Dónde hacer footing Ile-De-France

Al entrar en el jardín desde la plaza Valhubert, un sendero de 500 m le conducirá hacia los invernaderos y la Gran Galería de la Evolución. Aquí hay mucho que descubrir Uno de los árboles más antiguos de París, una acacia negra plantada en 1636, se alza frente a la galería botánica. El jardín alpino cuenta con 2.000 plantas de montaña de diversos orígenes, y los invernaderos albergan una exuberante vegetación bajo sus techos de cristal de 16 metros de altura. Por supuesto, la casa de fieras es un lugar magnífico, adorado por los niños.

Una bonita aventura en los cuatro campos de este laberinto de 5 hectáreas de maíz puestas a disposición de los temerarios por Ambroise y Sandrine Deneufbourg. La idea es original y lúdica. Vete en familia o entre amigos, con un cuestionario para resolver los enigmas temáticos que jalonan los diferentes campos temáticos. Una excelente idea para divertirse mientras aprendes a conocer la naturaleza.

Este parque de 14 hectáreas, construido en parte de los terrenos de la fábrica de Citroën e inaugurado en 1992, ofrece una hermosa vista del Sena. Está salpicado de juegos acuáticos, jardines temáticos, paseos, un enorme césped y zonas de juegos para niños. Un gran globo de gas cautivo lleva hasta 30 adultos y 60 niños hasta 150 m para admirar el lugar. En medio de estos espacios tan organizados, cada color del jardín se asocia a un metal, un día de la semana, un estado del agua y un significado.

Un pequeño macizo compacto de 115 hectáreas, adquirido en 1974 por el Ministerio de Agricultura y Silvicultura a un promotor (a cambio de los derechos para la construcción del pueblo nuevo de Maureno), compuesto por el valle de la Courance, formado por jóvenes poblados de robles, y de la meseta, pobre de pinos y abedules, que lo bordea al sur. Aunque el bosque es bastante difícil de acceder, se ha acondicionado un recorrido deportivo alrededor de su estanque.

Durante todo el año, los muelles de Valmy y Jemmapes a lo largo del Canal Saint-Martin están reservados a los peatones los domingos entre las calles Écluses-Saint-Martin, Rue des Récollets, Rue Louis-Blanc, Rue Alexandre-Parodi, Rue Robert-Blache y la esquina de la Rue Bichat. Disfrutando de los botines y de la gente de moda de la capital, este distrito está repleto de bares y restaurantes que compiten entre sí en sus esfuerzos decorativos, alineando pequeñas terrazas encantadoras donde es agradable pensar que se está en un pueblo de provincias. Antes de la comodidad, el esfuerzo puede ocurrir en los 4,5 km que conectan la cuenca de la Villette con el puerto de l'Arsenal. Inaugurado el 4 de noviembre de 1825, el canal de Saint-Martin impedía a los barcos atravesar París por el serpenteante Sena, conectando el canal de Ourcq con el Sena. El antiguo encanto de las esclusas funciona a la perfección, y las pasarelas metálicas con peldaños de madera ofrecen una oportunidad de esfuerzo adicional para los más deportistas. Los más valientes continuarán su viaje hacia el distrito 19 hasta La Villette a través de los muelles del Loira y el Marne, a lo largo de la cuenca de Villette y el canal de Ourcq.

Paseo en familia, vóley playa entre amigos, deportes colectivos o entrenamiento personal, el parque del Tremblay tiene que satisfacer todos tus deseos. Sus 75 hectáreas son un auténtico Eldorado para los deportistas. Las infraestructuras y equipamientos son variados y de buena calidad. Los curiosos podrán empezar a practicar tiro con arco o incluso (desde 2013) al golf. El atletismo y el tenis forman parte del programa, todo ello en un entorno verde.

Tarifa: gratuito.

Dificultad: variable.

Ir allí: RER A Champigny, luego autobús 116 (parada Parc du Tremblay), o RER A Saint-Maur, y luego autobús 317 (parada Parc du Tremblay).

Forma parte de los seis parques interdepartamentales de Île-de-France y se extiende en los territorios de Choisy-le-Roi y de Créteil. El parque de París-de-Marne, con sus 150 hectáreas, ofrece buenas oportunidades a los deportistas de la zona. Sus dos partes -plaine Nord y Plaine Sud- disponen de 5 km de caminos abiertos al paseo, a explorar en bicicleta o a rotar. Pero eso no es todo: el parque Paris-de-Marne, también son 12 pistas de tenis, 2 campos de rugby, 19 campos de fútbol y muchos otros terrenos mixtos. En resumen, lo habrás comprendido,¡de qué varian los placeres sin aburrirte!

