Los más bellos parajes naturales por descubrir Panamá

De septiembre a noviembre-diciembre, tendrá la oportunidad de observar tortugas marinas, y entre julio y octubre-noviembre, las ballenas vienen a reproducirse... ¡Los delfines también están presentes todo el año! Playa El Toro, a 3 km al este de Pedasí, es accesible a pie (30-40 minutos) o en taxi. Saluda a Arturo Cabeza, conocido como "El Mentao" o "El Chaman", si es que todavía está por aquí. Esta figura local limpia y trata de preservar la playa para evitar el mismo destino que La Garita, al lado, donde se ha construido un gran complejo con villas. La Garita ofrece un bonito paseo hacia el sur, donde se pueden ver tortugas en temporada.

El Bajadero está un poco más al norte. Para llegar a La Arenal, desde donde se puede tomar un barco a Isla Iguana, hay que tomar la carretera que pasa por la oficina de turismo (CEFATI) durante 3 km. También hay un pequeño restaurante de playa. Aquí se practica el surf y el kitesurf.

Esta playa, situada entre la Rana Roja y Playa Larga, es también muy poco frecuentada, aunque es accesible a pie y con buen tiempo por mar. Lleva el nombre de Polo, que hace más de 40 años decidió escapar de la civilización y establecerse aquí. Hoy en día, es a la vez un forastero y una leyenda viva, y contribuye a hacer de esta remota playa un lugar acogedor. Hace un gran trabajo cocinando y vendiendo cerveza, pero ya no es posible dormir allí. Pregunte por las condiciones de seguridad si va a ir a pie.

El camino de las colinas, a menudo húmedo y resbaladizo, conduce a través de una espesa vegetación entre las colinas. Después de la larga caminata, ¡se verá recompensado por sus esfuerzos por una naturaleza generosa y salvaje! Nonis, palmeras y cocoteros y otros árboles bordean esta hermosa playa pero con peligrosas corrientes. Por razones de seguridad, se aconseja realizar esta ruta en grupo, sin objetos de valor y sin regresar demasiado tarde. Sin ser demasiado alarmante, lo mejor es consultar con la comisaría de policía (tel. 757 5797).

Las aguas termales, de origen volcánico (recordemos que El Valle se encuentra en un cráter), son uno de los atractivos más populares de la zona. Está a 20 minutos a pie del mercado, situado en un exuberante jardín. Pero no espere un balneario moderno con instalaciones naturales. Las piscinas son de hormigón básico, los aseos y vestuarios rústicos. Pero estamos bajo los árboles y el precio de la entrada no es nada despreciable. Tras unas explicaciones sobre cómo fluye el agua del volcán, se le invitará primero a embadurnarse la cara con arcilla, con dos tipos de barro (piel normal o sensible), con propiedades exfoliantes, antiinflamatorias y antisépticas. A continuación, se relajará en una de las piscinas naturales de agua caliente a 38°C. Estas aguas ricas en oligoelementos son excelentes para las personas con artritis, reumatismo o asma, pero se recomienda no permanecer en ellas más de 45 minutos. El agua tiene un color oxidado, así que evite los trajes de baño de colores claros Traiga una toalla (no se proporciona) y chanclas (suelo resbaladizo). El sitio es ideal para relajarse después de una caminata, pero es aconsejable llegar antes de las 3 de la tarde para tener tiempo de disfrutarlo. Dependiendo de la hora del día o del día de la semana, puede estar muy lleno (especialmente al final de la semana), y la experiencia será muy diferente si hay 2 o 30 personas en las piscinas Sin embargo, la lluvia no es realmente un problema, teniendo en cuenta el calor ambiental y la temperatura del agua.

Declarado zona protegida en 1980, este parque se extiende por 22.000 ha como extensión del parque del Camino de Cruces. Es una de las más accesibles del país, pero también una de las más ricas: 105 especies de mamíferos, 79 de reptiles y sobre todo 525 especies de aves que atraen a aficionados de todo el mundo La entrada a los senderos Sendero Natural El Charco y Camino de Plantación se encuentra en la Carretera Gaillard. La entrada al Camino de Oleoducto está un poco más adelante, después de Gamboa.

