Actividades deportivas y de ocio Panamá

Baratos / Chollos

En la capital, se puede hacer ejercicio en los parques públicos (Parque Omar, Parque Natural Metropolitano, Cerro Ancón por su escalada...), pero sobre todo en el paseo costero de la Calzada y la Cinta Costera: corredores y ciclistas acuden allí desde las 5 de la mañana y por la tarde cuando cae el calor. Incluso puedes jugar al fútbol o al baloncesto en los campos preparados para ello.

Los mapas para hacer senderismo en la selva o en la Cordillera son escasos. Aplicaciones como Wikiloc pueden darle sugerencias de rutas, pero se recomienda utilizar los servicios de un guía oficial. En efecto, es fácil perderse, ya que está lejos de la señalización del GR francés. Además, el guía podrá darte mucha información sobre la fauna, la flora y la cultura local.

A reservar

Los panameños son fervientes seguidores del boxeo, el fútbol, el baloncesto y, sobre todo, ¡del béisbol! El "deporte nacional" se practica desde la década de 1870, y es mucho más popular que el fútbol, sobre todo en las provincias. La liga panameña cuenta con una docena de equipos, y muchos jugadores panameños han sido reclutados por equipos estadounidenses. Algunos se han convertido en auténticas estrellas, como Mariano Rivera, considerado "el mejor lanzador de todos los tiempos", que finalmente se retiró en 2013 tras 19 temporadas con los Yankees de Nueva York.

Otra especialidad local es el dominó En ciertos lugares estratégicos de la capital (el Parque Santa Ana o la Avenida Central, por ejemplo), o en otros sitios, hombres de todas las generaciones gustan de reunirse para largas partidas que, a pesar de su apariencia improvisada, son serias y están bien organizadas. Se instalan mesas cuadradas y se designan jueces. Asiduos o novatos, todos están invitados, siempre que respeten las reglas establecidas. Las risas están a la orden del día, ¡pero también abundan los gritos! Es un auténtico espectáculo codificado: algunos se saludan y todos levantan la mano antes de golpear con fuerza su ficha de dominó contra la mesa.

Sus papeles, por favor

Como en todas partes, si quiere bucear, deberá presentar en el centro que le acoja una tarjeta de buceador certificado expedida por una organización reconocida. Compruebe que el centro cuenta con las certificaciones reconocidas, como PADI. Tenga en cuenta que no está permitido bucear en la comarca de Guna Yala, sólo se puede practicar snorkel en las aguas turquesas de San Blas.

A reservar

Reservar con más de uno o dos días de antelación es poco útil para las actividades al aire libre en Panamá, tanto si quieres unirte a un grupo de buceo, senderismo o rafting, como si quieres alquilar una tabla de surf... En cambio, si quiere hacer excursiones con un guía francófono, es mejor planearlo con antelación, ya que no abundan y son muy solicitados por las agencias.

Eventos

No hay ningún acontecimiento deportivo destacable, pero para hacerse una idea del ambiente del beisbol, pruebe a ver un partido en el Estadio Nacional Rod Carew (apodado "El Coloso de Cerro Patacón"), entre los clubes Colón, Bocas del Toro, Chiriquí o Panamá Metro, que se han repartido los títulos en los últimos años.