Relajación y puesta en forma Rhônes-Alpes

Los baños termales son especialmente conocidos por el tratamiento de las afecciones respiratorias, el reumatismo, la sinusitis, el asma, la artrosis, las secuelas de las intervenciones quirúrgicas traumáticas, etc. Pero también por la vista del Mont Ventoux y el pueblo medieval de Montbrun. No es necesario ser curista para beneficiarse de los tratamientos o para acceder a la zona de relajación con piscina termal, hammam, sauna, terraza panorámica con jacuzzi y solárium, clases de fitness, relajación o aquagym...

Un tratamiento de spa en un volcán, eso es bastante original. Sin embargo, este es el caso de Neyrac, que está situado en la hondonada de un macizo volcánico, en un magnífico entorno salpicado de castaños, robles, pinos y enebros. El establecimiento ofrece curas centradas en la reumatología y la dermatología (eczema, psoriasis), así como un balneario de madera muy agradable, el balneario Natural, donde es bueno venir a cuidarse. Además de las curas médicas, puede venir a Neyrac para tratar sus articulaciones y su piel gracias a las minicuras preventivas de seis días (los mismos cuidados que para las curas médicas). Para las estancias de bienestar, el spa ofrece paquetes de medio día, tres días y seis días, así como numerosos tratamientos a la carta con aromas de lavanda y eucalipto. Puede venir a disfrutar de una tarde de bienestar con el paquete "Prestige", que le permitirá saborear los placeres de un baño de burbujas perfumado, una ducha de chorro, una exfoliación bajo el agua, un tratamiento facial, un modelado californiano y el acceso al hammam, al baño de burbujas y a la piscina de juegos con agua termal calentada a 30°C, todo ello por un precio muy asequible. En el aspecto médico, descubra los masajes subacuáticos, tónicos, relajantes o circulatorios realizados por fisioterapeutas que le permitirán una profunda relajación, mientras que las esteticistas le cuidarán con modelados californianos, orientales o balineses. El alojamiento se ofrece en los hermosos estudios con suelos de madera de jojoba roja que se encuentran justo encima del establecimiento, con acceso directo al spa, la piscina y la cafetería. El parque ajardinado que rodea el balneario es especialmente agradable, con su pista de fitness y sus zonas de relajación. Los amantes del deporte pueden disfrutar de unas vacaciones de bienestar y deporte en el parque regional, que ofrece numerosas actividades deportivas como la escalada de árboles, la bicicleta de montaña, la vía ferrata y el barranquismo en las gargantas de Ardèche. Sin olvidar la deliciosa gastronomía local a base de castañas. Las ventajas: los bajos precios de los paquetes de bienestar en el balneario, el balneario natural, las numerosas actividades deportivas de los alrededores. Actividad de natación para bebés con un equipo de socorristas, abierta a niños de 6 meses a 4 años. En el agua calentada a 32°C para la ocasión, los bebés descubren el medio acuático con mamá y papá. Novedad: el recorrido del balneario con pasillos fríos y calientes, sauna, acceso a la piscina termal...

Al pie de la Bastilla, instalado desde hace más de 20 años en un edificio histórico antiguamente conocido como "Maison Dolle", Atlanthys es un spa de calidad con un ambiente único. Este establecimiento de 200^m2 es como un capullo, donde el tiempo parece detenerse. Un centro de tratamientos acuáticos (zona hammam, baño dúo y baño japonés). Masajes de bienestar de todo el mundo, con tratamientos japoneses... Un centro completo que ofrece asesoramiento, amabilidad y atención. El instituto también ofrece una evaluación de adelgazamiento seguida de tratamientos con Cellu M6 Alliance por LPG o radiofrecuencia. De la belleza de las manos a la balneoterapia, los profesionales sabrán relajarle y desconectar. Bienestar para compartir.

