Actividades deportivas y de ocio República Dominicana

El centro de buceo está situado en dos de los hoteles más bonitos de la isla. Acoge tanto a principiantes como a buceadores experimentados, gracias a la calidad de sus equipos y sobre todo a la formación de sus instructores, amables y siempre dispuestos a escuchar. La oferta de actividades es amplia y va desde la formación inicial hasta el nivel profesional. El ambiente es excelente y agradable. Una muy buena dirección para pasar unas vacaciones de ensueño.

¡El mejor profesor que jamás tendrás! Originario de EE.UU., Craig te motivará, animará y retará para que te conviertas en un entrenador de olas (con un poco de trabajo). Encontrará el spot perfecto para que surfees a tu nivel y te acompañará al agua para ayudarte a elegir las mejores olas para coger, de forma segura. Aunque sólo habla inglés, Craig es positivo y motivador y sin duda será el mejor profesor si quieres aprender a surfear.

Esta atracción que sobrevuela Samaná está dirigida a las familias y a grupos de jóvenes. Un recorrido de doce tirolinas le permitirá descubrir este paraje natural. También organizan otras actividades: paseo por la playa virgen de El Valle, baño en la cascada Lulú o comida en la playa con degustación de productos locales (frutas, chocolate, plátano, café y chocolate caliente y la famosa bebida afrodisíaca local: la mamajuana).

Caribbean Lake Park es un nuevo parque de actividades y deportes acuáticos, ¡el lugar perfecto para divertirse! Inaugurado en 2022, el complejo está repleto de actividades llenas de adrenalina para que pases un día estupendo. Tanto si eres principiante, intermedio o experto en alguna de estas disciplinas, hay mucho para entretenerte: wake-board, fly-board, stand-up paddle, catapultas hinchables, boyas tiradas por cable, tirolinas... Tú eliges Restaurante in situ.

No es necesario ser un especialista en kayak para disfrutar estas excursiones por los paisajes más bellos y salvajes de la costa norte. Esta ecoaventura de cuatro horas le permitirá disfrutar de las aguas cristalinas del río Jamao, almorzar a la sombra de un gran árbol, nadar en aguas tranquilas y soltar adrenalina remando en los rápidos. También ofrecen descenso de cañones, que resulta igual de excepcional. En cualquier caso, estará en compañía de verdaderos profesionales experimentados. ¡No siempre es el caso en Cabarete!

El centro ofrece paquetes de inmersiones clásicas en unos veinte lugares de los alrededores; además, también organiza excursiones de submarinismo, como el descubrimiento durante medio día de los naufragios del Embassy, las grutas de Taina o el Parque Nacional Submarino de la Caleta durante un día entero.

Cabalgue por el campo dominicano con Tommy, un joven ranchero que recientemente se ha hecho cargo del negocio familiar. Ofrece, a grandes y pequeños a partir de cuatro años, una visita a un pueblo típico, un paseo por las montañas, un baño refrescante en un magnífico río y la inmersión en la cultura dominicana con una parada para comer. Los paisajes son espléndidos y relajantes y la atmósfera es extremadamente acogedora.

Jane y Chris son una pareja inglesa muy competente que ha tomado las riendas de este centro con certificado PADI. Trabajan duro para desarrollar el buceo en este templo del surf, lo cual no deja de ser una hazaña. De hecho, es el único establecimiento dedicado exclusivamente al descubrimiento del fondo marino de la zona. Podrá pasar horas charlando con estos entusiastas que le harán descubrir lugares excepcionales. Una excelente referencia tanto para los principiantes como para los más experimentados.

La escuela está situada en playa Bonita, una de las playas más bellas de Las Terrenas. Carolina imparte cursos para todas las edades en un ambiente amistoso, en español, inglés y francés. Esta joven dominicana, acostumbrada a competiciones de surf y kitesurf, es un verdadera experta y apasionada. Existe la posibilidad de realizar viajes de surf (trip surf) de varios días con acampada, cursos individuales o en grupo, o simplemente alquilar una tabla… Carolina es también una mina de información sobre la cultura, la naturaleza y la vida dominicana, y en cualquier caso es una maravilla conocerla.

