Relajación y puesta en forma Normandia

Estos baños en bañeras de roble (como los barriles de cerveza) con agua caliente a 38° y el dulce aroma de la cerveza son sublimes Olivier y Chrystelle, que descubrieron este concepto único en un viaje al Reino Unido, nos acogieron en sus nuevos locales hace un año..... Inspirados por el deseo de compartir el bienestar, nos ofrecen un momento para dejarnos llevar y relajarnos durante una hora u hora y media en baños en los que se sumergen ingredientes naturales antioxidantes y depurativos como la malta, la levadura de cerveza y el lúpulo. ¡Eliminación de toxinas garantizada! Puede venir solo, de dos en dos o de cuatro en cuatro. Con amigos, compañeros, amantes, la abuela... esta experiencia de bienestar está abierta a todos. No olvide tumbarse en la cama de paja, otra experiencia increíble (paquete magnum). Los vales regalo son una gran idea... Además, un servicio de bar (cervezas locales o refrescos) es una forma estupenda de relajarse con su vaso....

Desde 2021, seguimos amando este lugar único, ¡para nuestro bienestar! ¡Sandrine siempre nos recibe con gran profesionalidad! ¡Venimos aquí para flotar literalmente! Dentro de un Neopod, el agua contiene 550 kg de sal de Epsom, lo que permite que nuestros cuerpos floten sin esfuerzo. Se tiene una verdadera sensación de ingravidez y de dejarse llevar. Venir a Néoden es una experiencia inolvidable. ¡Gracias a la flotación en aislamiento sensorial! ¡1 hora de ingravidez acuática para usted solo! Esta tecnología cumple todas las garantías de seguridad, medio ambiente e higiene. También recomendada para mujeres embarazadas También se ofrecen sesiones para empresas.

Y no olvide el nuevo programa de Osteopatía y Flotación para combinar salud y bienestar

Ideal para rejuvenecer, el Alliance Pornic Resort Hotel thalasso and spa centre está situado en una cala preservada, frente al mar y a la isla de Noirmoutier. Un verdadero remanso de paz y serenidad situado en el antiguo casino de la ciudad. El establecimiento cuenta con 120 habitaciones, 2 bares, 2 restaurantes y un espacio de 4.000 m² dedicado al bienestar y al fitness. Curas, estancias cortas, días de descubrimiento.... hay muchas maneras de disfrutar de los beneficios de la piscina de agua de mar calentada a 33-34 °C, algas, tratamientos, masajes.... La zona de fitness dispone de una sala de musculación de 120 m², una sala de fitness y una segunda piscina a 26-27 °C. También hay muchos cursos disponibles (aquagym, aquatraining, aquabike...) para esculpir tu cuerpo y mantenerte en forma. En 2014, Alliance Pornic ganó su cuarta estrella. Entre los nuevos productos: crioterapia y sauna de infrarrojos.

El "templo del agua" se encuentra a pocos pasos de la Atlántida. Este amplio espacio de 4.000 metros cuadrados merece una visita si quiere relajarse y mimarse. Es a la vez un centro de fitness acuático y un espacio zen. Disfrute del agua de 37° con la cascada, los chorros de masaje y de flujo, los remolinos y los géiseres. Nuestra favorita es la piscina exterior, donde se puede disfrutar de un baño de sol y un masaje de riñones con chorros más o menos fuertes, ¡idealmente situada! Entre dos baños, haga una parada en los hammams con sus aromas de aceites esenciales, o en las saunas y, para los más aventureros, sumérjase en el agua fresca de la minipiscina nórdica. Si le apetece, el centro ofrece cursos de aquagym, aquabike y aquatraining en dos piscinas adicionales especialmente dedicadas a este fin. Y para el máximo bienestar, el spa ofrece una gama de tratamientos de belleza y masajes para el rostro y el cuerpo. El lugar es ideal para pasar un momento agradable en pareja o con amigos. El pequeño extra: en invierno, un ambiente acogedor y farolillos con las veladas del Océano de las Luces, y otros temas como Bulles et Elles o Bulles et voyages... Una magnífica idea para regalar