Sumérjase en un baño de bienestar en Millésime Spa. A las afueras de Grenoble, a los pies de la Chartreuse y frente a los montes Belledonne, es un lugar dedicado a la evasión, la relajación y el rejuvenecimiento, con un spa de 350^m2 que ofrece una amplia gama de experiencias, como tratamientos de belleza, masajes y adelgazamiento. Oksana y Marine son las responsables del spa que le dan la bienvenida al centro, que trabaja con la prestigiosa marca francesa Cinq Mondes -rituales faciales, masajes corporales- y los cosméticos marinos Algotherm. En cuanto al spa, disfrute de los beneficios de la sauna, el hammam, la ducha multisensorial y la piscina de hidroterapia. Y para un bienestar total, crioterapia de cuerpo entero y tratamientos adelgazantes con LPG.

Inaugurado hace más de 200 años, el establecimiento médico de la época se ha transformado en un confortable balneario que nos permite disfrutar de los beneficios del agua caliente y sulfurosa. Las virtudes reconocidas de esta agua son múltiples: calmante, antiinflamatoria, cicatrizante, antienvejecimiento, antioxidante... El balneario "Bains du Mont-Blanc" ofrece un verdadero viaje de salud. La solución para combinar bienestar y salud. El parque de las termas ofrece divertidas actividades: parque infantil, campo de petanca..

No muy lejos del barrio de Estacade, pero lejos del ajetreo del mundo. Un tiempo para uno mismo, un paréntesis de bienestar en un remanso de paz donde relajarse con total serenidad. A cargo de Julia, el Hammam Café acoge a hombres y mujeres en horarios diferentes para que todos puedan sentirse a gusto. Este hammam tradicional ofrece tratamientos suaves en 3 salas -térmica, caliente y sudorífica-, así como una sala de descanso. Puede traer sus propios productos o aprovechar la amplia gama de tratamientos y masajes que ofrecen nuestros profesionales para un bienestar completo. Para compartir los beneficios del hammam, pruebe los Jueves en Familia. Las reservas pueden hacerse directamente en el sitio web.

Las famosas aguas minerales, ricas en magnesio y bicarbonato, y el entorno idílico a orillas del lago Lemán hacen de estos baños termales un punto de parada ideal. El balneario ofrece una gama de curas y tratamientos completos, acompañados por cuidadores experimentados. Se ofrecen programas de 18 y 6 días. La zona de relajación, abierta sin reserva, ofrece agua termal a 32°C con vistas panorámicas al parque. Recorrido de masajes, gruta musical, sauna, baño de vapor, asientos burbujeantes...

¿Siempre ha soñado con desarrollar delicadas habilidades para el masaje? Aquí tiene cómo hacerlo, o al menos acercarse: participe en los talleres de iniciación al masaje con aceites esenciales que ofrece Bien-être et Montagne. Durante 1h30, las masajistas le enseñarán técnicas de automasaje, masaje de espalda y pies con aceites esenciales. Es la forma perfecta de aliviar tensiones. Atención: durante toda la temporada, masajistas profesionales están a su disposición para ofrecerle estos momentos de relajación.

¿Harta del esquí y de la nieve? Poner el rumbo en Tahití y salir a descubrir un lugar que despertará tus sentidos… Saboreando diferentes materiales y colores, sonidos y olores, este spa único con acentos polinesios nos atrae a cada paso. En cada momento, se disfruta de un baño relajante, de patatas fritas y de otro tipo, y se termina la sesión en el salón lounge con deliciosas bebidas artesanales. A partir de las 18 horas, el spa tiene ropa de la noche y propone recortes de champaña, vaso de vino y tapas.

Con vistas a las nubes, relaje la mente y el cuerpo y comparta momentos de dicha en Les Bains de Chamrousse. Disfrute de impresionantes vistas panorámicas de las montañas circundantes, con una relajación óptima en un entorno tranquilo y servicios que cumplen las expectativas de los estresados habitantes de la ciudad. Les Bains de Chamrousse ofrece una piscina para relajarse o practicar aquaerobic, dos bañeras de hidromasaje, dos salas de vapor, dos saunas, un solárium para disfrutar de los beneficios del sol y una zona de tisanas.