Tarifa: gratuito.

Dificultad: variable.

Ir allí: RER D Villeneuve-Prrie.

El bosque de Rambouillet es un auténtico paraíso para los visitantes: no tiene menos de 50 km de pistas verdes. ¡Cuántas oportunidades para gastarse en plena naturaleza! Entre sus cuatro vías hemos seleccionado para usted la pista del Estanque d'Or, que alegrará a los caminantes de hierba y ciclistas del domingo. Desde el sur de Rambouillet, es de 5 kilómetros de largo, sencillo y sin desnivel, en un entorno con sombra de bosque denso. ¡Con qué rapidez se puede disfrutar del ejercicio físico! En cuanto a los más motivados, podrán por qué no intentarse en los demás circuitos: de Rambouillet en Montfort-l'Amaury (20 km), del Mesle en Poigny-en-Forêt (29 km), o incluso del cruce del Conde de Toulouse en Saint-Hubert (5,5 km).

Tarifa: gratuito.

Distancia: 5 km.

Dificultad: fácil.

A los amantes de las sensaciones fuertes, el recorrido lémuren de Graville es el lugar ideal. Cuenta con diez hectáreas, con nueve trayectos acrobáticos de diferentes niveles con senderos de descubrimientos en el bosque. Más de cien talleres lúdicos y deportivos llevan a los "acróbatas" a más de quince metros de altura. Tyroliennes, vigas móviles y lianas permiten pasar de árbol en árbol en autonomía segura, bajo la mirada vigilante de monitores. De vuelta al suelo de las vacas, el sendero de descubrimiento muestra la flora circundante y otras actividades deportivas de plena naturaleza. Los puntos fuertes: el salto pendular de 22 metros y el espacio de microcetros - una zona de juegos aéreos para los años.

A sólo unos sesenta kilómetros de París, el macizo forestal de Fontainebleau se extiende desde Melun a Nemours - desde el norte al sur-y desde Moret-sur-Loing hasta Milly-la-Forêt-desde este al oeste. En el origen bosque real, denominado en Edad Age "Bosque de Cerveza", se sirve de territorio de caza de monarcas sucesivos. Su subsuelo está compuesto principalmente por arena de Fontainebleau, un depósito marítimo terciario del Stampien inferior - 35 millones de años, consolidado localmente en arenisca, primera explotación desde el siglo XII. Por encima de ellos, se deposa la cáscara, en el quaternario, en el cuaternario. Con la erosión, estas masas permitieron la circulación de aguas, que provocó la garganta y el caos. El bosque, refugio de una fauna y una flora muy ricas, catalogada por los paisajes, es una reserva de biosfera M.B. - Man and Biosphere-de la Unesco, desde el 8 de diciembre de 1998. Poblada de tres esencias principales -roble, pino silvestre y hsea- acoge ciervo, corzo, jabalí, zorro, tejón… y una gran variedad de insectos raramente raros en la región parisina. Frente a las rocas del bosque de Fontainebleen en medio de dunas de arena y de gargantas como la de la Garganta aux Lobs. Todo un estado de ánimo reconciliando al urbanismo con sus orígenes terrenales.

Por su dinamismo, los Front Runners de París, cuyo interés común es la carrera a pie, son uno de los clubes más grandes de la Federación Deportiva Gay y Lesbiana. Los comensales están enmarcados y aconsejados desde su llegada al club. Y para aquellos que la competencia interesa, el club selecciona, en el calendario de las carreras, diferentes competiciones, desde 5 km hasta maratón. Los martes las 19 horas del martes, en el parque des Buttes-Chaumont, el jueves a las h en el estadio Paul Valéry (fraccionado en la pista del estadio o jooting en la madera en verano), los sábados a las h: el primer sábado y el tercer sábado de la madrugada de Vincennes, el segundo sábado del mes en el Parque de Buttes-Chaumont, el cuarto sábado del mes en la madera de Boulogne, el quinto sábado del mes en el Jardín de Luxemburgo, y los domingos a las h en el mismo lugar que el día anterior.