Hacer yoga Haute-Normandie

En un espacio nuevo, luminoso y acogedor, el Yogart le acoge todo el año para tomar posesión de su cuerpo y su respiración. Una docena de profesores te darán las claves de diferentes disciplinas: Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yin yoga, Ashtanga yoga o Pilates. Las futuras madres son bienvenidas, con programas sólo para ellas y talleres temáticos: círculo de mujeres, acro yoga, danza de Bollywood, descubrimiento de los meridianos de Iokai Shiatsu o incluso anatomía... Ven y abre tus chakras!

Un poco escondido, pero delante de nuestras narices, en la Place de la République, ¡entra en esta burbuja de bienestar! Claire ha abierto su taller dedicado a los yoguis, experimentados o no. Nada menos que 150^m2 de espacio para practicar Vinyasa, Hatha o Ashtanga. Encontrarás una sala de estar, vestuarios con duchas y, por supuesto, una sala de práctica que se abre al exterior en los días soleados gracias a un bonito patio. La idea es que la gente se sienta como en casa, para que pueda relajarse y socializar.

Sophie Le Lanchon ha tenido una idea maravillosa: crear un espacio zen dedicado a los diferentes yogas (hatha, bihar, yin), la meditación, la gimnasia, el pilates, el tai ji... en resumen, a todas las prácticas que permiten cuidar el cuerpo y la mente y reencontrar el bienestar a largo plazo. Una quincena de practicantes comparten franjas horarias en un precioso loft de paredes blancas y parqué claro. Un lugar de serenidad donde encontrar la paz...