Bienvenidos al templo de la relajación...... En este salón de masaje, la palabra clave es relajación, y los masajistas tienen manos suaves y experimentadas! Así que déjate masajear con dos o cuatro manos, por ejemplo. Usted tendrá la opción de elegir entre masaje californiano, masaje tradicional chino, reflexología plantar o piedras calientes y canicas frías. El propósito de este salón es simple: aliviar sus tensiones, prevenir el estrés, ayudarlo a relajarse y tonificarlo, con o sin aceite. Por lo tanto, disfrutar de un momento de calma y calma lejos de la presión de la vida cotidiana y el estrés profesional, nos establecemos y finalmente relajarse!

Después de un día de esquí o senderismo, podrá relajarse en el baño canadiense de hidromasaje al aire libre. Información a la Oficina de Turismo.

Este ECHAPPÉE le invita a tomarse un descanso en la Drôme des collines. Puede alojarse en una de las tres habitaciones de huéspedes de la finca, que cuenta con una zona de bienestar que ofrece masajes, exfoliantes y una sauna de infrarrojos. Es el lugar perfecto para mejorar su relajación y bienestar. Para reducir la tensión nerviosa, reequilibrar la circulación de la energía, la sangre y el sistema nervioso, liberar la mala energía, aliviar los músculos tensos para regenerarse y tonificarse. Tentador También hay disponible una mesa de huéspedes.

La naturaleza es amable y le invita a compartir sus beneficios en Oréade, en el corazón del Parque Natural Regional de la Chartreuse. A sólo 30 minutos de Grenoble, es otro mundo que le abre sus puertas durante todo el año. En este entorno virgen, venga a vivir una aventura al aire libre para todos los sentidos, con un balneario, un spa de leña, 7 baños nórdicos, una relajante yurta y un restaurante gastronómico. Los tratamientos Colin Maillard están dedicados a los niños. Oréade transforma su restaurante en un salón de té por la tarde. Una dirección para hacer feliz a toda la familia.

Espacio relajante y lleno de energía, personal profesional y eficiente, Zen Performance es una nueva forma de concebir el bienestar que se le aconseja adoptar. Desde la entrada en el amplio salón se siente la buena vibración que se desprende de este interior que respeta las reglas del feng shui. Aquí todo está armonioso en tonos deliciosos. La cálida acogida de Cristina Pedretti y de su equipo femenino es una primera felicidad que se hará seguir a otros para sentirse bien en su cuerpo, bien en su piel, bien en su cabeza. En casa de Zen Performance es la globalidad de una persona a la que se hace cargo, para que tenga la mejor imagen de sí misma. La máquina de alta tecnología, la Dream Healther, hace trabajar nuestros músculos en un mínimo de tiempo. En lugar de transpirar solo, se viene a hacer una sesión que es aún más eficaz. ¡Los efectos son rápidamente visibles! Pero no hay sólo máquinas de Zen Performance, sobre todo los profesionales de la estética y del masaje. Un centro completo en el que se reúnen todas las competencias para nuestro mejor bienestar.

Una nueva burbuja de bienestar, en plena montaña a 1.500 metros de altitud. A la entrada de la estación de Praz-de-Lys, le espera este espacio de relajación inspirado en el mundo nórdico. Relájese en los 90^m2 dedicados al bienestar, con un espacio privado para un momento en pareja o entre amigos. Descubra los rituales de belleza, la sauna finlandesa, la bañera de hidromasaje y el cubo escandinavo. Aproveche los servicios de belleza como depilación, tratamientos faciales, tratamientos corporales, masajes y cuidado de manos y pies. Un merecido paréntesis "zen".

