Relajación y puesta en forma Loire-Atlantique

Estos baños en bañeras de roble (como los barriles de cerveza) con agua caliente a 38° y el dulce aroma de la cerveza son sublimes Olivier y Chrystelle, que descubrieron este concepto único en un viaje al Reino Unido, nos acogieron en sus nuevos locales hace un año..... Inspirados por el deseo de compartir el bienestar, nos ofrecen un momento para dejarnos llevar y relajarnos durante una hora u hora y media en baños en los que se sumergen ingredientes naturales antioxidantes y depurativos como la malta, la levadura de cerveza y el lúpulo. ¡Eliminación de toxinas garantizada! Puede venir solo, de dos en dos o de cuatro en cuatro. Con amigos, compañeros, amantes, la abuela... esta experiencia de bienestar está abierta a todos. No olvide tumbarse en la cama de paja, otra experiencia increíble (paquete magnum). Los vales regalo son una gran idea... Además, un servicio de bar (cervezas locales o refrescos) es una forma estupenda de relajarse con su vaso....

Desde 2021, seguimos amando este lugar único, ¡para nuestro bienestar! ¡Sandrine siempre nos recibe con gran profesionalidad! ¡Venimos aquí para flotar literalmente! Dentro de un Neopod, el agua contiene 550 kg de sal de Epsom, lo que permite que nuestros cuerpos floten sin esfuerzo. Se tiene una verdadera sensación de ingravidez y de dejarse llevar. Venir a Néoden es una experiencia inolvidable. ¡Gracias a la flotación en aislamiento sensorial! ¡1 hora de ingravidez acuática para usted solo! Esta tecnología cumple todas las garantías de seguridad, medio ambiente e higiene. También recomendada para mujeres embarazadas También se ofrecen sesiones para empresas.

Y no olvide el nuevo programa de Osteopatía y Flotación para combinar salud y bienestar

Ideal para rejuvenecer, el Alliance Pornic Resort Hotel thalasso and spa centre está situado en una cala preservada, frente al mar y a la isla de Noirmoutier. Un verdadero remanso de paz y serenidad situado en el antiguo casino de la ciudad. El establecimiento cuenta con 120 habitaciones, 2 bares, 2 restaurantes y un espacio de 4.000 m² dedicado al bienestar y al fitness. Curas, estancias cortas, días de descubrimiento.... hay muchas maneras de disfrutar de los beneficios de la piscina de agua de mar calentada a 33-34 °C, algas, tratamientos, masajes.... La zona de fitness dispone de una sala de musculación de 120 m², una sala de fitness y una segunda piscina a 26-27 °C. También hay muchos cursos disponibles (aquagym, aquatraining, aquabike...) para esculpir tu cuerpo y mantenerte en forma. En 2014, Alliance Pornic ganó su cuarta estrella. Entre los nuevos productos: crioterapia y sauna de infrarrojos.

El "templo del agua" se encuentra a pocos pasos de la Atlántida. Este amplio espacio de 4.000 metros cuadrados merece una visita si quiere relajarse y mimarse. Es a la vez un centro de fitness acuático y un espacio zen. Disfrute del agua de 37° con la cascada, los chorros de masaje y de flujo, los remolinos y los géiseres. Nuestra favorita es la piscina exterior, donde se puede disfrutar de un baño de sol y un masaje de riñones con chorros más o menos fuertes, ¡idealmente situada! Entre dos baños, haga una parada en los hammams con sus aromas de aceites esenciales, o en las saunas y, para los más aventureros, sumérjase en el agua fresca de la minipiscina nórdica. Si le apetece, el centro ofrece cursos de aquagym, aquabike y aquatraining en dos piscinas adicionales especialmente dedicadas a este fin. Y para el máximo bienestar, el spa ofrece una gama de tratamientos de belleza y masajes para el rostro y el cuerpo. El lugar es ideal para pasar un momento agradable en pareja o con amigos. El pequeño extra: en invierno, un ambiente acogedor y farolillos con las veladas del Océano de las Luces, y otros temas como Bulles et Elles o Bulles et voyages... Una magnífica idea para regalar