Este parque de tirolesas es uno de los más grandes del Caribe En total, hay nada menos que 12 tirolinas que le permitirán volar por encima del dosel de El Valle. A 100 metros de altura, la primera de las líneas que tomará tiene más de 300 metros de longitud a toda velocidad (¡y no es la única!) En cuanto a la seguridad, no hay que preocuparse: los participantes están sujetos a arneses dobles por los que pasan tres cables de seguridad. ¿Qué te parece? ¿Está preparado para dar el paso?

En el parque de La Hacienda encontrará las tirolinas más largas y rápidas del país, así como un telesilla único. Puede combinar estas experiencias con paseos a caballo, safaris por la naturaleza, visitas a plantaciones, degustación de comida local y muchas otras actividades. Las actividades se han creado para pasar un día estupendo con la familia y los amigos, y todas se enmarcan en el tema de "descubrir la selva y el medio ambiente". No está mal para los que quieren disfrutar de la naturaleza divirtiéndose

La playa de Buen Hombre está situada en una de las zonas más ventosas de la isla. Por lo tanto, es un paraíso para el kitesurf. Tanto si eres un principiante como un experimentado kitesurfista, el equipo de kiteboarding de Buen Hombre te recibirá con dinamismo y una sonrisa para que vivas una experiencia maravillosa de este deporte acuático. Puedes elegir entre clases individuales, alquiler de tablas, estancia con todo incluido en uno de los bungalows adyacentes... Pero también alquiler de kayaks, motos y quads para explorar los alrededores. Póngase en contacto con nosotros por correo; le diremos qué fórmula se adapta mejor a sus necesidades.

Esta dinámica agencia ubicada en el centro de Cabarete ofrece múltiples excursiones, especialmente en bicicleta de montaña. Si quiere descubrir la región, le recomendamos una excursión a las cascadas, una caminata por el parque de El Choco o una visita al monte Isabel de Torres en Puerto Plata. También organizan salidas para avistar ballenas en Samaná (desde mediados de enero hasta finales de marzo), pescar en alta mar, practicar rafting y equitación. Los más valientes pueden intentar la ascensión al pico Duarte, la cima más alta del Caribe, que culmina a 3087 m sobre el nivel del mar. También realizan raids en bicicleta de montaña o descenso de cañones para los más atrevidos.

Diseñado por Robert Trent Jones en 1978, el campo atrae a todos los golfistas, independientemente de su nivel. Tiene un pequeño lago interior y un hoyo casi sobre el mar. Dieciocho hoyos, par 72. Ofreces clases, previa reserva, para todos los niveles, desde principiante hasta avanzado.

Descubra esta manera tan singular de visitar las inmensas playas de Punta Cana o el conjunto de República Dominicana: volando. Helidosa nació en 1992 para ofrecer otro punto de vista de la región. Esta experiencia única se realiza a bordo de uno de sus cuatro helicópteros. Las excursiones duran 10, 15, 20, 30 o 40 minutos. Helidosa se ha convertido en la mayor compañía del país y ofrece tanto vuelos comerciales como excursiones a Isla Saona, paquetes para recién casados u otros traslados.

Este centro de submarinismo con certificado PADI está en Bayahíbe desde hace muchos años y es especialista en la región. Propone numerosos spots de submarinismo, la mayoría situados a un corto trayecto de Bayahíbe (unos 20 minutos en barco). Tienen salidas con varios niveles de dificultad adaptadas a todos los tipos de submarinismo. El Parque Nacional del Este, poblado por numerosas variedades de coral y peces, se presenta como un lugar ideal para los Open Water y Advanced, así como la excepcional cueva del Padre Hus (14 m de profundidad y 190 m de largo). Las excursiones a Isla Catalina, Peñón o Isla Saona ofrecen la posibilidad de combinar las inmersiones con los tiburones, corales y una increíble cantidad de vida marina con el descubrimiento de playas de ensueño. Podrá relajarse entre cada inmersión y degustar frutas, ron, agua y refrescos (incluidos en la excursión). La atención es muy cordial.

