Dónde practicar un deporte individual Provenza-Alpes-Côte D'Azur

Los Ochres en bicicleta ? ¿El país de Forcalquier y la montaña de Lure? ¿O todo el bucle a tu ritmo? Esto es lo que ofrece esta hermosa región Elija su itinerario (mapa IGN: Parc Naturel Régional du Luberon, 1/60 000e; o mapa Michelin: 81 y 84, 1/200 000e). Y para los que aún dudan, hay un folleto disponible para su descarga gratuita en línea.

Para los que ya se han decidido, se trata de un fabuloso paseo en familia, en el que se puede dedicar tiempo a descubrir la naturaleza mientras se hace algo de ejercicio. Desde el verano de 2002, se han añadido 130 km (Forcalquier, Manosque, Lourmarin, tramo de Cavaillon) a los 105 km existentes (de Cavaillon a Forcalquier, pasando por Apt), para un bucle total de 236 km. Si no quieres pedalear todo eso, ya hay muchos tramos para disfrutar. Por ejemplo, una vía verde de 22 km que pasa por Apt, o "le pays d'Aigues à vélo", un bello circuito de 91 km, que pronto estará señalizado.

Pero si opta por el bucle de 236 km, puede empezar desde donde quiera, y no necesitará necesariamente un mapa. De hecho, para facilitar su orientación, el bucle está marcado en ambas direcciones. Pero no olvide llevar crema solar, gafas de sol, una gorra y una botella de agua Las etapas están jalonadas por pueblos encaramados, paisajes provenzales, bories, lavanda con paradas para degustar productos locales, ¡esta ruta de 5 a 7 días garantiza el placer y el descubrimiento!

Hay muchos paseos en los alrededores de Sisteron. El "sendero botánico de Molard" es uno de ellos, que recomendamos encarecidamente por su accesibilidad, su belleza natural y su aspecto divertido. Dura entre dos horas y media y tres horas y es fácil de recorrer con sus marcas rojas y blancas del GR6, así como con las marcas de la ONF. A lo largo del recorrido, descubrirá 7 estaciones que presentan el entorno forestal y sus especies.

Así, recorrerá el macizo del Molard, cuyo bosque cubre 25 ha repartidas entre los 500 m y los 748 m de altitud. Situada a las puertas de Sisteron, que domina con su presencia, es su jardín, su pulmón verde. Representa un notable ejemplo de regeneración de la vegetación y de protección del medio ambiente. Tome el sendero botánico llamado "montée du Molard" en el borde del bosque municipal de Sisteron. Síguelo hasta el final. Gire a la derecha en el Sendero Turístico del Cedro. Después de cuatro curvas cerradas y una línea de alta tensión, ir a la izquierda hacia la cresta de Molard. Continúe por la ladera de esta cresta hasta llegar a la mesa de orientación que le permite observar todo el país de las Hermanas. Encontrará un pequeño refugio en las inmediaciones. No bajar hacia Sisteron por Combes, sino continuar por la cresta. En el cruce, a la altura del pilón de alta tensión, continúe recto hacia el punto más alto de Molard. Volver a bajar a Sisteron por el camino que tomaste o por Les Combes.

Descubra el Mercantour con Ânes de Blore, una iniciativa desenfadada e ingeniosa Elija entre una gama de opciones para todas las edades, como el paseo de descubrimiento para una excursión familiar, o una caminata de dos a siete días con los burros hacia Italia. Además, un criador de burros ofrece actividades educativas para concienciar sobre el entorno montañoso y la presencia de los burros.

Esta celebración ofrece practicar pesca deportiva hauturiere, responsable y sostenible de Mar Mediterráneo frente a las Costas de var, Provence Côte de azul, basa esencialmente en le sigue en mar con traína deportivo grande de pescado: atún rojo, marlin, pez espada y atún blanco. Se vuelve a poner las tomas de atún rojo fuera de la mala al agua. En la mala haliéutica autorizada en pesca de altura, son los huéspedes de la pesca de altura que decidió, manera deportiva, si la exacción haliéutica debe efectuar o no. Tendrás el placer de volar con delfines, ballenas y cachalotes, que evolucionan en compañía de los bellos rojos y bonitos blancos. Podrá fotografiarlos y contemplarse en las evoluciones. Otra posibilidad: el Crucero pesquero Côtiere para capturar grandes cerniers, sables, tiburones de fondo o Petite Pêche Côtière (pesca con palangre) para hacer la sopa de pescado…

