La SaintéLyon 2024 es la carrera legendaria de la región Rhône-Alpes Es uno de los recorridos más emblemáticos de Francia. Esta prueba, que une Saint-Étienne con Lyon, atrae cada año a miles de participantes dispuestos a desafiar la noche, el frío y unas condiciones a veces extremas. Lo que hace que esta carrera sea tan especial es su ambiente incomparable, con las linternas frontales de los corredores iluminando los senderos que atraviesan los Montes del Lyón. Si está pensando en aceptar este reto en 2024, aquí tiene todo lo que necesita saber para prepararse bien y participar en esta extraordinaria aventura.
¿Qué es la SaintéLyon?
La SaintéLyon es una carrera pedestre noctur na que se celebra cada año entre las ciudades de Saint-Étienne y Lyon. Creada en 1952, se ha convertido en un acontecimiento de primer orden en el mundo del trail running. Con recorridos que van de 13 a 164 km, la SaintéLyon ofrece formatos adaptados a todos los niveles, desde principiantes hasta corredores experimentados. Su carrera estrella , de 82 km, combina resistencia, técnica y resistencia al frío. Es una verdadera prueba física y mental, pero también un momento para compartir y reunirse con otros entusiastas del running.
¿Cuáles son las fechas de la SaintéLyon 2024?
La edición 2024 dela SaintéLyon tendrá lugar en la noche del sábado 30 de noviembre al domingo 1 de diciembre. Si quieres participar, debes saber que las inscripciones ya están abiertas en la página web oficial del evento. Es aconsejable inscribirse rápidamente, ya que las plazas se agotan con rapidez, especialmente para los formatos más populares. Las inscripciones permanecerán abiertas hasta unas semanas antes del evento, en función de la disponibilidad.
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El SaintéLyon 2024: ¿cuáles son los diferentes recorridos?
El SaintéLyon ofrece varios formatos de carrera que se adaptan a los diferentes niveles de habilidad:
- La SaintéTic: 13 km, para principiantes que quieran descubrir el running nocturno.
- La SaintéSprint: 24 km, ideal para los que buscan un reto accesible.
- La SaintExpress: 45 km, una auténtica prueba de resistencia para corredores experimentados.
- La SaintéLyon: 82 km, la carrera emblemática con 2.273 metros de desnivel.
- La LyonSaintéLyon: 164 km, para los ultrafondistas que quieren doblar la distancia haciendo el recorrido de ida y vuelta entre Lyon y Saint-Étienne.
El artículo que hay que leer: para entrenarse, estos son los 10 mejores lugares para correr en Lyon.
¿Cuáles son los precios?
Los precios varían en función del trayecto elegido:
- SaintéTic: 30 euros
- SaintéSprint: 50
- SaintExpress: 72
- SaintéLyon: 115
- LyonSaintéLyon: 220 euros
Estos precios incluyen el dorsal, el acceso a los puntos de avituallamiento y una medalla de finisher para cada participante que complete el recorrido.
¿Dónde puedo recoger mi dorsal?
Los dorsales pueden recogerse en la Halle Tony Garnier de Lyon. Podrás recogerlos el viernes 29 de noviembre de 12h a 20h y el sábado 30 de noviembre de 8h a 17h. Para recogerlos, deberá presentar un documento de identidad y la tarjeta de recogida de dorsales.
¿Cómo llegar a SaintéLyon 2024?
Hay varias formas de llegar a Saint-Étienne o Lyon. Desde Lyon, autobuses especiales le llevarán a Saint-Étienne, donde comienza la carrera. También puede tomar el tren, ya que la estación de Saint-Étienne está bien comunicada. No olvide reservar sus billetes, ya que las plazas son limitadas en vísperas del evento.
Leer el artículo: si está de paso por Lyon, aproveche la ocasión para descubrir los lugares imprescindibles de la ciudad, enumerados en este artículo.
¿Dónde alojarse?
Si viene de lejos, le aconsejamos que reserve su alojamiento en Lyon o en Saint-Étienne, según su lugar de salida o de llegada. Aquí tiene algunas sugerencias de los hoteles mejor valorados:
- En Lyon: encontrará numerosos hoteles cerca de la Halle Tony Garnier, bien comunicados con la salida de la carrera. Consulte nuestra selección de los mejores hoteles de Lyon para facilitar su estancia o su fin de semana en Lyon, y pruebe las 15 mejores cosas gratis que hacer en Lyon
Entre los hoteles mejor valorados, le recomendamos elHôtel Charlemagne, con sus cómodas habitaciones y un servicio de alta gama en pleno centro de la ciudad. Reserve aquí su estancia.
- En Saint-Étienne : varios establecimientos acogen a los participantes para un merecido descanso después de la carrera. Descubra nuestra selección de los mejores hoteles de Saint-Étienne.
Entre los hoteles mejor valorados, le recomendamos elHôtel du Golf. Sus cómodas habitaciones y su piscina son perfectas para relajarse después de la carrera. Puede reservar su estancia aquí.
¿Qué nivel de forma física se requiere para la SaintéLyon?
El nivel requerido depende del formato de carrera que elija. Para los principiantes, recorridos como el SaintéTic o el SaintéSprint son totalmente accesibles, incluso con una preparación moderada. En cambio, para los recorridos más largos, como el SaintExpress o el SaintéLyon, es indispensable una buena preparación física y mental. Estas carreras exigen gestionar el esfuerzo en distancias largas y en condiciones a veces difíciles, sobre todo por las temperaturas invernales y el terreno.
Consejos de Le Petit Futé para preparar la SaintéLyon 2024
Una buena preparación es fundamental para el éxito de la SaintéLyon. He aquí nuestros principales consejos:
- Entrena por la noche , ya que correr en la oscuridad cambia completamente la orientación, por lo que es importante acondicionarse con una linterna frontal.
- Adapta tu equipamiento y lleva ropa de abrigo e impermeable, un buen par de guantes y protección contra el viento.
- Aprende a gestionar tu esfuerzo porque la primera parte de la carrera suele ser la más difícil. Empieza con cuidado y guarda tu energía para el final.
- No olvides hidratarte bien y tomar tentempiés energéticos para evitar los bajones.
¿Cuál es el sendero más difícil de Francia?
Se considera que el trail más difícil de Francia es el Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), una carrera de 171 km con más de 10.000 metros de desnivel positivo. Sin embargo, el SaintéLyon sigue siendo un reto importante para muchos corredores, sobre todo por las condiciones invernales y la carrera nocturna.
Lea el artículo: si estás preparando la UTBM, lee nuestra guía práctica sobre esta carrera.
¿En qué otras carreras puedo participar?
¿Preparado para afrontar el reto de SaintéLyon 2024? Si buscas otras carreras que no te puedes perder, consulta nuestra guía del Maratón de Ámsterdam, la guía del Maratón de Berlín 2024 o la guía de la 6000D: Carrera de Gigantes. Planifique su próxima aventura
La SaintéLyon es una aventura que atrae a miles de entusiastas cada año. Tanto si es un principiante como un corredor experimentado, esta legendaria carrera entre Saint-Étienne y Lyon es un reto que no debe perderse. Prepárese ahora para afrontar este desafío invernal y vivir una carrera inolvidable en plena noche. ¿Desea salir y descubrir festivales culturales, musicales y otros acontecimientos deportivos? ¡Entre en Noticias de festivales!
