Hacer yoga Occitania

Este centro de yoga está escondido bajo un porche, lejos del bullicio de la ciudad, en un lugar dedicado al bienestar y al trabajo interior. Se entra en un espacio perfectamente zen, con colores relajantes y una sala luminosa. El centro Mouna ofrece una vasta selección de clases, impartidas por un amplio abanico de profesores: hata yoga para el trabajo postural, yoga nidra para la relajación profunda, yoga de Madrás para el yoga adaptado a cada individuo, yoga de inspiración tibetana para mejorar la percepción, etc. Algunas clases están diseñadas para un público específico: yoga prenatal, yoga madre-bebé, yoga infantil o yoga femenino, para ayudarte a afrontar acontecimientos personales que pueden afectar a tu feminidad. En función de tus gustos y expectativas, también tienes la oportunidad de practicar disciplinas como Pilates, Qi Qong o meditación. Por último, también puede seguir aquí cursos de formación.

Más que una tienda, este es un lugar de bienestar en el que, nada más cruzar la puerta, el aroma del incienso, el sonido de los cuencos tibetanos y las piedras beneficiosas para la salud y el equilibrio le llevan a otro mundo, el del «dejarse llevar». A lo largo del año se programan reuniones informativas sobre esoterismo, conferencias y talleres sobre olfatoterapia, vidas pasadas, tarot, radiestesia o yoga en los pequeños salones de la tienda (con cita previa). Un lugar de paz y serenidad por descubrir.

¡Crea Harmonie es el creador de tus En-Vies! Nos encanta este estudio de yoga^{de 55m2}, que es un lugar de relajación, rejuvenecimiento y convivencia. Anna-Marie y su equipo practican Hatha Yoga tradicional, Yin Yoga o Dance Yoga o Body-Pilates. Los fines de semana se imparten talleres de yoga tántrico o yoga sonoro, viajes sonoros, talleres de danza floral e incluso círculos chamánicos. También es un centro de bienestar y tratamiento para descubrir. ¡Qué hermosa y ecléctica gama de energías! ¡La Futé tuvo un gran enamoramiento!

Le Clos des Lucioles está situado a 700 metros de altitud, en el corazón del Parque Regional del Haut Languedoc. Este lugar está dedicado al bienestar y la relajación, con su atmósfera zen y su entorno natural rejuvenecedor. Puede venir aquí para participar en un curso de yoga, Tai Chi o Qi Gong, recibir un masaje, interesarse por el desarrollo personal, la alimentación viva, la fitoterapia y el Ayurveda, o hacer ayuno... Alexandra y Stéphane dan la bienvenida a los huéspedes a esta antigua granja, que han renovado para ofrecer un lugar como un interludio beneficioso.

Karine Bergami ofrece intervalos rejuvenecedores con talleres, cursos de yoga, yoga en el agua, clases de respiración y acompañamiento ayurvédico. Formada en la India, ofrece desde hace varios años tiempos individuales adaptados a cada persona para permitirle conocerse mejor, aceptarse y reconectarse consigo misma. Su enfoque se nutre de sus conocimientos de Ayurveda, la medicina tradicional india. En la costa mediterránea, en una piscina privada o durante los cursos, es una experiencia de bienestar.

Deportistas de alto nivel a las mayores, el yoga se dirige a cualquier persona que desee mejorar su rendimiento, luchar contra el nerviosismo o preservar su capital joven. Guy Bellier, profesor despedido de la Federación Nacional de Maestros de Yoga -una prueba de seriedad-enseña a sus alumnos cómo recuperar el equilibrio por varios ejercicios mentales y físicos. Contrariamente a las ideas preconcebidas, el yoga no es sólo ejercicios de concentración y relajación. Suaviza los músculos y suaviza las articulaciones. En cursos colectivos -de lunes a sábado-o en clase individual -en una cita los miércoles-cada uno encontrará una fórmula adaptada a sus necesidades.

Jessica Bofill es una experta en hipnosis consciente e inconsciente. Además de ayudarle a dejar de fumar, a tratar los problemas de peso y los trastornos del sueño, Jessica le ayudará a liberarse de todo aquello que le impide estar en armonía consigo mismo, al tiempo que alivia los dolores y molestias del cuerpo, el alma y los estados psicológicos. Miedo, estrés, ansiedad, agotamiento: ella le ayudará a recuperar la confianza en sí mismo. Fundadora de la asociación Graines de Conscience, también practica el magnetismo con animales. Jessica tiene un verdadero don.

Recorra las orillas del Canal du Midi, bajo la Côte Pavée, y... ¡súbase a bordo! Porque, efectivamente, es a bordo de una barcaza donde recibirá su próxima clase de yoga. Suba a bordo y descubra un magnífico estudio flotante, abierto de par en par a la naturaleza circundante. Es perfecto para desconectar. Coge tu toalla y tu botella de agua y practica las diversas prácticas que aquí se ofrecen. Inteligente: incluso puede alquilar la barcaza para eventos privados (bodas, cumpleaños, bautizos...).

Joseph empezó en el barrio de Hôpitaux-Facultés hace unos quince años. Desde hace cinco, tiene su sede en el centro de la ciudad. El yoga y el pilates son las principales actividades del club, junto con el fitness y el bádminton. siete monitores experimentados y especializados imparten 40 clases semanales, desde las más suaves a las más intensas. Las actividades son accesibles a todos y el presupuesto anual es uno de los más competitivos de Montpellier.