Actividades deportivas y de ocio Ile-De-France

Esta asociación, que nació en 2004, ofrece cursos de ikebana (principiantes confirmados) de la escuela Ikenobo bajo la batuta de Akiko Gishi en la región parisina y en la capital en la escuela japonesa de Japón, en el 9 ^{o y} en el Terrass Club en el 20 ^º. La asociación organiza también conferencias, composiciones decorativas, intervenciones «celebradenciales», estancias en París y en Japón, estancias ikebana en Japón, así como talleres de origami y talleres de furoshiki.

El golpe de la granja es un valor seguro con los pequeños parisinos. Poco acostumbrados a cruzar otros tipos de animales que los gatos de apartamento, sus hijos estarán muy entusiasmados con la idea de participar en la caza de huevos de Pascua gigantes de la granja de Gally. Esta caza tiene una ventaja: tendrá en cuenta la edad de los niños que participen. Así, los niños de tres años no compitirán con los de siete, la diferencia de edad es demasiado grande y de hecho la ayuda injusta. Además de los animales, esta granja ofrece talleres interactivos a los niños.

Un club casi centenario, distinción “ahijado del PSG”, tiene tres equipos adultos (mayor excelencia, la mayor reserva, veterans), así como equipos de jóvenes U17 y U19. Las impulsiones tienen lugar en el estadio Isabel, a la puerta de Orleans. Los equipos mayores juegan en excelencia, en el nivel distrito. Es un buen club para los amantes que quieran practicar un nivel un poco más competitivo que los partidos del domingo con amigos y los niños.

Situada cerca de la plaza de la República, esta escuela propone diferentes formaciones toda la semana y clases de despertador para los más pequeños, los miércoles por la tarde. Josette Gérard y Cyril Cerebro han reunido a un equipo de profesores exigentes y simpáticos para que los principiantes como los bailarines confirmados puedan expresarse de la mejor manera posible. Con cursos de 1 h o 1 h 30, podrás trabajar tus mejores pasos de salsa, tango, jazz, danza clásica o salón, danza oriental, rock o lindy hop. La convivencia es la palabra clave aquí y las sesiones son bastante deportivas para que puedan ver rápidamente progresos. Los fines de semana se organizan estancias de las 2 h 30. Posibilidad de formación profesional para convertirse en profesor de danza. Aquellos que tengan miedo de lanzarse podrán disfrutar de un curso de prueba gratuito para hacer una idea.

El kick boxing es, sin duda, uno de los deportes de combate que más entusiasman en los últimos años. Así, la sección Kick boxing del shogun center fundada hace tres años recibe cada año a más adeptos. Casi 70 despedidos se reúnen en Djamel Hammudi (tercer grado), alumno de Richard Dioses que no es más que el antiguo entrenador del equipo de Francia. Los cursos, que se hacen en música. duran una hora y reúnen a unos quince despedidos. Después del marcador, en forma de flexibilización y de estiramientos, el trabajo de dos y luego el trabajo en Pao (gran cubo de espuma) para terminar finalmente con la puesta en práctica en forma de combate. Hay que destacar que los precios están disponibles durante más de 15 años. Además, durante el año se organizan períodos de prácticas, en promedio un 3 o un 4 anual. Por ejemplo, el año pasado Lionel Gillette, campeón del mundo de boxeo tailandés vino a destilar sus valiosos consejos, señales de apertura sobre otras disciplinas, en particular, y sobre el mundo, en general…

En una superficie de 3.000 m², el Pacificlub ofrece un remanso de verdor y serenidad donde podrá disfrutar de las delicias del spa o la natación, y mucho más. Aquí no faltan las actividades, y el equipamiento de alta tecnología se integra en un conjunto agradablemente escenificado. En el menú: hammam, sauna, piscina, spa para tratamientos corporales y faciales... con más de 50 clases de fitness y aquafitness a la semana: aquabike, cardio gym, aquaboxing, total abs... Tenga en cuenta que un restaurante -y su terraza- le esperan después de su sesión.

