Relajación y puesta en forma Alsace

54PM (nuevo nombre para este club que ha dejado la marca Appart Fitness) ofrece todas las categorías de fitness, desde cursos personalizados hasta clases grupales y todas las máquinas imaginables para fortalecer nuestra carne y nuestros músculos. El ambiente aquí es relajado y nos encontramos con todas las edades y morfologías. No hay competencia, pero contigo mismo! Los entrenadores son atentos y muy amables (no sólo durante el registro...) y no es raro que sepan de ti por teléfono! Hay muchas clases en grupo para satisfacer todos los deseos: cardio, entrenamiento con pesas y relajación. Los más atléticos pueden practicar el entrenamiento cruzado y otras disciplinas especializadas, lo que aporta una relación calidad/precio inmejorable

Dos direcciones, dos ambientes, un concepto: cerca de 80 lecciones por semana en ambas aulas. En Estrasburgo: un entorno íntimo donde reina la serenidad en el corazón del centro histórico. En Vendenheim, un ambiente zen y elegante, muy luminoso con aparcamiento gratuito a su disposición. Podrás aprender o progresar en la práctica de diferentes tipos de yoga. Se ofrecen cursos de todos los niveles, durante todo el año. Podrás evolucionar con profesores que tienen cada uno su propio enfoque. Los accesorios y las alfombras son gratuitos. El centro también dispone de una sala de masajes, zona de relajación, tienda, sauna, duchas y vestuarios.

Situado en el distrito de Lower-Rebberg, Amassa es un lugar de relajación y bienestar, dedicado a su descanso absoluto. El concepto es ideal: nada más llegar al centro, un equipo abierto, eficaz y sonriente te recibe inmediatamente en un ambiente zen. Puede elegir entre masajes de bienestar o tratamientos corporales y faciales para un momento de relajación. Después del tratamiento, podrá prolongar este momento disfrutando de un té de mil sabores en la sala de relajación. Los hiperactivos, ¡al revés! En cuanto a los demás, el masaje obligatorio se convierte sobre todo... en el paso obligado.

Dedicado al fitness y al bienestar, el centro Aqua Fitness combina los placeres del agua y el ejercicio físico en un espacio de 2.700 metros cuadrados, con más de sesenta clases colectivas semanales: aquagym, aquaboxing, aquazumba, aquabuilding, aquabike, body balance, body pump, SH'Bam... Además, un espacio de 300 metros cuadrados está dedicado a la musculación y al cardio-training. También merece la pena probar HEAT, un ingenioso programa de simulación de marcha por montaña. Tras el esfuerzo, el confort: le invitamos a relajarse en la zona de sauna y hammam.

Verdadero centro de bienestar y de desarrollo personal cerca de la Corte, el Espace Castelnau reúne a varios practicantes y profesores especializados que le ofrecen la oportunidad de armonizar su cuerpo y su mente. Meditación, reflexología podal, hipnosis, sofrología, shiatsu, clases de yoga en francés y español y Pilates, pero también reiky, hipnosis, escritura japonesa! También se organizan conferencias y cursos de formación para ayudar a mejorar el bienestar diario, con la posibilidad de asistir a talleres. No dude en consultar el horario detallado en su página web y en su página de Facebook. Ser un actor del bienestar comienza ahora.

El Aislamiento Sensorial por Flotación es una técnica de relajación que consiste en poner en reposo el mayor número posible de sentidos. Para ello, se le coloca en una burbuja sin ruido ni luz, para que flote en agua saturada de sal de Epsom a una temperatura ideal. Liberado de toda restricción, el cuerpo se relaja y la mente queda libre para soñar. Gracias a esta técnica, que sirve tanto para el tratamiento como para la relajación, ¡ya no tendrá que preocuparse de nada!

Eric Orban y su mujer siempre han sido aficionados al balneario y han creado un pequeño rincón del paraíso. A pocos kilómetros de Mulhouse y Guebwiller podrá dejarse mimar, relajarse y meditar. Piscina climatizada de abril a octubre, sauna naturista, hammam y zona de relajación al aire libre con ducha finlandesa y barril de agua fría están a su disposición. También se ofrecen masajes de bienestar y exfoliantes corporales de alta calidad.

