Dónde practicar un deporte individual Provenza-Alpes-Côte D'Azur

Creado en 1988 en el municipio de Pierrevert, en un valle a 380 metros de altitud, a 5 kilómetros de Manosque, el campo de golf de Pierrevert ofrece un magnífico recorrido de dieciocho hoyos en el corazón del parque regional del Luberon. Su empinado trazado requiere, en algunos hoyos, mucha precisión en la ejecución del juego y mucha habilidad para superar ciertos obstáculos. Los novatos también pueden disfrutar de este campo de golf, con dos paquetes disponibles: Discovery y LiberTee. El restaurante La Gardette le da la bienvenida para el almuerzo.

Venga a jugar en un entorno excepcional de lavanda y picos de Haute-Provence, combinando pinos y robles en 70 hectáreas. El campo de golf ofrece un campo homologado de 18 hoyos, un campo compacto de 6 hoyos y zonas de práctica, un campo de 9 hoyos con fórmulas de descubrimiento, cursos y lecciones. También puede pasar una estancia muy agradable en una de las 13 habitaciones cómodas y de alto nivel. El restaurante sirve platos que varían según las estaciones. También hay una piscina de verano a disposición de nuestros huéspedes.

Los cursos de agua son de gran diversidad, al igual que los peces que se pueden pescar. El Ródano y la Durance, el Verdon y el Ubaye, los torrentes de montaña, los numerosos lagos y los planes de agua ofrecen una amplia gama de posibilidades, en toda la región 1702: las truchas-fario y arco iris en los lagos de altitud, el brochet en la baja Durance, los peces blancos (abarrotas, conservas, tanques, carpas…) en los lagos del Verdon, la sandra o el silure en el Ródano…

Más de 35 kilómetros de senderos señalizados en toda la isla te permiten descubrir las numerosas especies raras y salvajes que están aquí protegidas. Los paseos exclusivamente pedestres son muy recomendables, pero el must del must es el circuito submarino. Sigue el guía… Por un sendero extraordinario que sale del puerto y con vistas al mar a cortarte el aliento, llegarás, después de treinta minutos a pie, a una playa de arena, en la que no hay un barco amarrado, ya que el amarre está prohibido. Se ofrece una visita submarina y guiada. Prever sólo máscara, aletas y tubo. Y allí, queridos lectores, es el éxtasis, el maravilloso despertar de los ojos. Descubrirás el esplendor y la riqueza de los fondos marinos. Peces y especies vegetales están protegidos, no se trata de pescar. También hay tres parques naturales regionales en la región.

Desde 1974, la ASAND forma parte de la pequeña bala. La asociación, nacida de una fusión, siempre ha sido un club centrado en la promoción de los jóvenes. Coronado por numerosos títulos, el club ofrece a sus pontistas una de las salas más grandes de la región. Con una superficie de 500 m 2, ofrece un precioso espacio de entrenamiento y placer para todos los apasionados. Cabe destacar que la ASAND es organizadora del Open de Marsella de ping pong. Este torneo nacional reúne cada año los mejores pongistas franceses.

Paso de los exámenes federales, preparación a la competencia, manutención: la reputación del centro ecuestre Pastré ya no está por hacer. Aquí también se ofrecen cursos para los niños a partir de los 4 años, hasta la preparación del galop 7, así como estancias durante las vacaciones escolares (jornada completa de a h, con comidas in situ). Para los niños de 2 años, también se propone un bautismo de poney. Su ubicación geográfica excepcional permite realizar excursiones por el bosque de Pastré. El centro también cuenta con un restaurante abierto a todos, jinetes y visitantes, de lunes a sábado y los domingos de conciertos.

Desde 1991, Marsella tiene su cuenco, uno de los más importantes de Europa y reconocido en todo el viejo continente. Inspirado en las estructuras californianas, el Bowl tiene una superficie de 700 m² de deslizamiento diseñado como una ola sin fin (la mayor de las cuales tiene 2,70 m de largo). El parque de patinaje Phocaean es una delicia para los patinadores, pero también para los aficionados al patinaje sobre ruedas, al esquí de fondo, al ciclismo de montaña y al patinaje.... Las competiciones internacionales se organizan regularmente y son muy concurridas. Un paraíso para los que saben subir a la cima, con vistas al mar. Y si no tienes alma de jinete, pero te gustan las actuaciones excepcionales, conviértete en un simple espectador. Renovado en 2017.