El centro de submarinismo está situado en el corazón del pueblo. Tiene certificado Padi y propone diferentes paquetes de submarinismo y excursiones. Los principiantes pueden optar por un bautismo de media jornada. También imparten cursos para niños de 8 a 12 años. Las salidas son también un pretexto para descubrir la zona: el día de inmersiones en Isla Saona (con dos inmersiones) incluye un bufé en la playa, una parada en una piscina natural y la visita del manglar. El día de submarinismo en Isla Catalina permite observar tiburones y practicar esnórquel. El centro también propone inmersiones en el Parque Nacional del Este, en el pecio del San Jorge, un barco hundido a propósito para los submarinistas que permite incluso inmersiones nocturnas para los más experimentados. Por último, organizan excursiones a las islas vecinas para que practiquen esnórquel aquellos a los que no les gusta el submarinismo.

Es el primer campo histórico de dieciocho hoyos par 72 del país y fue diseñado por Gary Player. El recorrido tiene pendientes suaves y atraviesa varias formaciones rocosas.

Este estudio invita a los amantes de la danza a descubrir el cautivador mundo del baile en barra. Gracias a un equipo de profesores cualificados y apasionados, todo el mundo puede aprender los movimientos gráciles y sensuales de esta disciplina artística. Tanto si eres principiante y buscas una forma divertida de ponerte en forma, como si eres un bailarín más avanzado, el estudio ofrece clases para todos los niveles. Bonus: el festival Santo Domingo Pole Summer, a principios de octubre, ¡para disfrutar aún más de los talleres!

Esta fundación, que existe desde 2015, ofrece clases de música a niños desfavorecidos de la zona para darles la oportunidad de desarrollarse e incluso encontrar una vocación. Si lo desea, puede ser voluntario rellenando el formulario de la página web de la ONG. La fundación también organiza el Festival de Jazz (a principios de noviembre), uno de los mayores acontecimientos culturales y musicales del Caribe. Tiene lugar en varias ciudades como Santiago, Cabarete o Puerto Plata.

A tiro de piedra del Palacio Nacional de Santo Domingo, unas cuadras al oeste del centro colonial, se encuentra esta famosa academia de baile. Aunque el estudio de Cindy Sosa trabaja específicamente con los residentes, también es posible tomar clases de forma más puntual cuando se visita la ciudad. Sea cual sea tu nivel, aquí podrás aprender los fundamentos de la bachata (o perfeccionar tus habilidades) desde cero. ¡Saborrr!

Esta empresa dedicada al kitesurf está dirigida por un equipo de kitesurfistas cualificados por IKO desde 2007, que posteriormente han formado a un equipo de profesores dominicanos. Las Terrenas cuenta con varios spots que se pueden visitar de diciembre a septiembre, cada uno con un nivel de dificultad distinto. Es ideal para principiantes y para perfeccionar su técnica. Alquiler de equipos (también de paddle surf).

La Academia de Buceo, cuyas oficinas se encuentran en el centro de Las Terrenas, actúa como centro de buceo (con certificación SSI y NAUI). Es a bordo de un catamarán de 35 pies que puede descubrir los alrededores, en excursiones que van desde 3 horas hasta un día completo. En cuanto al buceo, hay muchas opciones, desde la primera inmersión hasta las salidas de buceo en la bahía de Samaná, pasando por los cursos de formación. También se pueden realizar excursiones de avistamiento de ballenas, desde Samaná o Cabo Cabrón, en función del tiempo. Audrey habla francés.

Dirigida por el francés Stéphane, la agencia de excursiones Las Galeras Sea and Sun ofrece toda una serie de actividades centradas principalmente en el mar. Aprovechando su buen conocimiento del lugar, Stéphane propone excursiones en barco por los alrededores de Playa Frontón, pero también salidas de pesca de altura, encuentros en movimiento con ballenas de paso. También es posible planificar viajes en buggy. Una agencia seria que hace honor a su nombre: el mar y el sol siempre están ahí.