Esta explotación familiar de unas 40 hectáreas se dedica principalmente a la producción de leche de vaca. Abre sus puertas a los visitantes para mostrarles el modo de vida rural. Se presenta todo el proceso de producción de leche (incluso se puede ordeñar a las vacas o dar el biberón a los terneros, una actividad que encanta a los niños) en un entorno bucólico, donde es posible montar a caballo. Elaboración y degustación de quesos y preparación de tortillas o carimañolas, típicas del desayuno tradicional panameño.

Tres magníficas cascadas, que hay que ver según el tiempo que se tenga y la climatología, pero preferiblemente en época de lluvias para disfrutar aún más del espectáculo. Se tarda unas 3 horas por un camino empinado y a menudo embarrado, pero bien señalizado. No es necesario un guía, a no ser que quiera aprender más sobre la fauna y la flora locales. Se puede llegar en autobús desde Boquete (dirección Bajo Mono o Alto Quiel), o en taxi (12 US$). El sendero está a unos 15 minutos a pie desde el lugar donde te deja el autobús o el taxi.

Este sendero familiar de unas 2 horas de ida y vuelta es el más fácil de la zona, ya que el desnivel no es importante y la caminata comienza en el borde de la carretera antes de entrar en el bosque. Se anuncia una bonita cascada al final, pero dependerá de la temporada, ya que parece desaparecer durante el calor panameño. Sin embargo, el paseo es agradable y magníficos árboles centenarios bordean el final del circuito. Por supuesto, verá muchas aves. No es necesario tener un guía.

Hay dos opciones en este camino. Una caminata de un día bastante difícil hasta Bocas y de vuelta, o la caminata de 4-5 días hasta Bocas. A diferencia del sendero del Pianista, el camino no pasa por ningún pueblo indígena y no podrá pedir alojamiento allí. Tendrás que llevar todo el equipo necesario, tienda de campaña, agua y comida. El acompañamiento de un guía es esencial, ya que atravesará zonas silvestres sin señalización

Este mini cañón ofrece un refrescante baño en las aguas cristalinas del río Estí. Un sitio muy bonito, pero que debe evitarse en días de lluvia por razones de seguridad (subida del agua), y los fines de semana si se teme a las multitudes. También es un excelente punto de escalada, para cruzar en solitario sobre el agua. Es posible que te encuentres con el joven César Augusto Meléndez. Originario de Boquete, es el pionero de la escalada en Panamá y posiblemente el mejor escalador del país.

Este lago artificial de montaña ofrece unas bonitas vistas de los meandros del río. Para un rápido stop yendo a Boquete.

En el extremo sureste de Isla Pastores, Cayo Roldán es también conocido como Punta Pelícano. A este islote privado se llega por lancha, a través de un bonito camino en medio del manglar. Un corto camino lleva al mirador de la cima. Ya se han introducido unos 50 perezosos e iguanas en los 0,25 km de este terreno. El ambiente podría cambiar pronto porque, como en muchos rincones del archipiélago de Bocas del Toro, se vende un terreno con una pequeña cabaña.

Conocido como uno de los puntos de buceo más bellos de Bocas del Toro, Cayo Coral forma parte de las excursiones organizadas desde Bocas, a veces combinadas en el día con Cayos Zapatillas. También es posible parar a comer en uno de los restaurantes locales. Aquí, el coral está muerto pero los peces abundan. El llamado lugar "jardín" con coral blando también es popular para bucear, con mucho colorido pero menos peces. Esto hace que sea una zona de exploración ideal, especialmente para las familias con niños.

Las dos pequeñas islas Cayo Zapatilla 1 y Cayo Zapatilla 2 se visitan principalmente por la vida marina que las rodea (árboles, coral duro y una gran diversidad de peces). Después de hacer snorkel, las excursiones le llevan a una de las dos islas donde puede caminar por el sendero y bañarse en las playas paradisíacas y completamente vírgenes con aguas cristalinas. La isla situada al oeste (Zapatilla Menor) es el refugio y lugar de anidación de las tortugas marinas verdes, Baula y Carey, que los científicos vienen a observar.