Fundada en 1964, en un momento en el que se planeaba la desaparición del canto gregoriano y la polifonía sagrada en la Iglesia católica, el objetivo de Una Voce era y sigue siendo promover la liturgia latina, el canto gregoriano y el arte sacro dentro de la Iglesia católica romana. Una revista bimestral sin equivalente en el mundo francófono, una página web, una tienda online dedicada exclusivamente al canto gregoriano, emisiones semanales de radio... Otros países tienen iniciativas similares, lo que ha llevado a la creación de la Federación Internacional Una Voce, que reúne a asociaciones similares en más de cuarenta países. Una Voce France está al servicio de los directores de coros gregorianos y de los coristas. También pretende ayudar a todos los que escuchan, aprecian y promueven el canto gregoriano, una oración cantada. A finales de 2021, esta asociación entrará de nuevo en resistencia en un momento en que el Vaticano quiere eliminar las formas más antiguas, patrimoniales y espirituales de la liturgia católica.

El Centre National de la Danse - CND - se creó en 1998 y desde 2004 tiene su sede a orillas del Canal de l'Ourcq. Es un centro de formación y documentación, además de escenario de espectáculos durante todo el año. El edificio fue diseñado en 1965 por el arquitecto Jacques Kalisz, y no deja indiferente a nadie: es un ejemplo perfecto de arquitectura brutalista, denostada o adorada. Cuenta con once estudios de danza y una mediateca especializada.

Desde hace once años, Delphine Priollaud, arquitecto DPLG de formación, ofrece cursos de dibujo, pintura, acuarelle y todas las técnicas de pintura decorativa. Desde el despertar del niño a las artes plásticas en la preparación a los concursos de entrada de las escuelas de arte, pasando por el adulto que desea ser feliz, todo se pone en práctica para que el alumno florezca y aprenda en una atmósfera propicia para la creación y el trabajo pictórico. Situado en un espacio luminoso que da a un jardín y situado en pleno centro de la ciudad, el Atelier de la Salamandre es un auténtico taller boutique. Delphine Priollaud también lleva a cabo, por encargo, cuadros, objetos y muebles pintados, frescos, engaños y patines murales según las técnicas antiguas y modernas. El material necesario para la práctica del dibujo, pintura y ejecución de los patines y revestimientos decorativos está en venta en el taller.

Este estudio, idealmente configurado, acoge a grupos de todas las edades. Ofrece un amplio abanico de disciplinas: danza oriental, barre au sol, ballet (tanto para adultos como para niños), jazz moderno, contemporáneo, hip-hop, etc. Los profesores son muy simpáticos. Charlan fácilmente con los alumnos, dan muchos consejos y crean un ambiente muy agradable. Todo el mundo se conoce. Un verdadero estudio local.

Ofrecen una amplia gama de juegos, juguetes, actividades creativas y regalos personalizados. También puedes organizar cumpleaños. Se puede comprar en línea y recoger en tienda. También se organizan talleres creativos durante las vacaciones escolares. La tienda también ofrece productos de la marca "La Maison de la Petite Souris", como estuches de dientes y regalos para los fans del ratoncito.

Es todo nuevo y es realmente muy, muy impresionante. Aunque los juegos de rompecabezas a tamaño real han sido desenfrenados en la capital durante algún tiempo, éste supera con creces todos los récords en esta área. Juzgue usted mismo: un edificio de 1.300 ^m2 con 11 habitaciones y 5 niveles! Sin embargo, el lugar, llamado "The Escape Lab" no es sólo un juego de confinamiento y reflexión. También encontrarás una experiencia de realidad virtual que te llevará al espacio, la posibilidad de romper planchas (¡no te decimos más!), ¡resolver acertijos literarios! Por último, un techo plano le permite tener una espléndida vista de París, y se sorprenderá. Para ser probado, ¡en serio!

Si te gusta la escalada y la naturaleza, ¡esta es tu actividad! Venga a escalar los peñascos de Fontainebleau con total libertad. El bosque está lleno de puntos de escalada, divididos en circuitos de distintos niveles de dificultad. Tanto si es un principiante como un escalador experimentado, encontrará lo que busca y podrá aventurarse de canto rodado en canto rodado, disfrutando a la vez de la naturaleza y de los beneficios de la actividad física. Una salida a la vez deportiva y recreativa

Cuidado, el jardín de Luxemburgo puede ofrecer lo mejor como el peor de los corredores. El mejor al llegar temprano por la mañana, lo peor es un hermoso domingo soleado de primavera donde la multitud será demasiado numerosa para apreciar plenamente un buen tramo de carrera. En Luxemburgo, lo más sencillo es seguir la torre del jardín para disfrutar de una distancia suficiente y evitar los cursillos desde ángulo derecho, lo que permite apreciar la perspectiva de la cuenca de la cuenca con el magnífico edificio del Senado. Las famosas sillas verdes de hierro forjado, tan representativas de este jardín, ofrecen una parada agradable tras una carrera desenfrenada. La frecuentación es cosmopolita y, dependiendo de las horas, encontramos un ambiente de barrio, estudiante y contemplativa o mucho más turístico y recargado. Entre las especies clásicas o más exóticas, se pueden apreciar las esculturas de Bourdelle, Rodin o Zadkin por una serie de toques literarios.