Un club de karate que practica esta disciplina en la tradición y no como mero entretenimiento deportivo. Un simple kimono es suficiente para robar los tatatros del dojo. Por edad y nivel, los cursos se imparten toda la semana, los más deportistas pueden acudir a todas las sesiones; para los menos valientes, dos veces a la semana bastarán. Se aprende las bases de este deporte, y cuanto más crece el cuerpo, más se libera el cuerpo y la cabeza para obtener un control completo. Porque aquí no es ni la frima ni la competencia la que motiva al maestro, es simplemente llegar a saber hacer algo de su cuerpo.

Este boxeo chino llamado DA cheng chuan, que se podría traducir en la gran realización esencia del boxeo se nació en China en los años treinta. Introducida en España por el principal Guo Guizhi y enseña en Marsella por Alain Agopian que te despertará el arte sutil de los micromouvements causado por momentos relajantes y estrés, todo ello guiado por la fuerza elástica de los tendones. Se organizan prácticas regularmente para perfeccionar su técnica de pequeño escarabajo.

Entre las numerosas actividades que propone este centro (ju-jitsu, boxe thailandesa, Gym Boudet), Roland Boudet enseña un método que él mismo imaginó en 1989, entre aïkido y jiu-jitsu, y nombre el ki-shin tai-jiutsu (literalmente, esto se traduce en: Energía, Espíritu, Cuerpo, Técnica). El Sr. Bartoloni imparte cursos de kick boxing. Por último, también descubrirás el shiatsu, técnica de reflexología ancestral, que consiste en masajes con presión de los dedos a lo largo de los meridianos energéticos.

Un club para todos aquellos que quieran practicar un día en el mar, para la pesca de altura o fotografiar delfines y ballenas.

Dos veces campeón de Francia de sabato boxeo francés, dos veces campeón de Europa en Full contacto, vicio de Europa de Kick boxing, doble campeón del mundo en Full contacto. Este es el impresionante palmarín de uno de nuestros mejores deportistas regionales. Y ese campeón es André Sabatier. Desde hace algunos meses, el club donde exime su arte y su experiencia es un verdadero placer. Dos campeones de Francia entre sus rondas, un tercer programado para este año. André también empezó a organizar combates. El 5 de junio, en la sala "La Colombe", la noche corre el riesgo de ser de los más cálidos. Varios combates en el programa, incluidos dos campeonatos de Francia. La emoción y las emociones volverán a estar con nuestro campeón de excepción.

La oficina de turismo de Veynes le indicará las coordenadas de los acompañantes del Buëch. Piénsese en la renovación de una fórmula a tanto alzado bastante práctica, bautizada "Rehalance": durante varios días, el transporte de equipajes, comidas y alojamiento en la granja. Probablemente la mejor manera de descubrir todo el país durante el verano… o en invierno con una "Rehalance". De todos modos, los datos climáticos están aquí como la marcha puede ser casi permanente, aunque no sea un fanático de esta actividad.

Reconocido por la Federación Francesa de Ciclismo como lugar de práctica de la bicicleta de montaña, el Pays des Écrins ofrece 200 km de senderos señalizados, con no menos de 15 circuitos adaptados a todos los niveles, tanto para principiantes como para ciclistas experimentados. Estos recorridos variados, algunos de mayor dificultad, ofrecen acceso a parajes naturales excepcionales. Entre las opciones propuestas, el "trans-territoire" de Vallouise ofrece un bucle de 36 km que parte de Argentière y pasa por Ailefroide, con una clasificación marrón.

Méluzine es un hada del bosque que en esta ocasión nos lleva al interior de los árboles a través de una verdadera "exploración" de árboles notables. Los talleres están adaptados a los niños a partir de 7 años y los adultos pueden experimentar la emoción de aprender a escalar mientras vuelven a estar en contacto con la naturaleza. Por la noche, las emociones son diferentes y le recomendamos que pruebe un vivac nocturno en los árboles. Una gran experiencia para los amantes de las emociones y de la naturaleza y los bosques.