En las alturas del valle del Gier, Sandra le da la bienvenida a su acogedor salón de ambiente refinado y zen para un momento de relajación total y dejarse llevar. El acceso al spa privado con sauna, hammam y balneoterapia le permitirá disfrutar de un momento de relajación solo o en compañía. Sandra también ofrece una amplia gama de tratamientos, incluidos masajes. Ha ideado un masaje intuitivo y personalizado para que cada persona se sienta mejor. A partir de los 3 años, los niños también pueden disfrutar de masajes especialmente adaptados. Existen varias fórmulas para disfrutar de un masaje a dúo con tu madre o con tus amigas.

El salón ofrece una variedad de masajes tradicionales tailandeses realizados por masajistas experimentadas. Los clientes pueden reservar cita llamando al 06 50 54 92 28. El salón ofrece un ambiente relajante y relajante, con masajistas profesionales que utilizan técnicas tradicionales para aliviar la tensión muscular y promover la relajación.

Este centro de bienestar, situado en el corazón de los viñedos de las Côte asasties y a los pies del Parc du Pilat, ofrece tratamientos de relajación. A elegir, tendrás más de 30 masajes según tu conveniencia: relax, energía o incluso reflelogia plantaiana

¿Cómo abordar el ámbito del bienestar y del descanso sin mencionar el cartel Sundance Spa? N ° 1 de los fabricantes de spas en Francia, combina una calidad incomparable de productos y una capacidad de innovación excepcional. Garantizará, en particular, procedimientos de fabricación y componentes patentados por su asistencia sanitaria. Por ejemplo, los equipos de la marca prometen procedimientos de hidromasaje comparables a un método de palo-roler manual. En particular, la empresa recibió muchos premios y premios nacionales e internacionales. Estas numerosas calidades lo convierten, evidentemente, en material de alta gama, que va de 6.000 euros a 24.000 euros por spas para cuatro personas y más. El gran espectáculo de la marca permite comprender y probar antes de dejarse convencer por un consejo y una acogida profesionales.

Lionel Pralong es un practicador de Do-In. Por un lado, propone shiatsu, método tradicional japonés realizado por la presión de los dedos para activar el tráfico y desbloquear las energías. El Do-In es una práctica corporal japonesa basada en los estiramientos, la flexibilización, la automatización… Te gustó el masaje shiatsu que le permite relajarse, cuidar por sí mismo, hacer un descanso bien merecido y poner sus relojes a la hora. Simplicidad del lugar, tranquilidad difundida, explicaciones de Lionel, escucha por una hora de relax. También hay estancias en la montaña.

Una sala limpia, moderna, con decoración nueva y agradable, con una sigla Amazonia: hormigón bruto y colores flashy. La sala está abierta todos los días de a h. Aquí practican el deporte con total autonomía, con toda tranquilidad, sin objetivo de competencia. La autonomía es el credo de la marca. A cada uno le gusta o no le gusta el diseño del gimnasio. Hay que destacar algunos cursos colectivos, sobre todo en vídeo. Cómodo, accesible, del material cardio y musculación de buena gama. Se solicita un correcto mantenimiento. Más, las duchas y los bonitos vestuarios individuales. 

La casa del baile y del fitness. Para este centro acuático y terrestre, hay actividades para mantenerse en forma y ser o no. Con siete patentes de Estados permanentes, están ustedes asegurados de ser enmarcados. Aquí no hay precios prefabricados, sino cursos ofrecidos por profesionales. El Fitness, Body Balanza con Los Mills, cardio y musculación… se encuentra en el programa. Nos encanta la piscina de 50 m ² y el aquabike. Para completar las actividades, un poco de dulzura con sauna, hammam, bañera de hidromasaje y una esteticiana y una dietitina. O'Top,¿no?