Systema Salle d'armes es un club de defensa personal de París, situado en el número 26 de la calle Buffault, en el distrito 9. Este arte marcial ruso, impartido por Jérôme Kadian, destaca por su enfoque libre y la ausencia de reglas estrictas. Las clases preparan a los alumnos para enfrentarse a todo tipo de situaciones basándose en su intuición, su capacidad de improvisación y algunos principios fundamentales, más que en el aprendizaje de técnicas predefinidas. Las clases se imparten en la Maison de la Culture Arménienne, 17 rue Bleue, en el distrito 9. Para participar en las clases, se recomienda llevar chándal, camiseta, calzado deportivo adecuado para el gimnasio y suela fina de color claro. El club también ofrece seminarios abiertos a todos, así como cursos de formación para futuros monitores.

Este lugar está reservado a los concursos hípicos -saltos de obstáculos- y otras manifestaciones ecuestres. Es posible practicar el polo de invierno, la forma invernal del juego en un terreno de arena y con un globo de cuero. No se predice ningún nivel de equitación: una de las magas del polo es aprender a montar a caballo jugando. En 2012, se desarrollaron los campeonatos de Europa de poney. El programa de competiciones, manifestaciones y actividades está en línea. Consultar también a la oficina de turismo: www.fontainebleau-tourisme.com.

El campo de golf de Ozoir, inaugurado en 1931, es uno de los más antiguos y bellos de la región de Île-de-France. Sus recorridos abarcan 90 hectáreas en el magnífico marco del bosque de Monthéty, con sus numerosas variedades de árboles centenarios. Los golfistas pueden elegir entre un recorrido de 18 hoyos y dos recorridos de 9 hoyos. El Château des Agneaux y sus dependencias ofrecen instalaciones de gran calidad, así como la posibilidad de alquilar estudios o apartamentos durante todo el año. El lugar también cuenta con un restaurante, abierto todos los días.

¡Todoterreno en todo su esplendor y especialidades! El recinto de 35 hectáreas ofrece una amplia gama de actividades: 4x4, buggy, quad, moto (también para niños) y SSV... ¡con divertidas actividades como superación de obstáculos, velocidad, piragüismo fluvial, paintball y accrobranche! Existen paquetes y paquetes de un día completo para combinar todas estas actividades deportivas con el descubrimiento de la región de Briard. El ambiente hará las delicias de los aficionados a los deportes de motor. Todas las actividades están supervisadas por personal cualificado.

En el corazón de Sénart, Westfield ha recogido la antorcha del club de ponis para niños de 3 a 12 años. Bajo la supervisión de sus padres, los más pequeños pueden acercarse y acariciar suavemente a los ponis de la manera adecuada. Y, por supuesto, también pueden disfrutar de una iniciación a la equitación o de un paseo de 6 minutos. Todo ello supervisado por profesionales del mundo del caballo. Es la oportunidad perfecta para que los padres introduzcan a sus hijos en el mundo ecuestre, con respeto por los ponis y los caballos, y por la causa animal en general.

El Airshow le invita a visitar Francia desde el cielo. Entre helicópteros y globos, elige el arte volador de tu conveniencia a bordo del cual hará una de las numerosas escapadas celestiales propuestas por Airshow. Los castillos del Loira en Nord-Pas-de-Calais, pasando por los volcanes de Auvernia y otros viñedos de la región de Arcachon, descubrirán la Francia "desde arriba".

Artista ante todo, Sabine Guédamour comenzó su carrera como fotógrafa, especialmente en Estados Unidos, en Scottsdale, donde dirigió una galería. Luego regresó a Francia, donde estudió fotografía y enmarcación, en particular con MOF Sylvie Dupont, y abrió su estudio en Provins en 2019. Sabine Guédamour ofrece una amplia gama de servicios, incluyendo enmarcado personalizado, estera y fotografía. También se ofrecen jornadas de descubrimiento.