Nívida, la cueva de los murciélagos, es accesible desde Bahía Honda. Hay estalactitas y, como su nombre indica, murciélagos colgando del techo, así como grillos y arañas. En algunos lugares, el agua puede llegar hasta el pecho. Un lugar oscuro e inquietante, pero no peligroso. En el camino, el barco pasa por el manglar y permite ver caimanes y perezosos. Una familia ngäbe vive en las cercanías y recibe a los visitantes para un almuerzo típico y muy bueno.

Esta isla, que mide unos 360 metros cuadrados, también se llama Cayo Cisne. Bajo el agua, hermosos corales, pero no dejes de observar también y sobre todo el cielo. Esta roca que emerge del agua es un ecosistema ideal para el medio centenar de especies de aves que alberga y, en particular, para el endémico rabijunco de pico rojo, reconocible por su larga y fina cola blanca. Las cuevas de la isla son también un lugar de paso privilegiado para la migración de muchas especies... Un escenario que recuerda a las montañas surrealistas de la película Avatar

Este hermoso jardín alberga una gran colección de heliconias, palmeras, plantas ornamentales, especias y frutas en un exuberante entorno selvático. Un vivero permite plantar nuevas especies cada año y se crean arreglos florales para eventos especiales. Las 25 hectáreas de terreno de Lin y Dave son el hogar de una gran variedad de insectos, reptiles, aves, monos e incluso perezosos.

Esta es, con diferencia, la playa más bonita de Isla Colón para nadar. ¡Las estrellas de mar están a pocos metros de la orilla! Los carteles recuerdan que no hay que tocarlos ni sacarlos del agua porque pueden morir. Varios paillotes sirven pescado y langostas recién pescados ante sus ojos. Los fines de semana y las vacaciones, muchas familias panameñas también vienen a relajarse aquí. El ambiente es entonces más ruidoso y animado

El Cerro Cariguana (914 m) toma su nombre de la forma de la cabeza de una iguana(cara de iguana) que se puede adivinar allí arriba, con un poco de imaginación. Una caminata de dificultad moderada, con un bonito sendero donde se pueden admirar bromelias y orquídeas, y a veces ver tucanes y perezosos. En la cima, una hermosa vista del cráter y las montañas circundantes. Al norte: Las Tres Marías, Pajita, Gaital y Caracoral, y al oeste, India Dormida. Desde El Valle, hay que partir de la calle Millonarios, no muy lejos de Pozos Termales. La carretera se convierte en una pista. Puede acercarse al inicio del sendero en coche (hay taxis disponibles por unos 3 dólares por trayecto). El inicio del sendero está bien indicado. A pie desde el pueblo, se tarda 3 horas en hacer el bucle completo (8-9 km), algo menos en la vuelta (6 km). El bucle puede ser más corto o más largo: o bien se baja por el camino de La Pita (la primera bajada) o por el camino de El Macano, la segunda y más larga bajada. No es necesaria una guía, y la ruta se puede encontrar en la aplicación Wikiloc. Tenga cuidado en las crestas, puede hacer mucho viento en verano. Se recomienda, sobre todo en invierno, salir temprano por la mañana para bajar antes de las tormentas de la tarde. Lleva buen calzado, un cortavientos o una capa para la lluvia, agua suficiente (no hay ninguna en la ruta), una gorra y crema solar (no hay sombra), y una linterna frontal, por si sales un poco tarde.

Este sendero lleva el nombre de la antigua tubería de combustible que formaba parte del plan de autosuficiencia del canal. Conocido en todo el mundo como uno de los mejores lugares de observación de aves, es un sendero de fácil acceso y muy popular. Algunas agencias ofrecen paseos en bicicleta de montaña, pero obviamente no es la mejor idea para observar tranquilamente las aves... La torre de observación que se encuentra en el camino (de pago) está gestionada por el Panama Rainforest Discovery Center.