La bicicleta de montaña es el deporte de moda que sustituye al esquí de invierno en las empinadas laderas en verano. Podrá hacer ejercicio mientras disfruta del aire fresco y de los hermosos paisajes de la estación que florece en verano. El terreno de Montgenèvre suele ser idóneo para ello, y los remontes mecánicos cumplen su función, con una góndola, por ejemplo. Esto permite acceder fácilmente a pistas de descenso de dificultad variable (1 bike park con 12 pistas) aptas para todos los niveles. Puede informarse por teléfono en el número: 04 92 21 91 73.

En Montgenèvre, la montaña no sólo se dedica a las actividades invernales, incluso siendo la estación de deportes de invierno más antigua. También en verano, el terreno ofrece descensos, carreras, vuelos, toboganes y paseos. Desde la inauguración del Bike Park, Montgenèvre se ha convertido en el lugar ideal para los ciclistas de montaña de todos los niveles: descenso, por supuesto, pero también cross-country, four-cross y trial para los amantes de las emociones fuertes. Sin olvidar el tobogán de verano, el famoso Monty Express, que desciende 1.400 metros

¡Qué bonito nombre de la madera de los enamorados! Para llegar, hay que bajar a la segunda parada del telescal y ir al bar de los enamorados. Amantes de la naturaleza y sensaciones fuertes, ya que se trata de itinerarios acrobática en el bosque, pasando de meleze mezclados con cuerdas suspendidas. Hay recorrido en los árboles con una duración de aproximadamente dos horas, con pastas de más de 10 metros.

Hay muchas posibilidades de explorar el Queyras, pero es imprescindible una buena forma física debido a los grandes desniveles. Si está interesado en explorar el Queyras, un excelente punto de partida sería hacerse con la topo-guía "Promenades VTT dans le Queyras", disponible en todas las Oficinas de Turismo de la región. Esta guía incluye descripciones de recorridos de diferentes niveles de dificultad. Para los aficionados, las ascensiones a Saint-Véran o al Col d'Izoard son retos estimulantes.

Durante el invierno, la plaza principal de Auron se transforma en una magnífica pista de hielo. Tanto si es un principiante como un avezado patinador, disfrutará deslizándose sobre el hielo, siempre que vista adecuadamente si decide aventurarse en esta experiencia nocturna. Durante las fiestas navideñas, alegres melodías acompañan los giros y aceleraciones de los entusiastas del deslizamiento. Tenga cuidado con las multitudes si va acompañado de niños pequeños. Hay asientos disponibles para observar a los patinadores y relajarse.

El sitio de Colmiane se ha diseñado especialmente para ofrecer dos rutas de descenso en bicicleta: una de dificultad verde, de 4,5 km y 300 m de desnivel, y otra de dificultad azul, de 3 km y también 300 m de desnivel. El ascenso es fácil gracias al telesilla, y cada sendero tiene su propia identidad para permitir un progreso adaptado al nivel de los ciclistas. Seguir la señalización es la clave para un descenso seguro y agradable en estas pistas especialmente preparadas.

El Club Vauban cuenta con cuatro salas de squash con aire acondicionado y varias clases de tenis.

El club ha instalado sus terrenos en un entorno muy agradable, a la sombra de los vallons. Cursos para todos los niveles o cortos de acceso libre, y con toda tranquilidad.

Este club de golf está destinado a aquellos que no quieran perder la mano durante su estancia. Encontrarás dos puttings, un búnker y un practicante de cuarenta puestos, veinte de ellos con hierba.

Hay trece pistas de tenis.

Los panfletos, siempre los hoyos hoyos… que sean pequeños o grandes, pasarán un buen momento en el campo de este minigolf. Los huéspedes podrán disfrutar de una ensalada o de un helado en la terraza del bar. Aviso a las mamás que buscan un lugar original para celebrar los cumpleaños de sus bonitas cabezas rubias… un espacio temático abre todo el año.