Tsunagari significa "vínculo" en japonés. El tono se da, este centro privilegia el vínculo entre el cuerpo, el corazón y el espíritu a través de dos disciplinas japonesas tradicionales: el baile awa y los tambores taikos. Así, Tsunagari organiza de martes a sábado clases de baile awa para adultos y niños (posibilidad también de venir en familia) y clases de tambor tradicional (taiko). Todo esto está muy vinculado porque el taiko es un tambor esculpido en el tronco de un keyaki (orma del Cáucaso) que por la fuerza, la resonancia y el poder de los sonidos que produce hace vibrar todo el cuerpo, pero también el alma. Su práctica supera ampliamente las fronteras del aprendizaje musical ya que desarrolla vitalidad, bienestar, flexibilidad… Hay que decir que Tunagari Hyko Center preconiza el principio ancestral del anclaje llamado el hara, que tiende a gestionar la energía en el nivel de la cuenca. En cuanto al baile awa o awa-odori, se baila al ritmo de los taikos. Es una danza de más de 400 años practicada por todos durante las celebraciones a los ancestros, es alegre y simple, se llama también la danza de los locos. Este baile folclórico es emblemático del gran festival de Tokushima y permite acoger las almas de la fiesta de los muertos en julio-agosto. Ayudan a Ayuko Yonemura, que practica el baile y la música desde la infancia, en cuanto a Cola Bonnan, cuenta con una sólida experiencia de los taikos en Francia y Japón, y aspira a crear un mundo mejor para los hombres y su entorno. Además, el Tsunagari Hyko Center ofrece cursos, conferencias, talleres descubiertos para pequeños y grandes, conciertos en sala o aire, pero también estancias fin de semana en París o en provincias.

Es el más grande de los cuatro lagos de madera de Vincennes-lagos Gravelle, de los Minimes y Saint-Mandé-y está alimentado, como los demás, por el Sena. Los paseos en barca son turísticos o amorosos y siempre agradables cuando hace buen tiempo. En el centro, las islas de Bercy y Reuilly.

Jean-Baptiste Perrin, científico de renombre, recibió el Premio Nobel de Física en 1926, que fue el origen de la concepción de este Palacio de Descubrimiento en 1934. Un palacio que es simbólico y conocido de toda Francia, en particular gracias a la presencia de su famoso planetario. El Palacio del Descubrimiento apunta desde el principio a mostrar al público, inevitablemente neofhyta, "la ciencia que se está haciendo", es decir, sacar a la ciencia de su confidencialidad para llevarla al conjunto. Al principio previsto para no perdurar, y cuando debe cerrar sus puertas en 1937, su éxito decide el Gobierno de entonces a perpetuarlo y vincularlo a la Universidad de París 3. A partir de los años 1970 se hace poco a poco el palacio que conocemos hoy, con sus exposiciones lúdicas e interactivas que disfrutan tanto de 7 a 77 años. Desde 2010 se ha agrupado con la Ciudad de la Ciencia y la Industria en Universcience.

El Palacio de los descubrimientos es en primer lugar un edificio muy bonito. Instalado en 25.000 m ² en una parte del Gran Palacio (esto explica también esto), el visitante se siente desde el principio, especialmente cuando descubre el magnífico hall de entrada y sus escaleras "importe" hacia el conocimiento. El planetario que nos interesa en primer lugar es sin duda el símbolo del palacio y también su división más conocida… La cúpula en la que se proyecta la bóveda celeste así como las imágenes mide 15 m de diámetro. Las sesiones duran media hora. La fidelidad del cielo es bastante notable: algunos sabores llevan incluso su par de gemelas para observar algunos objetos celestiales (galaxias o nebulejas) ocultos en los meandros de las constelaciones. Y cuando se sale de un espectáculo de este tipo, es difícil caer en la tierra. Asimismo, el acceso al planetario dará derecho a las visitas de las exposiciones y otros departamentos de descubrimiento científico. Para asistir a las sesiones, es generalmente imperativo reservar por adelantado (posible desde la venta en línea), por supuesto, debido a la afluencia constante de visitantes (estamos en plena zona turística).

La piscina del distrito 12 cuenta con una gran piscina de 25 metros para los aficionados al deporte (tablas, aletas y platos) y una piscina de 15 metros para las familias y la diversión, dedicada a las clases de aquagym y a las sesiones de natación para bebés. Los grupos escolares y los particulares tienen acceso a clases de natación de iniciación y de perfeccionamiento, y las asociaciones deportivas utilizan las instalaciones para practicar buceo o hockey subacuático. Una instalación diseñada para el deporte y la interacción social en el agua.

