ENERGY TRAINING
En el lado de Nantes es el nuevo concepto: la Energy Training, animada por dos jóvenes tan simpáticos como musllaves y pedagogas. Por un lado, Jimmy Grimaud, del otro Romano Somers. Los dos están graduados de Estado y han frecuentado las salas de deportes durante muchos años. Pero,¿qué me preguntará la Energy Training? Basado en el Interval Training, este método consiste en alternar tiempos de esfuerzo seguidos de tiempo de recuperación. Los elásticos, las cuerdas a saltar, las alterias o el trabajo en tierra. Nos encontramos en una situación de gestos, de músculos, pero sobre todo de nuestros dos profesionales evaluando sus necesidades, sus expectativas y su nivel. Aquí se puede venir a todas las edades a ser un deportista realizado, un principiante, que se tenga ganas de perder algunos kilos o simplemente se mantiene en forma. Los cursos son colectivos y si la base es común, cada uno de los participantes lo adaptará en función de sus capacidades; todo ello bajo el ojo vigilante de nuestros dos formadores. El ambiente es relajado pero serio y eficaz.
Opiniones de los miembros sobre ENERGY TRAINING