¿Conoce el masaje Amma? De origen chino, se utiliza como método de prevención, relajación y dinamización. Alivian las tensiones relacionadas con el estrés, ayuda a prevenir los TMS (trastornos musculoesqueléticos) y permite recuperar un estado de bienestar. Se practica y se sienta en una silla ergonómica, especialmente diseñada para este masaje. Marie ejerce presiones sobre los puntos de acupuntura en toda la parte superior de su cuerpo: la espalda, la nuca, los brazos y manos, y luego el cuero cabelludo. Este masaje, no terapéutico, es ante todo relajante. Dependiendo de tus necesidades, la sesión dura entre 10 y 20 minutos. La Marie, evocada en numerosas empresas, también anima seminarios y salones; práctica, también interviene en casa, ofreciendo un masaje completo de la espalda y un masaje de pies y molletas.

El instituto de bienestar Moon le invita a una experiencia inmersiva dedicada a la relajación y el rejuvenecimiento. Creado por la talentosa profesional Justine, este acogedor refugio ofrece una amplia gama de tratamientos corporales y faciales, así como rituales de todo el mundo: masajes suecos, californianos, lomi-lomi... Regálese un capricho a usted mismo o a su pareja en la cabina dedicada a ello. La gama de servicios también incluye la depilación, para preservar la belleza natural, con las marcas seleccionadas Sentéales y Origine Spa. En Moon, la promesa de una experiencia extraordinaria permanece, ¡invitando a todos a perderse en las estrellas!

Ya presentes en Francia pero también a nivel internacional (Indonesia, Nueva Caledonia o Japón), las Thermes Marins de Saint-Malo abrieron en 2015 este magnífico espacio Aquatonic en el corazón de la ciudad. Es en el prestigioso Carré Lafayette donde todo el mundo puede venir a disfrutar de estas instalaciones totalmente dedicadas al bienestar y a la forma física. Unos 17 deportes acuáticos y de fitness con más de 100 clases a la semana. Aunque el ambiente es decididamente contemporáneo, no es menos acogedor. Se hace hincapié en la comodidad de los usuarios. Tres pisos para tres mundos. El espacio Aqua ofrece un recorrido acuático de 250 m² a través de un laberinto acuático de varios talleres (bañeras de hidromasaje o burbujeantes, tumbonas sumergidas, géiseres...), en aguas de 31 a 34°C; a menos que prefiera el hammam, la sauna o la fuente de hielo. Una piscina (10 m x 15 m) está dedicada a clases de deportes acuáticos que podrá elegir según sus necesidades y gustos (aquagym, aquatraining, aquabodybike, aquaboxing, etc.). Tenga en cuenta que es accesible fuera del horario de clase. Si le gusta dejarse mimar (solo o en pareja), únase al Spa para disfrutar de tratamientos de calidad con productos de la marca Thermes Marins: facial, modelado, antienvejecimiento o adelgazamiento... Una sublime terraza soleada le invita a tomarse un descanso después. Por último, el área de fitness ofrece numerosas clases (bodypump, bodybalance, zumba, yoga, pilates, etc.), así como una sala de musculación y cardio-training. Ambiente y acogida absolutamente deliciosos

Una primera ventaja: es fácil aparcar. Práctica cuando se vuelve adicta y se decide aprovechar el acceso libre a la sala de musculación. Aquí los coaches les ayudarán a definir sus objetivos: permanecer zen, reforzar el corazón, actuar en prevención de dolor articular o ir acompañado durante y después del embarazo. Para su comodidad y seguimiento, los cursos colectivos están limitados a 15 personas y su suscripción te da derecho a 2 cursos a la semana. ¡Vamos, esta vez es el correcto!

Abierto los 7 días de la semana, de 6 de la mañana a 11 de la noche, los 365 días del año, ya no tienes ninguna buena razón para no hacer deporte. Elancia es un polideportivo cálido, eficaz y accesible donde la gente olvida el lado "¿me viste? Los centros están abiertos independientemente de la edad o el nivel. Los asesores deportivos trabajan con usted para establecer un programa de entrenamiento personalizado después de haber establecido su evaluación de aptitud física. Usted es entonces el orgulloso propietario de una llave USB que contiene su programa, le guía a través de su entrenamiento y registra sus sesiones para permitirle evaluar su progreso. Cada uno puede progresar a su propio ritmo. Disfrutará de las dos aulas y de los más de 50 aparatos a su disposición (cardio y musculación). Si prefieres clases en grupo, también hay clases abdominales, de glúteos, de estiramiento y otras clases disponibles.

