FORM'APART
leer másLa Valerie Bedel, graduada de Estado Métiers de la forma, huyó, hace 4 años, del anonimato de los grandes salones para acondicionar un pequeño apartamento en taller de acondicionamiento físico. Hay varias fórmulas de clases, desde el estretching hasta Pilates, a pequeños grupos de 2 a 5 personas, siempre con fondo musical y con buen humor. Valerie está muy atenta a cada uno de los participantes y no duda en corregir una posición o en adaptar un ejercicio. Si las sesiones de stretch o de oxígeno son una buena manera de retomar el ejercicio después de una interrupción más o menos larga, los más deportistas tendrán la cuenta de los cursos más tónicos. Los que deseen realizar un seguimiento más preciso podrán optar por el coaching en sesión individual (40 euros). Atención, como los cursos colectivos están previstos para un pequeño número de participantes, es imprescindible inscribirse en el pasado.