El Golf Grand Avignon, situado en un oasis verde de 60 hectáreas en Vedène, es un paraíso para los amantes del golf. Con 18 hoyos que ofrecen impresionantes vistas del Mont Ventoux y 5 lagos que se extienden a lo largo de un recorrido de 5.828 metros, cada ronda es una experiencia inolvidable. El recorrido llano, con búnkers y obstáculos de agua, es apto para todos los niveles. El campo de prácticas acuático y las clases profesionales le ayudarán a mejorar sus habilidades. El campo de golf también organiza torneos durante todo el año.

El rancho está situado por encima del pueblo y se extiende a lo largo de siete hectáreas. Es un magnífico punto de partida para magníficos paseos con vistas al mar, al macizo del Esterel y a los Alpes del Sur. Puede reservar paseos de 1h30, 2h o medio día. El club ofrece una gama completa de servicios ecuestres: clases para todos los niveles en grupos reducidos a partir de 5 años, cursos de galopes, doma avanzada, salto de obstáculos, riendas largas, paseos por el parque Natura 2000, etc. El equipo es bilingüe en inglés.

Dominando el pueblo de Les Mées de forma espectacular, los Pénitents son una curiosidad natural y geológica que se puede admirar desde lejos. Estas rocas redondeadas y alargadas de imponente tamaño se formaron por la erosión de un material natural llamado pudinga. Un sendero bien señalizado le permitirá dar un paseo, a veces empinado, para descubrir este macizo testigo de la formación de los Alpes. La fauna y la flora son muy ricas. Le sorprenderán.

Podrás disfrutar de tu pasión en un magnífico terreno de 550 hectáreas cerrado a las puertas de Salon de Provence. Podrás ir a cazar grandes y grandes. Desde septiembre de 2008, el campo acoge una nueva actividad: el tiro en jabalí corriente. ¡Aviso a los aficionados! El viaje combinado es de 135 euros durante el día: ésta incluye el desayuno, la comida de mediodía y 5 piezas de plata (faisans o perdreaux). Una dirección que encantará a los cazadores independientemente de su nivel. Está abierto a todos. 

Este campo de golf de 18 hoyos, cuyo primer hoyo ha sido completamente renovado, goza de una ubicación ideal. Verdadero remanso de paz, ofrece un recorrido en un entorno natural que permite combinar pasión deportiva y relajación. Los greens se funden en el magnífico paraje particularmente abierto de la llanura de Argens y ofrecen una vista impresionante de la bahía de Saint-Raphaël. Para prolongar el placer, reserve en la Table de Louis o pase la noche en el Château de la Bégude.

Este campo de golf de 18 hoyos y 6.045 metros, diseñado por Gary Player y sus colaboradores, es muy variado y ofrece unas vistas impresionantes de los cuatro pueblos de la península: Grimaud, Gassin, Ramatuelle y Saint-Tropez. En el hoyo 13, podrá disfrutar de la vista del puerto de Saint-Tropez y de su famoso campanario. Las instalaciones, casa club, tienda-boutique, bar, restaurante, agencia inmobiliaria, se completan con un campo compacto de 9 hoyos, un campo de prácticas y una academia. El restaurante, con sus terrazas sobre el verde, ofrece un menú sencillo y corto.

Creado en 1895 por aristócratas británicos, el campo de golf de Valescure es el más antiguo del Var. Con una longitud de 5.019 metros, su diseño tiene la particularidad de ofrecer varios hoyos relativamente cortos, lo que puede hacer que parezca fácil de recorrer. Sin embargo, esta impresión es engañosa, ya que la estrechez de las calles, el rough difícil, los numerosos obstáculos de agua y los greens más bien pequeños son elementos que exigen una reflexión constante.

Abierto desde 1989, este recorrido muy técnico de 18 hoyos de 5.585 metros, cincelado en medio de los pinos paraguas por Robert Trent Jones Senior, al pie del macizo del Estérel, se beneficia de bonitos elementos acuáticos, entre ellos el notable hoyo n° 6, el Lac des Dames, pero también de doglegs, búnkers y greens invertidos. Una comodidad de juego que no deja indiferente a ningún golfista. También se ofrecen cursos de formación para ofrecerle un asesoramiento personalizado y ayudarle a mejorar en todos los aspectos. Una parada en el restaurante es imprescindible después de la partida de golf.