¡Un eslogan fuerte! Delgado y tónico en 30 minutos, dos veces por semana y apoyado por una nutrición equilibrada. Este club de 100% mujeres de 18 a 70 años combina fitness, gimnasio, incitación, estética y dietética, todo rodeado de profesionales deportivos, estética o dieticiana. El concepto es sencillo: un circuito minante entre training y fitness de 30 minutos con cada día de diferentes temáticas bajo la batuta de un profesor. Los festivos, los abdominales, el busto… En segundo lugar, pasan a la parte cardio training para quemar calorías, reforzar los músculos y respirar. Para terminar, el spa, modelado, tratamientos estéticos, UV… y un té para rehidratar. Nos gusta la acogida personalizada, el buen ambiente entre las mujeres, pero también con el personal, un club de dimensiones humanas, el seguimiento de un entrenador y su balance mensual. Un tiempo de deporte que puedes deslizar entre dos citas, vienes cuando quieras. El extra, el entrenador especial a contratar por hora.

Un mundo de bienestar y un spa... para bebés. Doriane acoge a sus pequeños en su burbuja O para crear un momento de calma y bienestar. Los recién nacidos podrán disfrutar de un baño envolvente que les recordará las sensaciones experimentadas durante sus primeros nueve meses. Se sentirán tranquilos y relajados. De los dos meses al año, los bebés pueden chapotear en el spa, que les proporcionará múltiples beneficios, como el alivio del dolor y el fortalecimiento muscular. El mundo sensorial está dedicado a masajes tanto para niños pequeños como para embarazadas. Hay paquetes disponibles para una amplia gama de servicios.

A dos pasos de la plaza Jean Jaurès, el Cocooning Institut tiene un nombre muy acertado Nuestra enhorabuena al personal por su cálida acogida en un ambiente zen, la calidad de los tratamientos y la impecable higiene del establecimiento. Maquillaje, diferentes tipos de depilación, tratamientos con productos ecológicos, manicura y pedicura... Podrías pasarte horas mimándote Incluso los hombres tienen su propio menú de tratamientos, así que no tenga miedo de cruzar usted misma las puertas del paraíso. No lo olvide: ahora es posible (¡y mucho más cómodo!) reservar una cita en línea a través de la plataforma Planity.

Hay una sauna con aire acondicionado en 490 m 2, 10 camarotes, duchas individuales y colectivas y, por supuesto, hammam y spa. Velada bears el lunes, naturista los miércoles.

Cuídese en las termas de Divonne-les-Bains. A 15 km de Ginebra, Divonne es una ciudad de agua conocida desde la Antigüedad y ciudad balneario desde 1848. Excepcionalmente pura y equilibrada, el agua de Divonne tiene virtudes terapéuticas sobre las afecciones psicosomáticas y las patologías reumatológicas. Los baños termales de Divonne ayudan a combatir el estrés. Piscina de agua termal, piscina de juegos, jacuzzi, sauna, sala de vapor... Bienestar total garantizado.

Kedreos es una auténtica burbuja de relajación dedicada al bienestar físico y mental en Crolles. El centro ofrece una amplia gama de actividades para recargar las pilas y recuperar el equilibrio: garuda, pilates, relajación y meditación. Tanto si desea relajarse, tonificarse o mejorar su flexibilidad, las clases colectivas se adaptan a todos los niveles. Y para un enfoque más personalizado, el coaching individual le guiará hacia un bienestar emocional y fisiológico duradero. En un ambiente cálido y atento, el equipo de Kedreos le ayudará a reencontrarse consigo mismo.

Brides-les-Bains es famosa por sus manantiales desde la antigüedad. En 1818, tras una catástrofe natural, surgió un manantial que proporcionaba agua con propiedades diuréticas, laxantes y anorexígenas. El balneario está especializado en curas de adelgazamiento y tratamiento del reumatismo. Una amplia gama de opciones de bienestar y dietéticas para un estilo de vida más sano y equilibrado. Servicios disponibles durante las curas termales o como visitante libre del Grand Spa.

Un club deportivo de 1.500^m2 para un lugar único donde la tecnología apoya tus esfuerzos junto al toque humano. En la era de lo todo conectado, los deportistas pueden hacer un circuito Egym en máquinas electrónicas que te guían y entrenan. Medidas que también permiten al entrenador personal dar los mejores consejos. Entrenamiento personal o Small group training para trabajar en pequeños grupos de 6 a 8 personas supervisados por un entrenador: Gravity, Cross Training, TRX Core, yoga, Pilates, etc. Este club premium también cuenta con 4 pistas de squash donde podrá ponerse a prueba contra el elemento humano, 2 saunas y un lounge bar para relajarse después del entrenamiento.

