PILATESTUDIO
Cómo llegar y contactar
Joseph Hubertus Pilates desarrolló el método Pilates a principios del siglo XX bajo el nombre original de Contrology. En la actualidad, respeta los fundamentos básicos incluso si ha evolucionado fuertemente a medida que se desarrollan nuevos conocimientos en biomecónicos corporales. Fuente de bienestar diario, el Pilates se inspira en yoga, danza y gimnasia. Basado en la respiración y el control por sí mismo, integra un conjunto de ejercicios destinados a reforzar el cuerpo y a perfeccionar la silueta mientras se dan cuenta de las articulaciones. En Horbourg-Wihr cerca de Colmar, Brigitte Guthmann anima sesiones colectivas para adultos (max. 15 pers, así como clases individuales. Pilates tradicionales, Pilatos Boxing (alianza lúdica de boxeo, danza y Pilates), Kettlebell (entrenamiento con pesas en forma de campana), Bike (cardio-training musical en bicicleta fija ergométrica), hay para todos los gustos. Hombres, mujeres, mayores, futuras y jóvenes madres: ¡Todos ustedes son bienvenidos!
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