Este centro ecuestre te ofrece paseos y paseos en el cercano barrio de Maures, de entrenamiento y espectáculos, para que puedas descubrir el caballo en todas sus facetas.

Campo de carreras para reuniones hípicas.

El circuito peatonal de la capilla Sainte-Brigitte, situada en la cima de un pico rocoso de 185 metros, le permitirá alcanzar un notable punto de vista que domina toda la llanura de Maures. El circuito del bosque de Rouquan, un bosque de pinos paraguas, donde, oculto a la vista, descubrirá un horno de brea (u horno de alquitrán). De marzo a principios de mayo, también se pueden admirar magníficas orquídeas silvestres. Sin olvidar la cascada del Pont de l'Aille (chemin du Rey d'Agneou), un lugar muy bonito para los aficionados a la fotografía.

Prepara tu mochila, tus zapatos con crampones, tus botellas de agua llenas y ¡adelante! Desde la llanura de Argens hasta las estribaciones de la barra del Rouët, le esperan numerosos paseos a pie o en bicicleta de montaña, sobre todo en los 2 espacios Natura 2000: el bosque de Palayson, el bosque del Rouet de 5.060 ha y el Colle du Rouet de 11.600 ha bajo la directiva "Aves". Salidas en plena naturaleza, para todos los niveles, con paisajes típicos de la región para momentos intensos de senderismo.

Este campo de golf de 18 hoyos y 6.169 metros, situado en un entorno natural y salvaje a lo largo del río Endre y dominado por la imponente roca Roquebrune, es uno de los más bellos de la región. Cada calle tiene su propia personalidad, pero la más impresionante es el hoyo 13, situado en un green rodeado de agua. Este campo, que sigue las formas caprichosas de la región, está diseñado para jugadores de todos los niveles y hará las delicias de todos los golfistas.

Se han creado tres recorridos diferentes de 18 hoyos sobre moqueta sintética, dos de los cuales están equipados con nebulizadores suspendidos entre palmeras Phoenix. Están diseñados en un sitio sombreado compuesto por vegetación tropical y cascadas, para no sufrir el calor. El restaurante le acoge en su gran terraza de madera de ambiente balinés, frente a los cursos y le ofrece una cocina elaborada por un chef italiano venido directamente de Calabria, compuesta por pizzas, pastas, ensaladas, en un marco relajante y un ambiente cálido y acogedor.

El campo de golf de Barbaroux - 18 hoyos, 6.068 metros, par 72 - situado en los municipios de Brignoles y Flassans, fue diseñado por los famosos arquitectos de campos de golf estadounidenses, Pete Dye y PB Dye, en un entorno natural de viñedos y pinos. Está notablemente embellecida con seis vastos tramos de agua. Clasificado entre los 50 mejores campos europeos por la célebre revista Golf World, se beneficia de la presencia de un hotel Mercure con servicios de alta gama, de un spa propicio para la relajación y de una brasserie que le acoge para comer y cenar.

Situado entre Fontaine de Vaucluse y Lagnes, a sólo 6 km de L'Isle-sur-la-Sorgue, este parque ofrece una experiencia única al aire libre. Con más de 130 juegos y recorridos evolutivos, hay para todos los niveles y edades. Es obligatorio reservar y el parque proporciona todo el equipo necesario para jugar con seguridad. También dispone de un bar.

Este paseo de 9,5 km le llevará a un viaje entre el cielo y la tierra. El recorrido está bordeado de estructuras que representan los planetas del sistema solar, en una reconstrucción a escala 1:1.000.000. La primera parte lleva a Júpiter y después al Lago del Senador. Se trata de un tramo apto para familias: prevea una hora y media para el viaje de ida y vuelta. El itinerario continúa sobre el tema de las estrellas para llegar al refugio Sainte-Marie (3h AR). Los más valientes subirán hasta Neptuno, el punto más alto del recorrido (5h AR). Las variantes Discovery y Nine (2h AR) permiten variar los placeres.

