Relajación y puesta en forma Sèvres

Deporte, puesta en forma, sitio de vídeo de coaching deportiva y bienestar, por ejemplo, cómo mantener su forma al divertirse, por la salsa para desenmascararte en dúo o en solitario, el fitness fight, disciplina especialmente diseñada para ayudarles a luchar contra el sedentario, pulir y mejorar su coordinación. Muy a la punta moderna de la forma física, los consejos y las enseñanzas les ayudarán a apoyar sus esfuerzos cotidianos gastando menos. Incluso tendrás derecho a las sesiones de preparación para practicar deporte.

Ani Lackmé, el kinoólogo, propone sesiones de shiatsu o de kobido. La base del shiatsu, de fuente milataria, es la energía vital (Ki en Japón o Qi en China); se trata de presionar con los dedos («shiatsu») significa: presión de los dedos) para desbloquear la energía, garantizar que su libre circulación se haga sin tensiones. El shiatsu ayuda, entre otras cosas, a la buena circulación de sangre y a la relajación de la tensión muscular. Después de una sesión, encontrarás el cuerpo ideal para su mejor forma o más. El kobido es una técnica utilizada para hacer la cara bonita. Tiene efectos estimulantes en el cuello y la cara, relájese los músculos en la oscuridad (suaviza las arrugas) y relaja el cuerpo y la mente. Ani Lacmé conoce su oficio en la punta de los dedos. ¡Un bien loco!