Descubra el golf de forma divertida gracias a unas instalaciones ultramodernas y un campo diseñado en césped sintético, tanto para principiantes como para jugadores avanzados (1h15-1h30 de tiempo de juego). A su disposición en este campo de golf accesible para todos: zona de prácticas y campo de prácticas, campo de pitch and putt de 9 hoyos, clases de golf para todas las edades y todos los niveles. Además del campo de golf (campo de prácticas, campo de 9 hoyos, academia de golf), encontrará un proshop, un restaurante-bar-salón La table des oliviers, y un alojamiento amueblado de 4 estrellas en Le clos des oliviers.

El golf de Niza está situado junto a la ciudad después de la encrucijada Lingostiere. Según su nivel, pueden beneficiarse de cursos de iniciación o de perfeccionamiento sobre el funcionamiento. Para los que quieran hacer una parte libre, el golf pone a su disposición su recorrido de nueve hoyos compactos. Si quieres pasar el día, recuerda que el lugar tiene su bar restaurante, abierto todos los días, excepto los lunes.

El equipo de Roya Évasion lleva a los aficionados a los deportes de montaña y de aguas bravas a lugares mágicos, donde la sensación y la aventura están a cada paso. Durante todo el año, ofrecen recorridos de trashumancia, senderismo y raquetas de nieve. Vía ferrata, bicicleta de montaña y enduro en el Mercantour, o barranquismo para descubrir la salvaje Carleva, el claro Guiou, la tropical Barbera o la cima Maglia, están en el programa. Sin olvidar el kayak-raft (monoplaza), la canoa-raft y el rafting... ¡hay para todos los gustos!

Aquí está el primer "parque de trampolines" del Var! Y tiene mucho éxito. Trampolines interconectados, basket-dunk, wallrun, cubos de espuma: un paraíso del rebote repartido en 500^m2 de área de juego interior, 5 zonas de actividad y 25 trampolines accesibles para adultos y niños. El parque cuenta incluso con una zona de esquí y snowboard: ¡insólito y loco! Cuidado, la actividad es más física de lo que parece... Una cosa es segura: te divertirás mucho si vas a este loco viaje en trampolín con amigos o con la familia.

En un entorno típicamente provenzal, el LCTC es más que un club de tenis. Aquí reina un bello estado de ánimo, equipamiento de calidad, Casa Club con bar-restaurante con vista sobre el juego desde las terrazas. Con más de 40 años de existencia, la asociación está en perpetuo desarrollo, a las 9 pistas de tenis se añaden dos nuevas pistas de Padel. Una tienda propone pelotas y raquetas, posibles contrataciones. Pistas de petanca. Durante las vacaciones, Alexandre, responsable del centro, organiza cursos de tenis y multiactividades para los jóvenes. Viva el deporte!

El departamento de Bouches-du-Rhône es un buen lugar para practicar el senderismo. La diversidad de los paisajes hace que todos los niveles se beneficien, en una naturaleza a menudo preservada y salvaje. La Federación Francesa de Senderismo 13 resume todos los servicios necesarios en torno al senderismo. Información práctica y consejos según su nivel, cierres temporales de senderos o restricciones. Por último, es la organización a la que debe ponerse en contacto si observa un problema con la marcación o un posible cambio de itinerario. Más que útil entonces!

Situado a un paso del centro de la ciudad de Vidauban, este espacio de 8 hectáreas, que incluye dos masas de agua, ofrece numerosas actividades de ocio y deportivas para toda la familia. Juegos de agua, parque infantil, campo de petanca, zona de picnic, mesas de ping-pong, senderos... son de acceso permanente y gratuito para pasar un momento muy agradable. Paralelamente a todas estas instalaciones, "la Dracénie" ofrece actividades al aire libre de pago y seguras.

La agencia de viajes Destinations Queyras, con sede en Guillestre, ofrece una gran variedad de vacaciones de senderismo y raquetas de nieve en la región. Destinos como el Mercantour, el sendero estrella de la Vallée des Merveilles, los Balcons du Queyras, las Calanques de Marseille y la Côte Bleue, el Tour du Queyras, el Tour des Ecrins y excursiones guiadas alrededor del lago de Serre-Ponçon.