Con sus 1.000 metros de desnivel, Le Seignus se convierte en el lugar preferido de los ciclistas de montaña durante la temporada estival Con 8 itinerarios de descenso señalizados, hay algo para principiantes y expertos. El teleférico y los dos telesillas de Clos-Bertrand y Gros-Tapys facilitan el acceso a la cima de las pistas: tres verdes, dos azules y tres rojas. Además, la Federación Francesa de Ciclismo ha homologado numerosos circuitos de cross-country y boardercross.

El Club de Tenis Aix Aygosi es un club de tenis de Aix-en-Provence. Ofrece clases y cursos para jugadores de todos los niveles, desde recreativo hasta competitivo. El club cuenta con varias pistas de tenis y también ofrece otras actividades como láser tag, bolos y accrobranche.

El club dispone de 7 pistas de tenis con superficie de tierra batida. También ofrece servicios como encordado y préstamo y venta de material. El club cuenta actualmente con 339 socios, de los cuales 171 son jóvenes y 168 adultos.

Arrendamiento horario o licencia al año.

4 cursos y 1 mini terreno de césped sintético para este club que acoge a los jugadores que deseen tomar clases o simplemente practicar uno de los terrenos.

Evana Provence es una agencia de senderismo con sede en Eguilles. Creada en 2000, organiza excursiones de un día o medio día por algunas de las cadenas montañosas más bellas de la región, como las Calanques, Sainte-Victoire y el Luberon. Pero más allá del senderismo, Evana se distingue por sus guías apasionados, que comparten su riqueza de conocimientos sobre la fauna, la flora, el patrimonio cultural y las tradiciones locales. Desde 2018, Lionel Marchese, guía experimentado, ha reforzado el equipo para ofrecer también servicios en inglés, italiano y alemán. Esta agencia es su aliada para descubrir los tesoros de la Provenza.

El Mareschale, asociación reconocida «Juventud & Education Popular», se creó en 1974. Su actividad tiende a promover actividades socioculturales, educativas y artísticas, y su objetivo de ser un lugar de encuentro entre los habitantes y las asociaciones del barrio de Aix-Encagnane. Esta Casa de Barrio, Patrimonio Histórico del siglo XVIII, está compuesta por una bastida principal, dependencias, un parque público, un podio y un jardín infantil. Alberga múltiples actividades culturales, artísticas y de bienestar: talleres semanales como puntuales, períodos de prácticas, reuniones, reuniones,… para todas las generaciones: niños, adolescentes, adultos y mayores. Es para ello una gran cantidad de asociaciones. A 5 minutos de la estación de autobuses y a 10 minutos del centro de la ciudad, los autobuses para acceder al hotel son los 2, 5, 9, 19, 20.

Escuela de equitación, salto de obstáculos, preparación, concurso completo, paseo.

Equitación en ponis y caballos, senderismo.

Los establos trabajan principalmente con los propietarios de caballos. Las pensiones al año van a incorporar el trabajo del caballo o simplemente su jubilación. Es a la carta. El número de box es bastante grande. Los establos también ofrecen caballos a la venta para todos los niveles. No hay paseos por los veraneantes, lo habrán entendido, sino los entrenamientos profesionales.

Es un gran espacio de deslizamiento urbano abierto al público en general. El Palacio Omnisports de Marsella alberga un servicio de guardaequipaje y dos patinaje (una olímpica, otra lúdica). Patinadores, esquiadores, patines y otros rompehielos en BMX pueden disfrutar de los 20.700 m ² de espacio, adornados con obstáculos y superficies de juego. Hay cuatro zonas disponibles para el máximo de sensaciones; una zona de rampas, una zona de calle, un cajón de espuma y una zona acondicionable para los jóvenes riders. ¡La práctica es libre! Para adquirir la técnica necesaria, las normas de seguridad indispensables o para avanzar libremente: acompañado de un controlador, es posible beneficiarse de cursos de iniciación a partir de 4 años. En grupo o en familia, puedes descubrir las sensaciones del karting sobre hielo durante todo el año. Por la noche y los fines de semana se organizan actividades de animación y eventos. El Palais des Glaces también alberga campeonatos nacionales e internacionales, accesibles al público. Hay que saber que es posible alquilar el equipo (chiringuito, casco, skateboard, rollers, BMX, etc.). En resumen, es el lugar ideal para deslizarlo y emociones fuertes. Descubrir (o redescubrir) imperativamente.