Cap Oxygène es un concepto original y único: un espacio balneo de madera con baños calientes y de vapor y una fuente de agua fría. Para relajarse y disfrutar de veladas temáticas, una auténtica yurta mongola, pero también una tienda de naturaleza y bienestar y un salón de té. Además, para acentuar el aspecto relajante: ¡el tratamiento de relajación californiano! ¡Es genial! Cap Oxygène también ofrece un abanico de actividades al aire libre en verano y en invierno. Senderismo, bicicleta de montaña con asistencia eléctrica, marcha nórdica, raquetas de nieve, esquí de fondo, yoga...

En esta sala se conocerá a un gran profesional, fiado de su estado, que ha desarrollado un concepto de incitación y de puesta en forma eficaz: la técnica del palpado rodado aspiración. Este procedimiento, único en la región, nos permite encontrar la silueta que nos conviene y un bienestar seguro.

En el corazón del Pilat, un lugar aparte donde recargar las pilas. El equipo dirigido por Catherine Rey hace todo lo posible por cuidarnos. Un lugar elegante, de gran zenitud, donde nos aislamos del mundo exterior para hacer un trabajo personal. Tratamientos de belleza ecológicos, tratamientos acuáticos con spa y hammam para compartir con los amigos o en pareja, aquabiking en cabañas individuales, relajación corporal con diversas técnicas, pero también tratamientos específicos para embarazadas. Momentos de absoluto bienestar. Una fuente inagotable de felicidad

El Fit Form nos pone a gusto. ¡No nos avergoncemos de nuestros kilos superfluos, estamos aquí para librarnos! En este espacio de fitness no falta nada. Desde el principio apreciamos las sonrisas y los consejos. Bienvenidos al mundo del bienestar, aire acondicionado, apoyo… Después del balance completo de su forma -¡más bien de sus formas! - se empieza a trabajar con los profesores… un poco de bicicleta, un poco de "fundición" en una de las máquinas dulces, una clase de cardio-training, una serie de estiramientos y terminamos en una magnífica sauna para eliminar las toxinas que habrían sobrevivido a este tratamiento. Un lugar para ocuparse de sí mismo sobre la base de soluciones personalizadas.

Vals, una de las ciudades balneario más populares de Francia, está especializada desde el final de la Segunda Guerra Mundial en el tratamiento de la diabetes y trastornos metabólicos como la gota y la obesidad. Pero la historia del balneario se remonta a 1602, cuando se descubrió una fuente de agua moderadamente mineralizada y rica en bicarbonatos, que le confería propiedades digestivas. Estas propiedades hicieron que se sirviera a la mesa hasta en la corte de los reyes de Francia

Para esta familia, volver a lo básico -cuidar de sí mismos y de su salud- se ha convertido en una prioridad. Así que decidieron abrir su casa y acoger a una treintena de practicantes para que se ocuparan de ellos. La distribución de esta casa se ha diseñado de forma que cada habitación esté asociada a un elemento según la medicina china: Agua, Madera, Metal, Tierra y Fuego. El propietario es osteópata, masajista y reflexólogo. También hay kinesiólogos, terapeutas de relajación, etc. También hay talleres sobre crianza y residuos cero. Un verdadero paréntesis de dulzura.

Sea cual sea su voluntad, sea deportiva (ve), en mal grado de entrenamiento físico o joven que desee recuperar sus formas de antes, hay necesariamente una solución adaptada al espacio de puesta en forma -hay que tener 16 años al menos.

En un ambiente acogedor, con un material eficaz, pero sobre todo gracias a los consejos personalizados y al seguimiento de profesores sabios, tendrás los mejores resultados para encontrar vitalidad y bienestar. Después de los esfuerzos -en aparatos o en curso específicos- podrás disfrutar del confort de una buena sauna, de un hammam o de una bañera de hidromasaje.