Reservado a las mujeres, Curves ofrece la posibilidad de mantenerse físicamente bajo sus necesidades. El lema es «el acondicionamiento en media hora». La suscripción mensual incluirá un conjunto de sesiones durante las cuales se asociarán circuitos de training, asesoramiento en nutrición o ejercicios físicos a los que se pueda ascender. Entre las mujeres, las curvas se refinan y las de frecuentación del club se remontan.

Artligne ofrece toda una gama de clases colectivas para cuidar nuestra salud. Este club nos acoge en un ambiente chic y acogedor. Además, el artista de Nantes Eno Krüger ha recibido carta blanca para crear enormes frescos llenos de color. En cuanto al deporte, hay para todos los gustos. Un espacio acuático, salas de fitness, gimnasia o deportes de combate, sólo hay que elegir. Los entrenadores están ahí para ayudarte, sea cual sea tu nivel. Más de 100 clases semanales han sido pensadas y programadas para responder a nuestras expectativas. Tras el esfuerzo, el confort: una zona lounge para relajarse después de la sesión.

En 2018, Fanny abrió este lugar dedicado a recuperar la forma en agua calentada a entre 30 y 32°. La piscina ofrece diversas actividades, acompañadas de música e iluminación tenue. Entre las actividades destacan las más deportivas como Aqua'Bike, Aqua'Fast y Aqua'Cardio. Los más aventureros pueden probar el Aqua'Boxing, en el que se lucha contra un enemigo invisible y se desahoga al ritmo de la música. También hay sesiones más suaves pero completas con Aqua'Renfo y Aqua'Zen. El centro también acoge a niños desde el nacimiento con Aqua'Bébé y de 4 a 10 años para clases de natación. Hay para todos los gustos, ¡así podrás moverte como pez en el agua!

A finales de 2021, en el norte de Nantes, no lejos de las orillas del Erdre, se abrirá un pequeño rincón del paraíso donde podrá recargar las pilas y, sobre todo, ¡tonificar su cuerpo! Descubra Kenko Sport Santé, que ofrece una amplia gama de actividades como pilates, yoga, así como sesiones pre y postnatales. ¿Más cómodo en el agua? No te preocupes, han pensado en todo y ofrecen clases de aqua-bici, aquagym e incluso aqua-boxing El gran punto a favor de este lugar es sin duda el equipo: todos son profesores titulados, ¡y algunos son incluso fisioterapeutas o dietistas! Sabrán mimarte y/o empujarte a dar lo mejor de ti ¡A trabajar!

En Saint-Sébastien, Spa 21 tiene algo para sorprendernos: en un espacio cálido y acogedor, un equipo de profesionales nos guía hacia nuestro bienestar gracias a más de 20 prácticas sinérgicas. Relajarse, revitalizarse, reenfocarse, recargarse, esculpirse: aquí podrá beneficiarse de una combinación de las últimas tecnologías de alta gama (biofeedback, neurofeedback, colchones Tesla, LPG) combinadas con conocimientos ancestrales extraídos de la naturaleza (flotación sensorial, selarium, cúpula sauna, crioterapia, Bol d'air Jacquier, etc.) para reforzar las capacidades naturales de su cuerpo y su mente. Tanto si dispone de 15 minutos, 1 hora o un día entero, aquí podrá hacer mucho por sí mismo. ¡Pida el programa!

¿Desea un masaje a domicilio realizado por un profesional que se desplace a su casa o a su empresa? Recurra al apasionado Benoît, que heredó un don familiar y siempre ha amado y trabajado en el campo del bienestar. Ha decidido convertirlo en su profesión a tiempo completo Benoît ofrece una gama de tratamientos y masajes para el bienestar y el bienestar. Da un masaje conocido como "acupresión", un masaje que estimula puntos del cuerpo para aliviar el dolor y eliminar la tensión nerviosa. Benoît sabe "leer" nuestro cuerpo con sus manos, que descifran fácilmente los puntos de tensión que hay que estimular y aliviar. También es un maestro del masaje californiano, cuyos beneficios incluyen una profunda relajación física y mental. Benoît también es experto en maderoterapia, una técnica de masaje derivada de la medicina oriental, que utiliza instrumentos de madera para masajear el cuerpo o el rostro, con el objetivo de eliminar la celulitis y estilizar la figura. Esta técnica también puede utilizarse en el rostro, para tonificar los músculos faciales con un efecto antiedad Un regalo ideal para usted y sus seres queridos