No es una simple empresa de alquiler de bicicletas, desde bicicletas de paseo hasta bicicletas de montaña y fat bikes, Real Bike Shop ofrece paseos privados o en grupo. Reparación, mantenimiento y seriedad son las bazas de este antiguo mecánico de equipos ciclistas profesionales. En la carretera, en el bosque o en la montaña, los paseos son especialmente agradables. En los paseos en grupo, se respeta cada nivel para no penalizar a nadie. También es posible el alquiler a largo plazo. Perfecto para descubrir los alrededores.

Adventures Land promete una experiencia excepcional en su rancho instalado en la playa de Punta Cana desde hace más de diez años. Es una de las propuestas fiables para realizar una excursión en condiciones óptimas. Un paseo a pie por la playa, a caballo para ver la puesta de sol, en segway o en buggy, Adventures Land ofrece soluciones para familias o grupos de amigos que quieran descubrir lo mejor de Punta Cana.

Está apartada del resto de las escuelas (a la izquierda cuando llegue a la playa). Pauhana se estableció aquí hace mucho tiempo. El joven equipo de surfistas y profesores certificados es amable y estará encantado de iniciarle o perfeccionar sus habilidades en el delicado arte del surf. También ofrece opciones de alojamiento.

Los instructores de 321 Take Off enseñan todo tipo de deportes acuáticos, incluida la natación. Con un espíritu arraigado sin dejar de ser muy profesional, esta dirección seducirá a los amantes de los deportes acuáticos La escuela de riders, como ellos la llaman, también ofrece excursiones de un día que combinan el surf por la mañana, el stand-up paddle descansando en una laguna para comer (aunque esto requiere equilibrio...) y el kitesurf por la tarde. Todo ello con un servicio de transporte que te deja y te recoge en los puntos de salida y llegada. Buen ambiente garantizado!

Situada en Playa la Ballenas, Cocokite-fishing es una agencia híbrida que ofrece viajes de pesca de altura y de kitesurf. En cuanto a la pesca, recibirá lo mejor de Patrick, un experimentado pescador que lleva más de 20 años pescando en aguas dominicanas. En cuanto al kitesurf, Ambre se ocupará de ti e incluso te ofrecerá un cortometraje de tus hazañas sobre las olas (120 US$ por un viaje de 2 horas). Hay paquetes familiares disponibles. La agencia es la única de la zona que ofrece viajes de wake-boarding. Una dirección muy profesional

Con no menos de 8 puntos de inmersión en los alrededores, el pueblo de Pedernales es uno de los principales puntos del país para bucear y descubrir los fondos marinos dominicanos, especialmente ricos en la región, que conservan corales intactos y una fauna abundante, entre ellos muchas tortugas marinas. Creado por una pareja italiana, este centro de buceo certificado por la ESA le lleva a explorar los tesoros submarinos del Parque Nacional de Jaragua y la costa suroeste. Una experiencia inolvidable (apta para todos los niveles).

Las dos empresas turísticas de Jarabacoa se han fusionado para formar Jabaventura y ofrecen, entre otras cosas, rafting (descenso en el Río Yakue del Norte, clasificado como categoría 3 y 4 en una escala de 5, es decir, bastante duro, de 6 a 10 km), barranquismo en el Salto Baiguate y otros lugares según la época del año. Pero también el senderismo en el Pico Duarte y otros senderos como el Valle del Tetero. Para los amantes de las aventuras fuertes, esta es su primera opción.

Johnny se enamoró de Las Terrenas estando de vacaciones y decidió, al regresar a su casa de Angers, renunciar a todo para instalarse aquí. Desde entonces, ha compartido su pasión por el mar, las playas hermosas y la pesca. No dude en pedirle un programa a medida o dejar que le guíe en su bonita y bien equipada embarcación, donde solo recibe pequeños grupos. Su esposa también tiene un bar restaurante muy bueno, el Calypso Bar, situado en la misma dirección. Una parada para recuperar fuerzas, perfecta después de un viaje en barco.

Situado en Santo Domingo, en la República Dominicana, Krav Maga Dominicana es un club de defensa personal que ofrece cursos para todos los niveles.