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ONE PILATES

Club de fitness – Bienestar
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303, avenue Victor-Hugo, 26000Valencia, Francia
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04.75.41.33.41
2024
Recomendado
• 2024

Este estudio es el único en Valencia dedicado enteramente al Pilates. Las clases se dan en grupo, en dúo o en privado por un equipo calificado. El objetivo es recuperar un cuerpo armonioso y fluido, para luchar contra los dolores recurrentes vinculados a las malas posturas. A modo de recordatorio, este método fue desarrollado a principios del siglo pasado por Joseph Pilates para "reequilibrar el sistema muscular activando las capas profundas y desactivando la musculatura superficial a fin de fortalecer los músculos estabilizadores de la columna vertebral, teniendo en cuenta la respiración, la postura y la alineación adecuada". El Reformador de Pilates también puede ser probado en el sitio, en una máquina.

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