Los mejores clubes de fitness Normandia

Abierto los 7 días de la semana, de 6 de la mañana a 11 de la noche, los 365 días del año, ya no tienes ninguna buena razón para no hacer deporte. Elancia es un polideportivo cálido, eficaz y accesible donde la gente olvida el lado "¿me viste? Los centros están abiertos independientemente de la edad o el nivel. Los asesores deportivos trabajan con usted para establecer un programa de entrenamiento personalizado después de haber establecido su evaluación de aptitud física. Usted es entonces el orgulloso propietario de una llave USB que contiene su programa, le guía a través de su entrenamiento y registra sus sesiones para permitirle evaluar su progreso. Cada uno puede progresar a su propio ritmo. Disfrutará de las dos aulas y de los más de 50 aparatos a su disposición (cardio y musculación). Si prefieres clases en grupo, también hay clases abdominales, de glúteos, de estiramiento y otras clases disponibles.

Reservado a las mujeres, Curves ofrece la posibilidad de mantenerse físicamente bajo sus necesidades. El lema es «el acondicionamiento en media hora». La suscripción mensual incluirá un conjunto de sesiones durante las cuales se asociarán circuitos de training, asesoramiento en nutrición o ejercicios físicos a los que se pueda ascender. Entre las mujeres, las curvas se refinan y las de frecuentación del club se remontan.

Artligne ofrece toda una gama de clases colectivas para cuidar nuestra salud. Este club nos acoge en un ambiente chic y acogedor. Además, el artista de Nantes Eno Krüger ha recibido carta blanca para crear enormes frescos llenos de color. En cuanto al deporte, hay para todos los gustos. Un espacio acuático, salas de fitness, gimnasia o deportes de combate, sólo hay que elegir. Los entrenadores están ahí para ayudarte, sea cual sea tu nivel. Más de 100 clases semanales han sido pensadas y programadas para responder a nuestras expectativas. Tras el esfuerzo, el confort: una zona lounge para relajarse después de la sesión.

Ô35 es el centro de fitness acuático donde podrá disfrutar de todas las actividades acuáticas necesarias para ponerse y mantenerse en forma. Desde el famoso aquagym (sostenido o suave, ideal para la vuelta a la actividad) con un máximo de 9 personas por clase hasta el aquabike (hasta 15 personas) pasando por el aquaboxing, también podrá probar el circuito cardio, el aqua fitness o el aqua Pilates... También encontrará clases para combatir la acuafobia y reconciliarse con el agua, clases de natación para bebés nadadores y clases para madres posparto... Los niños a partir de 3 años también son bienvenidos en las clases de natación durante todo el año y en los cursos de vacaciones. 200 m2 están dedicados a los deportes subacuáticos, ¡no nos cansaremos de decirlo! En cuanto a la decoración, nos encanta el aire industrial del lugar, con sus grandes sofás en la entrada, ideales para relajarse mientras se espera la clase o recuperarse después del ejercicio. Hay un montón de cabinas, y la mitad de ellas incluso tienen duchas individuales. Por último, pero no por ello menos importante, la piscina es grande y tiene iluminación natural, lo que siempre resulta muy agradable. Es bueno saberlo: Ô35 se amplía con Ô35 Le Jardin cerca de las Nouvelles Cliniques nantaises en Rezé y su piscina de 33° para bebés nadadores y niños. Y Ô35 Attitude, en La Chapelle-sur-Erdre, ofrece actividades de fitness en su piscina de 12 x 6 metros. Una visita obligada

Un nuevo servicio muy dinámico permite a las futuras madres comprender su embarazo con toda tranquilidad. En particular, en pequeños grupos o en casa, Florencia, el entrenador, les dispensa todos los trucos para prevenir las consecuencias de los cambios metabólicos debidos a la metamorfosis de tu cuerpo. Gracias a las sesiones, se combina con suavidad el cansancio, se aprende la evolución de su esquema corporal y se le garantiza mes tras mes. Se aprende a mantener una imagen positiva, a ponerse en condiciones lúdicas a relajarse, a practicar una actividad sin necesidad de hacer que el bebé sea un bebé o los demás niños. El conjunto está dispensado por técnicas suaves e individualizadas. Estas sesiones se tomarán en una cita adaptándose a las limitaciones familiares y profesionales.