¿Conoce el masaje Amma? De origen chino, se utiliza como método de prevención, relajación y dinamización. Alivian las tensiones relacionadas con el estrés, ayuda a prevenir los TMS (trastornos musculoesqueléticos) y permite recuperar un estado de bienestar. Se practica y se sienta en una silla ergonómica, especialmente diseñada para este masaje. Marie ejerce presiones sobre los puntos de acupuntura en toda la parte superior de su cuerpo: la espalda, la nuca, los brazos y manos, y luego el cuero cabelludo. Este masaje, no terapéutico, es ante todo relajante. Dependiendo de tus necesidades, la sesión dura entre 10 y 20 minutos. La Marie, evocada en numerosas empresas, también anima seminarios y salones; práctica, también interviene en casa, ofreciendo un masaje completo de la espalda y un masaje de pies y molletas.

Aviso a la gente estresada que desea (re) encontrar el camino de la «zentud»: en su nuevo salón abierto en 2011, una china, Huarong Biron, propone masajearlos de la cabeza a los pies pasando por el cuerpo, el cuello, los riñones y el estómago (eficaz para la pérdida de peso). El precio de estos dulces empieza a 20 euros (cabeza, 30 minutos) y limita a 80 euros (2 horas para el trío, cabeza y pies). Se pide un suplemento de 8 euros a aquellos que deseen ser enmascarados con aceite caliente.

El instituto de bienestar Moon le invita a una experiencia inmersiva dedicada a la relajación y el rejuvenecimiento. Creado por la talentosa profesional Justine, este acogedor refugio ofrece una amplia gama de tratamientos corporales y faciales, así como rituales de todo el mundo: masajes suecos, californianos, lomi-lomi... Regálese un capricho a usted mismo o a su pareja en la cabina dedicada a ello. La gama de servicios también incluye la depilación, para preservar la belleza natural, con las marcas seleccionadas Sentéales y Origine Spa. En Moon, la promesa de una experiencia extraordinaria permanece, ¡invitando a todos a perderse en las estrellas!

Las dunas, los bosques de pinos y el horizonte infinito de San Juan de Montes estaban sin duda predestinados a acoger una talasoterapia, por lo que este entorno es propicio para la relajación. Además de los diferentes tratamientos propuestos, relájese en el jacuzzi exterior o en la piscina bañada en luz (agua de mar calentada a 32°C) y disfrute de las actividades a voluntad: un curso con 24 chorros submarinos, hammam, sauna, sala de fitness, solarium, sala de té de hierbas, sala de descanso o las bicicletas acuáticas...

Ya presentes en Francia pero también a nivel internacional (Indonesia, Nueva Caledonia o Japón), las Thermes Marins de Saint-Malo abrieron en 2015 este magnífico espacio Aquatonic en el corazón de la ciudad. Es en el prestigioso Carré Lafayette donde todo el mundo puede venir a disfrutar de estas instalaciones totalmente dedicadas al bienestar y a la forma física. Unos 17 deportes acuáticos y de fitness con más de 100 clases a la semana. Aunque el ambiente es decididamente contemporáneo, no es menos acogedor. Se hace hincapié en la comodidad de los usuarios. Tres pisos para tres mundos. El espacio Aqua ofrece un recorrido acuático de 250 m² a través de un laberinto acuático de varios talleres (bañeras de hidromasaje o burbujeantes, tumbonas sumergidas, géiseres...), en aguas de 31 a 34°C; a menos que prefiera el hammam, la sauna o la fuente de hielo. Una piscina (10 m x 15 m) está dedicada a clases de deportes acuáticos que podrá elegir según sus necesidades y gustos (aquagym, aquatraining, aquabodybike, aquaboxing, etc.). Tenga en cuenta que es accesible fuera del horario de clase. Si le gusta dejarse mimar (solo o en pareja), únase al Spa para disfrutar de tratamientos de calidad con productos de la marca Thermes Marins: facial, modelado, antienvejecimiento o adelgazamiento... Una sublime terraza soleada le invita a tomarse un descanso después. Por último, el área de fitness ofrece numerosas clases (bodypump, bodybalance, zumba, yoga, pilates, etc.), así como una sala de musculación y cardio-training. Ambiente y acogida absolutamente deliciosos

El Day Spa es un espacio de 450 m2 para la relajación y el bienestar, a la vez amplio e íntimo. Los tratamientos del spa son relajantes, tonificantes, de silueta o antiestrés. Los productos utilizados son todos naturales o ecológicos y siguen protocolos específicos. La zona de relajación le permite prolongar su bienestar entre los tratamientos. Ofrece: hammam, sauna, sala de aromaterapia (sala de descanso con tumbonas, música suave, fragancias relajantes, luz tenue), zona de fitness, sala de lectura y sala de relajación. Préstamo de albornoz y toalla incluidos en los tratamientos.

