10 actividades para probar durante las vacaciones para los más o menos deportistas

Durante un fin de semana o unas vacaciones, muchos viajeros aprovechan su descanso para realizar diversas actividades deportivas. Es una forma estupenda de hacer ejercicio y pasar un rato agradable con los amigos y la familia. Hay diferentes perfiles entre los deportistas: los que están dispuestos a todo y no dudan en entregarse a experiencias insólitas como el barranquismo, el rafting, el esquí alpino o incluso la moto acuática, y luego los que se mantienen un poco más reservados. Para los menos aventureros, que también pueden llamarse más o menos deportistas, siguen existiendo diversas actividades que no requieren demasiado esfuerzo y que permiten divertirse al máximo Aquí tienes 10 de ellos para darte algunas ideas para tu próxima escapada

1- Buceo para disfrutar de la vista

El mar ofrece la posibilidad de practicar una amplia gama de deportes. Pero no todos se sienten cómodos con algunos de ellos. Para quienes no se consideran deportistas, el buceo es una opción atractiva. Puede resultar incómodo durante las primeras sesiones, pero una vez que se consigue la flotabilidad adecuada, el buceo es una actividad suave y el elemento principal es la observación. Al unirse a lugares de buceo como la isla de Groix, el Parque Nacional de las Calanques, así como a aquellos en los que se pueden encontrar pecios en Normandía, uno está seguro de ver una multitud de tesoros: fauna, flora o incluso elementos históricos. Y si el puerto de la botella impresiona, ¡no hay que dudar en preferir el snorkel!

2- La moto de agua, una sensación de libertad

Qué placer sentarse en una moto de agua y dar un paseo en un día soleado! Es un poco como subirse a un scooter para pasear por tierra, salvo que es en el agua. No hay gran dificultad, ya que el aparato avanza con el simple movimiento de la muñeca. Sin embargo, es necesario probar su agilidad y tomar confianza en sí mismo desde los primeros momentos. En general, llega bastante rápido y una vez que se ha probado, sólo se tiene un deseo: ¡volver a hacerlo! Solo o en pareja, esta es una actividad muy popular en pleno verano.

3- Una corta caminata

Caminar es una actividad de la que disfrutan muchos viajeros, independientemente del lugar del mundo al que vayan. El senderismo es ideal para disfrutar al máximo del paisaje. Puede resultar físico cuando se emprenden caminatas de decenas de kilómetros, pero la ventaja de esta actividad es que también puede realizarse en distancias cortas. Por lo tanto, es posible utilizar rutas de senderismo para principiantes. Hay muchos en Francia, junto al mar, en la montaña o en el bosque. Los más o menos deportistas también pueden diseñar su propia ruta de senderismo. Es la actividad por excelencia en la que puedes ir a tu ritmo, hacer un balance de tus capacidades y parar cuando quieras

4- El catamarán, la llamada del mar

Los más o menos deportistas y amantes de la navegación deberían considerar un catamarán. Para los novatos, la navegación no plantea ninguna dificultad. También en este caso, basta con conocer los fundamentos, dejándose explicar por un profesional. Tanto si se navega en catamarán solo como acompañado, es en cualquier caso una magnífica oportunidad para abandonar la arena y zarpar al ritmo del viento, mientras se sienten los movimientos del agua. Para disfrutar de las sensaciones que ofrece el catamarán en un bello entorno, es posible ir a las orillas del Atlántico en Hossegor, o a las tranquilas orillas del lago en Saint-Ferréol

5- Motos de nieve - deslizándose por la montaña

Algunos podrían comparar las motos de nieve con los quads en la carretera o con las motos de agua en la costa. En cualquier caso, es una práctica que se adapta perfectamente a quienes son más o menos deportistas, porque ahí también basta con ser ágil con la muñeca y la dirección para hacer avanzar la máquina. Puedes deslizarte solo o en pareja, lo importante es que te sientas cómodo con la frenada. Si las motos de nieve son apreciadas por los veraneantes, es porque se trata de una actividad abierta a todos, y cuyas excursiones revelan los sublimes panoramas de la montaña, que se practican en Auvernia o en los Alpes.

6- El ciclismo, la alegría de ir sobre dos ruedas

El ciclismo es un poco como el senderismo, puedes elegir fácilmente las rutas más fáciles para no tener que hacer un gran esfuerzo. Francia cuenta con una amplia red de carriles bici, con diferentes niveles de dificultad. La ventaja es que permiten atravesar multitud de paisajes, pero también pueblos con encanto. Es una forma muy acertada y ecológica de desplazarse, y además te permite tomarte el tiempo de contemplar los elementos que te rodean. Para los que deseen empezar con suavidad, prefieran las zonas llanas, como las islas de Noirmoutier y Ré. Y con la práctica regular, quizás un día sea el Loira en bicicleta o una excursión por el Canal du Midi

7- Perros de trineo, paisajes y animales

¿El esquí alpino requiere demasiado esfuerzo? Luego, para los amantes de la montaña, es aconsejable darse el gusto de disfrutar de una buena sesión de trineo tirado por perros. Es sencillo, como su nombre indica, te sientas en un trineo tirado por perros, cuyo número varía de 4 a 20, y recorres senderos situados en la montaña. Antes de probar los mandos y convertirse en un verdadero musher, es posible dar un paseo guiado por un profesional. Los perros de trineo son una gran actividad para los amantes de la nieve y los paisajes de montaña. También es un momento de gran complicidad con los perros de nieve como el husky. Esta actividad se ofrece en la mayoría de las estaciones de montaña

8- Stand up paddle, cuidado con el equilibrio

El windsurf, el esquí acuático o el surf requieren técnica y una perfecta soltura con el equipo. Sin embargo, los que quieran disfrutar de una actividad acuática accesible a un amplio abanico de personas pueden optar por el stand up paddle ¿El objetivo? Ponerse de pie sobre una tabla y moverse con un remo en el agua manteniendo el equilibrio. Por supuesto, no siempre es evidente durante los primeros intentos, pero la actividad sigue siendo divertida y se progresa muy rápidamente. Y luego, en caso de caída, te caes en el agua de un lago o en el mar, ¡no hay riesgo y es divertido!

9- Montar a caballo, acercarse a los animales y a la naturaleza

Otra actividad muy placentera que permite disfrutar plenamente de los paisajes es la equitación. Es posible sentirse un poco aprensivo antes de empezar, pero es importante saber que se trata de una actividad supervisada que se realiza con animales acostumbrados a esta práctica. El paseo a caballo tiene la ventaja de poder observar tranquilamente la naturaleza al ritmo del movimiento del gran mamífero. Pero también es una práctica que requiere tener el control del propio cuerpo y dominar los miedos. Cuando consigues salir a pasear, ¡la confianza en ti mismo se refuerza! Y luego está la calma, la confianza y la complicidad entre la persona y el caballo. Un paseo a caballo es realmente una actividad suave y completa que requiere muy pocos músculos.

10- El kayak biplaza, en el agua

El kayak es una actividad que se adapta perfectamente a quienes son más o menos atléticos. Puede practicarse en aguas tranquilas, como un estanque, o en aguas bravas, como un río o el mar. En aguas tranquilas, no hay dificultad para remar y puedes moverte a tu antojo. Puede simplemente disfrutar de la observación del paisaje, la fauna y la flora, y si le apetece en un día soleado, por qué no hacer un alto en el camino para refrescarse con un chapuzón en el agua. Para una mayor facilidad de remada, pueden ser dos en un kayak y la actividad es muy agradable de practicar con la familia o los amigos. Para los lugares de ensueño para el kayak en Francia: las gargantas del Verdon y del Ardèche

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