La Haute Ubaye ofrece lugares especialmente favorables para satisfacer a los escaladores experimentados, así como a los excursionistas o pescadores. Saint-Paul-sur-Ubaye, bien situado, es un cómodo punto de partida para estas actividades deportivas y de naturaleza. Los excursionistas pueden tomar el GR56, que se une al GR5 en Fouillouse, otro municipio típico de Haute Ubaye. A este lugar también se puede llegar en coche, desde el extraordinario puente de Châtelet, con su único arco entre las laderas de la montaña.

Fouillouse es un punto de partida muy popular para los montañeros, ya que sirve para el valle de Maurin hacia las fuentes del Ubaye, el Brec de Chambeyron -3.389 m-, la Pointe d'Aval -3.320 m- o la tête de la Courbe -3.088 m-, a través del Col de Mirandol. Desde el puente de Châtelet, la subida continúa hasta la aldea de Maljasset (a la que se puede llegar por el GR6) y que marca, para todos los montañeros, el punto de partida de muchas otras rutas de montaña.

Los simples excursionistas también son mimados: muchos lagos (lago de Marinet), hermosos puntos de vista, toda la magia salvaje de Ubaye se ofrecen aquí suntuosamente.

Muchos establecimientos están presentes en la zona para asesorarle en caso de necesidad. Los amantes del vivac tampoco se quedarán fuera, ya que en Ubaye es posible montar la tienda de campaña donde se quiera (para pasar la noche), siempre que se respete este bello patrimonio natural.

Aquí hay un magnífico recorrido tallado en medio de los Alpilles, a 10 minutos de Saint-Rémy y Les Baux-de-Provence. Los golfistas de todos los niveles encontrarán aquí un entorno idílico con equipos de alta gama. El campo comprende 18 hoyos de más de 6.100 m, con un campo de prácticas de 30 estaciones, 4 de las cuales están cubiertas y 20 sobre hierba, un putting-green, un pitching-green y un búnker de prácticas. El Club de Golf de Servanes también ofrece cursos introductorios y avanzados. También hay disponible un restaurante y un servicio de club.

La asociación Les Attelages en pays d'Arles, creada en 1991, tiene como objetivo hacer descubrir la Camarga y sus alrededores en coche de caballos, así como perpetuar la tradición de la conducción de carruajes. Estos entusiastas tienen una impresionante colección de carruajes de todas las épocas, desde los carros más recientes hasta los antiguos carros romanos. Los mantienen y miman para producirlos para desfiles, bodas, paseos, espectáculos...

El Ouvèze que cruza Vaison y su afluencia al Toulourenc se clasifican como ríos de primera categoría en el puente romano.

Situado en la D35 entre Antibes y Mougins, en medio de un bosque y cerca del Mediterráneo, este campo de golf cuenta con 18 hoyos, 6.211 metros par 72 y un campo de prácticas con 20 puestos privados. Reservado a los accionistas, este campo de golf privado fundado en 1923 permite, no obstante, un número limitado de salidas a los visitantes bajo ciertas condiciones, como la posesión de una licencia de golf, un índice inferior a 28 y el respeto del código de vestimenta del club (los zapatos con tachuelas están prohibidos).

Aproveche el buen tiempo para practicar tenis en la montaña Durante los meses de julio y agosto, el club de tenis de Auron invita a adultos, adolescentes y niños a participar en cursillos de formación deportiva (95 € el cursillo de iniciación, 150 € la media jornada). A los niños les encantarán los campamentos de vacaciones multiactividades (a partir de 10 años). Puede alquilar una de las cinco pistas por 15 euros la hora en la página web ballejaune.com. Ahora también se puede jugar al pádel En invierno, no busque las pistas, ¡estarán bajo la nieve!

Visibles en invierno desde el pueblo, estas dos magníficas cascadas de hielo, de más de 100 metros de altura, forman un paisaje mágico y espectacular. En las cascadas de Giallorgues suele haber cuatro líneas escalables, clasificadas de 4 a 4+. Su ascensión es libre, pero está reservada a los iniciados o a las personas acompañadas por un profesional. No dude en pedir información a los grupos de escalada locales.