Las Thermes d'Allevard ofrecen un entorno privilegiado de media montaña, con un aire especialmente puro, pero sobre todo un agua sulfurosa que se encuentra entre las más sulfurosas del mundo y que actúa para fortalecer los cartílagos y toda la mucosa respiratoria. Todo el saber hacer y la experiencia del Balneario, que combina tradición e innovación desde 1849. Las Thermes d'Allevard disponen de un espacio de fitness y un espacio de bienestar. La experiencia de las Thermes d'Allevard combinada con la modernidad marcan la diferencia para nuestro bienestar y nuestra salud.

Este centro de bienestar es fruto de la colaboración entre Fanny y Laurine, que decidieron combinar sus especialidades para crear tratamientos que combinan masajes y las vibraciones de los gongs. Formadas en Nepal, ofrecen tratamientos diseñados para trabajar las energías y permitir que el cuerpo y la mente se suelten y se relajen por completo. Juntos, han creado un tratamiento único: "el tratamiento de la firma Soname" (probado y aprobado por Le Petit Futé), que le ayudará a alcanzar el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. En simbiosis, adaptan la presión y los golpes de gong para reequilibrar el cuerpo y adaptar la circulación de la energía.

Un remanso de paz para relajarse en el corazón de Lyon. En una ciudad con pulso que llega a veces demasiado rápido, en una vida en la que el rendimiento acelera el ritmo, por qué no se ofrece… un descanso. Es lo que nos propone Nadine di Pietro Vermerie en este lugar donde se puede disfrutar de la siesta y de la luminoterapia. Porque todos estamos convencidos, y los científicos en primera línea, de la eficacia de una pequeña siesta después de comer o de los beneficios naturales de la luz sobre el organismo y la moral, nos están llenando de estrés en Emanessens y después de 20 minutos. De siesta relajante en un espacio individual y un pequeño aperitivo, se vuelve a revitalizar. Así que apriete este tiempo para ganar. Para las sesiones de luminoterapia que nos estimulan y reyimos. Nadine también nos escucha para sesiones de merluza, para liberar todos nuestros "males".

En el entorno sorprendente y magnífico de este lugar, restaurante, salón de té, anticuario, decoración… Antiq'Y'Té propone también las prestaciones de un masajista Ayurvedique, Boris Gail, que nos aportará todo el bienestar de sus masajes, lo que nos permite encontrar la armonía perdida entre el hombre y la naturaleza. Los masajes, realizados con aceites especiales y piedras calientes, ofrecen beneficios inmediatos para luchar contra la fatiga, el estrés, la ansiedad o la deprime, males recurrentes de nuestro nuevo siglo. Otra buena razón para descubrir esta dirección en total armonía con nuestra naturaleza.

Escápese del mundo por un momento y disfrute de un apacible paréntesis en un entorno cuidado y reconfortante. Después de un día de senderismo, esquí, bicicleta de montaña o cualquier otra actividad, la piscina climatizada a 31 °C y sus chorros de masaje serán una fuente de energía. Sauna, hammam, bañeras de hidromasaje, lluvia sensorial, sala de relajación, sala de sal, todo está previsto aquí para recargar las pilas y envolverle. La calma y el bienestar están garantizados, en un bello entorno arbolado y mineral. También puede aprovechar la galería de arte para inspirarse.

La oficina de turismo de Dieulefit-Bourdeaux ofrece varias estancias llave en mano, ventajosas y muy bien organizadas. Así es, en la tierra de la lavanda, la estancia Bleu Lavande en el encantador pueblecito de Roche-Saint-Secret-Beconne. Sus anfitriones le dan la bienvenida en un entorno magnífico. Un paseo por el campo invita a hacer fotos "color lavanda" y a descubrir la botánica, los encuentros con un productor-cosechador completan el cuadro, así como los tratamientos de bienestar con masaje. La cena en el restaurante es otro momento privilegiado.