Este espacio de fitness ha sufrido una renovación profunda a principios de 2018. Su superficie se duplicó de 1.500 a 750 metros cuadrados. Su marco ha sido reconsiderado de forma muy luminosa. Fitness, cardio-training, musculación y cursos colectivos (fitness freestlo, Les Mills), material Technogym, zona de relajación con sauna y cabina infrarroja, bar dietético: Natural Form propone el nec más ultra en materia de mantenimiento muscular, de pérdida de peso o simplemente de bienestar corporal. El hotel abre 7 días y ofrece aparcamiento gratuito.

Haz deporte! En este club, dispondrá de 2.200 m² para practicar diversas actividades deportivas o relajarse. El área incluye dos salas de fitness para clases en grupo, un área de cardio-training y un área de entrenamiento con pesas. También hay actividades acuáticas y de acondicionamiento físico. Dos saunas equipadas con cromoterapia (¡muy relajante!), una cabina de bronceado de alta presión, un espacio Zen, los hammam con mil mosaicos completan el dispositivo. La piscina climatizada, de más de 16 m de largo, está equipada con camas y sillas de masaje, boquillas de masaje, volcán cuello de cisne para el cuello y música acuática. Coaching deportivo y asesoramiento nutricional posible.

Fitness de alta gama con todo incluido a bajo precio: este es el lema de los clubes Fitness Park, filial low cost del grupo Moving. Inaugurado en la primavera de 2016, el Fitness Park de Colmar cuenta con equipos Technogym de alta gama instalados en una superficie de más de 1.000^m2 Algunas de las bicicletas están conectadas a videojuegos para simular carreras reales y enfrentarse virtualmente a otro ciclista en el gimnasio Cardio-training, body barre (mezcla de aeróbic y musculación), bicicleta, step, zumba, saco de boxeo... Hay para todos los gustos y niveles. Se pueden reservar sesiones individuales de fitness/musculación de 20 minutos (de pago).

Inaugurado hace cuatro años por Cathy Jault Girard y Nadine Lang, el estudio B'Yoga ofrece una decoración refinada (materiales naturales e iluminación tenue) que crea una agradable sensación de calma y bienestar. Su equipo de yoguis le iniciará en diferentes estilos de yoga (hatah, vinyasa, yin, regenerativo, prenatal, nidra, pranayama...). Como miembro de la Chambre des professions de la santé durable, Cathy ofrece sesiones individuales de yogaterapia, cuyos beneficios están reconocidos para personas que sufren trastornos como TOC, fobias, depresión, shock postraumático y adicción. Buenas noticias: puedes consultar el horario de clases en la página web para apuntarte cuando quieras. Después de la clase, B'Yoga te ofrece un té en su espacio zen como colofón de un interludio encantado. En B'Yoga entendemos la importancia de cuidarnos para abrirnos a los demás.

Este centro de fitness ofrece una amplia gama de servicios. Una zona de musculación y fitness climatizada, para cardio-training y clases colectivas de gimnasia o salsa. Pistas de squash y una piscina (para natación, aquabiking y aquagym). El centro también cuenta con una zona de bienestar: saunas, hammam, bañeras de hidromasaje, cabina de rayos UV, cabina de colágeno y una terraza al aire libre. Se sirven continuamente bocadillos, ensaladas y tentempiés. También puede tomar una copa en el bar, ¡para acabar perfectamente zen!

El Club Ecuador, incluso dirección que el H 2 O Sauna, ofrece duchas comunes, para mostrarse y ver desde la entrada a la que hay que hacer, una sauna seca, un hammam, cabinas, una sala de vídeo, pero también un laberinto y una backroom, Situada en la primera ^planta, esta sauna de 200 m ² no carece de encanto: otra prueba de que no es el tamaño. Espacio de fumadores. Fiesta mixta los viernes.