El tai-chi-chuan es viejo como el mundo y tiene un gran futuro delante de él, ya que sólo ofrece beneficios a los que lo practican (para mejorar su equilibrio, su respiración, su conocimiento de sí y otros, su flexibilidad muscular…). En realidad se trata de un arte marcial de relajación que puede practicarse solo, a todas las edades y sin ningún tipo de lucha. Después de muchos años de prácticas intensivas, la señora Luais decidió enseñarla y, en junio de 2005, abrir su propio centro privado cerca de un local ocupado anteriormente por Radio Mayenne (en sus inicios en 1980). A mediodía, a mediodía y por la noche, los cursos pueden ser individuales o reunir un grupo pequeño. ¿Por qué pequeño? Porque, provocando numerosos movimientos, el tai-chi-chuan necesita mucho espacio. 

Una primera ventaja: es fácil aparcar. Práctica cuando se vuelve adicta y se decide aprovechar el acceso libre a la sala de musculación. Aquí los coaches les ayudarán a definir sus objetivos: permanecer zen, reforzar el corazón, actuar en prevención de dolor articular o ir acompañado durante y después del embarazo. Para su comodidad y seguimiento, los cursos colectivos están limitados a 15 personas y su suscripción te da derecho a 2 cursos a la semana. ¡Vamos, esta vez es el correcto!

Abierto los 7 días de la semana, de 6 de la mañana a 11 de la noche, los 365 días del año, ya no tienes ninguna buena razón para no hacer deporte. Elancia es un polideportivo cálido, eficaz y accesible donde la gente olvida el lado "¿me viste? Los centros están abiertos independientemente de la edad o el nivel. Los asesores deportivos trabajan con usted para establecer un programa de entrenamiento personalizado después de haber establecido su evaluación de aptitud física. Usted es entonces el orgulloso propietario de una llave USB que contiene su programa, le guía a través de su entrenamiento y registra sus sesiones para permitirle evaluar su progreso. Cada uno puede progresar a su propio ritmo. Disfrutará de las dos aulas y de los más de 50 aparatos a su disposición (cardio y musculación). Si prefieres clases en grupo, también hay clases abdominales, de glúteos, de estiramiento y otras clases disponibles.

El viernes es naturista a partir de las h, el sábado negro out a partir de las h (en la oscuridad), cada segundo sábado del mes, noche cruising bar a partir de las h (puedes venir vestida). El hammam, la sauna seca y el spa están dispuestos a cada lado del bar: un gran mostrador con algunas mesas y un punto de internet. A cada lado, una escalera lleva a los camarotes, a la sala de vídeo y a la backroom. La sobre el hammam propone una gran cama. La segunda, situada justo encima de la sauna seca y del jacuzzi, ofrece una verdadera backroom, oscura con glory-holes, al lado de otra sala de vídeo.

Un espacio polifacético dedicado a su puesta en forma. Aquabike, aquagym, balneoterapia y fitness forman parte del programa. Una zona de entrenamiento con 3 circuitos, una zona de musculación, dos saunas, un baño de vapor, una bañera de hidromasaje y una piscina de relajación a la misma temperatura que la bañera de hidromasaje, pero sin burbujas. Unas tumbonas invitan a relajarse y un gran ventanal deja pasar la luz natural. Es un lugar muy agradable, bien diseñado y al que da gusto volver. Una burbuja de calma en el corazón de Le Mans. Cerca de la entrada, encontrará una ducha caliente y otra fría para revitalizar su cuerpo y dejarlo listo para afrontar las pruebas y tribulaciones de la vida cotidiana