En un encantador entorno natural de los 3 Vallées, esta nave futurista, que combina cristal y madera, ha tomado forma discretamente. A pesar de sus impresionantes proporciones, este complejo dedicado a la relajación se integra armoniosamente en el paisaje montañoso, anidado entre los abetos. Este lugar mágico e innovador se extiende a lo largo de 17.500 metros cuadrados en el corazón de los Alpes. Ofrece una escapada relajante, combinando cuatro mundos: acuático, wellness, deporte-salud y entretenimiento. Las instalaciones exteriores incluyen un campo de minigolf, dos pistas de voley playa y un solárium.

Déjese (trans)llevar. Un concepto único en Annecy: un centro de bienestar basado en la haloterapia (terapia con sal). Recargue las pilas en profundidad siguiendo el enfoque holístico propuesto por Jessica Bigoni, feliz "mamá emprendedora", en Pure Breath. Dos cámaras de flotación llenas de agua a 35 °C y sal de Epsom para relajar cuerpo y mente y escucharse a sí mismo. Una asombrosa cueva de sal del Himalaya donde podrá disfrutar de diversos tratamientos de bienestar (masajes drenantes y relajantes, tratamientos energéticos, clases de yoga, meditación, etc.). Las actividades de Pilates y California Barre pueden disfrutarse en verano en la terraza con piscina infinita.

Deje por un momento los esquís o las botas de montaña y sumérjase en una zona de bienestar. Una piscina exterior climatizada, vistas a las pistas nevadas y una piscina interior con chorros de masaje, cascadas y burbujas. Un auténtico momento de relajación para cuerpo y mente. También hay sauna, hammam y solárium con vistas a la piscina. Si desea ponerse en forma, la sala de cardio-fitness y musculación es el lugar indicado. También hay plazas reservadas para natación, aquabike y aquagym.

Hoy en día, las vacaciones en la montaña suelen ir acompañadas de momentos de relajación entre dos actividades de ocio. En Vaujany, el Centro Deportivo y de Ocio ofrece todos los placeres del bienestar, incluido un spa. Un spa completo con dos bañeras de hidromasaje, una sauna y un hammam, sin olvidar los numerosos tratamientos proporcionados por profesionales (tratamientos corporales y faciales, masajes californianos y suecos, relajación corporal, reflexología podal, hidromasaje, belleza de manos, etc.) y la tisanería para prolongar el placer de estar en el Spa de la Fare.

¿Le gusta la cerveza? Esta bebida refrescante que quita la sed es ideal para los meses de verano. Pero, ¿conoce sus otras virtudes? Inaugurado en octubre de 2023, este spa presenta un nuevo concepto procedente de Europa del Este: un baño de cerveza. La gerente Morgane le invita a sumergirse en una bañera de agua caliente (38°C) a la que añade una mezcla de lúpulo, malta y levadura de cerveza. Esta mezcla le aportará un sinfín de beneficios, entre ellos la relajación, pero también es buena para la piel y el cabello. Solo, con amigos o en pareja, pasará un rato excelente, que podrá acompañar con la degustación de una cerveza y platos de aperitivo.

El Crossfit sigue siendo una de las tendencias para los atletas que quieren desafiarse a sí mismos de forma natural. Para descubrir al atleta que llevas dentro, únete a la comunidad Crossfit Annecy y benefíciate de 10 años de experiencia en la actividad. Atención, se convertirá rápidamente en un adicto a estos métodos bastante exigentes. Pero como trabajan tanto tu cuerpo como tu mente, te engancharás rápidamente al levantamiento de pesas, a las estocadas y a otros movimientos que te harán sentir un poco incómodo al principio, pero que "dominarás" cada vez más con cada WOD. Aprenderás algunos términos anglosajones, pero al final te sentirás mejor. Consejos esenciales de verdaderos expertos. Precios en función del número de sesiones semanales.