En este hermoso spa de 600 m², todo ha sido revisado y rediseñado para su bienestar. Realice un recorrido de relajación, de día o de noche (todos los primeros viernes de mes), que le llevará por el hammam, la sauna, los masajes de hidromasaje y la piscina de chorros. Rituales de masaje, entre ellos el masaje con piedras calientes (¡un puro momento de olvido y abandono!), sin olvidar el Quinté "Cens", los masajes del mundo, el well-birth (para embarazadas) y el Cocoon en una zona concreta (espalda, manos y pies, rostro, cuero cabelludo, vientre, pierna...). El spa también cuenta con un instituto de tratamientos que ofrece tratamientos faciales y corporales clásicos. Y una zona de tisanas

¿Qué tal una vida en el castillo durante unos días para un tratamiento? Si no duermes en el Château des Tourelle, no significa que no puedas ser mimado allí. Su actividad principal es la talasoterapia. El Spa utiliza su propia gama de productos fabricados en Bretaña: Labiomer. Aquí, entramos en una bonita cabaña privada y la dejamos durante medio día. Una bienvenida hecha a medida que huele a aerosol marino. Baño de croma terapia, ducha de chorro, masaje bajo la lluvia marina, envoltura de algas en el hammam para activar los oligoelementos. A la carta, encontramos toda una gama de tratamientos faciales y corporales, masajes, belleza de manos y pies.... Un momento sólo para nosotros, aislado de todo.

Ô35 es el centro de fitness acuático donde podrá disfrutar de todas las actividades acuáticas necesarias para ponerse y mantenerse en forma. Desde el famoso aquagym (sostenido o suave, ideal para la vuelta a la actividad) con un máximo de 9 personas por clase hasta el aquabike (hasta 15 personas) pasando por el aquaboxing, también podrá probar el circuito cardio, el aqua fitness o el aqua Pilates... También encontrará clases para combatir la acuafobia y reconciliarse con el agua, clases de natación para bebés nadadores y clases para madres posparto... Los niños a partir de 3 años también son bienvenidos en las clases de natación durante todo el año y en los cursos de vacaciones. 200 m2 están dedicados a los deportes subacuáticos, ¡no nos cansaremos de decirlo! En cuanto a la decoración, nos encanta el aire industrial del lugar, con sus grandes sofás en la entrada, ideales para relajarse mientras se espera la clase o recuperarse después del ejercicio. Hay un montón de cabinas, y la mitad de ellas incluso tienen duchas individuales. Por último, pero no por ello menos importante, la piscina es grande y tiene iluminación natural, lo que siempre resulta muy agradable. Es bueno saberlo: Ô35 se amplía con Ô35 Le Jardin cerca de las Nouvelles Cliniques nantaises en Rezé y su piscina de 33° para bebés nadadores y niños. Y Ô35 Attitude, en La Chapelle-sur-Erdre, ofrece actividades de fitness en su piscina de 12 x 6 metros. Una visita obligada

Céline Ganache es masajista de bienestar en Nantes. Ofrece masajes en camilla o sentada en una silla ergonómica. Apasionada de su trabajo desde hace 9 años, se desplaza a domicilio, a empresas y a oficinas para ofrecer momentos de relajación.

Shem's - Coaching es un centro de prevención del burnout con sede en Rezé. Desde 2016, ofrece formación y soluciones para prevenir y superar el burnout, ya sea a nivel personal o profesional. El centro atiende tanto a empresas como a particulares. En concreto, ofrece formación para preservar la energía y la salud, así como la salud y la calidad de vida en el trabajo. Shem's se centra en el equilibrio entre la vida personal y profesional, y ofrece soluciones para hacer frente al estrés, la fatiga y la tensión muscular. El centro también ofrece formación certificada para profesionales de apoyo en la prevención del agotamiento.