Con Seol'âne descubrirás el placer de pasear con nuestros amigos los burros. Durante medio día, o más según la actividad elegida, serán sus fieles compañeros de paseo, siesta y ensoñación. Emilie le propone varias fórmulas originales entre las que podrá elegir: noche en una tienda de campaña, en una cabaña, "ane-imaciones" personalizadas, mediación asine, encuentro con público portador de discapacidades... Los burros están en todos los viajes y llevan el equipaje En proyecto para los próximos paseos: descubrimiento de la aldea de Chasse en Villars-Colmar.

Val d'Allos 1.800-La Foux dispone de un centro de tiro autorizado de Juventud y Deportes. Bajo las directrices de Rafael Guiny, monitor graduado de Estado, todo el mundo puede intentar convertirse en Robin Hood, el tiempo de un período de prácticas o durante horas de entrenamiento.

Se trata de un auténtico centro de entrenamiento de tenis con alojamiento. Desde hace diez años, llegan jugadores de todo el mundo para participar en estos cursos de tenis impartidos por monitores titulados por el Estado. Adultos, adolescentes, seniors y niños de 4 a 7 años pueden beneficiarse de clases adaptadas a su nivel de juego. Los monitores están a su disposición para ayudarle a mejorar su juego.

La pesca es una actividad muy popular en la región, ya que el aficionado podrá ejercer su pasión en aguas vivas y/o en lago de altitud. En el Verdon y sus afluentes, la pesca se practica en medio de las rocas, en un universo muy atormentado sin que ello no moleste a las grandes truchas que viven allí. Los lagos de altitud son de una riqueza insospechada, se pesca principalmente truchas farias, y otras variedades de pescado como el salmón de fuente, el gardón o el omble caballero, un pescado muy fino, raro y difícil de atrapar.

Para los menos experimentados, a 1 km del pueblo en dirección a Colomars, la trucha se taquina en un lago privado, alimentado con agua de fuente. En el establecimiento hay una zona de picnic que te permitirá asar el fuego de madera directamente a tu pesca del día. Material suministrado: Información (tel) 06 50 29 79 00.

El centro de equitación de Madeline, profesora de equitación titulada, ofrece clases de equitación durante todo el año para principiantes o jinetes experimentados, a partir de los dos años en baby pony. Madeline también ofrece "descubrimientos en poni", donde podrá ir por su cuenta con su caballo en el centro ecuestre, paseos, descubrimiento del pueblo en coche de caballos, clases de conducción de carruajes y trabajo a pie. Situado a orillas del río Verdon, a la entrada del pueblo de Allos, en 2 ha en un entorno natural, podrá disfrutar de un agradable momento en familia o entre amigos.

Dé un paseo gratuito en burro y descubra los paisajes, la fauna y la flora del Mont Ventoux: una experiencia única para toda la familia. El burro marca el ritmo del paseo y pronto descubrirá que su presencia abre puertas y suelta lenguas en las aldeas por las que pasa. Contrariamente a su reputación, este animal es inteligente, entrañable, listo y mimoso. Su burro transportará su equipaje (de 30 kg a 40 kg) o a uno de sus hijos (bajo la responsabilidad de un adulto). Al inicio del paseo, le darán todos los consejos que necesite.

a la trucha y a la caza de grandes giros,

Antiguas y modernas

Tanto si eres pescador avisado o novato, podrás asistir a los cobardes de truchas de junio a septiembre, y disfrutar del relajamiento de un día de pesca e por el Amicale de los pescadores de las Gravières que sabe compartir su experiencia tanto a los pequeños como a los grandes. Contacto (Tel.) 04 88 50 63 48

Fabienne, monitora titulada y responsable del rancho familiar desde 1999, apasionada de los caballos desde niña, ofrece clases, paseos de varios días, paseos de unas horas, cursos de adiestramiento o pupilaje para los caballos. Mini Ranch está abierto a todas las edades y a todo el mundo. Aficionados y profesionales se reúnen allí para domar y entrenar en competición. Algunos jinetes vienen a pasar sus "galopadas". Además: jornadas de descubrimiento para niños, organización de cumpleaños con animaciones con ponis, paseos alrededor del lago...