Situado en el corazón de París, este centro es un lugar ineludible. Todo París se puede encontrar en la prensa para participar en cursos dinámicos y muy profesionales. Todas las edades se cruzan en el buen humor y a veces (hay que admitirlo) en un gran mullido. Se proponen numerosos tipos de baile: clásicas, africanas y orientales pasando por el flamenco o el hip-hop. Las salas son de gran superficie, pero a pesar de ello, a veces los participantes están tocados. Es mejor conocer a los profesores para conocer los horarios más tranquilos y evitar la afluencia. Los profesores vienen de diferentes horizontes. Si miran las emisiones de TV-realidad, deberían reconocer algunas de ellas. Para los deportes curiosos, también puedes probar clases de deportes (artes marciales, por ejemplo), cantos o teatro. Los precios son razonables: media de 18 euros la sesión.

Son las 250 ha las que constituyen el pulmón verde de la aglomeración de Cergy-Pontoise y al que convergen decenas de miles de personas cada año. Hoy, bautizado como "Isla de Ocio", el conjunto merece algo más que una simple escapada, ya que las actividades son múltiples y las numerosas posibilidades. El marco ya es: en una hebilla de Oise, el agua, la vegetación y una zona ornitológica forman un conjunto armonioso. El acceso es libre pero el ocio es de pago. Una playa de arena de 5.000 m ² le permitirá disfrutar del sol y bañarse. Una escuela de vela, barcas y barcos de pedales ofrecen la posibilidad de navegar por el agua, y un estadio de agua viva permite practicar rafting, kayak, hidrospeed o telski acuático. También hay un muro de escalada, un campo deportivo, pistas de tenis, bicicletas, minigolf o trampas, si no quieres mojarte. Entre las novedades de las últimas temporadas, hay una ola de surf. El principio es simple: en una lona tendida y inclinada del agua de alta potencia, te da la posibilidad de navegar por las olas creadas. También hay puntos de comida rápida, pero los visitantes también pueden utilizar su propia barbacoa en refugios adaptados. El parque temático Xtremes Aventures ofrece una amplia gama de actividades para los amantes de las sensaciones fuertes.

Situado cerca de la madera Vincennes, donde hay 18 km de pistas de jinete, este centro ecuestre, abierto a los jinetes a los 6 años, propone tanto una hítación de ocio como una competición. En esta decoración rural, que no obstante está a pocos kilómetros de la capital, se recibe a los "baby" (menos de 6 años), los "juniors" (de 6 a 16 años) y, evidentemente, más allá. Un establo profesional también forma parte del círculo.

Destinado inicialmente a los entrenamientos, este hipódromo se abrió al público en 1901, convirtiéndose poco a poco en una visita obligada, hasta el punto de tener hoy en día una reputación y una notoriedad extendidas a toda Francia. Está situado en una meseta que domina el Sena, cerca del barrio de Val d'Or, en Clodoaldi, y ocupa 75 hectáreas. En su pista de 2.300 metros se celebran carreras conocidas en toda Francia por los aficionados a las carreras de caballos. ¡Un gran momento para toda la familia!

Es un lugar de superlativos, adorado por los amantes de las emociones fuertes. Aerokart ofrece dos actividades muy distintas: en primer lugar, el karting, en un circuito cubierto de 9.500 m², 900 m de largo y 7 a 9 m de ancho, para facilitar los adelantamientos y animar las competiciones. También hay una sección especial del circuito para los más pequeños, donde pueden correr en máquinas más pequeñas. Luego está la caída libre. No, no volarás desde el tejado ni harás un salto en paracaídas. Aquí entrarás en un increíble túnel de viento, un cilindro de 4,80 m de diámetro y 7 m de altura, donde nada menos que 12 motores funcionan a toda velocidad para proporcionarte una experiencia increíble. Y, por supuesto, recibirá la mejor orientación y asesoramiento posibles. En cuanto al precio, por supuesto, la caída libre tiene sus costes, pero una audaz estructura de precios permite salir del paso sin demasiados perjuicios económicos, ya que el lugar afirma ofrecer el minuto de caída libre más barato de Francia y, francamente, la experiencia merece la pena. Aerokart ofrece tarifas para grupos y la posibilidad de organizar eventos privados. Los niños a partir de 7 años pueden disfrutar de la emoción. Un juego de escape futurista y un juego láser de nueva generación con realidad virtual añaden aún más actividades a este concepto de interior. A los adultos les encanta, a los adolescentes se les convence fácilmente y los más pequeños están deseando experimentar las emociones fuertes

