periodo. Para que su cuerpo y su mente vuelvan al buen camino, al camino del bienestar, visite Balicina. En un entorno relajante, libérese de todas sus tensiones, recupere la forma gracias a 3 espacios. La balneoterapia y todos los beneficios del agua en todas sus formas. El Spa con toda una gama de tratamientos, masajes y rituales con productos Comfort Zone. Por último, el Coaching Deportivo Personalizado para acompañarte hacia un bienestar global.

¿Echas de menos tu gimnasio? ¿Tienes hormigas en las piernas? Haz ejercicio en casa con Fitness Boutique, la mayor sala de exposición de equipos de fitness y de fitness del mundo. Para los aficionados al fitness, hay muchos equipos de fitness como steppers, bicicletas estáticas, cintas de correr, máquinas de remo, máquinas de pesas, mancuernas, alfombras, cuerdas de saltar... Para completar el esfuerzo, muchos accesorios completan la oferta: ropa y complementos alimenticios según sus necesidades. El templo ineludible para todos los aficionados al género con una amplia elección, consejos sensatos y la oportunidad de probar el equipo. 5 tiendas en Lyon.

Con más de veinte clubes situados en el área metropolitana de Lyon, seguro que hay un Appart Fitness cerca de usted para practicar una actividad deportiva. Ofrecen un mundo moderno de fitness personalizado con una única tarjeta que permite acceder a todos los clubes a voluntad. Vestuarios de diseño, duchas individuales, sábanas de baño... todos están ahí para recibirle en las mejores condiciones. Amplio horario de apertura, clases al aire libre, paquetes con o sin compromiso y entrenadores eficientes. ¡Muévete!

Ornella, profesora de yoga y coach de bienestar, le invita a descubrir su mundo y a experimentar la serenidad del cuerpo y de la mente. Profesora de yoga (vinyasa yoga, power yoga), también enseña yoga aéreo. Pero, ¿qué es el yoga aéreo? Es la máxima sensación de libertad, ligereza e ingravidez, conseguida mediante movimientos realizados en una hamaca suspendida en el aire. El yoga aéreo alivia las tensiones musculares y articulares y trabaja el equilibrio y la coordinación. Para saber más sobre el método AYOODVEDA, escuche los podcasts de Ornella en France Bleu. ¿Por qué no subir un escalón?

Este espacio en el corazón de la ciudad reúne a nueve profesionales, centrados en terapias alternativas y suaves. Una terapeuta energética y cortadora de fuego trabaja lo sagrado femenino y las flores de Bach. Una kinesióloga ayuda a sus pacientes a gestionar el estrés. Diferentes especialistas ofrecen varios tipos de masajes: sentado, osteothai, bienestar, etc. Un naturópata ofrece consejos dietéticos. Una especialista en medicina tradicional china comparte sus conocimientos. Una psicoterapeuta está especializada en ayudar a las madres con burn-out. Bajo un mismo techo, tendrá acceso a diferentes puertas hacia el bienestar.

Para ponerse en forma en un ambiente agradable, acuda al Gym and Co de La Talaudière. Fundado en 1991 por Fabien Gil, entrenador diplomado (Mister UNIVERS 2000), el club ofrece equipos de última generación y una supervisión de calidad. Sea cual sea su nivel, nuestros entrenadores le ayudarán a alcanzar sus objetivos. Las clases colectivas, dirigidas por Nelly Rey-Gil, diplomada y Miss Fitness Universe 2009, te iniciarán en nuevas disciplinas en un ambiente dinámico. Con su ambiente acogedor, Gym and Co es la forma ideal de motivarse para hacer ejercicio.

Colores relajantes, ambiente relajante, equipo sonriente, todo, aquí le invita al bienestar absoluto. Déjate tentar por un momento en el hammam con un exfoliante de jabón negro, o un tratamiento de pies al fish spa seguido de un modelado y una pose de barniz, o una sesión de powerplate, este método de alta tecnología que rafferma tu cuerpo. Por supuesto, Esthetica Spa se mantiene fiel a su vocación primordial proponiendo prestaciones más tradicionales como la depilación para mujeres como para hombres, los tratamientos faciales o corporales, del maquillaje permanente o no, la manicura. A tener en cuenta, el instituto propone numerosas fórmulas, solo o en duo y de los buenos regalos.

La idea de crear un espacio dedicado al bienestar es iniciativa de Natacha Hourdin, reflexóloga. En asociación con la tienda bio L'Eau Vive, ofrece tres salas equipadas (pupitres, sillas, camillas de masaje) en alquiler a los profesionales del sector del bienestar. Cada espacio puede reservarse según las necesidades, por horas, por días o por medias jornadas. Actualmente, muchos profesionales ejercen allí regularmente: sofrología, hipnosis, reiki, coaching, meditación, arte-terapia, fisioescáner... Las reservas se hacen directamente con cada profesional, sólo se concierta la cita en Vitalvie. Comparable a un espacio de coworking... para profesionales del bienestar.

Caroline ha estado al mando del salón de belleza desde 2019. Entramos en un salón de belleza con una decoración sobria y cálida que nos invita a tomar un descanso de bienestar. Los servicios se realizan con productos de alta calidad. Por supuesto, el equipo sigue trabajando con la marca Sothys. Esta gama se ha completado con los productos y las técnicas avanzadas de la marca Guinot. ¿Qué es lo que más nos gusta de Efibel? El hecho de que los miembros del equipo proporcionen una atención totalmente personalizada, adaptada a la piel de cada persona, respetando sus especificidades. Después de cada tratamiento, los clientes salen relajados, con una sonrisa en la cara y una cabeza llena de consejos de belleza y asesoramiento.

Desde el año pasado, el instituto se ha trasladado a Sayat. Ahora nos reciben en un lugar más amplio. Si estabas acostumbrado al antiguo instituto, no te asustes, encontrarás un ambiente zen, una decoración cálida, perfumes relajantes. Todo para disfrutar plenamente de este momento de bienestar y relajación. Podrá disfrutar de un masaje relajante con aromas afrutados. Este remanso de paz también ofrece depilación con cera, cuidado de las manos, una zona de manicura y tratamientos faciales orgánicos purificantes o hidratantes. Hay para todos los gustos. Todos los cosméticos utilizados aquí son 100% ecológicos. El instituto también ofrece tarjetas regalo.

Correr, incluso durante el encierro, no es lo que te motivó. Pero sientes que necesitas (re)tomar las riendas de tu vida. Optimice su tiempo y esfuerzo concertando una cita en Myo Dojo. Al igual que muchos deportistas de élite, podrá beneficiarse de la electroestimulación de alto rendimiento personalizada por Miha Bodytech. Con Marc a tu lado, un entrenador especializado en estas máquinas de última generación, transformarás tu cuerpo con sesiones de sólo 20 minutos Coaching a medida para alcanzar sus objetivos.