CROSSFIT NANCY

Seamos sinceros: el CrossFit no es para los perezosos. Originario de Estados Unidos, este programa de preparación física consiste en un 33% de entrenamiento cardiovascular, un 33% de gimnasia y un 33% de levantamiento de pesas. Por lo tanto, es necesario que te sientas cómodo con tus zapatillas, sin restricciones de edad ni de género, y que sepas que lo vas a pasar mal. La práctica regular refuerza la agilidad, la potencia, el equilibrio, la fuerza, la precisión, etc. El gimnasio de Nancy, muy bien equipado, permite venir a entrenar todos los días con acceso libre según el horario. ¡Aguantemos!