Admire París y sus monumentos a 150 metros de altura a bordo del globo cautivo más grande del mundo: ¡así es el Ballon de Paris - Générali! Disfrute de la experiencia y de las impresionantes vistas de la capital, pero le advertimos que deberá comprobar previamente las condiciones meteorológicas para asegurarse de que el globo puede despegar. Aquí podrá organizar sus eventos privados. Los precios son bastante asequibles, así que no dude en probar esta experiencia única.

En las oficinas de la colina, el club es muy abierto y recibe todos los días tanto como jugadores ocasionales. El bar amplio, y la sala de restauración (rápida) muy agradable, permiten relajarse antes o después de los partidos para aquellos que quieran hablar técnico de juego o hacer un tiro dos golpes. Los vestuarios son grandes y sirven también a los atractivos del parque de Saint-Cloud, a dos pasos. Se organizan veladas temáticas muy animadas para celebrar los open por ejemplo. El equipo de squash es especialmente agradable.

Inaugurada en 1895, con una superficie de 3 ha, la playa de L'Isle-Adam es la mayor playa fluvial de Francia. Rodeado de cabañas, similares a las que se ven en la costa de Normandía, el lugar no carece de encanto. Paseando por las "tablas", uno descubre una playa de arena fina que cubre un tercio del recinto, dos piscinas, una de ellas olímpica, toboganes, pistas de voley playa, pistas de tenis, minigolf y mesas de ping-pong. También se pueden alquilar barcos y otras motos acuáticas.

Este club privado tiene la ventaja de no tener listas de espera, pero para entrar en él habrá que poner la cartera en manos de un derecho de entrada y una cotización anual bastante elevada. Después tienes acceso a 21 pistas de tenis de superficies variadas: tierra batida, superficie sintética o hormigón, de los cuales diez son cubiertos. Una escuela de tenis, una escuela de competición y un deporte-estudio completan este cuadro. En cuanto al golf, podrás practicar el más grande de Europa, con un recorrido de 9 hoyos y una escuela de jóvenes. Estas actividades pueden ir acompañadas de ocio acuático, fitness, cine, hammam, etc. un auténtico arte de vivir a las puertas de París. Los más: mientras te entrenas o relajas, una pólvora se encarga de los niños de 3 meses a 3 años y una niñera se propone hacerse cargo de los niños de corta edad (de 3 a 6 años) gracias a una multitud de actividades.

La luz natural y la exuberante vegetación le dan a esta cuenca un aspecto tropical. Situada en el corazón de los Halles, esta piscina ofrece un campo de entrenamiento ideal para aquellos que desean nadar en la estela de los más mayores. Tenga cuidado, sin embargo, la cuenca es poco profunda (1,80 m). Por otro lado, es una de las pocas cuencas de la capital con una longitud de 50 m. Hay mucha gente, especialmente a la hora del almuerzo los días laborables. Esta piscina es una de las pocas de la ciudad de París sin plazas reservadas a los escolares. Para que puedas disfrutarlo todo el día.

Construida en varias plantas con balcones en los años 1930, la piscina Blomet se instala así según un plano común en París… y encantador. Aunque los vestuarios se han trasladado a un espacio más práctico, los camarotes colocados en las plantas siguen dedicados a los visitantes, que disponen de unas vistas impresionantes de la piscina de 50 x 12 m. Esta piscina atrae a los nadadores de buen nivel. Según la costumbre, los nadadores se reparten en las líneas de agua en función de su nivel, para evitar que las idas y venidas de los distintos nadadores crean un embotellado. Es posible tomar clases de natación para los principiantes que se convertirán, quién sabe, en grandes campeones. Numerosos clubes se entrenan, atraídos por las mensuraciones de esta piscina, bastante raras en París. Sin embargo, esta piscina es víctima de su éxito y conoce muy bien el día y la hora.