¿En busca de una espiritualidad rejuvenecedora? Bienvenido al Clos des Menhirs, donde Lisa y Mathieu organizan talleres, cursos, conferencias (con reserva), exposiciones... Esta encantadora pareja también ofrece varios tratamientos holísticos (con cita previa), algunos de los cuales pueden aplicarse a los animales. Le Clos du Menhir también cuenta con una tienda donde se pueden encontrar minerales, incienso, cuencos tibetanos, así como pulseras, collares y otras artesanías de Japón, Nepal, Tíbet y Perú. Un cambio de aires zen garantizado en Alsacia

Experiencia en Feng Shui y Ba Zi, sanación energética, liberación emocional, meditaciones guiadas en grupo y cursos "Transforma tu vida con la ley de la atracción" para particulares y profesionales. Aloha le ayuda a comprender y resolver las dificultades de su vida cotidiana, reequilibrando la energía de su espacio vital (casa u oficina) y/o reequilibrando su matriz energética personal. También puede armonizar su energía personal mediante tratamientos energéticos de reiki.

Disfrute de las virtudes del manantial de Saint-Amand, famoso desde hace siglos Clorada, sulfatada, bicarbonatada, sódica y potásica, esta agua regeneradora es única. Los curistas se benefician de una amplia gama de tratamientos y sesiones de fitness. Se pueden satisfacer todas las necesidades: relajación, alivio del dolor, tonificación, desintoxicación, adelgazamiento, antienvejecimiento, para las futuras madres; y todos los perfiles son bienvenidos: deportistas, estresados, deprimidos, activos o simplemente los que quieren preservar su capital de salud

Zenarium es el lugar ideal para quienes desean cuidarse y relajarse. Gracias a una serie de instalaciones y servicios, podrá tomarse el tiempo necesario para volver a centrarse y disfrutar. Burbujas de flotación, sauna de infrarrojos, clases y talleres en grupo, terapia de relajación, agua Kangen... Hay algo para todo el mundo para crear un programa que se adapte a sus necesidades y deseos. Zenarium también es perfecto para los entusiastas del deporte o las personas sometidas a presión en el trabajo.

Las aguas termales de Morsbronn proceden del manantial de Cuirassiers, a 38,9°C extraídas de una profundidad de 400 m, y del manantial de Saint-Arbogast, a 41,9°C, extraídas de una profundidad de 670 m. Las curas tratan específicamente la artrosis, la fibromialgia y el estrés postraumático o relacionado con el cáncer de mama. Se ofrece una cura de salud de 6 o 12 días, así como tratamientos corporales específicos. El spa termal está abierto a todos, y podrá disfrutar de la piscina termal o del hammam a su aire.

Con sus 700 m², es el hammam más grande de Alsacia. Se encontrará en el corazón de una mezcla de tradición y modernidad. La decoración es suntuosa y los aromas de otros lugares ofrecen un cambio de aires total: ¡un riad en pleno centro de Estrasburgo! Una sala de vapor caliente de 200 m², salas de vapor caliente y frío para tonificarse, sauna, piscina y sala de fitness... Les Cent Ciels es un auténtico templo de serenidad. Se ofrecen tratamientos faciales y corporales, masajes con aceite de argán bio y aceites esenciales, y baños de leche de burra. Los miércoles, los rituales madre-hija permiten descubrir los beneficios del hammam en familia. Un momento calmante y relajante que incluso se puede compartir con las amigas en una despedida de soltera. Quienes deseen continuar este momento de dicha con una cena apreciarán el restaurante Les Cent Ciels, también ideal para poner fin a una escapada romántica tras una tarde de masajes y tratamientos para dos. Cuidado con los horarios de apertura: algunos son sólo para mujeres o mixtos.

Rituales ancestrales que han demostrado su eficacia durante milenios: los hammam siempre han tenido una excelente reputación. Hammam et Traditions es un refugio de bienestar situado en el centro de la ciudad, cerca de la estación de tren. El lugar ofrece rituales orientales: baños de vapor, exfoliaciones con jabón negro o tratamientos de rassoul. Los servicios son naturales y combinados con un suave pero profesional masaje, encontrarás armonía y paz interior. Tu mente se relajará y tu piel se purificará. Los servicios son de calidad y los lugares son encantadores con la posibilidad de tomar un tratamiento de dúo para compartir este momento como pareja, o para ofrecer una tarjeta de regalo.