Marsella es la Capital Europea del Deporte 2017 y, en esta ocasión, una treintena de asociaciones afiliadas a la federación de senderismo propone paseos gratuitos del 26 de marzo al 1 ^{de abril} de 2018 y están abiertos a todos. Se realizarán en todo el departamento de Bouches du Ródanne y se animarán por guías profesionales voluntarias. Más de 80 excursiones llegarán al programa, pero también 3 salidas nórdicas y una excursión del GR® 42 al descubrimiento de la Camargue.

Tarifa: gratuito.

Distancia: variable según el senderismo.

Partida: variable según el senderismo.

Un buen senderismo, de nivel fácil, que mezcla bucle forestal y crestas con vistas lejanas. Más allá de la naturaleza y del descubrimiento de la montaña de Melan, uno de los puntos fuertes del paseo será la visita de la cueva de San Vicente, antiguo escondite durante la Resistencia (prever una lámpara frontal para la visita de la cueva).

Recepción e inscripciones: visita el Palacio de Congresos de Digne-los-Bains entre las y las h.

Distancia: 9 km. Desnivel 500 m. Duración: 5 horas.

Partida: cita el domingo 1 ^{de octubre} en el Palacio de Congresos a las h. Salida del senderismo a las.

En el marco del fin de semana "Rando des 3 valles", organizado por la Oficina de Turismo de Digne-los-bains el fin de semana del 30 de septiembre y el 1 ^{de octubre} de 2017, la Lame de Facibelle es un magnífico paseo que permite descubrir la curiosa geología del Geoparque de Haute-Provence y el pequeño pueblo de Tanaron donde se encuentra un lugar. de observación astrómica. Puntos de vista magníficos a lo largo del recorrido.

Recepción e inscripciones: Palacio de Congresos de Digne-los-bains entre las y las h, el sábado 30 de septiembre.

Salida y distancia

El Palacio de Congresos se cita el sábado 1 de octubre a las h, a las h. 10 km en 5 h, desnivel 500 m.

Disfrute del aire fresco de la montaña para hacer ciclismo de montaña. Auron posee el mayor terreno de montaña del departamento de Alpes-Maritime. Comunicadas por 4 remontes y 1 telesilla desbrozable, son 50 km de pistas (1 negra, 4 rojos, 9 azules y 3 verdes) y 17 circuitos todos los niveles que se ofrecen. Para satisfacer a pequeños y grandes, amantes de las sensaciones fuertes o no.

Aproveche un entorno excepcional y disfrute de la bicicleta de montaña en verano, ¡sin la presencia de pistas de esquí! Elija entre dos pistas verdes, cuatro azules, cuatro rojas y dos negras. Tanto si es un principiante como un ciclista experimentado, podrá disfrutar de este deporte en un entorno magnífico, con un recorrido total de 27,5 km que garantiza un paseo emocionante. Se ofrecen salidas en bicicleta de montaña acompañadas por un instructor, que incluyen el descubrimiento de los senderos de Isola 2000, una introducción al freeride y una pausa para tomar un tentempié.

En la costa oeste del macizo del Esterel, a 6 km de Bagnols-en-Forêt, se encuentra uno de los lugares altos de la escalada del Var. Pequeño cañón de paredes rojizas de 80 m de altura, este magnífico paraje arbolado domina un tranquilo arroyo; ¡algunos lo compararían con los paisajes salvajes de la Isla de la Belleza! Desde el mirador, el panorama se extiende desde el macizo del Estérel hasta Saint-Raphaël, pasando por las rocas Roquebrune y Maures, todo ello, por supuesto, con el Mediterráneo de fondo... Consejo para principiantes: decántese por el sector Colle Rousse.

El municipio de Taradeau tiene en su territorio un asentamiento celtíbero ocupado desde el siglo I a.C., como atestiguan las excavaciones realizadas en el yacimiento arqueológico. Estas fortificaciones en la cima del pueblo fueron descubiertas en 1969 en el promontorio que domina el pueblo. Una asociación local está despejando y desarrollando gradualmente el terreno. Ofrece una magnífica vista de la Taradel y su mesa de orientación. También es el punto de partida de hermosos paseos. Al visitar el lugar, se ruega respetar el sitio histórico.