En una de las salas del complejo Aquaboulevard, cuya decoración recuerda la de un paquebote, descubrimos las 6 pistas, tradicionalmente en suelo y Plexilas. Si el lugar es bastante minimalista, el club ofrece todas las opciones de un club de squash clásico. Servicio S.O.S asociado, profesor a petición de los cursos individuales, posibilidad de que los abonados integren el equipo del club para las competiciones, etc. Una gran ventaja del lugar, el club abre 7 j/7 todos los días del año, lo que permite una gran flexibilidad para las reservas. Estas últimas pueden hacerse por teléfono al 01 53 78 15 30, hasta 6 días de antelación. También hay posibilidad de alquilar raquetas por 3 euros de la hora. Durante las vacaciones escolares se ofrecen períodos de prácticas y se organizan varios torneos en el año. Por último, los titulares del mapa Pacha disfrutan de numerosas ventajas para acceder al club de squash.

El parque de rodillos de Bercy, uno de los más visitados de la capital, es ante todo un lugar para ser visto. Éste queda inmediatamente cautivado por la fuerza de las decenas de gráficos que adornan las paredes y dan al lugar un ambiente urbano subterráneo único. 3 rampas y 8 módulos crean un terreno de juego ideal para todos los amantes del skate, del roller, de la BMX, en definitiva de todos los estetas del deslizamiento, de las figuras y de la estética. Escondido a la sombra del Palais Omnisports de Paris Bercy, el acceso es gratuito y tiene lugar en el Parc de Bercy.

No hay nada más moderno que tomar tu clase de baile latino en medio de un restaurante! Las mujeres parisinas lo saben. Cada vez son más los que se dirigen a Pachanga, este bar-restaurante-club del distrito 14. El ambiente festivo y los chicos guapos están siempre presentes. La comida, el escenario, la música... Todo me recuerda a Sudamérica. Todos los días, de lunes a domingo, se imparten clases. Consulta con la escuela para saber los días y horarios de cada nivel porque es mejor advertirte: si nunca has hecho un curso antes, no esperes poder seguir un curso con estudiantes "confirmados". Una vez terminada la clase, la pista de baile está abierta y todo el mundo puede disfrutar. En un ambiente así, se avanza con relativa rapidez. Las suscripciones dan acceso a la clase de salsa y al club sin limitación. ¡Muy Caliente!

La pintura en porcelana es un arte que requiere minuciosidad y paciencia. Florencia Vialard, en su tienda taller Le Chambrelain, sabrá comunicarle su pasión y revelar muchos secretos. Historia de familia y trayectoria atípica para esta antigua ingeniero informática que ha troceado los claveros para los pinceles hace 15 años para seguir las huellas de su madre. Pinceles redondos, a putoiser, filetes, oxidas, gran variedad de pigmentos… se utilizan en método tradicional para decorar las piezas de porcelana venidas de Limoges. Florencia propone cursos de todos los niveles (a partir de 14 años), así como visitas y ventas de piezas decoradas con mano en su bonita tienda.

Esta única pista cubierta se encuentra en el fondo de un callejón sin salida que atrae a los adeptos de los pequeños rincones de naturaleza preservados en el corazón de la ciudad. Casas de particulares con balcones floridos codean una antigua imprenta con arquitectura de cristal, bambú gigante. Después de haber hecho un paso entre la viña virgen y los gatos, no cabe duda de que este perfume de campaña en pleno París le pondrá en buenas disposiciones. La reserva se recomienda en junio para iniciar los cursos el 1 de octubre.

El club, que tiene fama de ser el más famoso de Francia, existe desde 1882. Desde septiembre de 2006, el mítico Racing Club de France, fundado por estudiantes de Condorcet, ha cambiado de nombre, pero no de lugar. Con cuarenta y ocho cortos exteriores, de los cuales de tierra batida, venimos a trabajar sus lifts en el corazón del bosque de Boulogne. La selección a la entrada es dura: hay que ser patrocinado por dos miembros del club para esperar jugar y pagar, además de la cotización, un derecho de entrada de 2.000 euros para los menores de dieciocho años y de 6.200 euros para los más de años. A este precio, se puede disfrutar también de la piscina, de la sauna, del hammam y del gimnasio. El mito tiene un precio, no olvides conservar un presupuesto para comprar sus balas.

Cabe destacar que el Racing Club de France abrió una pequeña escuela con tres pistas cubiertas. Por lo tanto, las tarifas son bastante más dulces: cotización anual a 50 euros, cuaderno de 7 a 150 euros, período trimestral para adultos a 200 euros. Información al 01 47 63 99 26 o directamente al club situado en el 154, rue de Saussure en el distrito 16.

El parque de Billancourt es un pulmón verde de 7 hectáreas y desde el verano de 2017 se encuentra el primer ^campo de salud de Boulogne-Billancourt. Diseñado en una hebilla de 2 km, se adapta a todos y es de 9 talleres desde los puntos de inflamación hasta los puntos de estiba. El recorrido está materializado por flechas, algunos ejercicios se realizan con alijos deportivos in situ.

Distancia: 2 km.

Tarifa: gratuito.

Dificultad: fácil.

Los vuelos en globo recorrido por encima del Sena-et-Marne por montgolfière.com son prestados por pilotos adjuntos. Se realizan únicamente en función del tiempo (y en particular de las condiciones ventosas) y en relación con el viaje y las visitas que se deseen realizar (sobrevuelo de una zona, por ejemplo, o desde un punto de partida imperativo). En los legumbres o las puestas del sol, cuando la atmósfera es estable y las luces afeitadoras están en la cita, sólo es maravilloso. El coste es bastante elevado, pero qué felicidad realizar este viaje en la calma y serenidad de la altitud. Las fórmulas propuestas son diversas y para todas las puertas-divisas, del simple bautismo al vuelo nocturno pasando por un forfait gastronómico después del vuelo.

Cuidado, correr en Buttes-Chaumont está reservado a los nostálgicos de la montaña y a los que les gustan las subidas dolorosas de los muslos y las bajadas que se funden y crujen las rodillas. El parque más empinado de París requiere una buena condición física para atreverse a trotar, pero con un poco de entrenamiento, por qué no probar la experiencia.... En contraste con los jardines franceses, los Buttes-Chaumont sorprenden por la aparición regular de paisajes a menudo representados en la pintura. El pequeño templo de Sybil, que se encuentra en la isla rocosa en medio del lago, es una réplica del templo de Tivoli. Los 5,5 kilómetros de pista y los 2,2 kilómetros de carretera ofrecen muchas oportunidades para los corredores. Disfrute de la vista desde el acantilado de 30 metros de altura y visite la cueva del lago con sus falsas estalactitas. Esta perversión del decoro artificial se inició bajo Napoleón III que, una vez cerradas las canteras, decidió transformar esta colina en un jardín. Después de tres años de trabajos titánicos, el parque fue inaugurado el ^{1 de} abril de 1867, al mismo tiempo que la Exposición Universal de Champ-de-Mars.

¿Qué es más tranquilizador cuando uno se inscribe en un club de karate que tener entre sus profesores un antiguo campeón del mundo de la disciplina? Este es el caso en el seno del Ki Ken Taï Karate, donde Jacques Tapol, el jefe del lugar, descolgó en el año 1986 a Sydney la medalla de oro en particular, categoría mitad de edad. Por ejemplo, la reputación del dojo ya no está por hacer. Desde 2009, los miembros de la Asamblea se han esforzado por seguir las enseñanzas del maestro, y pocos están decepcionados. Es uno de los mayores dojos de la capital, con un aire nipón realmente agradable. El maestro considera su arte intrínsecamente vinculado a la filosofía japonesa. Los practicantes de todo nivel pueden venir a entrenarse, desde el cinturón amarillo hasta el cinturón negro. Una de las mejores direcciones del género.

Esta piscina merece una visita! En el extremo sur del Parque de Sceaux, y sin embargo en el municipio de Antonio, la piscina del Grenouillère, descubierta, está abierta desde mediados de mayo hasta principios de septiembre. Hay no menos de tres piscinas a su disposición: la primera, Olímpica, tiene unas dimensiones (50 x 21 m) que la convierten en una buena zona de baño. El segundo, de 21 x 15 m y no más de 1,30 m de profundidad, está dedicado al aprendizaje. La última, denominada "foso de buceo", permite saltar a casi 4 m de agua, desde tres trampolines diferentes: sensaciones garantizadas, ¡y a los niños les encanta! Un solarium completa el complejo, que es muy popular. Un consejo: el lugar está menos saturado a primera hora de la mañana. Por último, cabe señalar que el Consejo Departamental, que es el propietario de los locales desde 2016, pondrá en marcha un amplio programa de grandes obras en 2021, ya que se trata nada menos que de la reconstrucción completa de este bello espacio. Así que nos aprovechamos de ello!